Публичное выступление: теория и практика

ПУБЛИЧНОЕ 
ВЫСТУПЛЕНИЕ

теория и практика

Л.В. Лементуева

Инфра-Инженерия 
Москва-Вологда 
2016

УДК 808.5 
ББК 83.7 
     Л44 

Лементуева Л.В. 
 Л44
Публичное выступление. – М.: Инфра-Инженерия, 2016. – 128с.    

    В книге представлена подробная технология подготовки публичного выступления. Среди решаемых задач – выработка навыка эффективного публичного поведения, развитие потенциала 
личности, улучшение жизни через шлифовку дара красноречия. 
Предложенный курс способен помочь читателю увидеть свои способности в области публичного самовыражения, развить их и поставить на службу для достижения личных и общественных задач. 
  Наряду с теоретической информацией, позволяющей повысить 
качество публичных выступлений, в книге даны приемы и упражнения, необходимые для усвоения теоретического материала и 
выработки качеств успешного оратора. 
  В целом книга может быть использована в работе над собой 
людьми старше 14 лет, желающими научиться эффективно и 
грамотно выступать публично, однако некоторые, данные в ней 
упражнения, можно применять с раннего детства, так как они 
имеют развивающее значение. 
   Книга адресована, как людям, желающим учиться самостоятельно, так и преподавателям по развитию речи, а также психологам, 
ведущим тренинги ораторского искусства. 

  © Л.В. Лементуева., автор, 2016
© Издательство «Инфра-Инженерия», 2016

ISBN 978-5-9729-0130-2

ISBN 978-5-9729-0130-2

ОГЛАВЛЕНИЕ

ОТ АВТОРА _________________________________ 4

ВВЕДЕНИЕ __________________________________ 6

ГЛАВА I
АЛГОРИТМ РАБОТЫ НАД ПУБЛИЧНЫМ ВЫСТУПЛЕНИЕМ ____ 9

ГЛАВА II
ЛЕКСИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА РЕЧИ ОРАТОРА ______________ 39

ГЛАВА III 
ИСКУССТВО МЫСЛИТЬ ОБРАЗАМИ  _________________ 49

ГЛАВА IV 
СЦЕНИЧЕСКИЙ ИМИДЖ ОРАТОРА  __________________ 56

ГЛАВА V
ЗНАЧЕНИЕ СИЛЫ ВЗГЛЯДА _______________________ 67

ГЛАВА VI
ЭФФЕКТ ПРИСУТСТВИЯ В ПУБЛИЧНОМ ВЫСТУПЛЕНИИ  ____ 72

ГЛАВА VII
СРЕДСТВА ВОЗДЕЙСТВИЯ НА АУДИТОРИЮ ____________ 75

ГЛАВА VIII
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ ПУБЛИЧНОМ ВЫСТУПЛЕНИИ__ 79

ГЛАВА IX 
СИЛА КОМПЛИМЕНТА __________________________ 84

ГЛАВА X 
РОЛЬ САМООЦЕНКИ ___________________________ 9О

ГЛАВА XI
ТЕХНИКА РЕЧИ _______________________________ 97

ГЛАВА XII
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОЙ РАБОТЫ _______ 12О

ГЛАВА XIII
ЦЕННЫЕ МЫСЛИ ОБ ОРАТОРСКОМ ИСКУССТВЕ _________122

ЗАКЛЮЧЕНИЕ  _______________________________126

БИБЛИОГРАФИЯ  ______________________________127

Лементуева Лариса . ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ

ОТ АВТОРА

Работа по специальности «журналист» дала большой опыт публичного самовыражения и публичного выступления. Имея диплом с тройной 
специализацией: «газетное дело», «радиожурналистика», «телевизионная журналистика», и в жизни на практике освоила все эти направления.

Из всех специализаций больше люблю телевизионную журналистику, 
ведь в рамках телевизионных студий небольших городов, где в съемочную бригаду входят только журналист и телеоператор, эта работа помогает развить в себе новые качества, например, художественное видение 
мира. А ежедневные съемки сюжетов помогают понять психологические 
особенности поведения человека при публичном выступлении

Стремясь к совершенству, люблю вырабатывать новые умения и навыки. Один из них – это преподавание. С 1993 года параллельно с основной работой в СМИ, постоянно преподавала журналистику: в школе, 
в информационном детско-юношеском агентстве, в вузе. 

