Наталья Кожевникова

Актуальные проблемы формирования здоровья студентов

                          Наталья Кожевникова








Актуальные проблемы формирования здоровья студентов

                     Анализ, пути решения




















LAP LAMBERT Academic Publishing

Impressum / Выходные данные
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet uber http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Alle in diesem Buch genannten Marken und Produktnamen unterliegen warenzeichen-, marken- oder patentrechtlichem Schutz bzw. sind Warenzeichen oder eingetragene Warenzeichen der jeweiligen Inhaber. Die Wiedergabe von Marken, Produktnamen, Gebrauchsnamen, Handelsnamen, Warenbezeichnungen u.s.w. in diesem Werk berechtigt auch ohne besondere Kennzeichnung nicht zu der Annahme, dass solche Namen im Sinne der Warenzeichen- und Markenschutzgesetzgebung als frei zu betrachten waren und daher von jedermann benutzt werden durften.

Библиографическая информация, изданная Немецкой Национальной Библиотекой. Немецкая Национальная Библиотека включает данную публикацию в Немецкий Книжный Каталог; с подробными библиографическими данными можно ознакомиться в Интернете по адресу http://dnb.d-nb.de.
Любые названия марок и брендов, упомянутые в этой книге, принадлежат торговой марке, бренду или запатентованы и являются брендами соответствующих правообладателей. Использование названий брендов, названий товаров, торговых марок, описаний товаров, общих имён, и т.д. даже без точного упоминания в этой работе не является основанием того, что данные названия можно считать незарегистрированными под каким-либо брендом и не защищены законом о брендах и их можно использовать всем без ограничений.

Coverbild / Изображение на обложке предоставлено: www.ingimage.com

Verlag / Издатель:
LAP LAMBERT Academic Publishing
ist ein Imprint der/ является торговой маркой
AV Akademikerverlag GmbH & Co. KG
Heinrich-Bocking-Str. 6-8, 66121 Saarbrucken, Deutschland / Германия
Email / электронная почта: info@lap-publishing.com

Herstellung: siehe letzte Seite/
Haпечатано: см. последнюю страницу
ISBN: 978-3-659-33128-2

Zugl./Утверд.: Москва, Всероссийский научно-исследовательский институт железнодорожной гигиены, 2012


Copyright/АВТОРСКОЕ ПРАВО © 2013 AVAkademikerverlag GmbH &Co. KG
Alle Rechte vorbehalten. / Все права защищены. Saarbrucken 201 3

            СОДЕРЖАНИЕ



ВВЕДЕНИЕ..........................................................3
Глава 1. ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ И ФАКТОРЫ, ЕГО ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ       5
1.1  Состояние здоровья студентов в настоящее время...............5
1.2  Характеристика современных условий учебного труда студентов. Воздействие экзаменационного стресса на организм студентов...12
1.3  Влияние факторов образа жизни студентов высшей школы на их здоровье...................................................26
Глава 2. ОЦЕНКА СОВРЕМЕННОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ (НА ПРИМЕРЕ МЕДИЦИНСКОГО ВУЗА)........................35
2.1  Анализ двигательной активности студентов в динамике обучения.35
2.2  Гигиеническая оценка фактического питания студентов....45
2.3  Оценка влияния учебной нагрузки и экзаменационного стресса на уровень функционального напряжения организма студентов......51
2.4  Особенности условий обучения, режима дня студентов, распространенность употребления психоактивных веществ (ПАВ) студентами: табакокурение, употребление алкоголя, наркотических веществ.....................................................60
Глава 3. ОСОБЕННОСТИ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ СТУДЕНТОВ В ПРОЦЕССЕ АДАПТАЦИИ К УСЛОВИЯМ ОБУЧЕНИЯ.............69
  3.1 Динамика заболеваемости студентов за время учебного года и всего периода обучения........................................69
Глава 4. ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОВ.............................................81
  4.1 Профессионально-прикладная физическая подготовка (ППФП) студентов с учетом профиля обучения.................81
  4.2 Пути оптимизации физического воспитания в вузе........91
  4.3 Коррекция фактического питания студентов..............99
  4.4 Технологии формирования здорового образа жизни студентов....108

1

Глава 5. КОМПЛЕКСНАЯ ПРОГРАММА ОЗДОРОВЛЕНИЯ СТУДЕНТОВ

ВУЗА........................................115
5.1 Комплексная Программа оздоровления студентов вуза.115
ЗАКЛЮЧЕНИЕ............................................125
БИБЛИОГРАФИЯ..........................................129
ПРИЛОЖЕНИЕ............................................135

