Вестник спортивной науки, 2019, № 3

Редакционная коллегия журнала:

№ 3/2019

Выходит 1 раз в два месяца

Свидетельство о регистрации средства
массовой информации 
от 31 марта 2009 г. ПИ № ФС 77-35853

Главный редактор:             Шустин Б.Н., доктор педагогических наук, профессор, 
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Ответственный редактор: Арансон М.В., кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник,
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)

Члены редакционной коллегии:

Абрамова Т.Ф.   – доктор биологических наук, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Бротфайн Е.        – Университет имени Бен Гуриона (г. Беэр-Шева, Израиль)
Водичар Я.          – доктор кинезиологических наук, ассистент-профессор, Университет Любляна (г. Любляна, Словения)
Воронов А.В.      – доктор биологических наук, Институт медико-биологических проблем РАН (г. Москва, Россия)
Горелов А.А.       – доктор педагогических наук, профессор, Санкт-Петербургский университет 
Министерства внутренних дел России (г. Санкт-Петербург, Россия)
Евсеев С.П.        – доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный университет 
физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, член-корреспондент РАО 
(г. Санкт-Петербург, Россия)
Иссурин В.Б.       – доктор педагогических наук, профессор, Институт имени Вингейта (г. Нетания, Израиль)
Калинкин Л.А.    – доктор медицинских наук, профессор, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Квашук П.В.       – доктор педагогических наук, профессор, СДЮШОР (г. Бронницы, Россия)
Панков В.А.        – доктор педагогических наук, профессор, Московский педагогический государственный 
университет (г. Москва, Россия)
Паршикова Н.В. – доктор педагогических наук, профессор, Министерство спорта Российской Федерации 
(г. Москва, Россия)
Платонов В.Н.    – доктор педагогических наук, профессор, Национальный университет физического 
воспитания и спорта Украины (г. Киев, Украина)
Сазаньски Х.      – доктор педагогических наук, профессор, Академия физического воспитания 
имени Йозефа Пилсудского (г. Варшава, Польша)
Фомиченко Т.Г.  – доктор педагогических наук, профессор, Министерство спорта Российской Федерации, 
(г. Москва, Россия)
Фудин Н.А.          – доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН, 
ФГБНУ «НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина» РАМН (г. Москва, Россия)

Адрес редакции: 105005, Россия, г. Москва, Елизаветинский переулок, д. 10, строение 1. Тел.: (499) 261-21-64. 
E-mail: vniifk@yandex.ru (прием статей, консультация)   ;   shustin@vniifk.ru (главный редактор)

Полная информация о журнале находится по адресу: http://vniifk.ru/journal_vsn.php

Подписной индекс в каталоге «Пресса России» – 20953

Подписной индекс в каталоге «Газеты и журналы» – 80608

© Федеральный научный центр физической культуры и спорта 
(ФГБУ ФНЦ ВНИИФК)

Журнал входит в утвержденный ВАК МОН РФ Перечень рецензируемых научных изданий, 
не входящих в международные реферативные базы данных и системы цитирования, 
в которых должны быть опубликованы основные научные результаты диссертаций на соискание ученой степени 
кандидата наук, на соискание ученой степени доктора наук (по состоянию на 30.11.2018) по следующим группам 
научных специальностей: 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, 
оздоровительной и адаптивной физической культуры (педагогические науки); 14.03.11 – Восстановительная 
медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиотерапия (медицинские науки); 
14.03.11 – Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология 
и физиотерапия (биологические науки)

No. 3/2019

Editorial Board of Sports Science Bulletin:

Issued bimonthly

Editior-in-chief:    Shustin B.N., Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia) 

Managing Editor: Aranson M.V., Ph.D. (Biology), seniour researcher, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia) 

Members of the Editorial Board:

Abramova T.F.     – Doctor of Biological Sciences, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia)
Brotfien E.            – Ben Gurion University of the Negev (Beer Sheva, Israel)
Vodichar J.           – Doctor of Kinesiology, Assistant Professor, University of Ljubljana (Ljubljana, Slovenia)
Voronov A.V.        – Doctor of Biological Sciences, Institute for Biomedical Problems of the Russian Academy 
of Sciences (Moscow, Russia)
Gorelov A.A.         – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Saint-Petersburg University 
of the Ministry of Internal Affairs of Russia (Saint-Petersburg, Russia)
Evseev S.P.          – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, National State University Physical Culture, 
Sports and Health named after P.F. Lesgaft, Corresponding Member of RAE 
(Saint-Petersburg, Russia)
Issurin V.B.           – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Wingate Institute (Netanya, Israel)
Kalinkin L.A.         – Doctor of Medical Sciences, Professor, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia)
Kvashuk P.V.        – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Sports School (Bronnitsy city, Russia)
Pankov V.A.         – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Moscow Pedagogical State University 
(Moscow, Russia)
Parshikova N.V.   – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Ministry of Sport of the Russian Federation 
(Moscow, Russia)
Platonov V.N.       – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, National University of Physical Education 
and Sports of Ukraine (Kiev, Ukraine)
Sazansky H.         – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Academy of Physical Education 
named after Josef Pilsudski (Warshaw, Poland) 
Fomichenko T.G.  – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Ministry of Sport of the Russian Federation 
(Moscow, Russia)
Fudin N.A.            – Doctor of Biological Sciences, Professor, Corresponding Member of the RAS, 
FSBI “Institute for normal physiology named after P.C. Anokhin” of RAMS (Moscow, Russia)

