Миссия выполнима. Технология счастливой жизни

Москва
2023

Маргулан Сейсембай

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

Технология счастливой жизни

ISBN 978-5-206-00060-3
© Маргулан Сейсембай, 2023
© Оформление. ООО «Альпина ПРО», 2023

УДК 159.943
ББК 88.353
 
С28

Сейсембай М.
C28  
Миссия выполнима. Технология счастливой жизни / Маргулан 
Сейсембай. — М. : Альпина ПРО, 2023. — 376 с.

ISBN 978-5-206-00060-3

Человек — самая большая тайна и загадка для… человечества. Познав 
глубины океана и космоса, развив до немыслимых пределов науку и технологии, 
мы так и не научились до конца распознавать свои собственные чувства, 
желания, причины поступков и устремлений. Что такое счастье? Как оно 
проявляется и из каких обязательных компонентов оно состоит? Почему 
мы счастливы в одном случае и несчастны в другом? Почему кто-то добивается 
успеха там, где тысячи потерпели неудачу? Почему одним везет, а другим нет? 
Как сделать так, чтобы везение было не случайным, а закономерным? К чему 
в жизни следует стремиться, а на что не нужно даже обращать внимание?
Ответам на эти всегда злободневные вопросы посвящена книга Маргулана 
Сейсембая, человека, который смог самостоятельно заработать 6 млрд 
долларов, потом потерять их и подняться снова. Общественный деятель, 
инвестор и бизнесмен, акционер множества компаний из разных отраслей, 
основатель образовательной платформы Margulan.info, меценат и филантроп 
делится своим жизненным опытом, плодами своих размышлений и, самое 
главное, уроками, извлеченными из многочисленных ошибок и провалов, 
совершенных и пережитых им. Его методика основана на огромном жизненном 
опыте, на взлетах и падениях и успехе в международном бизнесе.
Здесь не будет рекомендаций в духе «как легко заработать». Эта книга 
об эффективности, являющейся основой счастливой и успешной жизни. Автор 
заботливо, но настойчиво предлагает читателю раскрыть свой собственный 
потенциал через управление своим вниманием, выбор миссии своей жизни 
и применение эффективной технологии последовательного и закономерного 
достижения результатов.

УДК 159.943
ББК 88.353

Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена 
в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было 
средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных 
сетях, а также запись в память ЭВМ для частного или публичного 
использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. 
По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства 
обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru

СОДЕРЖАНИЕ

КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ   .  .  .  .  .  .  .  .  
4

ВВЕДЕНИЕ   .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  
10

 Раздел первый
СЧАСТЬЕ   .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  
11

 Раздел второй
МИССИЯ И ТОЧКА ОПОРЫ  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  62

 Раздел третий
УПРАВЛЕНИЕ ЭНЕРГИЕЙ  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  111

 Раздел четвертый
ЦЕЛЕПОЛАГАНИЕ .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  204

 Раздел пятый
ПОТОКОВОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  242

 Раздел шестой
ЭФФЕКТИВНОСТЬ И РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ .  .  .  .  326

ЗАКЛЮЧЕНИЕ  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  372

КАК ЭФФЕКТИВНО 
ЧИТАТЬ КНИГИ

Вы держите в руках книгу, посвященную технологии счастливой 
жизни. Это не простая книга, это  инструкция, как эффективнее 
понимать и относиться к нашей жизни и нашей реальности, 
а также как правильно и эффективно  ею пользоваться. В ней есть 
много понятий, которых вы не найдете  больше нигде. Многие 
вещи, о которых люди все вроде бы знают, даны в новом свете. Эта 
книга призвана изменить вашу жизнь к лучшему, но сделать она 
это сможет только в том случае, если вы прочтете ее внимательно 
и внедрите в свою жизнь те полезные вещи, о которых  в ней говорится. 
Поэтому ее нужно читать особым, эффективным способом.
Говорят, я есть то, что я ем, но это относится к телу. А в отношении 
мозга вы есть то, что вы читаете. Задумывались ли вы над тем, 
сколько книг в год вы читаете? Есть ли  какая-то связь между количеством 
прочитанных книг, пользой от них и успешностью человека?
Люди знают огромную пользу книг. Они считают, что чем 
больше книг они прочитают, тем лучше для них и тем успешнее 
они будут. Они правы. Но, к сожалению, очень  многие понимают 
это  буквально. Они изучают различные техники скорочтения и развития 
памяти. Но это неэффективный путь. От этого их жизнь 
не изменится. Дело в том, что такие люди не понимают, что нашим 
узким горлышком является не скорость чтения и не способность 
запоминать, нашим узким горлышком является способность 
глубоко понять прочитанное. А для этого  книгу нужно 
читать медленно, периодически останавливаясь для глубоких 

КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ

размышлений и для того, чтобы мысленно увязать прочитанный 
материал со своими взглядами и со своей жизнью. Для того чтобы 
получить максимальную пользу от книги, кроме того, что ее надо 
читать медленно,  нужно еще читать ее эффективно. Вот об этом 
я хотел бы поговорить дальше.
Начнем мы изучение способа эффективного чтения даже 
не с самого процесса чтения, а с предварительных условий и необходимого 
реквизита. Эффективное чтение — это не просто чтение. 
Это определенная технология. Все начинается с календаря. 
Если вы не ставите в план чтение книг на постоянной основе, 
то вряд ли у вас будет получаться регулярно и систематически 
читать. Поэтому прежде всего  забейте в календаре время для ежедневного 
чтения книг. Потому  что, если вы будете делать большие 
перерывы, вы будете упускать смысловую нить и вам придется 
заново возвращаться, чтобы вспомнить о том, о чем говорилось 
ранее. Кроме того, в эффективности есть такое правил о: выполняются 
только те задачи, под которые выделены ресурсы. 
В данном случае это ресурс времени.
После этого нужно ответить себе на вопрос — зачем вы собираетесь 
прочесть книгу? Если вы неправильно подошли к выбору 
книги и не ответите на этот вопрос, то ваше чтение будет бесполезной 
тратой времени. Причем не обязательно, чтобы ответ на 
вопрос был серьезным. Вы можете читать , потому что хотите развеселить 
себя или  испытать эмоции, или приятно провести время. 
Главное, сначала ответить себе на вопрос «зачем» . Потому что главное 
здесь — осознанный выбор.
Обязательно имейте с собой маркер (мне нравится желтый). 
Не забудьте обзавестись набором клейких закладок пяти цветов. 
Для поездок удобно брать с собой сумку для книги, куда можно сложить 
книгу и весь необходимый реквизит.
Итак, мы собрали все, что нужно: календарь с забитым временем 
для чтения книг, сама книга, маркер, закладки и сумка для 
транспортировки книг. Вот весь реквизит, который вам необходим 
для старта и начала эффективного чтения .
С чего мы начинаем ? Дело в том, что к процессу чтения книги 
нужно относиться как к процессу пищеварения. Когда мы едим 

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

6

любую пищу, мы получаем шесть видов нутриентов. Первое — 
это белки, то, из чего строится наш организм. Второе — углеводы, 
которые дают энергию нашему организму. Третье — жиры, которые 
сохраняют энергию и участвуют в строительстве нашего тела. 
Это три основных макронутриента. Еще мы получаем клетчатку, 
которая помогает пищеварению, воду, которая является основой 
нашего организма и помогает пищеварению, и микроэлементы, 
и витамины. Вот ровно по такой же методике я подхожу к чтению 
книг.
Из каждой книги я выделяю также шесть элементов. Первое — 
белки, это самая полезная часть книги, к которым я отношу лайф-
хаки, приемы, инструменты, которые я немедленно хочу и могу 
применить в своей жизни. То, из чего состоит моя жизнь, когда я эти 
инструменты в нее внедряю. Белки я отмечаю красными закладками, 
которые креплю в нижней части страницы.
Вот одна из «красных» цитат из книги Нассима Талеба: «Слушайте 
советы того, кто зарабатывает на жизнь советами, только если он, 
давая совет,  чем-то рискует». Другая: «Негодяй идет кратким путем, 
добродетельный — длинным». Из этого я сделал себе вывод и внедрил 
в свою жизнь  правило  никогда не идти кратким путем, то есть 
не срезать углы, не пытаться схитрить, срезая «моральные углы». 
Это пример лайфхаков, правил, инструментов, которые я немедленно 
должен внедрить в свою жизнь путем внесения в свой планировщик, 
о котором мы еще поговорим .
Оранжевыми закладками в верхней части страницы я отмечаю 
углеводы, которые дают мне энергию. В моем случае углеводы — 
это те вещи, которые мотивируют меня, заставляют задуматься над 
смыслами или  чем-то меня удивили.
Приведу цитату, которую я отметил оранжевой закладкой: 
«Ожидаемая продолжительность жизни нехрупкого со временем 
увеличивается». Это мысли, которые мне нужно обдумать и понять, 
что автор имел в виду. Это я называю  углеводами. Здесь меня зацепило 
то, что можно  каким-то образом увеличить продолжительность 
жизни.
Третий нутриент, который я извлекаю из книги, — жиры. 
Их я отмечаю желтыми закладками с правой стороны страницы. 

КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ

Жиры — это все интересное, то, что мне приятно читать, то, что 
приносит удовольствие. Это  какие-то случаи, которые стоит запомнить. 
Сравню с едой: нам всегда приятно есть жирное или сладкое. 
Так вот, углеводы — это сладкое, а жиры — это то, что делает пищу 
вкусной. Говорят же, кашу маслом не испортишь. Так и здесь, чтобы 
книга была интересная, в нее включают разные случаи и интересные 
истории. Это то, что книгу делает богаче, то, что делает книгу 
вкуснее, из-за чего люди любят читать .
Обратите внимани е — на пляже в основном читают незамысловатые 
книги. Это книжный фастфуд. В них мало пользы, но много 
 жира,  как в еде из  «Макдоналдса». Они хорошо убивают время, 
их приятно читать, вы увлекаетесь, вы ныряете в эту книгу, сопереживаете 
этому герою и так далее. Такие книги хорошо продаются, 
у них большой тираж, но из них взять  какую-то пользу и внедрить 
в свою жизнь у вас вряд ли получится.
Зеленым я отмечаю микроэлементы и витамины. Эти закладки 
я также размещаю с правой стороны страницы. Это анекдоты, 
курьезные и забавные случаи, красивые цитаты. Фразы, может 
быть, и бесполезны, но зато очень красивы. Их я отмечаю, чтобы 
периодически в общении, в своих выступлениях или в кругу друзей 
применять их, шутить и использовать. Это то, что делает вас приятным 
собеседником. То, без чего жизнь скучна.
Синий цвет соответствует клетчатке.  Синие закладки я тоже 
размещаю с правой стороны страницы. Вы знаете, еда без клетчатки 
вызывает проблемы с пищеварением, ваш кишечник неправильно 
работает, поэтому клетчатка — это то, что составляет 
основу любой пищи. Что такое клетчатка в книге? Это ссылки, 
цифры, факты, статистика. Это то, что мне не надо запоминать. 
Когда я прочитываю книгу, клетчатка остается в книге. А во время 
подготовки к  какому-то выступлению, если  что-то мне нужно 
из этой книги, я вспоминаю, что в ней было  что-то  интересное, 
и мне легко это найти. Я беру книгу с полки, пролистываю факты, 
цифры, статистику, истории, даты и нахожу то, что мне нужно. 
Я отмечаю ссылки на других авторов, упоминания полезных приложений. 
Без клетчатки книга превращается в философский трактат 
без конкретики.

МИССИЯ ВЫПОЛНИМА

8

Сам процесс чтения книги похож на процесс жевания. После 
того как вы все прожевали и раздробили книгу на элементы, остается 
еще много текста, не отмеченного закладками. Так вот, это 
вода, на основе которой все строится и в которой все растворяется.

Если в целом посмотреть на состав любой книги, то там есть 
основа — вода, ее обычно достаточно много, как и в нашем организме. 
Потом идут белки, углеводы, жиры, микроэлементы и клетчатка. 
Вот вам и все шесть компонентов.
После того  как я прочитал книгу, первое, что я делаю, — усваиваю 
белки. Я открываю красные закладки и переношу их в свой 
планировщик: сделать вот это, внедрить вот это, делать так и т. д. 
В планировщике у меня есть отдельный список, который называется «
Необходимо сделать» без дат и пометок. В него я вношу 
почерпнутые идеи, а уже потом, когда я буду сидеть и размышлять 
над планами, я буду правильно формулировать из них задачи и разносить 
их по датам.
После этого я беру оранжевые закладки и вношу их в планировщик 
в специальную колонку «К размышлению». Каждое утро, 
до завтрака, я пару часов хожу пешком , беру на это время одну тему 
из этого списка и размышляю над ней. Например, я однажды думал 
над понятием «внимание»: что это такое, когда оно применяется, 
для чего, что это за субстанция и так далее. Таким образом, каждый 
день я посвящаю расшифровке  какого- нибудь понятия и размышлению 
над ним.
Все остальные компоненты, такие как жиры, клетчатка, витамины 
и микроэлементы остаются в книге. Эти вещи я никуда 
не выписываю. Потому что жиры мне в каждодневной жизни особо 
не нужны, с ними срабатывает принци п «что запомнил, то и нужно». 
Клетчатка, то есть факты, статистика, цифры, ссылки, — это вещи, 
которые я в принципе не запоминаю, да это и ни к чему, поэтому 
я их оставляю в книге. Микроэлементы и витамины (т. е. анекдоты 
и курьезные случаи) иногда оседают в памяти, но что не запомнил, 
то не запомнил. В то же время все эти закладки впоследствии помогают 
мне быстро пробежаться по книге и вспомнить все необходимое, 
не читая «воду».

