Образ жизни и профессиональные факторы риска здоровью педагога

Москва
ИНФРА-М
2019

ОБРАЗ ЖИЗНИ 
И ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ 
ФАКТОРЫ РИСКА 
ЗДОРОВЬЮ ПЕДАГОГА

Å.À. ÁÀÃÍÅÒÎÂÀ

МОНОГРАФИЯ

Бюджетное учреждение высшего образования
ХантыМансийского автономного округа Югры
«Сургутский государственный педагогический университет»

2-е издание, исправленное

УДК 613.6(571.122)(075.4)
ББК 51.24(2Рос-6Хан)
 
Б14

Р е ц е н з е н т ы:
Корчин В.И. — доктор медицинских наук, профессор;
Мальков О.А. — доктор медицинских наук, профессор

© Багнетова Е.А., 2019
ISBN 978-5-16-015359-9 (print)
ISBN 978-5-16-107809-9 (online)

Багнетова Е.А. 
Б14 
 
Образ жизни и профессиональные факторы риска здоровью педагога : монография / Е.А. Багнетова. — 2-е изд., испр. — Москва : ИНФРА-М, 2019. — 
100 с. — (Научная мысль). — www.dx.doi.org/10.12737/monography_5d1e03ddb5
5c74.65795494.

ISBN 978-5-16-015359-9 (print)
ISBN 978-5-16-107809-9 (online)

В монографии представлены результаты исследований, посвященных анализу 
условий современной профессиональной деятельности учителей и преподавателей, 
проживающих на территории ХМАО — Югры. Проанализированы организационные, социальные, региональные факторы профессиональной деятельности педагогов; психологические и функциональные показатели состояния здоровья. Результаты исследования, представленные в монографии, помогут педагогам, психологам, 
организаторам образования учитывать в своей деятельности профессиональные 
и индивидуальные риски здоровью.
Монография предназначена для преподавателей вузов и учителей школ, исследователей проблемы сохранения здоровья педагогов и факторов риска профессиональной среды, студентам очного и заочного отделений бакалавриата и магистратуры, обучающимся по направлениям подготовки: 44.03.01, 44.04.01 «Педагогическое 
образование»; 37.03.01, 37.04.01 «Психология»; 06.03.01, 06.04.01 «Биология».

УДК 613.6(571.122)(075.4)
ББК 51.24(2Рос-6Хан)

 – 3 –

СОДЕРЖАНИЕ 
 

 
 
 
Введение .......................................................................................................  4 
 
1.  Профессиональные и индивидуальные факторы здоровья педагога. 
Теоретический обзор ...............................................................................  5 
 
2.  Оценка особенностей образа жизни и отношения педагогов 
к вопросам здоровья ................................................................................ 45 

3. Оценка профессионально-педагогической  

культуры здоровья педагогов .................................................................. 51 

4. Сравнительный анализ показателей функционального  

и психологического состояния педагогов  
в аспекте факторов риска профессиональной среды .............................. 61 

5.  Исследование осведомленности педагогов и студентов  

педагогического вуза о региональных факторах риска, 
влияющих на здоровье человека в условиях 
урбанизированного Севера ...................................................................... 80 

Заключение ................................................................................................... 87 

Список использованной литературы ........................................................... 89 

Список сокращений ...................................................................................... 99 

 – 4 –

ВВЕДЕНИЕ 
 

 
 