Editorial Office: 10, building 1, Elizavetinsky boulevard, Mosсow, Russia, 105005. 
Phone: +7 (499) 261-21-64

E-mail: vniifk@yandex.ru (paper acceptance, consultation); shustin@vniifk.ru (editor-in-chief)

Full information about Journal is availible at: http://vniifk.ru/journal_vsn.php

SPORTS 
SCIENCE 
BULLETIN

© Federal scientific center for physical culture and sports
(FSBI FSC VNIIFK)

Издатель:      ООО  «Издательство “Спорт”». 
117312, г. Москва, ул. Ферсмана, д. 5А. 
Тел./факс: (495) 662-64-30    Сайт: www.olimppress.ru
E-mail: olimppress@yandex.ru  ;  chelovek.2007@mail.ru

Подписан в печать 28.06.2019.
Формат 60×90/8. Печ. л. 10,5.
Печать цифровая. Бумага офсетная. 
Тираж 1000 экз. Изд. № 284.
Тип. заказ № 3668

Отпечатан 
с электронной версии заказчика
в типографии ООО «Канцлер».
150008, г. Ярославль, 
ул. Клубная, 4-4

Содержание

Теория и методика спорта высших достижений

Акопян А.О., Домуладжанова О.В. Двигательная активность 
женщин-боксеров высокого класса в соревновательных боях               4

Головачев А.И., Колыхматов В.И., Широкова С.В. Динамика 
функциональных возможностей систем энергообеспечения 
лыжниц-гонщиц высокой квалификации, специализирующихся 
в различных видах соревновательной деятельности                              8

Котченко Ю.В. Оценка специальной выносливости скалолазов 
высокой квалификации                                                                       15

Левушкин С.П., Барчукова Г.В., Лаптев А.И. 
Методика определения и оценки специальной работоспособности 
в настольном теннисе                                                                          19

Скородумова А.П., Чайковская О.О., Баранов И.С., Тарпищева А.Р., 
Тарпищев Ф.Ш., Абдрахманова Д.Г. Внешняя нагрузка теннисистов 
высокой квалификации в матчах на кортах с разным покрытием       23

Ширковец Е.А., Морозов В.Н., Рыбина И.Л.  
Различие структур функциональных показателей спортсменов 
в циклических видах спорта                                                                28

Теория и методика детско-юношеского спорта

Иванков Ч.Т., Белых-Силаев Д.В., Большаков В.В., Морозов Ю.Ю. 
Реализация дифференцированного подхода в соревновательной 
деятельности юных борцов с учетом индивидуальных особенностей 
технико-тактических действий                                                            32

Тарасова Л.В., Тарасов П.Ю., Гомбожапова Х.-Ц.Д., Сапунов В.Н., 
Панков В.А. Сравнительная оценка дыхательной функции 
юных и квалифицированных стрелков из лука 
на этапе предсоревновательной подготовки                                        36

Медико-биологические проблемы спорта

Носкова М.П., Башкина А.С., Титов М.В. Содержание витаминов 
в рационе питания спортсменов, занимающихся единоборствами      40

Фудин Н.А., Классина С.Я., Пигарева С.Н., Вагин Ю.Е. 
Особенности влияния сочетанного гиповентиляционного дыхания 
на работоспособность и функциональное состояние лиц 
с различным уровнем тренированности                                              46

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Баранцев С.А., Чичерин В.П., Найдёнова Е.Г., Бычкова Н.С. 
Особенности динамики показателей спортивно-технической 
подготовленности студентов 1–3 курсов основного отделения 
учебных групп ОФП-волейбол                                                           50

Львова Т.Г. Исследование готовности студентов вуза, 
поступивших на 1 курс, к сдаче единых испытаний (тестов) 
ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО)                                            54

Столяров В.И., Окуньков Ю.В., Зюрин Э.А. 
Теоретико-методологические основания современной концепции 
массового спорта                                                                                 58

Щанкин А.А., Извеков В.В., Извеков К.В., Муратова И.В. 
Системный педагогический анализ в исследовании 
динамики развития оздоровительной физической культуры 
населения России                                                                                64

Информационное обеспечение физической культуры и спорта

Балуев С.А. Информационно-коммуникационные технологии 
в работе учителя физической культуры                                              70

Труды молодых ученых

Сироткин Д.Г. Технологии управления подготовкой прыгунов 
в высоту на основе контроля физической подготовленности              76

Сведения об авторах                                                                           79

Правила для авторов                                                                          83

Теория и методика спорта высших достижений

Теория и методика детско-юношеского спорта

Труды молодых ученых

Информационное обеспечение физической культуры и спорта

Медико-биологические проблемы спорта

Массовая физическая культура и оздоровление населения

Contents

Theory and methodic of elite sport

Akopyan A.O., Domuladzhanova O.V. Motor activity 
of high class female boxers in competitive fights                   4

Golovachev A.I., Kolykhmatov V.I., Shirokova S.V. Dynamics 
of functional capabilities of the power supply systems 
of female skiers of high qualification specializing 
in various types of competitive activities                              8

Kotchenko Yu.V. The estimation of the special stamina 
in elite climbers                                                                 15

