Современные психотехники

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации 

НОВОСИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ 

 
 
 
 
 
 
В.А. КАПУСТИНА, Н.С. ЗУБАРЕВА, Е.С. БЫКОВА  
 
 
 
 
 
СОВРЕМЕННЫЕ  
ПСИХОТЕХНИКИ 
 
Утверждено Редакционно-издательским советом университета 
в качестве учебного пособия 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
НОВОСИБИРСК 
2019 

 

ББК 81.1(2)61-739я73 
        К 207 

Рецензенты: 

канд. филос. наук, доцент кафедры социологии  
ФГБОУ ВО «НГУЭУ» Е.В. Комф 
канд. психол. наук, доцент кафедры психологии и педагогики  
ФГБОУ ВО «Новосибирский государственный технический  
университет» Л.В. Кавун 

Капустина В.А. 
К  207  
 
Современные психотехники: учебное пособие / В.А. Капустина, Н.С. Зубарева, Е.С. Быкова. – Новосибирск : Изд-во НГТУ, 
2019. – 66 с. 

 
 
 
   ISBN 978-5-7782-4039-1 

Учебное пособие по дисциплине «Современные психотехники» составлено на основании федерального государственного образовательного стандарта высшего образования по направлению (специальности): 37.03.01 Психология. Содержание дисциплины соответствует 
профессиональному стандарту «Психолог в социальной сфере» в части 
трудовой функции А/05.1 «Оказание психологической помощи работникам органов и организаций социальной сферы (клиентам)» и направлен на формирование навыков по следующим трудовым действиям: 
разработка планов, согласование форм и условий оказания психологической помощи клиентам; оказание индивидуальной психологической 
помощи клиентам; проведение тренингов для клиентов в целях повышения эффективности их работы (тренинги командообразования, 
групповой сплоченности и т. п.); проведение психологических тренингов, направленных на расширение и укрепление внутренних ресурсов 
клиентов. 

Работа подготовлена на кафедре психологии и педагогики 

ББК 81.1(2)61-739я73 

ISBN 978-5-7782-4039-1  
 
 
 
 
 
 
© Капустина В.А., Зубарева Н.С.,  
    Быкова Е.С., 2019 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
© Новосибирский государственный  
    технический университет, 2019 

 

Р А З Д Е Л  1 

ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРИМЕНЕНИЯ 
СОВРЕМЕННЫХ ПСИХОТЕХНИК 

1.1. Понятие психотехники 
Современные направления прикладной  
психологии 

Термин «психотехника» впервые был введен Уильямом Штерном в 

1903 году и подразумевал любую практику воздействия на психику и 
управление ею, но свое развитие психотехника как альтернативное 
наименование прикладной психологии получила в работах Г. Мюнстерберга [9, 12]. 

Н.В. Цзен и Ю.В. Пахомов описывают психотехнику как «искусство 

ориентировки в психических явлениях и управления ими» [цит. по: 5].  

А.В. Желябин рассматривает психотехнику в 3 плоскостях:  
1) как «направление психологии, ориентированное на конкретно
прикладной аспект практической деятельности человека» [4, с. 219], 
предполагающее набор психологических техник, оказывающих воздействие на людей. 

2) как «направление психологии, рассматривающее применение зна
ний о психике человека к научной организации труда и решению практических задач» [4, с. 219], т. е. в контексте психологии трудовой деятельности, направленной на оптимизацию работы персонала. 

3) как «общую характеристику для ряда психологических концеп
ций, которая акцентирует внимание на взаимодополняющих ролях  

психологической теории и практики друг для друга» [4, с. 220], т. е. психотехника в этой интерпретации является неким связующим звеном 
между академической и прикладной психологией.  

Ф.Е. Василюк делает вывод, что психотехника в отличие от класси
ческой психологии (естественнонаучного типа) опирается на «философию практики», ориентирована на психолога-практика при его позиции 
соучастия в познании, при этом сам метод психотехнической теории 
(конкретные психологические приемы и техники) одновременно является и исследовательским методом [цит. по: 4, с. 222]. 

В рамках данного пособия мы будем рассматривать психотехнику 

как «способ организации психологической теории и практики в целостную концепцию, направленную на работу в сфере изменений и психологической помощи» [4, с. 225]. К групповым психотехническим средствам в этом случае могут быть отнесены психологический тренинг, фасилитация, модерация и т. д. 

Несмотря на то, что любое психотехническое воздействие заранее 

планируется (составляется программа тренинга, определяются цели 
консультации и т. п.), важное место играет способность тренера (ведущего, консультанта) к импровизации, предполагающая готовность подстроиться под состояние и поведение клиента. 

В контексте изучения дисциплины «Современные психотехники» 

мы будем в большей степени опираться на тренинговые технологии, поэтому дадим определение тренинга. 

С.И. Макшанов определяет тренинг как «многофункциональный ме
тод преднамеренных изменений психологических феноменов человека, 
группы и организации» [цит. по: 5]. Центральной категорией здесь выступает категория изменения. Тренинговое воздействие направляется 
на достижение позитивных изменений участников, повышение степени 
их «конгруэнтности» с собой и окружающей средой. 

