Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс

ПО ФИЗИЧЕСКОЙ  
КУЛЬТУРЕ

ПОУРОЧНЫЕ 
РАЗРАБОТКИ

А. Ю. ПАТРИКЕЕВ

К УМК В.И. Ляха («Школа России»)

4 класс

4-е  и з д а н и е,  э л е к т р о н н о е

МОСКВА 
 2020

ПОСОБИЕ ДЛЯ УЧИТЕЛЯ

А в т о р – канд. пед. наук А.Ю. Патрикеев.

© ООО «ВАКО», 2015
ISBN 978-5-408-05242-4

Патрикеев А.Ю.
Поурочные разработки по физической культуре. 4 класс : 
пособие для учителя / А.Ю. Патрикеев. – 4-е изд., эл. – 
1 файл pdf : 241 с. – Москва : ВАКО, 2020. – (В помощь 
школьному учителю). – Систем. требования: Adobe Reader XI 
либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10″. – Текст : электронный.

ISBN 978-5-408-05242-4

В пособии представлены поурочные разработки по курсу «Физическая культура» для 4 класса общеобразовательных организаций к УМК 
«Школа России», соответствующие требованиям ФГОС НОО.
Издание адресовано учителям физической культуры общеобразовательных организаций, тренерам и преподавателям организаций дополнительного образования детей спортивной направленности, студентам 
педагогических вузов и колледжей, слушателям ИПК.

П20

УДК  37.037.1
ББК  74.200.54
 
П20

Электронное издание на основе печатного издания: Поурочные разработки 
по физической культуре. 4 класс : пособие для учителя / А.Ю. Патрикеев. – 
3-е изд. – Москва : ВАКО, 2020. – 240 с. – (В помощь школьному учителю). – 
ISBN 978-5-408-04570-9. – Текст : непосредственный.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты 
компенсации.

УДК 37.037.1
ББК 74.200.54

От автора

Уважаемые коллеги!
Формально 4 класс не считается выпускным, хотя на этом этапе завершается обучение в начальной школе. Ученики перейдут 
не просто в следующий класс, а на новый уровень обучения – 
в основную школу, где уже совсем другой темп жизни и учебы. 
Некоторые ученики уйдут в другие школы, а это значит, что учителю надо постараться максимально подготовить ребят к всевозможным трудностям и новшествам, которые их могут ожидать.
Поурочные разработки созданы на основе рабочей программы по физической культуре и ориентированы на работу с УМК 
В.И. Ляха:
 
• Физическая культура. 1–4 классы. Учебник для общеобразовательных организаций / В.И. Лях. М.: Просвещение;
 
• Физическая культура. 1–4 классы. Рабочие программы / 
В.И. Лях. М.: Просвещение.
Авторская рабочая программа была составлена в соответствии 
с требованиями ФГОС НОО, методическими рекомендациями 
авторов УМК и издана в 2015 г.:
 
• Рабочая программа по физической культуре. 4 класс / 
Сост. А.Ю. Патрикеев. М.: ВАКО.
Кроме самих поурочных планов-конспектов, пособие содержит 3 приложения. Первое посвящено проведению тестирования 
и результатам, на которые можно ориентироваться, второе – подвижным играм, правилам их проведения и организации, третье – 
упражнениям и играм в воде.
Пиктограммами в данном издании обозначены уроки, которые проводятся:

З  – в зале;

У  – на улице;

Б  – в бассейне.