Наша детская телестудия создавала еженедельные телепередачи новостей «Там - Сям», для городского канала ИРТ. Естественно, что мы 
учили юных репортеров и телеведущих, а это кропотливый труд, который 
дает большой опыт понимания психологических аспектов поведения личности при публичном выступлении. Ведь объектив видеокамеры, направленный на человека, сразу же обнажает все его зажимы, блоки и комплексы. А чтобы снять качественный видеоматериал, нужно уметь выйти 
из - под их влияния. Значит, брать на вооружение способы, методы и 
приемы для выработки навыка уверенного поведения в кадре и на людях. 

Часть этих методов известна ранее, а часть создана в процессе работы, сформировав авторскую копилку. В книге изложены наработки с 1993 
года, записанные в разные периоды, время от времени дополняемые 

новыми знаниями и опытом. Они разнятся по тональности, настроению, 
изложению, но их ценность в многогранности и в том, что этот опыт признан. В октябре 2000 года, являясь куратором общественного движения 
«Лига Малой прессы» и руководителем «Информационного детско-юношеского агентства», участвовала в работе областной научно – практической конференции по проблеме «Духовное возрождение молодежи 
– основа будущего России». Опыт работы агентства по становлению и
развитию личности через информационно - творческую деятельность 
областным комитетом по делам молодежи рекомендован к распространению.  

Большой опыт получен и в работе со взрослыми в женском клубе  «Азбука успеха» при проведении семинаров по темам: «Самопрезентация 
– резюме, портфолио», «Публичная речь». И этот опыт тоже вошел в
копилку. 

Люблю идти своим путем, создавая личный творческий почерк и стиль, 
поэтому список использованной литературы  невелик. Что касается 
приводимых упражнений, большинство из них авторские, но есть и те, 
которые прошла на тренингах личностного роста, затем видоизменяла, 
усложняла и применяла в своей работе. И это мой опыт, полученный 
через тренера, и переработанный через собственное сознание. 

Еще  лет тридцать назад ораторское искусство осваивали больше те, 
чья работа требовала публичных выступлений: политики, руководители, 
адвокаты, учителя и пр. А сегодня это искусство нужно всем от мала до 
велика вне зависимости от сферы работы. Ведь российское общество 
имеет высокий уровень коммуникации, и человеку в нем, стало важно 
выразить себя через публичную деятельность.  

Учитывая то, что публичные выступления бывают разными, в пособии 
даются советы относительно того, как готовиться к выступлению непосредственно перед публикой, а также как правильно вести себя в присутствии теле – и фотокамеры. 

Лементуева Лариса . ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ

Цитата в тему

«Продавая свои товары, я буду красноречив, каждое мое слово 
будет обдуманно и отточено, поскольку моя речь – фундамент, 
на котором я строю свою карьеру. Я никогда не буду забывать о 
том, что основным средством для достижения успеха в торговле 
служит манера говорить.
Ог Мандино «Величайший торговец в мире»

Эти слова Ог Мандино очень нравятся, потому что они отражают суть 
значения красноречия в жизни человека и одну из составляющих успеха. 
Чем более правильно человек излагает мысли, тем более легко он  достигает свои жизненные цели. Умение владеть информацией, работать 
с информацией, легко и грамотно передавать ее – это качества современного успешного человека. 

Вырабатывая красноречие, правильно организуя речь, осваивая приемы ораторского искусства, человек совершенствует себя. Его мышление 
становится гибким и оригинальным. Вырабатываются деловые качества: 
организованность, целеустремленность, деловитость, энергичность и 
работоспособность. Воля становится твердой и человек обретает настойчивость, решительность, самообладание, устойчивость, доброжелательность и еще много качеств развитого человека.

Слово – это не только средство общения и обмена  информацией, это 
еще и инструмент воздействия на сознание и волю людей в целях их 
просвещения, формирования убеждений и мобилизации на конкретные 
дела. А такие задачи может выполнить только человек недюжинный,  
каким и становятся те, кто овладевает искусством риторики - особой 
науки о законах «изобретения, расположения и выражения мыслей и 
речи». Не зря ее в древности называли «искусством управлять умами»  

ВВЕДЕНИЕ

(Платон) и ставили в один ряд с искусством полководца, с эпосом и музыкой, и признавали ее высокое влияние на развитие общества и государства. 