 
Происходящие в последние годы активные изменения в образовательной среде актуализируют необходимость изучения существующих рисков, 
влияющих на здоровье всех участников образовательного процесса. Последствия происходящей интенсификации образования сказываются не только 
на учащихся, но и на педагогах, условия труда которых насыщены множеством стрессогенных факторов. В этой связи, актуализируется необходимость 
исследования существующих рисков здоровью, разработки подходов к решению проблемы сохранения здоровья учителей и преподавателей в условиях 
современной профессиональной деятельности.  
Отдельного внимания заслуживает изучение данной проблемы в специфических условиях климатоэкологических рисков северного региона. 
Повседневная учебная и профессиональная деятельность педагогов ХантыМансийского автономного округа – Югры, протекает на фоне влияния сложных природных и антропогенных факторов, предъявляющих серьезные нагрузки к адаптивным возможностям организма, провоцирующих напряжение регуляторных систем, неэкономное расходование и быстрое истощение 
функциональных резервов. В этой связи особый интерес вызывает изучение показателей функционального и психологического состояния педагогов не только в аспекте профессиональных факторов риска, но и с учетом  
их проживания в условиях гипокомфортного северного региона.     
Проблема сохранения здоровья педагога многоаспектная, поэтому  
в монографии представлены результаты исследования стиля и качества жизни 
учителей и преподавателей, проанализированы современные условия педагогической деятельности и сформированность профессионально-педагогической 
культуры здоровья. Отдельное внимание в работе уделяется изучению осведомленности педагогов о региональных и профессиональных факторах риска 
здоровью и степени их учета в повседневной жизни. Исследуемые показатели функционального и психологического состояния учителей и преподавателей рассматриваются во взаимосвязи со стилем и качеством жизни, личностными характеристиками, уровнем организационного стресса в коллективе  
и индивидуальными особенностями его восприятия.  
Выявление и профилактика факторов риска, влияющих на здоровье 
педагогов важны не только для педагогических работников, но и играют 
значительную роль в решении задачи сохранения здоровья учащихся. 

– 5 –

1.  ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ И ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ

ФАКТОРЫ ЗДОРОВЬЯ ПЕДАГОГА.  

ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ ОБЗОР

Здоровье педагога – основа эффективной работы современной школы 

и ее стратегическая проблема, значимость и неослабевающую актуальность 
которой отмечают многие исследователи. Некоторые авторы рассматривают ее в контексте общей концепции охраны здоровья нации, так как 
от учителя в существенной степени зависит здоровье подрастающего поколения [А.В. Бардахчьян, 2007; И.Ю. Кокаева, 2004]. С учетом продолжительности учебно-воспитательного периода в жизни ребенка, здоровье,
психоэмоциональное состояние педагога и качество его жизни, несомненно, 
являются факторами психического и соматического здоровья детей и подростков.

Педагоги по своей профессиональной и социальной роли являются 

не только источником определенных знаний для учащихся, но и образцом 
для подражания, включая поведенческие привычки и показатели состояния 
здоровья. Любому поступательно развивающемуся обществу необходимо 
полноценное молодое поколение, физически и нравственно развитое, и роль
здоровья самого педагога очевидна в решении этой задачи: больному учителю сложно воспитать здоровых детей. В российской педагогике всегда 
уделялось внимание роли педагога в формировании здоровья учащихся и 
позитивного отношения молодого поколения к здоровому образу жизни
[В.А. Сухомлинский, 1979; Н.Б. Коростелев, 1987]. Не секрет, что самое 
лучшее воспитание – это воспитание собственным примером, и в этом смысле, здоровый стиль жизни педагога можно считать практически необходимой
профессиональной составляющей. Годы обучения и воспитания в разнообразных современных учебных заведениях вносят весомый вклад в формирование состояния здоровья школьников и студентов, становление их жизненного уклада. 

Современные требования к укреплению здоровья и формированию 

ценностей здорового образа жизни, гигиеническому обучению и воспитанию 
детей, подростков и юношества в учебном процессе сформулированы в концепции Европейского регионального бюро ВОЗ, Совета Европы и Комиссии 
европейского сообщества «Европейская сеть школ укрепления здоровья». 
Именно учитель, в силу своей профессиональной и социальной роли, призван формировать систему ценностных ориентаций, включая и отношение 
к здоровью [Л.И. Гришкина, 2004]. ФГОС определяет здоровье учащихся 
всех возрастов в качестве одного из важнейших результатов образования, 