Levushkin S.P., Barchukova G.V., Laptev A.I. 
Methods of identifying and assessing special performance 
in table tennis                                                                   19

Skorodumova А.P., Сhaykovskауа О.O., Baranov I.S., 
Tarpishcheva A.R., Tarpishchev F.Sh., Abdrakhmanova D.G. 
External load in high qualification tennis players 
during matches on courts with a different covering            23

Shirkovets E.A., Morozov V.N., Rybina I.L.  
Difference of structures of functional indicators 
in cyclic sports athletes                                                     28

Theory and methodic of children and youth sport

Ivankov Ch.T., Belykh-Silayev D.V., Bolshakov V.V., 
Morozov Yu.Yu. Implementation of a differentiated approach 
in competition activities of young wrestlers taking 
into account individual characteristics technical 
and tactical action                                                             32

Tarasova L.V., Tarasov P.Yu., Gombozhapova Kh.-Ts.D., 
Sapunov V.N., Pankov V.A. Comparative assessment 
of the respiratory function of young and skilled archers 
at the stage of pre-competition training                              36

Biomedical aspects in sport

Noskova M.P., Bashkina A.S., Titov M.V. 
A study of the content of vitamins in the diet 
of athletes engaged in martial arts                                      40

Fudin N.A., Klassina S.Ya., Pigareva S.N., Vagin Yu.E. 
Peculiarities of the effect of combined hypoventilation 
breathing on the performance and functional status 
of persons with different levels of fitness                            46

Mass physical training and improvement of the population

Barantsev S.А., Chicherin V.P., Naydenova E.G., 
Bychkov N.S. Dynamics indicators of sports and technical 
readiness 1st–3rd years students at the general physical 
training groups with a sports orientation (volleyball)         50

Lvova T.G. Research of students of 1 course university’s 
students readiness towards unifying tests VFSSK 
“Ready for labor and defense” (GTO)”                               54

Stolyarov V.I., Okunkov Yu.V., Zyurin E.A. 
Theoretical and methodological bases of modern concept 
of the mass sports                                                              58

Shchankin A.A., Izvekov V.V., Izvekov K.V., Muratova I.V. 
System pedagogic analysis in research of the dynamics 
of development of health-improving physical culture 
of the population of Russia                                                64

Informatics in physical culture and in spоrt

Baluyev S.A. Information-communication technologies 
in the work of a teacher of physical training                       70

Works of young scientists

Sirotkin D.G. Training management of high jumpers 
based on phisical readiness control                                     76

Information about authors                                                 79

Guidelines for authors                                                       83

Theory and methodic of elite sport

Theory and methodic of children and youth sport

Biomedical aspects in sport

Mass physical training and improvement of the population

Works of young scientists

Informatics in physical culture and in spоrt

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ

ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ЖЕНЩИН-БОКСЕРОВ ВЫСОКОГО КЛАССА 
В СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ БОЯХ

А.О. АКОПЯН, 
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК; 
О.В. ДОМУЛАДЖАНОВА, 
Тренировочный центр сборных команд России 
«Озеро Круглое», Московская область

Аннотация
В статье представлены результаты исследований соревновательной деятельности боксеров-женщин высокого 
класса в основных соревнованиях 2018 года – чемпионатах Европы и мира. Показано соотношение сил на европейской 
и мировой арене по странам и весовым категориям. В основе анализа соревновательных боев положена характеристика 
плотности соревновательного боя, которая рассчитывается как отношение количества нанесенных ударов в единицу 
времени (мин). Выявлено преимущество азиатских школ бокса перед европейскими школами женского бокса.

Ключевые слова: женщины-боксеры, страны, плотность, соревновательные бои, эффективность, удар, активность. 

MOTOR ACTIVITY OF HIGH CLASS FEMALE BOXERS 
IN COMPETITIVE FIGHTS

A.O. AKOPYAN, 
FSBI FSC VNIIFK; 
O.V. DOMULADZHANOVA, 
Center for training of national teams 
“Ozero Krugloe”, Moscow region

Abstract
The article presents the results of studies of competitive activities of high-class female boxers in the main competitions 
of 2018 – European and World Championships. Correlation of forces in the European and world arena by countries 
and weight categories has been shown. The analysis of competitive fights is based on the density characteristic of competitive 
combat, which is calculated as the ratio of the number of strikes per unit of time (min). It is found that Asian female boxing 
have substantial preferences in comparison with European ones.

Keywords: female boxers, countries, density, competitive fights, efficiency, kick, activity. 

Женский бокс представляет собой соревновательное противоборство соперниц, которые, выходя на бой, 
должны максимально реализовать технико-тактическое 
мастерство, психологическую надежность и функциональные возможности организма [1]. В соревнованиях 
высокого уровня, таких как чемпионаты России, Европы 
и мира встречаются лучшие женщины-боксеры, поэтому 
анализ таких боев представляет определенный интерес 
со стороны тренеров и специалистов. 
В наших исследованиях рассматриваются соревновательные бои женщин-боксеров высокого класса, проведенные на чемпионатах Европы (Болгария) и мира 
(Индия) 2018 года. Можно отметить, что в подавляющем 
большинстве спортсменки, представляющие национальные команды на чемпионате Европы, также выступали 

и на чемпионате мира. Этот факт дал возможность проанализировать по 6–8 боев сильнейших женщин-боксеров высокого класса и составить объективное мнение об 
их индивидуальном мастерстве, а также выявить общие 
тенденции развития женского бокса в мире.
Чемпионат Европы 2018 года являлся квалификационным турниром ко II Европейским играм 2019 г., 
в программу которых включены женские соревнования 
по боксу в пяти весовых категориях – до 51, 57, 60, 69 
и 75 кг. 
В чемпионате приняли участие 150 спортсменок из 
33 стран европейского континента. Анализ командной 
борьбы на чемпионате Европы 2018 г. показал, что золотые награды завоевали представители 5 стран, что представлено на рис. 1. 

