Физическая культура. Теннис

Министерство образования и науки Российской Федерации 

НОВОСИБИРСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ТЕХНИЧЕСКИЙ УНИВЕРСИТЕТ 
 
 
 
 
 
Г.В. ЗАТОЛОКИНА, Н.Н. ЧЕСНОКОВА 
 
 
 
 
 
 
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА 

ТЕННИС 
 
 
Утверждено  
Редакционно-издательским советом университета  
в качестве учебного пособия 
 
 
 
 
 
 
 
 
НОВОСИБИРСК 
2018 

ББК 75.577,14я73 
   З-373 
 
 
 
Рецензенты: 
канд. пед. наук, доцент А.П. Кизько, 
канд. пед. наук, доцент А.В. Тертычный 
 
 
Работа подготовлена на кафедре физического воспитания 
 
 
Затолокина Г.В. 
З-373  
Физическая культура. Теннис: учебное пособие / Г.В. Затолокина, Н.Н. Чеснокова. – Новосибирск: Изд-во НГТУ, 2018. – 56 с. 

ISBN 978-5-7782-3583-0 

В учебном пособии освещена история возникновения тенниса, появления 
этой игры на Олимпийских играх, а также рассмотрены развитие тенниса в 
России и влияние этого вида спорта на физическое и моральное состояние студентов НГТУ (НЭТИ). 
Разбираются методики обучения большому теннису. 
Описываются все основные техники и приемы. Изложены три этапа урока: 
подготовительный, основной, заключительный. По каждому из этапов дается 
материал обучения. Также приведен материал по физической подготовке. 
Авторы пособия акцентируют внимание на значимости физического развития и применения техники занятий этим видом спорта, знакомят с методическими основами обучения теннису. 
Учебное пособие ориентировано на активацию самостоятельной работы 
студентов как одной из основных форм приобретения умений и навыков в 
направлении своего физического совершенствования. 
 
 
ББК 75.577,14я73 
 
 
ISBN 978-5-7782-3583-0 
© Затолокина Г.В., Чеснокова Н.Н., 2018 
 
© Новосибирский государственный 
 
    технический университет, 2018 

ВВЕДЕНИЕ 

Теннис – один из самых интересных и популярных видов спорта, 
способствующий поддержанию отличной физической формы. Игра в 
теннис в любом возрасте бодрит и приносит радость. Увлекаясь теннисом, можно сохранить молодость, прекрасное самочувствие и высокий 
жизненный тонус на протяжении многих лет. Теннис – хорошее средство для того, чтобы снять излишнюю раздражительность и отвлечься 
от проблем [6]. 
Регулярные занятия влияют на работу многих систем организма. 
Так, в спокойном состоянии человек потребляет 200…300 мл кислорода в минуту, а во время игры в теннис потребление им кислорода достигает 1–2 л в минуту. Увеличивается и частота дыхательных движений. Благодаря этому во время игры в организм человека попадает 
больше кислорода. Кроме того, регулярные тренировки укрепляют 
(наряду с дыхательной) сердечно-сосудистую и мышечную системы, 
поэтому профессиональные теннисисты обладают «моментальной» 
реакцией, ловкостью, выносливостью, умением в считанные доли секунды находить неожиданные тактические решения и др. Все эти качества необходимы для успешной адаптации в сложных жизненных ситуациях. 
Таким образом, игра в теннис позволяет сочетать укрепление здоровья и приятное проведение свободного времени. 
Немногие вузы нашего города могут «похвастаться» тем, что на их 
кафедрах физического воспитания есть отделение «Теннис». В некоторых вузах нашего города обучаются студенты-теннисисты, но они, как 
правило, начали заниматься теннисом еще в школьных секциях. 
Данное пособие предназначено для студентов нашего вуза, выбравших занятия по дисциплине «Физическая культура и спорт» на 
учебном отделении «Большой теннис». Поэтому в этой работе, наряду 
с историей развития тенниса и раскрытием его значимости, в первую 
очередь будут освещены вопросы, касающиеся начального этапа обучения технике игры. 

ГЛАВА 1 

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ТЕННИСА 

Возникновение тенниса уходит корнями к началу прошлого тыся
челетия и ведет свой исторический путь развития от сакрального занятия в упругий мяч, который отбивался рукой, в играх королевских 
дворов, и до более современной игры с определенными правилами, 
усовершенствованным инвентарем и серьезными турнирами, вплоть до 
международных, включая Олимпийские игры. 

1.1. ВОЗНИКНОВЕНИЕ ТЕННИСА 

Большой теннис входит в категорию игр с мячом. С круглым, упру
гим, легко отскакивающим шаром люди играли с незапамятных времен. Только в древности это было вполне серьезное, даже сакральное 
занятие. 

Посудите сами, прокормиться и выжить было трудно, выклады
ваться во время бессмысленных состязаний – неразумно. Любое движение должно было способствовать либо добыче пищи, либо обеспечению безопасности. А люди играют в мяч? Зачем?  