 – 6 –

а сохранение и укрепление здоровья – в качестве приоритетного направления деятельности образовательного учреждения. В должностные обязанности педагога любого профиля наряду с обучением и воспитанием входит 
обеспечение сохранности жизни и здоровья учащихся во время образовательного процесса. Неслучайно, поэтому, необходимость отношения педагогов к своему здоровью и здоровью учащихся как одной из базовых ценностей, 
сегодня определено требованиями Государственного стандарта к уровню 
подготовки лиц по специальностям педагогического профиля. Педагог, профессия которого относится к одним из самых массовых, оказывает определяющее влияние на качество образования и современную культуру, имеет 
решающее влияние на функционирование общества и на его будущее. В этой 
связи, здоровье педагога необходимо рассматривать как условие устойчивого и гармоничного развития современного общества. Однако, современные 
исследования указывают на крайне низкие показатели физического и психического здоровья учителей как профессиональной группы, которые к тому 
же еще снижаются по мере увеличения стажа работы. По уровню заболеваемости педагоги имеют худшие показатели, чем банковские служащие или 
работники торговли [Г.Г. Онищенко, 2009]. Около 80% из них имеют типичные для людей стрессогенных профессий заболевания сердечно-сосудистой, 
дыхательной, пищеварительной и нервной систем, переходящие со временем 
в хроническую форму. С увеличением педагогического стажа у педагогов 
происходит нарастание дезадаптационных процессов и психопатологических 
состояний невротического или психопатического характера [Д.С. Корнилова 
с соавт., 2015].  
Профессия педагога, действительно, ставит его в непростые условия, 
обусловленные комплексом профессиональных, социальных и других воздействий. Современные социокультурные и профессиональные стрессогенные факторы являются причиной быстрого «изнашивания» организма педагогов, их преждевременного старения, возникновения психосоматической 
патологии у 70-90% учителей [В.А. Родионов, 2006; Е.Э. Кригер, 2012;  
Л.А. Осьмук с соавт., 2013]. Процесс реформирования системы образования, 
длящийся не один год, предъявляет ряд дополнительных требований к личностным и профессиональным качествам учителей и преподавателей. Практически ежегодно происходит изменение структуры преподаваемых предметов и дисциплин в соответствии с новыми идеологическими установками, 
изменение методик проведения занятий, целей и задач обучения, учебных 
планов, что повышает ответственность педагогов и держит их в постоянном 
психоэмоциональном напряжении. 
Профессия педагога связана с риском возникновения различных нарушений голосообразования, нервных расстройств (чаще в форме астеноневротических состояний), заболеваний сердечно-сосудистой системы (гипертонические проявления, вегетососудистая дистония, стенокардия и др.), 
заболеваний верхних дыхательных путей. Длительное вертикальное положе

 – 7 –

ние тела во время работы, проверка домашних заданий и подготовка к занятиям в положении сидя при малоподвижном образе жизни, провоцируют варикозное расширение вен и остеохондроз. Частые простудные заболевания, 
заражение инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем (ОРЗ, 
ОРВИ, грипп и др.) обусловлены длительным пребыванием в учебных помещениях с большим количеством людей и, следовательно, значительной 
бактериальной обсемененностью. Напряжение и утомление органов зрения, 
возникающие при ежедневной подготовке к занятиям, проверке учебных работ учащихся и оформлении отчетной документации, фиксируется практически у всех педагогов [С.Г. Ахмерова, Э.А. Ижбулатова, 2009]. Интенсивная 
речевая деятельность приводит к различным нарушениям голосовой функции, таким как дисфонии (потери нормального тембра голоса) и афонии 
(полному отсутствию голоса). У многих педагогов даже при небольшом стаже педагогической деятельности формируются различные патологии голосообразования. Хронический ларингит, с трудом поддающийся лечению, возникает при длительном перенапряжении голоса. Дисфония разной степени 
выраженности регистрируется у 40% педагогов, в основном – у учителей начальной школы, филологов, преподавателей иностранного языка [С.Г. Ахмерова, 2001].  
По сравнению со многими другими профессиональными группами,  
у педагогов достаточно высок риск возникновения невротических расстройств, накопления «тяжелых» форм неврозов, психосоматических проблем [E. Grunfeld, 2000; А.В. Бардахчьян, 2007]. По результатам социальнодемографических исследований, по степени эмоциональной напряженности, 
нагрузка педагога в среднем больше, чем в других группах профессионалов, 
работающих с людьми: у директоров, главных инженеров промышленных 
предприятий, заведующих лабораториями и т.п. [Л.Ф. Колесников, 1985]. 
Длительно присутствующее нервно-эмоциональное напряжение практически 
неизбежно трансформируется в психосоматическую патологию: гипертоническую болезнь, ишемическую болезнь сердца, язвенную болезнь желудка  
и двенадцатиперстной кишки, неврозы, бронхиальную астму и многие другие заболевания. У учителей выявлено значительное функциональное напряжение нервной и сердечно-сосудистой систем и нарастание данного напряжения к концу рабочего дня, рабочей недели, учебного года. У большинства 
педагогов выявляется постоянная тревожность, а у 40% – высокая кратковременная. У 30% педагогов показатель степени социальной адаптации равен  
или ниже, чем у больных неврозами. Психосоматическую природу имеют и 
«педагогические кризы», возникающие у части учителей через 10-15 лет работы в школе [С.Г. Ахмерова, 2001].  