Теория и методика спорта высших достижений
5

Таким образом, по итогам чемпионата Европы 2018 г., 
сборная команда России по боксу среди женщин завоевала 9 медалей европейского континента – 3 золотые, 
4 серебряные и 2 бронзовые. Российская команда заняла 1 место в общекомандном зачете (3 золота, 4 серебра 
и 2 бронзы), опередив сборные команды Болгарии (3–
1–2) и Финляндии (2–0–0), а российские спортсменки 
получили квоты во всех пяти весовых категориях на участие во II Европейских играх 2019 г.
Положительно оценивая результаты выступления российской команды на ЧЕ 2018 г., возникает естественный 
вопрос о причинах неудовлетворительного исхода выступления национальной команды на чемпионате мира 
этого года. 

Чемпионат мира 2018 г. проходил с 15 по 24 ноября 
в Нью-Дели (Индия). Следует отметить географию странучастниц – в соревнованиях участвовали 277 спортсменок из 43 стран. Медали всех достоинств завоевали 
представительницы 21 страны, а золотые медали выиграли представительницы шести стран. К сожалению, 
представителей российской команды с золотыми наградами на данном чемпионате мира нет. Национальная сборная команда завоевала только одну бронзовую награду 
(весовая категория 81+ кг). Распределение призовых 
мест чемпионата мира 2018 г. по странам представлено 
в табл. 1. 

Рис. 1. Страны, завоевавшие золотые медали на чемпионате Европы 2018 г.

Таблица 1
Страны-призеры чемпионата мира по боксу (женщины) 2018 г.

Место
Страна
Золото
Серебро
Бронза
Всего

1
Китай
4
1
0
5

2
Китайский Тайбэй
2
0
0
2

3
Индия
1
1
2
4

4
КНДР
1
0
2
3

5
Германия
1
0
1
2

6
Ирландия
1
0
0
1

7
Украина
0
2
0
2

8
Турция
0
1
2
3

9
Нидерланды
0
1
1
2

Казахстан
0
1
1
2

11

Болгария
0
1
0
1

Колумбия
0
1
0
1

Таиланд
0
1
0
1

14
США
0
0
3
3

15
Япония
0
0
2
2

16

Австралия
0
0
1
1

Республика Беларусь
0
0
1
1

Монголия
0
0
1
1

Россия
0
0
1
1

Республика Корея
0
0
1
1

Уэльс
0
0
1
1

Из представленной таблицы видно, что представители 
только двух европейских стран – Германии и Ирландии 
сумели завоевать по одной золотой награде. Таким образом, по результатам чемпионата мира 2018 г., следует 

отметить отставание европейских школ женского бокса, 
включая Россию, от школ бокса азиатского континента. 
Для определения основных причин неудовлетворительных результатов выступления женщин-боксеров Рос

Теория и методика спорта высших достижений

сии на чемпионате мира необходимо обратиться к параметрическому анализу соревновательной деятельности 
женщин-боксеров высокого класса [2, 3, 4]. 
В основу анализа соревновательной деятельности 
боксеров высокого класса положены характеристики, 
отражающие различные стороны подготовленности 
спортсменов – функциональные, технико-тактические, 
психологические и т.д. [5].
Из большого количества расчетных характеристик 
соревновательной деятельности в боксе в данном исследовании мы остановились на характеристике плотности 
атакующих ударных действий (ПлА) как характеристике, 
в полной мере отражающей уровень специальной функ
циональной и технико-тактический подготовленности 
спортсменок [6]. ПлА определяется как количество 
ударов, нанесенных спортсменкой в единицу времени. 
Рассчитывая данный показатель для всех ударов и ударов, дошедших до цели, можно говорить о двигательной 
активности спортсмена в целом, а также об эффективности атакующих действий в соревновательных боях.
Из представленного анализа показателя плотности 
боя женщин-боксеров национальной команды, показанного на ЧЕ 2018 г., видно, что в весовых категориях 48, 
75, 81 и 81+ кг ПлА выше, чем у соперниц, что в свою 
очередь и определило высокий результат в данных соревнованиях (рис. 2). 

Рис. 2. Плотность атакующих действий российских и зарубежных женщин-боксеров 
по весовым категориям на ЧЕ 2018 г.

Рассматривая показатель плотности ударных действий, показанный на чемпионате мира 2018 г., можно 
отметить, что ПлА российских женщин-боксеров осталась на уровне, который был показан ими на ЧЕ 2018 г. 
Этого уровня подготовленности оказалось недостаточно 

для эффективного противоборства с женщинами-боксерами азиатского континента. На рисунке 3 представлены 
результаты ПлА женщин-боксеров, победительниц чемпионата мира 2018 г.