Стоит отметить, что любая психокоррекционная, в том числе тре
нинговая, работа является отражением представлений психолога об эффективности того или иного психокоррекционного направления (гуманистического, когнитивно-поведенческого, психоаналитического, арттерапевтического и т. д.). 

При всем разнообразии подходов в настоящее время выделяют 

три основных концептуальных направления в психологическом 

тренинге: гуманистическое, когнитивно-поведенческое и психодинамическое, каждое из которых характеризуется своим собственным 
подходом к пониманию личности и способов психокоррекционного 
воздействия. Объединяет все три направления направленность в тренинге на индивидуальные изменения, происходящие внутри личности 
и ведущие к ее самосовершенствованию и развитию [5, 10]. 

Несмотря на различия в подходах, все три основных направления в 

психологическом тренинге используют одинаковую логику построения 
группового процесса [5]:  

1. На первом этапе тренинга происходит выведение неконструк
тивных элементов и моделей поведения из внутреннего плана во 
внешний. Фактически, клиенты демонстрируют, как они обычно решают заявленные ими проблемы. Эта стадия носит диагностический характер.  

2. Далее строится модель идеального поведения во внешнем 

плане. Используя разные стратегии, ведущий и участники тренинга 
находят оптимальные модели поведения в каждой конкретной ситуации. 

3. На заключительном этапе происходит модификация поведения 

участников группы в сторону наибольшего сходства с оптимальной 
моделью и закрепление его во внутреннем плане. В когнитивно-поведенческом направлении это достигается через закрепление успешного 
поведения и разрушение неэффективных установок и/или действий. 
Психоаналитические группы на завершающей стадии «освобождаются» 
от давления деструктивных для личности сценариев или иных конструктов бессознательного. В гуманистической психологии специально обсуждаются и закрепляются основные принципы самоактуализированного поведения. 

Р. Кочюнас предлагает следующую модель личности эффективного 

психолога-тренера [цит. по: 5]: 

 Аутентичность клиенту или группе, означающая подлинность 

проявления чувств, испытываемых психологом. 

 Открытость собственному опыту, предполагающая принятие воз
никающих мыслей и эмоций у психолога. 

 Развитие самопознания, связанное с необходимостью постоян
ного повышения квалификации психолога. 

 Сила личности и идентичность, позволяющая психологу осозна
вать свое место и свою роль в процессе психотерапии. 

 Толерантность к неопределенности, обусловленная непредсказу
емостью развития событий в психологической коррекции даже при 
наличии заранее четко продуманного плана действий. 

 Принятие личной ответственности, требующее понимания по
следствий от предпринятых психологом действий. 

 Чувство юмора, позволяющее смотреть на проблемную ситуацию 

со стороны как психологу, так и клиенту. 

 Избегание ярлыков, необходимое для более полного принятия 

личности клиента. 

 Постановка реалистичных целей, связанных с пониманием границ 

как своей компетентности, так и возможностей клиента. 

 Способность к сопереживанию или эмпатия, позволяющая психо
логу почувствовать себя на месте клиента в его ситуации. 

При использовании психотехнологий специалист должен руковод
ствоваться определенными методическими принципами [1, с. 155]:  

 Постепенности, т. е. изменения должны происходить последова
тельно и поэтапно со скоростью, позволяющей адаптировать жизнь клиента под эти изменения. 

 Учета возрастных особенностей, благодаря которому подобран
ные психотехники будут более эффективны. 

 Комплексного использования психотехнологий, предполагаю
щего их гармоничное сочетание, исходя из целей их применения. 

 Наблюдаемости результатов и их применимости, что позволяет 

оценить эффективность психокоррекционного воздействия. 

 Целесообразности, учитывающей запросы клиента и его реальные 

возможности.  

 Просоциальной ориентации, что позволяет соблюдать этику отно
шений клиента с другими людьми. 

 Системности, направленной на достижение баланса в жизни кли
ента с учетом происходящих изменений. 

 Культуросообразности, учитывающей этнопсихологические и со
циокультурные характеристики общества, в котором клиент будет демонстрировать измененное поведение. 

 Психологического климата и др. [1, с. 155]. 

1.2. Возрастные особенности  
применения психотехник 

Поскольку большая часть психотехник рассчитана на взрослых, об
ратим внимание на специфику применения психотехник в другие возрастные периоды. 

Цели коррекционно-развивающей работы с детьми определяются 

пониманием закономерностей психического развития ребенка как активного деятельностного процесса, реализуемого в сотрудничестве со 
взрослым. На этом основании выделяют три основных направления и 
области постановки коррекционных целей [6]: 

1. Оптимизация социальной ситуации развития. 
2. Развитие разных видов деятельности ребенка. 
3. Формирование психологических новообразований, свойственных 

данному возрастному периоду. 

Дошкольное детство – этап жизни ребенка, характеризующийся 

чрезвычайно высоким темпом психического, личностного и физического развития. В период возрастных кризисов (3, 7 лет) дошкольники 
часто проявляют капризы, упрямство, агрессию, протестные реакции и 
т. д., своевременная коррекция которых позволяет избежать возможности их поведенческого закрепления и формирования вторичных нарушений [11].  