По данным исследователей, изучавших качество жизни и психическое 

здоровье педагогов, работающих в различных образовательных заведениях, 
было выявлено, что труд учителя, являясь напряженным и ответственным, 
отразился на состоянии психического здоровья педагогов во всех обследо

 – 8 –

ванных учреждениях (отличавшихся спецификой и системой обучения). Получены данные о том, что большинство из обследованных учителей имели 
доклинические формы психических нарушений – психодезадаптационные 
состояния: 72,8% педагогов городских общеобразовательных школ, 68% педагогов сельских общеобразовательных школ и 74% педагогов коррекционных школ. Клинические формы психических расстройств отмечены у 15,3, 
14,7 и 13,9% педагогов, соответственно. Доля учителей, отнесенных к группе 
здоровых и имевших полную производственную адаптацию, составила всего 
лишь 11,9, 17,3 и 12,1%, соответственно. Психодезадаптационные состояния 
были выражены в виде астенических проявлений (чувством усталости к концу дня, ощущением слабости, вялости), дистимических (от легкого психического дискомфорта до агрессивной настроенности к окружающим), психовегетативных (с вегетативными дисфункциями, преходящими головными 
болями, бессонницей). В группе педагогов с психодезадаптацией, по шкале 
тревоги Гамильтона были наиболее выражены в психологической сфере такие 
показатели как «интеллектуальное напряжение», «тревожное настроение», 
«напряженность»; в соматической сфере – проявления со стороны сердечнососудистой системы и желудочно-кишечного тракта. В качестве источников 
тревоги педагоги с психодезадаптационными состояниями называли такие 
внешние обстоятельства как неадекватное отношение со стороны коллег  
и администрации, бытовые сложности, проблемы родственников. Педагоги, 
имеющие клинически выраженные формы психических нарушений, больше 
беспокоились по поводу собственной личности – состояния своего здоровья, 
недовольства собой и своими результатами, проблемами взаимоотношений 
с супругами или собственными детьми [И.Е. Куприянова с соавт., 2013].  
Некоторые исследователи устанавливают различия в уровне и структуре заболеваемости учителей, преподающих разные дисциплины. Так,  
по данным С.Г. Ахмеровой наиболее высокий уровень заболеваемости зафиксирован среди преподавателей общественных дисциплин и лингвистов. 
Невротические изменения в большей степени проявлены у русского языка 
учителей и литературы, в меньшей степени – у преподавателей физической 
культуры и труда. Исследования показывают, что те или иные жалобы  
на состояние здоровья предъявляют практически все учителя [Ю.Г. Ильченко, 2006]. 
Первые годы работы в школе, связанные с адаптацией к трудовой 
деятельности, характеризуются частыми простудными заболеваниями, аллергическими реакциями и формированием нейроциркулярной дистонии 
[С.Г. Ахмерова, 2001]. После 20-ти лет педагогического стажа доля лиц  
с выраженным нервно-психическим напряжением (НПН) составляет 30-60%, 
она увеличивается по сравнению со стажевой группой до 20-ти лет в 3 раза. 
Самый низкий уровень НПН выявлен у учителей музыки, что, вероятно, обусловлено оптимизацией психоэмоционального состояния работой с музы

