Рабочая программа по физической культуре. 1 класс: к УМК В.И. Ляха

Рабочая программа
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ 
КУЛЬТУРЕ

1  
 класс

УТВЕРЖДАЮ

 

 
(должность, подпись, расшифровка подписи, дата)

М.П.

 
(наименование общеобразовательной организации)

к УМК В.И. Ляха (М.: Просвещение)

МОСКВА 
 2020

Составитель

 

 
(Ф.И.О., должность)

3-е  и з д а н и е,  э л е к т р о н н о е

© ООО «ВАКО», 2015
ISBN 978-5-408-04913-4

УДК 371.214.14
ББК  74.26
 
Р13

Рабочая программа по физической культуре. 1 класс / сост. А.Ю. Патрикеев. – 3-е изд., эл. – 
1 файл pdf : 33 с. – Москва : ВАКО, 2020. – (Рабочие программы). – Систем. требования: Adobe 
Reader XI либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 14ʺ. – Текст : электронный.

ISBN 978-5-408-04913-4

Пособие содержит рабочую программу по физкультуре для 1 класса к УМК В.И. Ляха (М.: Просвещение), составленную с опорой на материал учебника и требования Федерального государственного образования 
стандарта (ФГОС). В программу входит пояснительная записка, требования к знаниям и умениям учащихся, 
тематическое планирование учебного материала, подробное поурочное планирование. Настоящее электронное 
издание пригодно как для экранного просмотра, так и для распечатки.
Издание адресовано учителям, руководителям учебных заведений и методистам.

Электронное издание на основе печатного издания: Рабочая программа по физической культуре. 1 класс / сост. 
А.Ю. Патрикеев. – 2-е изд. – Москва : ВАКО, 2017. – 64 с. – (Рабочие программы). – ISBN 978-5-408-02975-4. –  
Текст : непосредственный.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных техническими средствами защиты 
авторских прав, правообладатель вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации.

Р13

УДК 371.214.14
ББК 74.26

С о с т а в и т е л ь – канд. пед. наук А.Ю. Патрикеев.

От составителя

В соответствии с п. 6 ч. 3 ст. 28 Федерального закона от 29.12.2012 № 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в компетенцию образовательной организации входит разработка и утверждение 
образовательных программ, обязательной составляющей которых являются рабочие программы учебных 
курсов и дисциплин образовательной организации.
Рабочая программа – это нормативно-управленческий документ учителя, предназначенный 
для реализации государственного образовательного 
стандарта, определяющего обязательный минимум 
содержания основных образовательных программ 
общего образования, а также уровень подготовки 
учащихся. Ее основная задача – обеспечить выполнение учителем государственных образовательных 
стандартов и учебного плана по предмету.
При составлении, согласовании и утверждении 
рабочей программы должно быть обеспечено ее соответствие следующим документам:
 
• государственному образовательному стандарту;
 
• учебному плану образовательной организации;
 
• примерной программе дисциплины, утвержденной Министерством образования и науки РФ (авторской программе);
 
• федеральному перечню учебников.
Рабочая программа по каждому учебному предмету составляется учителем самостоятельно либо группой учителей, специалистов по предмету на основе 
примерной или авторской рабочей программы сроком 
на один учебный год для каждого класса (параллели).
Рабочая программа реализует право каждого учителя расширять, углублять, изменять, формировать 
содержание обучения, определять последовательность изучения материала, распределять учебные 
часы по разделам, темам, урокам в соответствии с поставленными целями и задачами. При необходимости в течение учебного года учитель может вносить 
в учебную программу коррективы: изменять последовательность уроков внутри темы, переносить сроки 
проведения контрольных работ. В этом случае необходимо сделать соответствующие примечания в конце 
программы или в пояснительной записке с указанием 
причин, по которым были внесены изменения.
В данном пособии представлена рабочая программа по физической культуре к учебно-методическому комплекту В.И. Ляха (М.: Просвещение).