2

            ВВЕДЕНИЕ


    Охрана здоровья студенческой молодежи является одной из трудных и приоритетных задач на всех этапах развития общества. Студентов отличают от всех других категорий населения особый социальный статус, специфические условия учебной деятельности, быта и образа жизни, делая эту группу чрезвычайно уязвимой в социальном плане и подверженной влиянию негативных факторов общественной жизни.
    В условиях современного реформирования и модернизации системы высшего образования повышаются требования к состоянию здоровья студентов, возрастает физиологическая «цена адаптации» к обучению в вузе. Плохое здоровье, как правило, ограничивает возможности получения образования, а дефекты образования приводят к потерям здоровья молодежи.
    Значимость проблемы здоровья студенческой молодежи определяется ее государственной важностью, так как только здоровое в физическом и нравственном отношении поколение может обеспечить прогрессивное и поступательное развитие общества, его безопасность и международный авторитет (Вялков А.И., Сырцова Л.Е., 2005; Стародубов В.И. и др., 2006; Лисицын Ю.П., 2010).
    В вузы приходит молодежь, состояние здоровья которой уже оставляет желать лучшего: среди абитуриентов, поступающих на первый курс, до 90% имеют отклонения в состоянии здоровья, до 50% - сформированные хронические заболевания. Установлено также, что свыше 60% выпускников школ имеют различные нарушения психического здоровья и до 80% их ограничены в выборе профессии по состоянию здоровья (Агаджанян Н.А., 2005; Кучма В.Р., 2006, 2010 и др.).
    Перед современной системой высшего образования ставится стратегически важная задача: создать необходимые условия для того, чтобы образование не ухудшало здоровье студентов, а способствовало его сохранению, укреплению, развитию.

3

    Происходящие в стране преобразования изменили ситуацию в худшую сторону, уменьшили реализацию гарантий на бесплатную медицинскую помощь, ее профилактическую направленность, что привело к социальной дезадаптации учащейся молодежи, росту хронической заболеваемости и инвалидизации студентов высших учебных заведений (Агаджанян Н.А., 2006; Кучма В.Р., Рапопорт И.К., Шубочкина Е.И., 2006; 2008 и др.).
    Помимо негативных тенденций в общественной жизни, для формирования здоровья студентов большое значение имеет образ жизни, связанный с оторванностью от дома, неустроенностью быта, низкой материальной обеспеченностью, нерациональностью и неполноценностью питания. Определенную роль играют возрастные особенности этой группы населения, а именно: недостаточность жизненного опыта, отсутствие ответственности за свое здоровье и недооценка его значимости, а также эмоциональность восприятия жизненных событий, повышенная подверженность и склонность к вредным привычкам.
    Существенную роль играет недостаточное внимание обучающихся к состоянию собственного здоровья из-за высокой интенсивности занятий в вузе и нередко необходимости выполнять дополнительную оплачиваемую работу для обеспечения приемлемых условий жизни в период обучения.
    Здоровье выпускников вузов выступает как один из индикаторов качества подготовки и уровня творческой активности, как наукоемкий экономический продукт, повышающий конкурентоспособность индивидуума.
    В современной высшей школе улучшение здоровья студентов является актуальной социально-гигиенической проблемой, нуждающейся в комплексном изучении в педагогическом, медицинском и биологическом аспектах.

4

Глава 1.
ЗДОРОВЬЕ СТУДЕНТОВ И ФАКТОРЫ, ЕГО ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ 1.1 Состояние здоровья студентов в настоящее время
    В период социальных преобразований происходит адаптация различных групп населения к новым реалиям общественной жизни, по-разному выраженным в связи с возрастом, полом, уровнем образования, социальным статусом, психологическими особенностями, личностными характеристиками человека, его физическими возможностями, в том числе и состоянием здоровья [1, 5, 10, 32].
    Некоторые авторы видят причину необычно высокой смертности населения России в массовой психоэмоциональной дезадаптации к возникшим за короткое время неблагоприятным, непривычным стрессорным социальноэкономическим и политическим изменениям: к кризису государственной системы и экономики, к экстремальному образу жизни. К этому следует добавить миграционный стресс, хронический страх от терроризма, рост детской преступности. Ю.П. Лисицын относит эти явления к социальной дезадаптации и к болезням цивилизации [34].
    Комплексное воздействие      социально-гигиенических,  медико-
биологических, экологических факторов может приводить как к повышению уровня здоровья, так и к его снижению. Уровень здоровья общества определяется совокупностью демографических, антропометрических, генетических, физиологических, иммунологических и нервно-психических показателей, которые подлежат глубокому изучению в их взаимосвязи и взаимозависимости.
    К группам населения, наиболее подверженным социальной дезадаптации в современных условиях, относится молодое поколение страны. Контингент молодежи представляет собой особую в биологическом и социальном планах возрастную группу, для которой характерен высокий риск стойких нарушений здоровья [5, 7, 18].