Затем, что игра выполнялась как ритуал, обряд. Целью игры было 

«достучаться» до богов, вызвать их благосклонность. Именно так играли в мяч в древних Египте, Японии, Греции. 

Кстати, греческие олимпийские игры проводились тоже для обес
печения связи с богами. Не случайно они названы «олимпийскими». 
Ради этого ритуала откладывались мелкие «человеческие» проблемы, 
вроде войн. Боги и служение им были важнее! А победителей называли «богоподобными», отмечая их лавровым венком Аполлона.  

Время шло, цивилизация развивалась, а игры продолжали суще
ствовать. Сакральный смысл отошел на задний план, а вот состязательность, выяснение, кто лучше, быстрее, сильнее, стали главными. 

Первое упоминание об игре в мяч ракеткой зафиксировано в XII в. 

Итальянские юноши любили играть в «джидоко», отбивая мяч рукой, 
деревянной палкой или кожаным ремнем [6].  

Во Франции восемьсот лет назад молодые монахи увлеклись игрой 

в мяч. Сначала мяч отбивали просто ладонью, потом придумали специальные дощечки с натянутыми воловьими жилами.  

Считается, что слово «теннис» пришло из французского языка, об
разовалось от глагола «держать». Якобы во время состязания игроки 
кричали: «Держи!». Так название и закрепилось. А слово «ракетка» 
произошло от французского «raquette», что значит «ладонь». 

Французский король Людовик XI особенно жаловал это развлече
ние. Также в теннис играли в Италии и Англии, но в каждой стране 
эта игра называлась по-своему, да и ее правила отличались друг от 
друга.  

Родоначальником и создателем современных правил принято счи
тать английского майора Уолтера Клоптона Уингфилда. Именно он в 
1873 году составил свод правил для игры в «сферистику». 

Правда, такое мудреное название не прижилось, зато наименование 

«теннис на лужайке» (или «лаун-теннис») вошло в обиход, как и сама 
игра. Практичный и дальновидный майор, видя несомненный успех и 
нарастающую популярность игры, через год запатентовал свое изобретение, став официальным «родителем» тенниса. 
В июле 1877 г. в Уимблдоне (Лондон) был проведен первый турнир 
по лаун-теннису, организатором которого был Всеанглийский клуб 
крокета и лаун-тенниса (All England Croquet and Lawn Tennis Club). 
Участники должны были заплатить вступительный взнос в размере £1 
(английский фунт стерлингов), турнир был открыт для всех желающих, победитель получал золотой приз, а финалист – серебряный.  
В 1888 г. была основана Ассоциация лаун-тенниса (Lawn Tennis 
Association, LTA), которая в последующие годы установила 43 правила 
игры (многие из которых действительны до сих пор) и в течение десяти лет утвердила проведение 73 турниров. 

С начала ХХ в. до 1968 г. теннис разделялся на профессиональный 

и любительский. Спортсмены, зарабатывающие на своем мастерстве, 
не имели права выступать на любительских турнирах.  

С 1968 г. Международная федерация лаун-тенниса утвердила рав
ные права теннисистов. 

1.2. РАЗВИТИЕ БОЛЬШОГО ТЕННИСА В РОССИИ 

Большой теннис стал развиваться в России с конца XIX в. В Петербурге был организован первый клуб большого тенниса в Лахте, который получил название «Лаун-теннис». 
В начале ХХ в. были проведены первые в России турниры по 
большому теннису, в Москве – в 1901 г., в Санкт-Петербурге – в 1903 г. 
(Открытый чемпионат Санкт-Петербурга был первым международным 
турниром в России.) К 1914 г. в стране насчитывалось уже 50 клубов 
по большому теннису. 
В 1920 г. в Уимблдонском турнире впервые участвовал теннисист 
из России – Артур Макферсон, а позже Анна Дмитриева, первой из 
женщин. Среди наиболее известных теннисистов в истории советской 
России необходимо отметить Евгения Кудрявцева (чемпион Союза), 
Нину Теплякову (первая ракетка страны), Ольгу Морозову (была четвертой ракеткой мира), Александра Метревели (первым включен в десятку сильнейших теннисистов мира), Александра Чеснокова (входил в 
десятку лучших, первым из русских стал профессионалом). 
В 1956 г. была основана Федерация тенниса СССР, позже вошедшая в состав Международной федерации большого тенниса. В 1989 г. 
она была преобразована во Всероссийскую федерацию тенниса, которая организовывала международные турниры. С 1960-х гг. СССР 
участвует в Кубке Дэвиса и Кубке Федерации [2]. 
В 1990-х гг. история большого тенниса в России приобрела новое 
звучание. Евгений Кафельников выиграл турниры Большого шлема и в 
1999 г. стал первой ракеткой мира. Анастасия Мыскина первой в истории женского тенниса в России выиграла турнир Большого шлема – 
Ролан Гаррос.  
Сейчас и в мужском, и в женском турах наши теннисисты занимают верхние строки в рейтинге. Русских теннисистов в первой двадцатке больше, чем теннисистов из любой другой страны. 