Рис. 3. Плотность атакующих действий женщин-боксеров, чемпионок мира 2018 г.

Обобщая результаты исследования плотности атакующих действий женщин-боксеров высокого класса, показанные на основных соревнованиях 2018 г., следует отметить:
– ПлА чемпионок Европы 2018 г. составила 17,7 ± 
4,3 усл./ед., в то время как чемпионки мира 2018 г. показали ПлА = 23,4 ± 2,9 усл./ед.;

– в 10 проигранных на ЧМ 2018 г. поединках российские спортсменки проиграли 4 боя спортсменкам из европейских стран, которые не участвовали на ЧЕ 2018 г.; 
– ЧМ 2018 г. показал преимущество азиатских школ 
бокса перед европейскими школами женского бокса – 
команды азиатских стран завоевали 8 из 10 золотых 
наград чемпионата.

Теория и методика спорта высших достижений
7

Литература

1. Арансон, М.В., Озолин, Э.С., Тупоногова, О.В., Шустин, Б.Н. Физиологические аспекты олимпийских единоборств (обзор литературы) // Вестник спортивной науки. – 
2018. – № 5. – С. 81–85.
2. Гаськов, А.В., Кузьмин, В.А. Структура и содержание 
тренировочно-соревновательной деятельности в боксе. – 
Красноярск: Краснояр. гос. ун-т., 2004. – 113 с. 
3. Киселев, В.А. Совершенствование спортивной подготовки высококвалифицированных боксеров: учебное 
пособие. – М.: Физическая культура, 2006. – 127 с. 
4. Щербаков, С.И., Наумов, С.С., Киселев, В.А. Исследование соревновательной деятельности в боксе // Сборник 
научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК. – 
М., 2000. – С. 61–65.
5. Щербаков, С.И. Анализ соревновательной деятельности боксеров высокой квалификации в связи с изменением формулы ведения боя. – Дис. … канд. пед. наук. – 
М., 2003. –129 c.
6. Морозов, А.С. Проблемы анализа соревновательной деятельности боксера // Молодой ученый. – 2017. – 
№ 14. – С. 200–202. – URL https://moluch.ru/archive/
148/41818/ (дата обращения: 12.04.2019).

References

1. Aranson, M.V., Ozolin, E.S., Tuponogova, O.V. and 
Shustin, B.N. (2018), Physiological aspects of Olympic 
martial arts (literature review), Vestnik sportivnoy nauki, 
no. 5, pp. 81–85.
2. Gaskov, A.V. and Kuzmin, V.A. (2004), Structure and 
content of training and competitive activities in boxing, Krasnoyarsk: Krasnoyarsk State Univ., 113 p.
3. Kiselev, V.А. (2006), Perfection of sports preparation 
of highly skilled boxers: a training manual, Moscow: Physical 
Education, 127 p.
4. Shcherbakov, S.I., Naumov, S.S. and Kiselev, V.A. (2000), 
Study of Competitive Activity in Boxing, In: Collection 
of scientific works of young scientists and students of RGAFK, 
Moscow, pp. 61–65.
5. Shcherbakov S.I. (2003), Analysis of competitive activity of highly qualified boxers in connection with a change 
in the formula of combat. Dis. PhD (Pedagogics), Moscow, 
29 p.
6. Morozov, A.S. (2017), Problems of analysis of competitive activity of a boxer, Molodoy ucheoniy, no. 14, pp. 200–202, 
URL https://moluch.ru/archive/148/41818/ (access date: 
12.04.2019).

Теория и методика спорта высших достижений

ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ 
СИСТЕМ ЭНЕРГООБЕСПЕЧЕНИЯ ЛЫЖНИЦ-ГОНЩИЦ 
ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ 
В РАЗЛИЧНЫХ ВИДАХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

А.И. ГОЛОВАЧЕВ, В.И. КОЛЫХМАТОВ, С.В. ШИРОКОВА,
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК

Аннотация
В исследовании установлены специфические проявления становления функциональных возможностей основных систем 
энергообеспечения – окислительной и лактацидной – у лыжниц-гонщиц с различной соревновательной ориентацией 
(«дистанция», «универсалы», «спринт») на различных этапах подготовительного периода под воздействием строго 
регламентированного построения тренировочных нагрузок, направленных на повышение базового уровня физической 
подготовленности, за счет увеличения общего объема циклической нагрузки в диапазоне 9300–9500 км. Результаты 
исследования свидетельствуют, что особенностью формирования функционального состояния лыжниц-гонщиц 
в начале подготовительного периода во всех группах подготовки («дистанция», «универсалы», «спринт») выступает 
низкая реализационная готовность, обусловленная низким уровнем активности лактацидной системы, которая 
оказалась наиболее высокой в группе «дистанция», причем сочетающаяся с более высоким уровнем функционирования 
окислительной системы и состоянием межсистемной регуляции. Особенностью формирования функционального 
состояния лыжниц-гонщиц в конце подготовительного периода выступает нивелирование различий в уровне 
физической работоспособности, причем в группах «универсалы» и «спринт» по отношению к группе «дистанция» 
преимущественно за счет повышения мощностных возможностей лактацидной энергетической системы.

Ключевые слова: лыжные гонки, женщины, подготовительный период годичного цикла подготовки, функциональные 
возможности окислительной и лактацидной систем, анаэробный порог, динамика исследуемых показателей.