От автора

Если нет возможности проводить плавание, стоит заменить 
его занятиями по разделам программы, в которых у детей наибольшие трудности, или же посвятить их подвижным и спортивным играм, давая возможность ребятам больше сплотиться, 
почувствовать себя единой командой, стремящейся к одной 
цели.
Урок делится на три стандартные части – вводную (7–10 мин), 
основную (20–25 мин) и заключительную (3–5 мин). В пособии 
приведены планы-конспекты 102 уроков (3 ч/нед).
Рассмотрим примерное содержание и распределение учебных 
часов по разделам программы.
I четверть традиционно посвящена тестированию. Выяснить, какими вернулись ребята после длительного летнего отдыха: отдохнувшими, загоревшими, подросшими, поумневшими или же разленившимися и потолстевшими, можно не только 
с помощью тестов и контрольных упражнений, но и с помощью 
подвижных и спортивных игр. Они сразу показывают, насколько 
хорошо ребята ориентируются на игровой площадке, как быстро реагируют, что могут придумать, как взаимодействуют друг 
с другом.
Проведение тестирований и контрольных упражнений синхронизируют во всех классах начальной школы, ведь проще провести какое-либо одно тестирование сразу в 1–4 классах, а затем 
перейти к следующему, чем проводить их для каждого класса 
разные, постоянно готовя соответствующие инвентарь и оборудование.
II четверть целиком и полностью посвящена гимнастике 
с элементами акробатики. Учащиеся повторят ранее изученные 
элементы, а также познакомятся с новыми (мост, стойка на лопатках, стойка на руках, кувырок вперед, вис завесом одной и двумя 
ногами, кувырок назад, комбинация из нескольких элементов, 
перевороты и махи на гимнастических кольцах, лазанье по канату 
в три и два приема и др.)
III четверть – время лыжной подготовки и плавания. Если 
по каким-либо причинам плавание не проводится, то данные 
уроки могут быть отведены работе над совершенствованием 
физических качеств. Можно повторить разные варианты круговых тренировок, командные игры, провести занятия по легкой 
атлетике (прыжки в высоту с прямого разбега, спиной вперед, 
прохождение полосы препятствий, подвижные игры). Если нет 
возможности проводить занятия по лыжной подготовке, стоит 
обратить внимание на развитие выносливости. Для этого можно 

От автора

провести кроссовую подготовку, постепенно увеличивая время 
бега. Хорошо применять круговую тренировку, в которую включать тренажеры лыжника. Однако если мы пропускаем лыжную 
подготовку, то, по сути, не даем ребятам овладеть жизненно важным навыком.
IV четверть посвящена подвижным и спортивным играм, 
броскам мяча через сетку, подготовке к пионерболу и волейболу, 
а также тестированию. Его проводят для сравнения результатов, 
полученных в начале и в конце учебного года. Сами ребята сумеют 
оценить то, как они поработали в этом году.
В 4 классе ученики могут писать хорошо и быстро, но даже 
сейчас не всегда удобно давать домашнее задание прямо на уроке 
в спортивном зале. Можно записать его на классной доске, если 
учитель сам приводит детей в класс, распечатать на листочке для 
каждого ученика или использовать электронный дневник. Последний вариант возможен, если родители всех учеников класса 
имеют к нему доступ.
Для работы дома в планах-конспектах даны задания по учебнику В.И. Ляха «Физическая культура». Их лучше предлагать 
в том случае, если в школе эти учебники выдают детям на дом. 
Покупать их родителям, на мой взгляд, нет необходимости. Учитель также может давать задания по поиску необходимых сведений в Интернете, а материал учебника озвучивать на уроке и демонстрировать иллюстрации. С помощью наглядных пособий, 
которые учитель также должен использовать на уроке, ученикам 
будет проще понять многие теоретические темы.
В поурочных планах-конспектах в разминках предложено немало упражнений, но они не должны занимать много времени. 
Упражнения выполняются поточно, одно за другим, с минимумом 
объяснений. Большинство исходных положений ученикам хорошо знакомы (сед, основная стойка, стойка ноги врозь и т. п.), так 
же хорошо они должны помнить и положения рук, ног, туловища в пространстве (руки вперед, правая нога назад и т. п.). Дети 
будут запоминать все элементы, повторяя исходные положения 
и упражнения по ходу выполнения.
Если дети очень хорошо подготовлены, у них отличные данные, упражнения усложняют – предлагают более сложные задания, меняют время выполнения, вводят усложненные правила, 
меняют количество мячей, водящих и т. п.
В процессе учебной деятельности на уроках физической культуры совершенствуются не только физические качества, активно 
развиваются мышление, творчество и самостоятельность.

