Японское искусство гармоничной жизни

Перевод с английского

Эссе Дэвида Баклера

Фотографии Майкла Кенны 

гармоничной 
жизни

японское 
искусство

Москва
2022

Мари Фудзимото

Содержание 

Окрасоте, истине ипризнательности   8 

Глава 1. Гармония     15

Эссе о гармонии

Ва 和 — основа гармонии

Хэ́ йва 平和 — мир в отношениях 

между людьми

Вакэ́ й-сэйдзя́ ку 和敬清寂 — 

моменты внутреннего 

спокойствия

Энсо́  円相 — дзен-круг

Икеба́ на 生け花 — цветочные 

композиции с глубоким смыслом

Фукинсэ́ й 不均斉 — красота 

асимметрии

Глава 2. Красота     27

Эссе о красоте

Ва́ би-са́ би 侘び寂び — красота 

мимолетности и несовершенства

Уцукуси́ й 美しい — красота, 

вызывающая глубокие эмоции

Югэ́ н 幽玄 — притягательность 

тайны

Сибу́ и 渋い — красота, раскрывшаяся 

с течением времени

Кансо́  簡素 — ценность простоты

Глава 3. Природа     39

Эссе о природе

Сидзэ́ н 自然 — сила природы

Синри́ н-йо́ ку 森林浴 — лесные ванны

Мисо́ ги 禊 — омовение для духовного 

очищения

Мо́ но-но-аварэ́  物の哀れ — 

эфемерная природа красоты

Хана́ ми 花見 — любование цветением 

сакуры 

Глава 4. Осознанность     53

Эссе про осознанность

Икига́ й 生きがい — то, ради чего 

мы живем

Кайдзе́ н 改善 — стремление 

кпостоянному улучшению 

Сэйси́ н-сюё́  精神修養 — 

самопознание исамореализация 

До 道 — путь 

ксамосовершенствованию

Ката́ ти 形 — чувство формы

Таку́ ми 匠 — мастер

Кодава́ ри こだわり — внимание 

кдеталям

Глава 5. Признательность     67

Эссе о признательности

Дзо́ то 贈答 — подарок

Суна́ о 素直 — честный взгляд на мир

Сёгана́ й しょうがない — принятие того, 

что вы не в силах изменить

Котода́ ма 言霊 — приветствие, 

идущее от сердца

Ама́ э 甘え — зависимость от других

У́ ти 内 — ваш «ближний круг»

Исагиё́ са 潔さ — отсутствие 

сосредоточенности на себе

Хансэ́ й 反省 — осознание себя

Глава 6. Время     83

Эссе о времени

Ити́ -го-ити́ -э 一期一会 — встреча, 

которая бывает раз в жизни

Ха́ цу 初 — самое начало чего-либо

Дзадзе́ н 坐禅 — практика сидячей 

медитации

Муго́ н-но-гё 無言の行 — ценность 

молчания

Энрё́  遠慮 — вдумчивые сомнения

Гама́ н 我慢 — выдержка и терпение

Глава 7. Уважение     95

Эссе об уважении

Тэйнэ́ й 丁寧 — проявление 

учтивости через внимание 

кдеталям

Рэйги́ -сахо́  礼儀作法 — хорошие 

манеры

Сенсе́ й 先生 — почтение к учителям 

и к старшим

Го-о́ н ご恩 — долг признательности

Моттаина́ й 勿体無い — отказ 

отрасточительности 

Хотокэ́  仏 — память о душах 

усопших

Об авторах этой книги  108

Список иллюстраций  109

Предметно-именной указатель  110

芭
蕉

6

 
 
Весеннее утро.

Над каждым холмом

 
 
безымянным

 
Прозрачная дымка*.

 

*  Мацуо Басё. Пер. В. Марковой.

Я лингвист, живу и работаю в Нью-Йорке. Здесь я окончила университет 

и теперь преподаю японский язык и культуру Японии. Однако родилась 

явТокио.

Когда мне было два года, наша семья поселилась в небольшом городке 

врегионе Канса́ й*, чтобы быть поближе к престарелым родителям отца. 

Степлотой вспоминаю, как мы приезжали к бабушке с дедушкой (им обоим 

было уже больше ста лет) на праздник поминовения усопших Обо́ н (お盆). 

Яи другие дети из нашей семьи играли среди ярко-зеленых рисовых полей, 

упиравшихся на горизонте в цепь гор, и танцевали под ослепительным 

солнцем с сачками в руках. Вечером вся семья собиралась за ужином, кото-

рый готовили мама, бабушка и тетушки. На большом столе стояли тарелки 

снарезанными красными помидорами, миски с маринованным луком (яего 

никогда особо не любила) и вареным рисом, кипел бульон для сукия́ки**. 