Рабочая программа составлена на основе Федерального государственного образовательного 
стандарта начального общего образования с учетом федеральных и примерных программ по учебным предметам (Физическая культура. 1–4 классы. 
М.: Просвещение). Программа полностью отражает базовый уровень подготовки школьников. Она 
конкретизирует содержание тем образовательного 
стандарта и дает примерное распределение учебных 
часов по разделам курса. Примерное распределение 
учебных часов по разделам программы и календарно-тематическое планирование соответствуют методическим рекомендациям авторов учебно-методических комплектов.
Программа включает следующие разделы:
 
• пояснительную записку, где представлены 
общая характеристика программы, сведения о количестве учебных часов, на которое 
рассчитана программа, информация об используемом учебно-методическом комплекте; также изложены цели и задачи обучения, 
основные требования к уровню подготовки 
учащихся с указанием личностных, метапредметных и предметных результатов освоения 
курса физической культуры 1 класса по каждой из предметных областей;
 
• тематическое планирование учебного материала;
 
• поурочное планирование с указанием темы 
и типа урока, подробным перечнем элементов 
содержания уроков, а также основных видов 
учебной деятельности и планируемых результатов;
 
• описание учебно-методического и материально-технического обеспечения.
Учитель может творчески использовать данную 
рабочую программу, исходя из возможностей класса и школы и при условии обеспечения обязательного минимума содержания образования по дисциплине «Физическая культура». Представленная 
рабочая программа может быть использована педагогом как полностью, так и частично в качестве 
основы при составлении собственной рабочей 
программы.
Настоящее пособие будет полезно как начинающим учителям, так и преподавателям со стажем.

Пояснительная записка

Данная рабочая программа разработана в соответствии с основными положениями Федерального государственного образовательного стандарта 
начального общего образования и ориентирована 
на использование учебника В.И. Ляха (М.: Просвещение).

Общая характеристика предмета
Физическая культура – это обязательный учебный курс в общеобразовательных организациях. 
Предмет «Физическая культура» является основой 
физического воспитания школьников. В сочетании 
с другими формами обучения – физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного 
дня (физкультминутки, зарядки и т. п.) и второй 
половины дня (гимнастика, подвижные игры во 
второй половине дня), внеклассной работой по 
физической культуре (спортивные секции, группы 
ОФП), физкультурно-массовыми и спортивными 
мероприятиями (дни здоровья, спортивные праздники, походы и т. п.) – достигается формирование 
физической культуры личности. Она включает 
в себя мотивацию и потребность в систематических 
занятиях физической культурой и спортом, овладение основными видами физкультурно-спортивной 
деятельности, разностороннюю физическую подготовленность.
В Федеральном законе «О физической культуре 
и спорте» от 4 декабря 2007 г. № 329-ФЗ отмечено, 
что организация физического воспитания и образования в общеобразовательных организациях 
включает в себя проведение обязательных занятий 
по физической культуре в пределах основных общеобразовательных программ в объеме, установленном 
государственными образовательными стандартами, 
а также дополнительных (факультативных) занятий 
физическими упражнениями и спортом в пределах 
дополнительных образовательных программ.
При создании данной программы учитывалось, 
что система физического воспитания, объединяющая урочные, внеурочные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать 
максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных 
способностей ребенка. 
Цель обучения – формирование разносторонне 
физически развитой личности, способной активно 
использовать ценности физической культуры для 
укрепления и длительного сохранения собственного 
здоровья, оптимизации трудовой деятельности и организации активного отдыха.
Задачи обучения:
 
• укрепление здоровья, улучшение осанки, профилактика плоскостопия, содействие гармо
ничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению;
 
• формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры;
 
• обучение методике движений;
 
• развитие координационных (точность воспроизведения и дифференцирование пространственных, временных и силовых параметров 
движений; равновесие, ритм, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование 
движений, ориентирование в пространстве) 
и кондиционных (скоростные, скоростно-силовые, выносливость и гибкость) способностей;
 
• формирование элементарных знаний о личной 
гигиене, влиянии физических упражнений 
на состояние здоровья, работоспособность 
и развитие физических (координационных 
и кондиционных) способностей;
 
• выработка представлений об основных видах 
спорта, снарядах и инвентаре, о соблюдении 
правил техники безопасности во время занятий;
 
• формирование установки на сохранение 
и укрепление здоровья, навыков здорового 
и безопасного образа жизни;
 
• приобщение к самостоятельным занятиям 
физическими упражнениями, подвижными 
играми, использование их в свободное время 
на основе формирования интересов к определенным видам двигательной активности 
и выявления предрасположенности к тем или 
иным видам спорта;
 
• воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время выполнения физических упражнений, содействие 
развитию психических процессов (представление, память, мышление и др.) в ходе двигательной деятельности.