Тематическое планирование

Планирование учебного материала по четвертям

Раздел программы
Количество часов

общее
по учебным четвертям
I
II
III
IV
Знания о физической 
культуре
5
2
2
1
0

Гимнастика с элементами 
акробатики
30
4
19
3
4

Легкая атлетика
23
10
0
4
9
Лыжная подготовка
12
0
0
12
0
Плавание
10
0
0
10
0
Подвижные и спортивные 
игры
22
11
0
0
11

Всего
102
27
21
30
24

Способы физкультурной деятельности не выделены в отдельные темы, так как элементы этого раздела используются по ходу 
уроков.
В рабочей программе В.И. Ляха раздел «Лыжная подготовка» 
получил название «Лыжные гонки», что, на мой взгляд, является 
неправильным, так как мы учим детей не гоняться, а держаться 
на лыжах, передвигаться на них, делать различные упражнения, 
что к гонкам никакого отношения не имеет.

Тематическое планирование  (102 ч)

№ урока
Тема урока
I четверть

1
Организационно-методические требования на уроках физической культуры

2
Тестирование бега на 30 м с высокого старта

3
Челночный бег

4
Тестирование челночного бега 3 × 10 м

5
Тестирование бега на 60 м с высокого старта

6
Тестирование метания мешочка на дальность

7
Техника паса в футболе

8
Спортивная игра «Футбол»

9
Техника прыжка в длину с разбега

10
Прыжок в длину с разбега на результат

Тематическое планирование

№ урока
Тема урока
11
Контрольный урок по прыжкам в длину с разбега
12
Контрольный урок по футболу
13
Тестирование метания малого мяча на точность
14
Тестирование наклона вперед из положения стоя
15
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
16
Тестирование прыжка в длину с места
17
Тестирование подтягиваний и отжиманий
18
Тестирование виса на время
19
Броски и ловля мяча в парах
20
Броски мяча в парах на точность
21
Броски и ловля мяча в парах
22
Броски и ловля мяча в парах у стены
23
Подвижная игра «Осада города»
24
Броски и ловля мяча
25
Упражнения с мячом
26
Ведение мяча
27
Подвижные игры
II четверть
28
Кувырок вперед
29
Кувырок вперед с разбега и через препятствие
30
Зарядка
31
Кувырок назад
32
Круговая тренировка
33
Стойка на голове и на руках
34
Гимнастика, ее история и значение в жизни человека
35
Гимнастические упражнения
36
Висы
37
Лазанье по гимнастической стенке и висы
38
Круговая тренировка
39
Прыжки в скакалку
40
Прыжки в скакалку в тройках
41
Лазанье по канату в два приема
42
Круговая тренировка
43
Упражнения на гимнастическом бревне
44
Упражнения на гимнастических кольцах
45
Махи на гимнастических кольцах

Тематическое планирование

№ урока
Тема урока
46
Круговая тренировка
47
Вращение обруча
48
Круговая тренировка
III четверть
49
Ступающий и скользящий шаг на лыжах без лыжных палок
50
Ступающий и скользящий шаг на лыжах с лыжными палками
51
Попеременный и одновременный двухшажный ход на лыжах
52
Попеременный одношажный ход на лыжах
53
Одновременный одношажный ход на лыжах
54
Подъем «елочкой», «полуелочкой» и спуск в основной стойке на лыжах
55
Подъем на склон «лесенкой», торможение «плугом» на лыжах
56
Передвижение и спуск на лыжах «змейкой»
57
Подвижная игра на лыжах «Накаты»
58
Подвижная игра на лыжах «Подними предмет»
59
Прохождение дистанции 2 км на лыжах
60
Контрольный урок по лыжной подготовке
61
Организационно-методические требования на уроках плавания
62
Скольжение на груди и спине
63
Упражнения в воде
64
Плавание кролем на груди
65
Кроль на спине
66
Прыжки в воду с тумбы и плавание кролем
67
Повороты в воде
68
Игровые упражнения с нырянием
69
Проплывание дистанции 50 м
70
Контрольный урок по плаванию
71
Полоса препятствий
72
Усложненная полоса препятствий
73
Прыжок в высоту с прямого разбега
74
Прыжок в высоту способом «перешагивание»
75
Физкультминутка
76
Знакомство с опорным прыжком
77
Опорный прыжок
78
Контрольный урок по опорному прыжку