Основные направления психологической работы в этот период 

включают в себя [11]: 

1. Интеллектуальное развитие дошкольников, связанное с разви
тием мышления, речи, начальных форм произвольного внимания и памяти. Крайне важно использовать игровые способы повышения интеллектуальной активности (загадки, сказки, конкурсы и викторины и т. п.). 

2. Личностное развитие дошкольника, включающее в себя как ра
боту с ребенком (коррекцию и профилактику негативных черт поведения, возникновение которых обусловлено возрастными кризисами), так 
и профилактическую работу с родителями, повышающую их компетентность в области воспитания. 

Младший школьный возраст характеризуется изменением социаль
ного статуса ребенка и эмоциональной сферы в связи с адаптацией к 
школе, сменой ведущей деятельности с игровой на учебную, изменением социального окружения, развитием произвольного поведения [11]. 

Исходя из вышесказанного, коррекционная работа в начальной 

школе должна быть направлена на развитие познавательных процессов 
и эмоционально-волевой сферы, развитие мотивации обучения и «комплекса произвольности», формирование учебных навыков и интеллектуальных способностей, развитие сферы межличностных отношений 
ребенка. 

Основные структурные компоненты психокоррекционной ра
боты со школьниками [6]: 

1. Мотивационно-целевой блок, направленный на формирование це
леполагания у ребенка, развитие мотивации достижения и самостоятельности.  

2. Операционно-регулятивный блок, включающий развитие плани
рования и самоконтроля, благодаря которым ребенок начинает осознавать сферы своей ответственности. 

В ходе психологической коррекции с детьми дошкольного и млад
шего школьного возраста проводятся различные виды работ [11]: 

1. Игротерапия как в индивидуальной, так и в групповой форме. 

Для этого подходят игры со сверстниками, имеющие определенный сценарий (например, «Что? Где? Когда?»), игры-имитации, в которых дети 
подражают определенным профессиям, социальным ролям («Дочки-матери»), объектам (растениям, животным) и т. д., игры с различными 
предметами (куклы, конструкторы и т. п.). 

2. Арт-терапия с использованием рисунков, лепки, вышивания и т. д. 
3. Групповая психотерапия, в процессе которой каждому ребенку 

предоставляется возможность делать то, что он хочет с имеющимися в 
помещении предметами, но при этом он не должен ограничивать деятельность других детей.  

Существенное внимание в психокоррекционной работе с детьми 

должно уделяться ближайшему социальному окружению ребенка, взаимодействие с которым направлено на достижение более глубокого понимания проблем ребенка и его личности в целом. 

Психологическая работа с подростками ориентирована в первую 

очередь на формирование адекватной самооценки и создание условий 
для личностного роста, что наиболее характерно для гуманистического 
подхода. 

В рамках когнитивно-поведенческого подхода главной задачей под
ростка является приобретение новых установок, направленных на формирование адаптивных форм поведения, для чего используются групповые тренинги, ролевые игры и др. [10].  

Еще одним важным возрастным периодом является старость, кото
рая характеризуется изменениями в сфере познавательных процессов 
(происходит замещение восприятия и сужение его объемов, меняется 
содержание и качество мыслительных процессов, ухудшается память на текущие события при ее достаточно хорошей сохранности на 
события далекого прошлого, поле внимания сокращается, появляется 
медлительность в действиях) и эмоциональной сфере (возникают неконтролируемые реакции аффекта, сильное нервное возбуждение, 
ослабление психического и жизненного тонуса, могут проявляться 
депрессивные состояния, ипохондрия, скука, страхи) [1].  

Для того, чтобы помочь пожилому человеку достичь состояния 

«счастливой старости» («форма психического старения, когда долгая 
жизнь приносит новые положительные эмоции, которых человек не 
знал в прошлом» [1, С. 155]), психолог может развивать познавательные 
процессы и привлекать пожилых людей на социально-психологические 
тренинги, направленные на активное взаимодействие с другими людьми 
для снижения чувства одиночества. 

Вопросы для самоконтроля 

1. Дайте определение понятию «психотехника».  
2. Какие методические принципы лежат в основе работы психолога
практика? 

3. Какими качествами должен обладать психолог? Поясните свою 

позицию. 

4. Назовите структурные компоненты психокоррекционной работы 

со школьниками. Приведите примеры техник для работы с разными возрастными группами школьного периода обучения. 

5. Опишите особенности психических процессов в старости. На что 

должна быть направлена психокоррекционная работа в этот период? 

 
 

Задания для самостоятельной работы 

1. На основе анализа 5–7 источников подберите 10–15 психотехник 

(упражнений) для психокоррекционной работы с детьми дошкольного 
возраста, разделив выбранные техники по блокам интеллектуального и 
личностного развития. 

2. Составьте набор упражнений, направленных на развитие комму
никативных характеристик подростков или пожилых людей. Обоснуйте 
свой выбор психотехник возрастными особенностями выбранной Вами 
целевой группы.