 – 9 –

кальным материалом. У педагогов естественнонаучного и гуманитарного 
циклов при стаже работы более 30 лет выявлен достоверно более высокий 
уровень нервно-психического напряжения в сравнении с таковыми показателями при стаже до 20-ти лет (р < 0,01) и 20-30-ти лет (р < 0,05) [М.А. Овсянкина, Л.В. Поскотинова, 2014].  
Исследования самооценки педагогами своего физического и психического здоровья в разных возрастных группах выявили достоверное снижение с возрастом субъективной оценки показателей психического здоровья 
[В.В. Звягина, 2008]. Результаты других исследований свидетельствует  
о том, что низкий уровень физического здоровья имеют 86% обследованных учителей, уровень ниже среднего – 12% и только у 2% педагогов – 
средний уровень здоровья [Ю.Г. Ильченко, 2006].  
По данным В.В. Бойко из 7 300 обследованных педагогов общеобразовательных школ, у 29,4% имелся повышенный риск развития патологии 
сердечно-сосудистой системы, у 37,2% – заболеваний сосудов головного 
мозга, у 57,8% обследованных – нарушений деятельности желудочнокишечного тракта [В.В. Бойко, 2004].  
Факторы риска педагогического труда заслуживают подробного рассмотрения. К сложным особенностям работы педагога относят: повторение 
однотипного материала во многих учебных группах, необходимость концентрироваться на одной и той же задаче в течение длительного периода времени, ежедневное интенсивное общение с большим количеством учащихся, 
коллег и родителей. Профессиональная деятельность педагогов не страхуется, их интеллектуальный потенциал не считается личной собственностью. 
Ситуация расширенного рабочего дня не позволяет конструктивно распределить время между удовлетворением потребностей семьи и рабочими требованиями, что провоцирует развитие чувства вины, приводит к возникновению эмоциональных проблем и способствует дальнейшим нарушениям 
психического здоровья [И.Е. Куприянова, 2013]. В числе причин эмоционального стресса у педагогов общеобразовательных школ называют следующие факторы: нарушение учениками дисциплины, сверхнормативную 
работу, традиционно высокие социальные ожидания от учителя при низком 
престиже профессии в обществе, недостаточную техническую оснащенность 
школ, слабую поддержку со стороны коллег, начальства и родителей учащихся [Митина Л.М., 2005]. Еще одним фактором, который редко учитывают при анализе рисков, является преобладание женщин в профессии.  
Помимо урочной деятельности педагогам приходится выполнять огромное количество работы, связанной с отчетами, поиском новой информации, 
анализом проведенных уроков, выстраиванием взаимоотношений с учащимися и коллегами, разработкой содержания предстоящих занятий, проверкой выполненных заданий. Объем ежедневного рабочего времени педагога  
не изучен достойным образом и, соответственно, в значительной степени 
не учитывается при оплате труда. Даже после окончания трудового дня мыс