Общая характеристика курса
Предметом обучения физической культуре в начальной школе является двигательная активность 
человека с общеразвивающей направленностью. 
В процессе овладения этой деятельностью укрепляется здоровье, совершенствуются физические 
качества, осваиваются определенные двигательные 
действия, активно развиваются мышление, творчество и самостоятельность.
Важнейшим требованием проведения совре-
менного урока по физической культуре является 
обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к учащимся с учетом состояния 
здоровья, пола, физического развития, двигатель

ной подготовленности, особенностей развития психических свойств и качеств, соблюдения гигиенических норм.
Понятийная база и содержание курса основаны 
на положениях нормативно-правовых актов Российской Федерации, в том числе:
 
• требованиях к результатам освоения образовательной программы основного общего образования, представленной в Федеральном государственном стандарте начального общего 
образования;
 
• концепции духовно-нравственного развития 
и воспитания личности гражданина;
 
• Законе РФ «Об образовании»;
 
• Федеральном законе «О физической культуре 
и спорте»;
 
• Стратегии национальной безопасности Российской Федерации до 2020 г.;
 
• примерной программе начального общего образования;
 
• приказе Минобрнауки от 30 августа 2010 г. 
№ 889.

Учебный план
На курс «Физическая культура» в 1 классе отводится 99 часов, по 3 часа в неделю. Третий час 
на преподавание учебного предмета «Физическая 
культура» был введен приказом Минобрнауки 
от 30 августа 2010 г. № 889. В приказе было указано: 
«Третий час учебного предмета “Физическая культура” использовать на увеличение двигательной 
активности и развитие физических качеств обучающихся, внедрение современных систем физического 
воспитания».

Личностные, метапредметные и предметные 
результаты освоения курса
В соответствии с требованиями к результатам 
освоения основной образовательной программы 
начального общего образования Федерального государственного образовательного стандарта (приказ 
Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373) данная рабочая 
программа для 1 класса направлена на достижение 
учащимися личностных, метапредметных и предметных результатов по физической культуре.
Личностные результаты:
 
• формирование чувства гордости за свою Родину, российский народ и историю России, 
осознание этнической и национальной принадлежности;
 
• формирование уважительного отношения 
к культуре других народов;
 
• развитие мотивов учебной деятельности 
и формирование личностного смысла учения, 
принятие и освоение социальной роли;

 
• развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, сопереживания чувствам других людей;
 
• развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных 
ситуациях, умение не создавать конфликты 
и находить выходы из спорных ситуаций;
 
• развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;
 
• формирование эстетических потребностей, 
ценностей и чувств;
 
• формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.
Метапредметные результаты:
 
• овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления;
 
• формирование умений планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее 
эффективные способы достижения результата;
 
• определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль 
в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение 
окружающих;
 
• готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон 
и сотрудничества;
 
• овладение начальными сведениями о сущности и особенностях объектов, процессов 
и явлений действительности в соответствии 
с содержанием конкретного учебного предмета;
 
• овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами 
и процессами.
Предметные результаты:
 
• формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для 
укрепления здоровья человека (физического, 
социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, 
социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;
 
• овладение умением организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность (оздо

ровительные мероприятия, подвижные игры 
и т. д.);
 
• формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, 
величиной физических нагрузок, данными 
мониторинга здоровья (рост, масса тела и др.), 
показателями развития основных физических 
качеств (сила, быстрота, выносливость, координация движений, гибкость).