Всеэто было выращено на собственной ферме, и само существование там 

было неотделимо от окружавшей нас природы.

Однако эта чудесная сельская жизнь не всегда была легкой. Я помню 

тайфуны, от которых погибал урожай, и сильное землетрясение, унесшее 

тысячи жизней. В Японии природа всегда была одновременно благодатной 

и разрушительной. Отсюда и принцип — «жить в гармонии с окружающим 

миром», лежащий в основе синтоизма, древней японской религии.

Суть синтоизма проста: считается, что все на земле, будь то скала, река, 

растение, животное или человек, обладает собственной духовной сущно-

стью, духом. Чтобы сохранить гармонию, нужно мирно уживаться с мириа-

дами духов, стараясь не потревожить и не разозлить их, поскольку это чре-

*  Регион в западной части острова Хонсю, 

культурно-исторический центр Японии.

**  Блюдо японской кухни, которое готовится прямо во время еды: 

в кипящий бульон каждый кладет компоненты на свой вкус — 

тонко нарезанные ломтики мяса, тофу, овощи.

О красоте, истине ипризнательности

вато серьезными последствиями — болезнями, стихийными бедствиями или 

даже смертью. Иными словами, следует быть ближе к природе, относясь к ней 

одновременно со страхом и почтением. Из этой системы верований ивыросло 

уникальное японское понимание красоты.

Какое определение вы дадите понятию красоты, что назовете ее воплоще-

нием? Собор Парижской Богоматери, «Рождение Венеры» или, может быть, 

«Девушку с жемчужной сережкой»? Конечно, все эти произведения искусства 

содержат основные элементы красоты: симметрию, пропорциональность, 

молодость и жизненную силу. Нас, как правило, привлекают эти «положи-

тельные» качества, тогда как уродство, несовершенство, старость и смерть 

считаются в западном мире отталкивающими. Традиционная японская 

эстетика, напротив, основана на непререкаемой природной истине: все пре-

ходяще, ничто не вечно, ничто не идеально. Красота присутствует в каждой 

грани нашей жизни — от рождения до смерти, от несовершенства до без-

упречности, от уродства до изящества.

Сейчас, живя в Нью-Йорке, я нахожу такую философию более привлека-

тельной, чем когда-либо прежде. Эти идеи на протяжении веков были частью 

японской культуры, и я думаю, что они открывают нам путь к более подлин-

ному восприятию жизни. На своих лекциях я часто рассказываю, чем япон-

ская культура и японский образ мышления отличаются от западных, номне 

никогда не хватает времени поговорить обо всем, что я ценю в японской 

культуре. 

Книга, которую вы читаете, — моя возможность поделиться этими 

идеями, а также приглашение попробовать жить в соответствии с японской 

мудростью. Здесь вы найдете описания более сорока тщательно отобран-

ных понятий, раскрывающих японские ценности и традиции. Эти понятия 

учат, как обрести смысл и реализовать себя через отношение к духовности, 

красоте и переменам, они станут путеводителем в поиске простого и вместе 

с тем более осознанного подхода к жизни. Читая о красоте, вы узнаете, как 

достичь спокойствия, наслаждаясь простыми моментами. Главы о гармо-

нии и осознанности посвящены размышлениям и постижению самого себя; 

вы сможете наметить путь к личностному росту с помощью продуманных 

действий, которые учат ценить самодисциплину. Рассуждения о призна-

тельности показывают, как почтительность и вежливость могут укрепить 

связи между людьми и привить бережное отношение к природе.

Японские слова, обозначающие эти понятия, произвольно сгруппи-

рованы в несколько глав, но вы можете начать чтение с любой из них, 

поскольку все они взаимосвязаны. А дочитав книгу, вы словно бы полностью 

соберете пазл: из кусочков сложится цельная картина. Надеюсь, она станет 

для вас первым шагом к более естественной, созидательной жизни, напол-

ненной смыслом.

А еще мне очень хочется, чтобы вы получили удовольствие от ха́ йку 

(俳句), которые встретите здесь. Это стихи великого японского поэта 

ХVIIвека Мацуо Басё, умевшего выразить сложнейшие эмоции кратко 

иудивительно точно — всего в семнадцати слогах его классических хайку 

сосредоточен целый мир чувств. Они проникнуты ощущением безмятежно-

сти, красоты, быстротечности — теми идеями, которые занимают цен-

тральное место в этой книге.

Выразительные эссе Дэвида Баклера также раскрывают суть и характер 

этих понятий. Его яркие зарисовки в начале каждой главы служат свое-

образной оправой для последующего изложения. Они позволяют языку 

ифилософии слиться с эмоциями и впечатлениями.