DYNAMICS OF FUNCTIONAL CAPABILITIES 
OF THE POWER SUPPLY SYSTEMS OF FEMALE SKIERS 
OF HIGH QUALIFICATION SPECIALIZING 
IN VARIOUS TYPES OF COMPETITIVE ACTIVITIES

A.I. GOLOVACHEV, V.I. KOLYKHMATOV, S.V. SHIROKOVA,
FSBI FSC VNIIFK 

Abstract
The study identified specific manifestations of the formation of the functionality of the main energy systems (oxidative and 
lactacide) in skiers with different competitive orientation (distance, universality, sprint) at different stages of the preparatory 
period under the influence of strictly regulated construction of training loads aimed at improving the basic level of physical 
fitness, by increasing the total cyclic load in the range of 9300–9500 km. The results of the study show that the feature 
of the formation of the functional state of skiers at the beginning of the preparatory period in all training groups (Distance, 
station Wagons and Sprint) is the low implementation readiness due to the low level of activity of the lactacidic system, which 
was the highest in the group Distance, and combined with a higher level of functioning of the oxidative system and the state 
of intersystem regulation. A feature of the formation of the functional state of skiers-racers at the end of the preparatory 
period is the leveling of differences in the level of physical performance, and in the groups of Universals and Sprint in relation 
to the group Distance, mainly due to the increase in the power capabilities of the lactacid energy system.

Keywords: cross-country skiing, women, the preparatory period of the annual cycle of training, the functionality 
of the oxidative and lactacid systems, anaerobic threshold, the dynamics of the studied parameters.

В спортивной практике известно, что рост спортивных 
результатов в процессе многолетней подготовки определяется непрерывным повышением требований соревновательной деятельности к физической подготовленности 
спортсменов, основной составляющей которой являются 
функциональные возможности систем энергообеспече
ния [1, 2, 3]. Для выполнения этих требований спортсменам приходится использовать различные методические 
подходы: увеличивать объем циклической и ациклической нагрузки, повышать интенсивность выполнения тренировочного задания, изменять комплекс компонентов 
дозирования мышечных нагрузок, вызывающих соответ

Теория и методика спорта высших достижений
9

ствующие текущие сдвиги, а в дальнейшем и общие 
перестройки функциональных систем организма [1, 4, 5].
С учетом той ответственности, которая стоит перед 
тренерами, специалистами и спортсменами при подготовке к XXIV Олимпийским зимним играм 2022 г. в Пекине (Китай), необходимо избежать ошибок, установленных 
при подготовке к Олимпийским играм 2018 г. в Пхёнчхане (Республика Корея). Для этого необходимо использовать результаты проведенных исследований и на 
их основе направленно планировать становление функциональных возможностей в соответствии с этапом годичного цикла подготовки, учитывая специфические особенности мышечной деятельности на различных соревновательных дистанциях лыжниц-гонщиц, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности.
Современные методические подходы оценки функциональных возможностей основных систем энергообеспечения, представленные в исследованиях [6–8], свидетельствуют об огромном внимании к данному разделу 
работы в системе подготовки высококвалифицированных спортсменов. Но доля исследований, посвященных 
лыжницам-гонщицам, невысока и в современной научнометодической литературе встречается крайне редко. При 
этом исследования [7, 9] не имеют общей методологии, 
используют различный набор тестовых процедур, различную номенклатуру показателей и тем самым не обеспечивают системной оценки функциональных возможностей 
основных энергетических систем, влияющих на выполнение соревновательных упражнений. И как следствие, не 
могут в полной мере использоваться отечественными 
специалистами при работе в лыжном спорте.
Именно поэтому целью настоящего исследования 
явилось изучение особенностей становления функциональных возможностей основных систем энергообеспечения спортсменок высокой квалификации, специализирующихся в различных видах соревновательной деятельности, на разных этапах годичного цикла подготовки.

Задачи исследования

1. Изучить динамику функциональных возможностей 
систем энергообеспечения лыжниц-гонщиц высокой квалификации в начале и конце подготовительного периода 
годичного цикла.
2. Установить различия функциональных возможностей систем энергообеспечения у лыжниц-гонщиц, специализирующихся в различных видах соревновательной 
деятельности в годичном цикле подготовки.

Методы и организация исследования

В исследовании приняли участие спортсменки сборной команды России ближайшего резерва, разделенные 
по группам в зависимости от эффективности выступления на различных дистанциях: 8 человек дистанционной 
направленности (далее – группа «Д»), 6 человек универсальной направленности (далее – группа «У») и 5 человек 
спринтерской направленности (далее – группа «С»). В общей сложности под наблюдением находились 19 спортсменок в возрасте от 20 до 29 лет, с квалификацией от 