Содержание курса
Знания о физической культуре. Что такое координация движений; что такое дистанция; как возникли 
физическая культура и спорт. Ученики получат первоначальные сведения об Олимпийских играх – когда появились, кто воссоздал символы и традиции; 
что такое физическая культура; получат представление о том, что такое темп и ритм, для чего они 
нужны и как влияют на выполнение упражнений; 
что такое личная гигиена человека; получат первоначальные сведения о внутренних органах человека и его скелете; узнают, что такое гимнастика, где 
появилась и почему так названа; что такое осанка.
Гимнастика с элементами акробатики. Ученики 
научатся строиться в шеренгу и колонну; размыкаться на руки в стороны; перестраиваться разведением в две колонны; выполнять повороты направо, 
налево, кругом; команды «равняйсь», «смирно», 
«по порядку рассчитайсь», «на первый-второй рассчитайсь», «налево в обход шагом марш», «шагом 
марш», «бегом марш»; выполнять разминку, направленную на развитие координации движений; запоминать короткие временные отрезки; подтягиваться 
на низкой перекладине из виса лежа; выполнять вис 
на время; проходить станции круговой тренировки; 
выполнять различные перекаты, кувырок вперед, 
«мост», стойку на лопатках, стойку на голове; лазать и перелезать по гимнастической стенке; лазать 
по канату; выполнять висы на перекладине; прыжки 
со скакалкой, в скакалку, вращение обруча; вис углом, вис согнувшись, вис прогнувшись и переворот 
на гимнастических кольцах.
Легкая атлетика. Ученики научатся технике 
высокого старта; пробегать на скорость дистанцию 
30 м; выполнять челночный бег 3×10 м; беговую разминку; метание как на дальность, так и на точность; 
технике прыжка в длину с места; выполнять прыжок 
в высоту с прямого разбега, а также прыжок в высоту 
спиной вперед; бегать различные варианты эстафет; 
выполнять броски набивного мяча от груди и снизу.
Лыжная подготовка. Ученики научатся переносить лыжи по команде «на плечо», «под рукой»; 
выполнять ступающий и скользящий шаг как с палками, так и без, повороты переступанием как с палками, так и без, подъем на склон «полуелочкой» 
с лыжными палками и без них, спуск под уклон 

в основной стойке с лыжными палками и без них; 
торможение падением; проходить дистанцию 1,5 км; 
кататься на лыжах «змейкой».
Подвижные игры. Ученики научатся играть в подвижные игры: «Ловишка», «Ловишка с мешочком 
на голове», «Прерванные пятнашки», «Гуси-лебеди», 
«Горелки», «Колдунчики», «Мышеловка», «Салки», 
«Салки с домиками», «Два Мороза»; «Волк во рву», 
«Охотник и зайцы», «Кто быстрее схватит», «Совушка», «Осада города», «Вышибалы», «Ночная охота», 
«Удочка», «Успей убрать», «Волшебные елочки», 
«Шмель», «Береги предмет», «Попрыгунчики-воробушки», «Белки в лесу», «Белочка-защитница», «Бегуны и прыгуны», «Грибы-шалуны», «Котел», «Охотники и утки», «Антивышибалы», «Забросай противника 
мячами», «Вышибалы через сетку», «Точно в цель», 
«Собачки», «Лес, болото, озеро», «Запрещенное движение», «Хвостики», «Хвостики», «Бросай далеко, 
собирай быстрее», «Игра в птиц», «Игра в птиц с мячом», «День и ночь»; выполнять ловлю и броски мяча 
в парах, ведение мяча правой и левой рукой, броски 
мяча через волейбольную сетку.

Распределение учебных часов  
по разделам программы
Количество часов, отводимых на изучение каждой темы, и количество контрольных работ по данной теме приведено в таблице.

Тема
Кол-во 
часов

Кол-во
контрольных 
работ
Знания о физической культуре
6
1
Гимнастика с элементами  
акробатики
34
8

Легкая атлетика
19
10
Лыжная подготовка
12
1
Подвижные игры
28
2
Общее количество часов
99
22

Материально-техническое обеспечение
1. Библиотечный фонд:
 
• стандарт начального общего образования 
по физической культуре;
 
• примерные программы по учебным предметам. («Физическая культура. 1–4 классы»);
 
• рабочие программы по физической культуре;
 
• учебники и пособия, которые входят в предметную линию В.И. Ляха;
 
• методические издания по физической культуре для учителей.
2. Демонстрационные материалы:
 