 КАК ЭФФЕКТИВНО ЧИТАТЬ КНИГИ

Из каждой книги я извлекаю две главные вещи, это белок и углеводы. 
После прочтения  я обязательно ставлю дату  и расписываюсь 
на первом развороте. В  дальнейшем если у меня появляются здесь 
две или более надписи, то это значит, что книга мне интересна 
и полезна, и она перемещается на полку «Классика» в моей персональной 
библиотеке. Это значит, что я эту книгу буду перечитывать 
еще много раз, она мне в жизни еще пригодится. Таким образом, 
постепенно у меня формируется полка с отобранными изданиями. 
Так я из каждой книги выжимаю все лучшее и полезное. Она не просто 
остается в моей голове, а немедленно претворяется в жизнь 
и меняет ее к лучшему.

ВВЕДЕНИЕ

Хочу обратить особое внимание на порядок тем, изложенных 
в книге. Дело в том, что я неспроста начал эту книгу с понятия счастья. 
Потому что в конечном итоге нужно стремиться не к тому, чтобы 
ваша жизнь была успешной, яркой или богатой. Счастье — вот основа 
и смысл всей нашей жизни. Именно поэтому издание называется 
«Миссия выполнима. Технология счастливой жизни» и начинается 
с раздела «Счастье». Не прочитав его, вы не сможете добиться максимальной 
эффективности вашей жизни, потому что именно в нем 
я объясняю, чему нужно посвятить все ваши действия. Эффективность 
всей вашей жизни начинается именно отсюда.
Далее я выстроил разделы и главы книги таким образом, чтобы 
рассмотреть понятие эффективности от общего к частному. Логика 
построения книги предполагает изучение сначала основ, а потом конкретных 
инструментов. Многие люди предпочитают сразу же переходить 
к конкретике. Этим  они совершают большую ошибку. Всегда 
нужно начинать с основ, с понятий и базовых принципов. Есть такое 
правило:  знание основных принципов освобождает от знания деталей . 
Если бы мне сказали, что я могу выбрать для прочтения только 
один раздел этой книги, я бы выбрал часть, посвященную основам. 
У книги есть внутренняя логика, которая постепенно вводит вас в тему 
и плавно, путем логических умозаключений и правил приводит вас 
к изменению ваших взглядов на эффективность. Поэтому я рекомендую 
читать эту книгу с самого начала и следовать внутренней логике 
повествования. Поверьте мне, это  принесет вам колоссальную пользу.

РАЗДЕЛ ПЕРВЫЙ
СЧАСТЬЕ

Что же такое счастье?

Вопрос «Как стать счастливым?» волнует человечество на протяжении 
веков. Вряд ли есть на земле хоть один человек, который 
не хотел бы быть счастливым. Это понятие встречается во всех языках 
мира. Все люди интуитивно понимают, что значит быть счастливым. 
Но может ли кто-то логически объяснить, что это такое?
Счастье — настолько сложное и многогранное явление, что каждый 
раз при попытке объяснить его суть оно ускользает, смешивается 
с другими схожими явлениями, не поддаваясь пониманию. 
Было множество попыток объяснить феномен счастья, найти его 
рецепты, понять, откуда оно приходит и попросту как стать счастливым.

Для многих поколений человечества вопрос о счастье и его 
обретении становится камнем преткновения. С древних времен 
и по сегодняшний день мудрецы, философы и ученые ведут вокруг 
него жаркие дискуссии. Однако до сих пор так и не был дан однозначный 
ответ на вопрос, что такое счастье и как его достичь.
По моему мнению, это объясняется тем, что человечество 
увлеклось доказательной наукой, технологиями и экономикой — 
всем тем, что дает  конкретные, ощутимые практические результаты, 
влияющие на внешний комфорт нашей жизни. По мере роста экономики 
и развития технологий все процессы и события в жизни