кандидата в мастера спорта до мастера спорта международного класса.
Во время проведения исследования всем группам 
была предложена стандартная программа подготовки, 
ориентированная на повышение общего базового уровня 
за счет увеличения объема циклической нагрузки с задачей выведения спортсменок на уровень 9300–9500 км 
(второй год олимпийской подготовки спортивного сезона 2015/2016 г., промежуточный год без проведения чемпионата мира).
Исследование функциональных возможностей лыжниц-гонщиц осуществлялось в рамках реализации программы НМО при проведении этапного комплексного обследования в начале и конце подготовительного 
периода. 
Программа обследования включала две тестовые процедуры:
– ступенчато возрастающую нагрузку «до отказа» 
(тест-1);
– предельную мышечную работу 60-секундной длительности, выполняемую по типу “аll-out” или «вовсю» 
(тест-2, МАП-60, оценка гликолитической мощности).
Применение выбранных тестовых процедур, средств 
и методов контроля исследуемых показателей систем 
энергообеспечения организма осуществлялось на основе 
методических рекомендаций по исследованию функционального состояния высококвалифицированных спортсменов при выполнении физических нагрузок в лабораторных условиях [6, 9, 10].
Выполнение теста-1 обеспечивает получение информации о динамике исследуемых показателей в диапазоне 
от низкой (умеренной зоны) до высокой (субмаксимальной) интенсивности, что позволяет оценить как мощностные, так и ёмкостные возможности систем энергообеспечения. Выполнение данного теста позволяет установить 
не только предельный уровень функционирования исследуемых систем, но и уровень анаэробного порога, характеризующий начало активного включения процесса анаэробного гликолиза и, как следствие этого, – уровень 
сформированности межсистемных взаимодействий.
Выполнение теста-2 обеспечивает получение информации о динамике становления мощностных возможностей лактацидной энергетической системы и, как 
следствие этого, степени ее готовности к реализационной 
деятельности (гликолитическая мощность).
В качестве эргометрического средства, позволяющего 
стандартизировать методику задания мышечной нагрузки в тесте-1, использовался беговой тредбан “Quinton” 
(США), обеспечивающий задание нагрузки в различном 
диапазоне мощностей (от минимума до максимума) функционирования исследуемых систем.
Тест-2 проводился на механическом велоэргометре 
“Monark” (Швеция), адаптированном к выполнению предельных мышечных нагрузок, позволяющих количественно (по величине достижения механической мощности) оценить реализационную готовность лактацидной 
энергетической системы.

Теория и методика спорта высших достижений

На протяжении всех этапов работы (в начале и конце 
подготовительного периода) нагрузка на тредбане и велоэргометре задавалась по следующему протоколу:
ступенчато возрастающая нагрузка на беговом 
тредбане:
– скорость бега на начальной ступени – 2,5 м/с 
(9,0 км/ч);
– прибавочная скорость бега – 0,5 м/с (1,8 км/ч);
– длительность нагрузочной ступени – 3 мин;
60-секундная нагрузка, выполняемая на механическом велоэргометре по типу “all-out”:
– величина сопротивления подбиралась с учетом 
веса спортсменок и составляла диапазон 3,0–3,5 кР;
– темп педалирования регистрировался на протяжении всего времени работы каждые 5 с.
время отдыха между тестами 1 и 2 не превышало 
5 мин.
Оценка функциональных возможностей исследуемых 
энергетических систем (окислительной и лактацидной) 
осуществлялась посредством измерения физиологи
ческих и биохимических показателей по показателям 
выдыхаемого воздуха на автоматическом газоанализаторе “MetaLyzer–II” (Cortex, Германия) и концентрации 
лактата в капиллярной крови фотоколориметрическим 
методом.
Выбор соответствующего периода исследования был 
осуществлен исходя из положения, что начало подготовительного периода (НПП) отражает базовый (исходный) 
уровень физической подготовленности, а конец подготовительного периода (КПП) – влияние методической 
направленности построения тренировочного процесса.

Результаты исследования и их обсуждение

Результаты исследования, представленные в табл. 1 
и на рис. 1–2, позволяют охарактеризовать особенности 
становления функциональных возможностей систем 
энергообеспечения в зависимости от выбранной методической направленности построения тренировочного процесса в группах лыжниц-гонщиц, специализирующихся 
в различных видах соревновательной деятельности.

Таблица 1
Динамика показателей физической работоспособности и функциональных возможностей 
систем энергообеспечения лыжниц-гонщиц в начале и конце подготовительного периода 

Исследуемый показатель
Период 
исследования
Группа «Д»
Группа «У»
Группа «С»