Естественно, что многие ученые умы посвятили ораторскому искусству свои трактаты, желая найти новые приемы и методы, с помощью 
которых можно придать речи убедительность. И сегодня практиков и исследователей в области ораторского искусства тоже волнуют вопросы: 
Как построить эффективную публичную речь? Как выполнить задачи, 
поставленные оратором, убедить аудиторию и привлечь ее на свою сторону? Какие применять способы и приемы?

Задача книги как раз и состоит в том, чтобы ответить на эти вопросы, 
опираясь на опыт автора и исследователей. Прежде всего, от «а» до 
«я» дается алгоритм работы над публичным выступлением. Теория подкрепляется практической работой, выполняя которую читатель закрепит 
получаемое знание. 

В риторике, как и в любой науке, есть базовые знания – это теория, 
основа ораторского мастерства. Однако, сегодня ее недостаточно для 
того, чтобы стать эффективным оратором. Сегодня люди знают, что в 
основе слова и действия стоит энергия, и если этого не учитывать, невозможно стать эффективным оратором. Этой теме посвящена глава 
«Лексическая культура речи оратора». Она не только о том, что слова 
необходимо применять с учетом их точного лексического значения, а 
еще и о том, как с помощью энергии слова можно изменить свою жизнь. 

В главе «Искусство мыслить образами» рассказывается о том, как сделать свое выступление ярким, вдохновляющим и запоминающимся. 

Ценность книги в ее практической направленности, в ней дается много советов по различным аспектам ораторского мастерства. Например, 
в главе «Сценический имидж оратора» приводятся методы выработки 
осанки, правильного движения во время публичного выступления.

В главе «Значение силы взгляда» рассказывается о том, почему не 
все ораторы умеют концентрировать свой взгляд, как выработать силу 
взгляда и как с помощью него можно управлять слушателями, передавая 
им свою мысль. 

В главе «Эффект присутствия в публичном выступлении» тоже даются 
практические советы.

Лементуева Лариса . ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ

 В главе «Приемы воздействия на аудиторию с помощью жестов» приводится ценная информация, освоив которую оратор научится управлять аудиторией в позитивных целях.  

Технике безопасности при публичном выступлении посвящена отдельная глава. В ней объясняется, как оратору снизить воздействие  стресса 
от публичного выступления. 

В главе «Сила комплимента» читатель узнает, почему необходимо 
учиться искусству комплимента и получит ценные практические советы.

А, прочитав главу «Роль самооценки» и, выполнив данные в ней 
упражнения, увидит свою значимость, что немаловажно, ведь лучший 
оратор, это уверенный в себе оратор! Также узнает, что такое «ситуация 
вызова» и как через нее совершенствовать свое мастерство. 

Глава «Техника речи» - специфическая. Минимум теории и максимум 
упражнений по выработке четкой дикции. И гимнастика для голоса. 

Обращаем внимание на то, что в разных главах применяются разные 
времена глагола, а также на то, что автор по – разному обращается к читателю. Это прием, позволяющий сделать материал более читабельным, 
своего рода – смена темпа – ритма. И соответственно, прием воздействия на сознание. Например, в первой главе применяя «нам», «мы» автор рассчитывает, что благодаря этому алгоритм работы над публичным 
выступлением запомнится быстро, легко и навсегда. А в главах, где даются разные советы и наблюдения автора, следует обращение на «вы». 
Это означает, что читатель сам решает, воспользоваться этими советами 
и приемами, или вырабатывать собственный ораторский почерк и стиль.

В конце книги есть глава «Ценные мысли об ораторском искусстве». В 
ней собрана полезная информация из книг, с тренингов и личного опыта. Они передают важную практическую информацию или информацию 
к размышлению. 

В подзаголовке «Упражнения для самостоятельной работы» даются 
темы и упражнения, выполняя которые, читатель будет вырабатывать 
навык составления текста публичного выступления, а также непосредственно – проведения самого выступления. 

Цитата в тему 

«Всякая речь должна быть словно живое существо, - у нее должно быть тело с головой и ногами, причем туловище и конечности 
должны подходить друг другу и соответствовать целому»  

Платон.

