Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Освободи мозг: что делать когда слишком много дел

Доступ онлайн
115 Р
В корзину

Освободи мозг: что делать когда слишком много дел

Нет доступа
Основная коллекция
Издательство: Альпина Паблишер
Вид издания: Научно-популярная литература
Уровень образования: ВО - Магистратура
Год издания
2019
Кол-во страниц
127
ISBN
978-5-96142-530-7
Артикул
719307.02.99
Аннотация
Мы живем и работаем в режиме многозадачности и постоянной подключенное™, пытаясь всё успевать. Увы, вместо удовлетворения от работы мы получаем раздражение, усталость, низкую производительность и проблемы со здоровьем. Круглосуточное нахождение «на связи» с миром и тотальное рассредоточение внимания из-за множества дел снижают производительность нашего мозга. Но можно ли сохранять высокую интеллектуальную продуктивность, продолжая активно использовать высокие технологии? Нейропсихиатр Тео Компернолле утверждает, что да — если подходить к этому с умом. Его выводы основаны на результатах более 600 современных исследований. Автор доступно и интересно рассказывает о работе мозга и о том, как понять, чем именно и насколько вы перегружены в данный момент, как отрегулировать степень вовлеченности, как сконцентрироваться на задачах, как расслабляться, и о многом другом. Вы узнаете, как помочь мозгу сбросить невидимые оковы и заработать на полную мощь. Эта книга — краткая версия фундаментального труда профессора Компернолле «Мозг освобожденный: Как предотвратить перегрузки и использовать свой потенциал на полную мощь», также вышедшего в издательстве «Альпина Паблишер».
Библиографическая запись Скопировать запись
Компернолле, Т. Освободи мозг: что делать когда слишком много дел / Тео Компернолле ; пер. с англ. - Москва : Альпина Паблишер, 2019. - 127 с. - ISBN 978-5-96142-530-7. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1078485 (дата обращения: 10.08.2020). – Режим доступа: по подписке.