Время работы в тесте-1 (мин)
НПП
16,14 ± 1,19
14,05 ± 1,52
13,43 ± 1,32

КПП
16,57 ± 1,14
16,33 ± 1,18
15,37 ± 1,28

Скорость бега в тесте-1 (м/с)
НПП
4,71 ± 0,22
4,35 ± 0,31
4,29 ± 0,26

КПП
4,83 ± 0,21
4,76 ± 0,22
4,60 ± 0,24

МПК (л/мин)
НПП
3,478 ± 0,204
3,588 ± 0,250
3,561 ± 0,440

КПП
3,614 ± 0,169
3,708 ± 0,260
3,760 ± 0,273

МПК/кг (мл/мин/кг)
НПП
60,95 ± 2,95
58,30 ± 3,94
56,03 ± 4,50

КПП
62,78 ± 3,13
62,15 ± 3,11
59,33 ± 1,93

МВЛ (л/мин)
НПП
122,8 ± 10,8
115,9 ± 15,8
118,8 ± 14,9

КПП
129,4 ± 11,5
126,9 ± 16,0
122,6 ± 12,6

КИО2 (%)
НПП
3,63 ± 0,28
3,86 ± 0,40
3,75 ± 0,30

КПП
3,72 ± 0,26
3,78 ± 0,36
3,96 ± 0,38

ЧССmax (уд./мин)
НПП
193,8 ± 6,9
188,8 ± 7,0
191,4 ± 3,6

КПП
193,1 ± 6,4
195,3 ± 5,6
193,4 ± 6,5

Кислородный пульс (мл/уд.)
НПП
17,96 ± 1,08
19,01 ± 1,37
18,58 ± 2,02

КПП
18,73 ± 0,99
18,99 ± 1,37
19,43 ± 0,98

Лактат на финише в тесте-1 (мМ/л)
НПП
10,3 ± 1,2
8,1 ± 1,5
8,8 ± 2,4

КПП
10,4 ± 1,2
10,2 ± 1,3
10,2 ± 2,5

Скорость на уровне АТ (м/с)
НПП
3,95 ± 0,20
3,82 ± 0,13
3,72 ± 0,12

КПП
4,15 ± 0,16
4,05 ± 0,23
4,00 ± 0,16

Потребление кислорода на АТ (мл/мин/кг)
НПП
51,6 ± 2,7
51,2 ± 3,2
49,2 ± 3,4

КПП
55,1 ± 3,5
54,5 ± 3,4
52,8 ± 2,6

ЧСС на уровне АТ (уд./мин)
НПП
168,1 ± 7,5
169,3 ± 3,8
171,6 ± 4,8

КПП
169,3 ± 5,1
171,3 ± 2,8
170,8 ± 4,3

Теория и методика спорта высших достижений
11

Исследуемый показатель
Период 
исследования
Группа «Д»
Группа «У»
Группа «С»

Мощность работы в тесте-2 (МАП-60) (кгм/мин)
НПП
1931,5 ± 162,7
1989,1 ± 96,6
2134,8 ± 177,2

КПП
1982,3 ± 156,7
2050,1 ± 114,6
2203,9 ± 117,3

Мощность работы в тесте-2 (МАП-60) (кгм/мин/кг)
НПП
33,77 ± 1,32
32,37 ± 2,27
33,71 ± 2,89

КПП
34,36 ± 1,56
34,39 ± 1,74
34,87 ± 2,47

Нагрузочный момент в тесте-2 (МАП-60) (кР)
НПП
3,50
3,50
3,50

КПП
3,50
3,50
3,50

Частота педалирования в тесте-2 (МАП-60) (1/мин)
НПП
95,0 ± 8,0
97,8 ± 4,8
105,0 ± 8,7

КПП
97,5 ± 7,7
100,8 ± 5,6
108,4 ± 5,8

Лактат в тесте-2 (МАП-60) (мМ/л)
НПП
13,6 ± 2,0
11,6 ± 0,9
12,7 ± 1,6

КПП
13,3 ± 1,4
13,8 ± 1,8
13,9 ± 1,9

ЧСС в тесте-2 (МАП-60) (уд./мин)
НПП
180,8 ± 10,4
180,3 ± 7,0
182,4 ± 3,8

КПП
181,3 ± 7,5
182,3 ± 5,5
183,6 ± 5,0

Окончание табл. 1

В рамках проведенного исследования было установлено, что в начале подготовительного периода (рис. 1) 
более высокий уровень физической работоспособности 
в группе «Д», сопряженный с бóльшим временем работы 

в тесте-1 (16,14 ± 1,19 мин) и, как следствие этого, более 
высокой скоростью бега при отказе от работы (4,71 ± 
0,22 м/с) по отношению к группам «У» и «С» (4,35 ± 
0,31 м/с, 9,0% и 4,29 ± 0,26 м/с 9,8% соответственно). 

Рис. 1. Динамика функциональных возможностей систем энергообеспечения 
у лыжниц-гонщиц различных групп в начале подготовительного периода 
(по результатам тестов 1 и 2; различия выражены в % по отношению к группе «Дистанция»)

Данное различие было обусловлено:
• различным состоянием мощностных возможностей систем энергообеспечения, проявляющихся в более 
высокой активности функционирования окислительной 
и лактацидной энергетических систем, при неоднородной 
степени статистических различий при сравнении групп 
«Д» и «С» по показателю МПКотн.= 60,95 ± 2,95 и 56,03 ± 
4,50 мл/мин/кг соответственно (различия 8,8% при уровне р < 0,1); для групп «Д» и «У» МПКотн. = 60,95 ± 2,95 
и 58,30 ± 3,94 мл/мин/кг соответственно (различия 
4,5%). Отмечено большее различие по функционированию лактацидной энергетической системы – межгрупповые различия статистически значимы при сравнении 

групп «Д» и «У» по показателю максимальной концентрации лактата: 10,3 ± 1,2 и 8,1 ± 1,5 мМ/л соответственно (различия 27,0% при уровне значимости р < 0,05); 
для групп «Д» и «С»: 10,3 ± 1,2 и 8,8 ± 2,4 мМ/л соответственно (различия 16,4%). Более высокая мощность 
функционирования окислительной системы в группе «Д» 
определяется преобладанием процессов внешнего дыхания – показателей мощности внешнего дыхания (МВЛ = 
122,8 ± 10,8 л/мин, циркуляции большего объема воздуха 
через легкие) над усвоением кислорода (наименьшее 
значение КИО2 = 3,63 ± 0,28%) в рабочих органах и мышцах при сохранении аналогичной тенденции для групп 
«У» и «С»;