Планируемые результаты

№ урока
Тема урока
IV четверть
79
Броски мяча через волейбольную сетку
80
Подвижная игра «Пионербол»
81
Упражнения с мячом
82
Волейбольные упражнения
83
Контрольный урок по волейболу
84
Броски набивного мяча способами «от груди», «снизу» 
и «из-за головы»
85
Броски набивного мяча правой и левой рукой
86
Тестирование виса на время
87
Тестирование наклона вперед из положения стоя
88
Тестирование прыжка в длину с места
89
Тестирование подтягиваний и отжиманий
90
Тестирование подъема туловища из положения лежа за 30 с
91
Баскетбольные упражнения
92
Тестирование метания малого мяча на точность
93
Спортивная игра «Баскетбол»
94
Беговые упражнения
95
Тестирование бега на 30 м с высокого старта
96
Тестирование челночного бега 3 × 10 м
97
Тестирование метания мешочка на дальность
98
Футбольные упражнения
99
Спортивная игра «Футбол»
100
Бег на 1000 м
101
Спортивные игры
102
Подвижные и спортивные игры

Планируемые результаты
К концу учебного года учащиеся научатся:
 
• по разделу «Знания о физической культуре» – выполнять организационно-методические требования, которые предъявляются на уроке физкультуры (в частности, на уроках 
лыжной подготовки, плавания), вести дневник самоконтроля, рассказывать историю появления мяча и футбола, 
объяснять, что такое зарядка и физкультминутка, что такое 
гимнастика и ее значение в жизни человека, правила обгона 
на лыжне;

Планируемые результаты

 
• по разделу «Гимнастика с элементами акробатики» – выполнять строевые упражнения, наклон вперед из положения сидя и стоя, различные варианты висов, вис завесом 
одной и двумя ногами, кувырок вперед с места, с разбега 
и через препятствие, кувырок назад, стойку на голове, 
на руках, на лопатках, мост, упражнения на гимнастическом бревне, упражнения на кольцах (вис согнувшись, вис 
прогнувшись, переворот назад и вперед, выкрут, махи), 
опорный прыжок, проходить станции круговой тренировки, лазать по гимнастической стенке, по канату в два и три 
приема, прыгать в скакалку самостоятельно и в тройках, 
крутить обруч, напрыгивать на гимнастический мостик, 
выполнять разминки на месте, бегом, в движении, с мешочками, гимнастическими палками, массажными мячами, набивными мячами, малыми и средними мячами, скакалками, обручами, резиновыми кольцами, направленные 
на развитие гибкости и координации движений, на матах, 
запоминать небольшие временные промежутки, подтягиваться, отжиматься;
 
• по разделу «Легкая атлетика» – пробегать 30 и 60 м на время, выполнять челночный бег, метать мешочек на дальность и мяч на точность, прыгать в длину с места и с разбега, прыгать в высоту с прямого разбега, перешагиванием, 
спиной вперед, проходить полосу препятствий, бросать 
набивной мяч способами «из-за головы», «от груди», «снизу», правой и левой рукой, пробегать дистанцию 1000 м, 
передавать эстафетную палочку;
 
• по разделу «Лыжная подготовка» – передвигаться на лыжах 
скользящим и ступающим шагом с лыжными палками и без 
них, попеременным и одновременным двухшажным ходом, 
попеременным и одновременным одношажным ходом, 
«змейкой», выполнять повороты на лыжах переступанием 
и прыжком, подъем на склон «полуелочкой», «елочкой», 
«лесенкой», спуск со склона в основной стойке и в низкой 
стойке, тормозить «плугом», проходить дистанцию 2 км, 
играть в подвижные игры на лыжах «Накаты» и «Подними 
предмет»;
 
• по разделу «Плавание» – входить в воду, скользить на груди и спине, плавать кролем на спине и на груди, нырять 
с тумбы, нырять с открытыми глазами, выполнять повороты в воде и игровые упражнения «Крокодильчик», «Поплавок», «Стрелка с мотором», «Медуза», «Звездочка», проплы