5

    Студенты относятся к самостоятельной социальной группе, объединенной определенным возрастом, условиями труда и жизни, психологическими установками и социальными ожиданиями. По данным ВОЗ, молодежь в возрасте от 16 до 29 лет составляет сейчас около одной трети населения Земли, значительная часть которой относится к студенчеству.
    В этой связи представляется особенно актуальным изучение проблем учащейся молодежи, как наиболее чувствительной к изменениям и наиболее лабильной социальной группы, определяющей интеллектуальный уровень и конкурентоспособность страны.
    Изучение здоровья студенческой молодежи проводилось еще в прошлом веке. Значимость проблемы сохранения и укрепления здоровья студентов подтверждается интересом к ней исследователей в различные периоды экономической, политической и социальной жизни страны.
    Многие исследователи, изучавшие здоровье студентов в середине 80-х -начале 90-х годов прошлого столетия, отмечали преобладание у них хронических заболеваний нервной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. В последующие годы в структуре заболеваемости студентов произошли значительные изменения. Существенно увеличилось среди студентов число пораженных инфекционными и паразитарными заболеваниями и особенно заболеваний мочеполовой сферы. По данному виду патологии студенты более чем в 2 раза превышают аналогичный показатель взрослого населения и занимают по этому виду заболеваемости второе место в своей социальновозрастной группе, после доминирующих в любом возрасте заболеваний органов дыхания. Высокий уровень патологии мочеполовых органов, особенно у женщин-студенток, отмечают многие авторы [12, 19, 22, 32, 35, 37, 46 и др.].
    Высокие умственные и психоэмоциональные нагрузки, восприятие и переработка разнообразной информации в условиях дефицита времени, несоответствие напряженности труда и полноценности отдыха, особенно в периоды сессий, интенсивное использование компьютерной техники в учебном

6

процессе являются факторами, провоцирующими возникновение и развитие психосоматической патологии у молодых людей.
    Значительная часть молодых людей приходит в студенческую среду уже с каким-либо отклонением в состоянии здоровья. Исследования физиологического статуса студентов, состояния их здоровья в последние годы показали наличие множественных нарушений, как на функциональном, так и на соматическом уровнях. За период обучения в высшей школе число лиц с хроническими заболеваниями и функциональными нарушениями, как правило, возрастает [1,5,19, 32, 37].
    У подростков отмечаются наивысшие показатели заболеваемости по классам болезней нервной системы и органов пищеварения, а образ жизни студентов, включая характер и условия их трудовой деятельности, также, к сожалению, в значительной степени способствуют развитию заболеваний указанных классов [12, 22, 45].
    Находясь в состоянии биологической, психологической перестройки и социальной адаптации, подростки и молодые люди обладают высокой степенью восприимчивости организма к неблагоприятным воздействиям социальной и окружающей среды. Они являются группой повышенного медико-социального риска в связи со специфическими особенностями, характеризующимися быстрым переходом острых форм заболеваний в рецидивирующие и хронические, с ростом первичной хронической патологии.
    Ряд авторов отмечают увеличение не только числа лиц с социальной дезадаптацией, рост заболеваемости, но в отдельных случаях даже инвалидности [19, 22, 38].
    Первокурсники находятся в самых неблагоприятных условиях в вузе: в силу высоких психоэмоциональных и умственных нагрузок, приспособления к новым условиям проживания и обучения, формирования межличностных отношений вне семьи. О повышенных требованиях к адаптивным механизмам деятельности висцеральных и поведенческих систем студентов младших курсов, сопровождающихся риском срыва адаптации и развития преморбидных

7

состояний или болезни, указывают в своих работах многие авторы [9, 12, 18, 19, 31, 38, 42, 46, 49 и др.].
    Период обучения в вузе оказывает значительное влияние на формирование личности, поэтому проблема психического здоровья студентов весьма актуальна. По некоторым данным заболеваемость неврозами у студентов составляет 12 на 1000 человек, отмечается ее рост от 1-го курса к 3-му и снижение к выпускному. Обнаружена тенденция к снижению уровня невротических расстройств у студентов, имеющих семью. Существенное и стойкое увеличение заболеваний нервной системы и органов чувств у студентов является своеобразным «выходом» психоэмоционального напряжения в патологию, обусловленную как чрезмерно сильным, так и длительным, постоянным воздействием, прежде всего социальных факторов [35, 41, 43, 47].
    Результаты исследований многих авторов свидетельствуют об ухудшении состояния здоровья студентов и в процессе их обучения в вузе под воздействием таких неблагоприятных факторов, как высокая учебная нагрузка, нерациональный режим занятий, совмещение учебы с работой, нарушение режима и сокращение кратности питания, недостаточная материальная обеспеченность [1, 5, 18, 31, 42, 59, 62].
    На старших курсах некоторыми авторами отмечено большое число случаев вновь возникших морфофункциональных отклонений и снижение уровня адаптационных возможностей функциональных систем, причем рост заболеваемости старшекурсников происходит на фоне снижения общего уровня их физического развития. В то же время авторы других исследований, напротив, продемонстрировали более высокий уровень заболеваемости среди студентов младших курсов, чем у старшекурсников. Снижение заболеваемости обучающихся на старших курсах можно считать следствием их адаптации к условиям проживания в общежитии, учебной нагрузке, социальному микроклимату в студенческом коллективе. Уровень заболеваемости с временной утратой трудоспособности студентов в первый год обучения по

8