 – 10 –

ли о работе сохраняются, что приводит к накоплению напряжения из-за постоянной активной работы сознания и длительного присутствия специфических эмоций, связанных с этими воспоминаниями. В результате незаметного 
растрачивания психических ресурсов накапливается утомление и развивается переутомление, происходит постепенное истощение нервной системы.  
Показатели здоровья и качества жизни педагогических работников  
в значительной степени зависят от условий и особенностей профессиональной деятельности. В тоже время исследования показывают, что стрессовые 
факторы в образовательной среде уже давно приобрели довольно масштабный характер. Последствия происходящей интенсификации образования  
не лучшим образом сказываются не только на учащихся, но и на педагогах. 
В современной образовательной среде деятельность учителей школ и преподавателей вузов насыщена множеством стрессогенных факторов. Педагоги 
ежедневно подвергаются воздействию повышенного уровня стресса, обусловленного большим объемом повседневных коммуникаций, высоким 
уровнем социальных и профессиональных требований. В силу значительного 
объема отчетности и ежедневной подготовки к занятиям педагоги вынуждены расширять свое трудовое время за счет работы на дому, что, конечно же, 
не способствует улучшению семейных взаимоотношений. Работа в режиме 
внешнего и внутреннего контроля неизбежно приводит к повышению эмоционального напряжения и истощению психических ресурсов. Именно  
с неблагополучным нервно-психическим состоянием педагогов многие исследователи связывают большой процент в этой профессиональной группе 
хронических заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, иммунной и пищеварительной систем, органов дыхания и др. [В.В. Бойко, 2004; Н.Н. Сабинина, 2012; Л.М. Беткер, 2014 и др.]. Происходящие в последние десятилетия 
усложнения требований к учебным результатам учащихся и профессионализму педагогов, выступают в качестве дополнительных нагрузок на здоровье всех участников образовательного процесса.  
Среди ведущих факторов риска, влияющих на здоровье педагогов, исследователи называют:  
 высокое психоэмоциональное напряжение;  
 повышенные требования к вниманию, памяти, интеллектуальным 
способностям;  
 высокую нагрузку на голосовой аппарат;  
 гиподинамию, ортостатические нагрузки; 
 продолжительное пребывание в аудитории;  
 недостаточное развитие коммуникативных способностей и навыков самоорганизации у некоторых педагогов;  
 индивидуальные проблемные психофизиологические особенности 
(например, слабая нервная система);  
 социальный дискомфорт из-за невысокого размера заработной 
платы и падения роли профсоюзов; 

 – 11 –

 слабую профессиональную подготовленность; 
 стабильное ухудшение возможности достойно заботиться о личном здоровье из-за финансовых трудностей, сложности получения квалифицированной (и, прежде всего, профилактической) медицинской помощи, путевок для лечения и т.п. [Л.Ф. Колесников, 1985, Т.В. Форманюк, 1994;  
С.Г. Ахмерова, 2001; Л.М. Митина, 2005; Н.Н. Сабина, 2012].  
К вышеперечисленным факторам, неблагоприятно действующим в последние годы на здоровье педагогов можно также добавить: 
 повышенный объем внеурочной работы, обусловленный смещением акцента деятельности от непосредственной работы с учащимися на необоснованно высокую отчетность; 
 введение системы последипломной аттестации педагогов, отнимающей огромное количество времени и откровенно понижающей качество 
взаимодействия с учащимися в период подготовки к ней; 
 игнорирование государством мнения педагогического сообщества  
о целесообразности тех или иных инновационных преобразований, а также 
степени их элементарной эффективности в достижении декларируемых целей и безопасности для здоровья учащихся и педагогов; 
 недостаточно представленную в педагогических вузах подготовку  
в сфере здоровьесбережения всех участников образовательного процесса; 

 низкий уровень психологический компетентности практической 

направленности, являющийся следствием недостаточного внимания к этим 
вопросам в системе профессиональной подготовки педагогов. 
Работа в режиме постоянной ответственности за учащихся, неограниченной продолжительности рабочего времени, высокой плотности межличностных контактов, постоянного возникновения сложных и мало предсказуемых ситуаций с детьми, отрицательно сказывается на здоровье педагога, 
приводя к появлению профессиональных заболеваний.  
По результатам исследований, проведенных в общеобразовательных учреждениях Новосибирской области, почти половина учителей (48%) считают, 
что школа негативно повлияла на их здоровье. Практически постоянно ощущение переутомления присутствует у каждого третьего учителя [Л.А. Осьмук 
с соавт., 2013]. От 40 до 50% педагогов не удовлетворены своей работой 
[А.А. Алексеенок, Н.В. Никитина, 2009]. Педагоги-участники инновационной деятельности в образовательных учреждениях находятся в «зоне риска» 
по своим психофизиологическим показателям (хроническое переутомление, 
сниженная работоспособность, снижение общего тонуса организма свойственны 43% педагогов) [Н.Н. Сабинина, 2012]. Среди факторов, определяющих ухудшение социального самочувствия, педагоги называют неудовлетворенность своей работой по причине больших нервно-психических нагрузок, 
плохой технической оснащенности, низкого социального статуса профессии, 
невысокого заработка и отсутствия перспектив для преодоления сложившейся ситуации [О.С. Беляева, 2011].