Итак, мы поставлены перед фактом необходимости выступить публично. Нам отведено время для выступления на юбилее предприятия.., презентации фирмы.., собрании совета директоров корпорации.., 
торжественном вечере, или просто - на дружеской вечеринке. «С чего 
начать?» - этот вопрос волнует каждого, кому предстоит выступление. 
Какой составить текст, чтобы сказать то, что надо и произвести на слушателей приятное впечатление. И даже заслужить их аплодисменты? 
Как добиться своей цели через публичное выступление? Ответы на эти 
вопросы есть в этой главе, где представлен авторский метод создания 
текста, много раз опробованный на практике.

Во - первых, не паниковать, а настроиться на работу. Телевизионные 
журналисты знают, что нет темы, которую невозможно изложить за 40 
секунд. Если этому научились они, значит, научится каждый. Во-вторых, 
понимать, что все ныне уверенные в себе, преуспевающие ораторы, когда-то тоже задавали себе вопрос: «С чего начать?».  

Начать нужно с чистого листа. Даже если мы привыкли набирать тексты на компьютере, начать все-таки нужно с чистого листа обыкновенной 
белой бумаги. Выбрать время, освободить стол для этой работы, которую сначала лучше делать обыкновенной ручкой с очень хорошей жирной пастой. До тех пор, пока не научишься составлять тексты публичных 
выступлений быстро, что называется «на автопилоте», нужно делать 

ГЛАВА I

АЛГОРИТМ РАБОТЫ 
НАД ПУБЛИЧНЫМ ВЫСТУПЛЕНИЕМ

Лементуева Лариса . ПУБЛИЧНОЕ ВЫСТУПЛЕНИЕ

тщательную предварительную проработку по приведенному ниже алгоритму. Желательно – от руки. И только после того, как проработка будет 
сделана – набирать текст на компьютере. Почему так? При наборе на 
компьютере виден только один фрагмент, а начиная работу, нужно видеть все, и это все: тема, идея, задача, композиция, объем содержания 
и пр. лучше держать перед глазами, положив их написанными справа на 
столе, рядом с компьютером. Если писать от руки не комфортно, нужно 
набрать, распечатать и положить перед глазами. Это поможет удержаться в русле темы, задач и структурировать материал в соответствии с 
композицией. 

Со временем, когда в составлении текста выступления будет наработан 
большой опыт, а алгоритм станет «автопилотом», предварительную проработку выступления можно будет не распечатывать, а держать ее в уме. 

Алгоритм таков:

а) Определяем тему и идею выступления

б) Выясняем целевую аудиторию  

в) Выясняем, где и когда состоится выступление

г) Определяем регламент выступления

д) Определяем задачи выступления

е) Определяем тип и функцию речи

ж) Кристаллизуем идею выступления

з) Определяем личную задачу

и) Определяем объем содержания выступления

к) Собираем материал

л) Составляем план выступления (план композиции)

м) Выбираем средства лексической выразительности

н) Пишем текст выступления

ГЛАВА

о) Даем тексту «отлежаться»

р) Редактируем текст

с) Репетируем речь

т) Составляем тезисы выступления

у) Выступаем перед слушателями

ф) Анализируем

Покажем этот алгоритм в действии 
на конкретном примере

а) Определяем тему и идею выступления

Обычно тему оратору называют, когда заказывают выступление. Или 
мы ее выбираем сами, если выступаем по своему желанию. И в том, и 
в другом случаях тему нужно написать как заголовок, очень конкретно. 
Ведь от этого зависит, куда мы направим свою мысль и внимание слушателя.

В нашем примере тему выберем сами и давайте – современную, актуальную и понятную большинству: «Бренд города, как инструмент 
экономического роста территории». Предположим, что мы – это 
руководитель общественной организации «Регион» на добровольных 
началах занимающейся разработкой бренда города. И мы хотим выступить на депутатских слушаниях по бюджету, призвав сделать вложения в 
создание бренда, в частности, финансировать городской конкурс бренд 
- проектов.

Идея – это главная мысль, и она соответствует выбранной теме. Даже 
по одной теме можно выразить разные идеи, и это зависит от того, какие 
задачи ставит выступающий. В нашем примере акцентироваться будем 
на мысли: «Бренд привлечет в город туристов, с туристами придут инвестиции, значит, от создания бренда выиграют все!».

I