1.3. ТЕННИС КАК ОЛИМПИЙСКИЙ ВИД СПОРТА 

В программу Олимпийских игр теннис был включен в 1896 г.  
С 1896 г. проводились первенства среди мужчин, а с 1900 г. – среди 
женщин. Однако в дальнейшем, в 1928 г., теннис как вид спорта, став

ший профессиональным, был исключен МОК (Международный Олимпийский комитет) из программы олимпийских соревнований и несколько десятилетий отсутствовал на Играх Олимпиад. Лишь в 1968 г. 
в Мехико во время Игр XIX Олимпиады состоялся показательный теннисный турнир. 
В 1977 г. МОК на своей 79-й сессии, состоявшейся в Праге, признал Международную федерацию тенниса ITF как руководящую данным видом спорта, а сам теннис – спортом, отвечающим критериям 
Олимпийской хартии. Однако это олимпийское признание тенниса еще 
не означало немедленного включения его в программу олимпийских 
соревнований [5]. 
Не был представлен теннис и на Играх XXII Олимпиады в Москве 
в 1980 г. В 1984 г. на Играх XXIII Олимпиады в Лос-Анджелесе проводились только показательные соревнования теннисистов. Лишь на 
Играх XXIV Олимпиады в 1988 г. теннис наконец был возвращен в 
программу официальных олимпийских соревнований, после 64-летнего перерыва. К играм в олимпийском турнире на сегодняшний день 
допускаются спортсмены, принявшие участие в официальных командных соревнованиях, в том числе за команду своей страны в Кубке Дэвиса и Кубке Федерации. 

1.4. ТЕННИС В НГТУ (НЭТИ) 

В НГТУ (НЭТИ) теннис прошел свой путь развития от группы 
спортивного совершенствования до образовательного предмета на кафедре физического воспитания. И сегодня по качеству обучения теннису НГТУ занимает достойное место среди других вузов города  
Новосибирска. 
Немногие вузы Новосибирска в семидесятые годы прошлого столетия могли позволить себе не только заниматься теннисом как видом 
спорта, но и ввести его образовательным предметом на кафедре физического воспитания.  
В 1977 г., при поддержке ректора НЭТИ (НГТУ) Г.П. Лыщинского 
и с утверждения Министерства образования, теннис ввели как образовательный предмет для студентов на кафедре физического воспитания 
при НЭТИ. Первыми преподавателями отделения «Теннис» стали  
Б.Н. Пьянов (рис. 1) и Е.Н. Назаров (рис. 2). 

Рис. 1. Б.Н. Пьянов (канд. пед. наук, доцент)  
со студентами НГТУ 

 

 
Рис. 2. Е.Н. Назаров (ст. преподаватель  
кафедры ФВ) 

Для эффективного обучения студентов теннису на кафедре специально разрабатывалась методическая программа. Усиливался преподавательский состав из числа тренеров и мастеров спорта по теннису. 
Например таких, как пятикратная чемпионка Сибири и Дальнего  

Востока, чемпионка РСФСР 1980 и 1982 гг. по теннису – Г.В. Затолокина (рис. 3). 
 

 
Рис. 3. Г.В. Затолокина (ст. преподаватель кафедры ФВ) 

Одновременно при НГТУ были созданы под руководством ректора 
университета Г.П. Лыщинского и Б.Н. Пьянова группы спортивного совершенствования студентов по теннису, через которые прошли тысячи 
молодых и взрослых людей. Впоследствии из студентов НГТУ была создана довольно-таки сильная сборная команда, отстаивавшая честь университета на Всероссийской летней универсиаде 2012 г. по теннису в 
Санкт-Петербурге, на Всероссийской летней универсиаде 2014 г. по 
теннису в Казани, а также на других соревнованиях в Томске, Челябинске, Владивостоке, Ташкенте и других городах (рис. 4).  
Как ни удивительно, но среди студентов появилось немало желающих научиться играть в теннис. Даже были такие, кто проявил себя на 
профессиональном поприще. Это Роман Ненашкин (ныне мастер спорта 
по теннису), Нелли Бойко (2-й разряд, ныне аспирант НГТУ) и многие 
другие. Если делать обзор по Новосибирску, то студенческие команды 
по теннису защищают честь только двух университетов – НГТУ и НГУ.  
Игра в теннис – это «шахматы в движении». Надо одновременно 
думать, бежать, бить, отражать атаку и т. д. Игра очень разносторонняя 
и увлекательная. 

Рис. 4. Сборная команда НГТУ по теннису  
(2012–2014 гг.) 

Теннисом заинтересовались для поддержания своей физической 
формы не только студенты, но и известные люди нашего университета, 
впоследствии ставшие фанатами этой игры (рис. 5–8).  
 

 

Рис. 5. Ректор НГТУ Н.В. Пустовой 
(2005–2015 гг.) 
 
Рис. 6. Проректор по учебной  
работе НГТУ Ю.А. Афанасьев  
(1985–2007 гг.)