• таблицы стандартов физического развития 
и физической подготовленности;
 
• плакаты методические;

 
• портреты выдающихся спортсменов, деятелей 
физической культуры, спорта и олимпийского 
движения.
3. Технические средства:
 
• телевизор с универсальной приставкой;
 
• аудиоцентр с системой озвучивания спортивных залов и площадок;
 
• мегафон;
 
• экран (на штативе или навесной);
 
• цифровая видеокамера.
4. Учебно-практическое и учебно-лабораторное 
оборудование:
 
• стенка гимнастическая;
 
• бревно гимнастическое напольное;
 
• скамейки гимнастические;
 
• перекладина гимнастическая;
 
• канат для лазанья;
 
• комплект навесного оборудования (мишени, 
перекладины);

 
• маты гимнастические;
 
• мячи набивные (1 кг);
 
• мячи массажные;
 
• скакалки гимнастические;
 
• мячи малые (резиновые, теннисные);
 
• палки гимнастические;
 
• обручи гимнастические;
 
• кольца пластмассовые разного размера;
 
• резиновые кольца;
 
• планка для прыжков в высоту;
 
• стойки для прыжков в высоту;
 
• рулетка измерительная (10 м, 50 м);
 
• щиты с баскетбольными кольцами;
 
• большие мячи (резиновые, баскетбольные);
 
• стойки волейбольные;
 
• сетка волейбольная;
 
• мячи средние резиновые;
 
• гимнастические кольца;
 
• аптечка медицинская.

№ 
урока

Дата  
проведения
Тема урока
Тип урока
Технологии
Решаемые  
проблемы

Виды деятельности  
(элементы содержания,  
контроль)
план
факт

1
2
3
4
5
6
7
8

Знания о физической культуре
1
Организационно-методические 
указания

Изучение 
нового 
материала

Здоровьесбережения, развивающего обучения

Научить строиться 
в шеренгу и колонну; 
ознакомление с организационно-методическими требованиями; 
разучивание подвижной 
игры «Ловишка»

Изучение понятий «шеренга» и «колонна», обучение передвижению 
в колонне; выполнение 
игрового упражнения; 
подвижная игра «Ловишка»

Легкая атлетика
2
Тестирование бега 
на 30 м 
с высокого 
старта

Контрольный 
урок

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий

Повторение построения 
в шеренгу и колонну. 
Разучивание поворотов 
направо и налево на месте. Разучивание разминки в движении. Проведение тестирования бега 
на 30 м с высокого старта. Повторение подвижной игры «Ловишка»

Повороты направо 
и налево. Строевые 
команды «равняйсь», 
«смирно». Разминка 
в движении. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Подвижная 
игра «Ловишка»

3
Техника 
челночного бега

Изучение 
нового 
материала

Здоровьесбережения, коллективного выполнения задания, 
развивающего 
обучения

Повторение строевых 
упражнений; проведение разминки в движении; знакомство с техникой челночного бега; 
разучивание подвижной 
игры «Прерванные пятнашки»

Строевые упражнения. 
Разминка в движении; 
техника челночного 
бега; подвижная игра 
«Прерванные пятнашки»

4
Тестирование 
челночного бега 
3×10 м

Контрольный 
урок

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий

Знакомство с понятием 
«дистанция». Разучивание разминки на месте. 
Проведение тестирования челночного бега 
3×10 м с высокого старта. Повторение подвижной игры «Прерванные 
пятнашки»

Удержание дистанции. 
Строевые команды 
«равняйсь», «смирно». 
Разминка на месте; тестирование челночного 
бега 3×10 м с высокого 
старта; подвижная игра 
«Прерванные пятнашки»

Поурочное

Планируемые результаты
Комментарий учителя

Предметные
Метапредметные УУД
Личностные УУД

9
10
11
12

Дифференцировать понятия 
«колонна» 
и «шеренга»; 
уметь строиться в колонну 
в движении; 
понимать, какие требования 
необходимо 
выполнять 
для занятий 
физкультурой; 
научиться играть 
в подвижную 
игру «Ловишка»

Коммуникативные: формировать 
навыки работы в группе; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: уметь осуществлять 
действие по образцу и заданному 
правилу; поиск и выделение необходимой информации.
Познавательные: объяснять, для чего 
нужно построение и перестроение, 
как оно выполняется, что необходимо для успешного проведения занятий по физкультуре

Формирование стартовой 
мотивации к изучению 
нового; развитие доброжелательности и эмоционально-нравственной 
отзывчивости

Отличать, где 
право, а где 
лево; уметь 
выполнять разминку в движении; понимать 
правила тестирования бега 
на 30 м с высокого старта

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг 
к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать умение 
адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Познавательные: уметь рассказать 
правила проведения тестирования 
и подвижной игры «Ловишка»

Развитие мотивов учебной 
деятельности и формирование личностного смысла 
учения, принятие и освоение социальной роли; 
формирование чувства 
гордости за свою Родину

Оценивать 
правильность 
выполнения 
строевых команд; уметь 
выполнять разминку в движении; понимать 
технику выполнения челночного бега

Коммуникативные: формировать навыки содействия в достижении цели 
со сверстниками; слушать и слышать друг друга.
Регулятивные: самостоятельно 
выделять и формулировать познавательную цель; искать и выделять 
необходимую информацию.
Познавательные: уметь рассказать 
и показать технику выполнения 
челночного бега и правила проведения подвижной игры «Прерванные 
пятнашки»

Развитие мотивов учебной 
деятельности и формирование личностного смысла 
учения, принятие и освоение социальной роли. 
Развитие навыков сотрудничества со сверстниками 
в разных ситуациях; развитие самостоятельности 
и личной ответственности

Знать, что такое 
дистанция и как 
ее можно удерживать; уметь 
выполнять разминку на месте; 
понимать правила тестирования челночного 
бега

Коммуникативные: сохранять доброжелательное отношение друг 
к другу; устанавливать рабочие отношения.
Регулятивные: формировать умение 
адекватно понимать оценку взрослого и сверстников.
Познавательные: уметь рассказать 
правила проведения тестирования 
и подвижной игры «Прерванные 
пятнашки»

Развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного 
смысла учения, принятие 
и освоение социальной 
роли; развитие этических 
чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, 
сопереживания чувствам 
других людей; развитие самостоятельности и личной 
ответственности

планирование

1
2
3
4
5
6
7
8

Знания о физической культуре
5
Возникновение физической 
культуры 
и спорта

Изучение 
нового 
материала

Здоровьесбережения, 
развивающего 
обучения, информационнокоммуникационные

Повторение понятия 
«дистанция». Знакомство с тем, как возникли 
физическая культура 
и спорт. Разучивание 
разминки в движении 
и подвижной игры «Гуси-лебеди»

Удержание дистанции. 
Знакомство с теорией 
возникновения физической культуры 
и спорта. Разминка 
в движении по кругу. 
Подвижная игра «Гусилебеди»

Легкая атлетика
6
Тестирование 
метания 
мешочка 
на дальность

Контрольный 
урок

Здоровьесбережения, самоанализа и коррекции действий

Повторение поворотов 
направо-налево. Разучивание разминки, направленной на развитие 
координации движений. 
Проведение тестирования метания мешочка 
на дальность. Повторение подвижной игры 
«Гуси-лебеди»

Строевые команды 
«направо», «налево», 
«на первый-второй рассчитайсь». Разминка, 
направленная на развитие координации 
движений. Подвижная 
игра «Гуси-лебеди»

Подвижные игры
7
Русская 
народная 
подвижная 
игра «Горелки»

Изучение 
нового 
материала

Здоровьесбережения, 
развивающего обучения, 
коллективного 
выполнения задания

Знакомство с размыканием на руки в стороны. 
Разучивание разминки, 
направленной на развитие координации 
движений. Знакомство 
с правилами игры «Горелки». Разучивание 
упражнения на развитие 
внимания и равновесия

Строевые команды 
«направо», «налево», 
«на первый-второй 
рассчитайсь», «на руки 
в стороны разомкнись». 
Разминка, направленная на развитие координации движений. 
Подвижная игра «Горелки». Упражнения 
на развитие внимания 
и равновесия