Психологическая готовность оператора к работе в Арктическом регионе

О.В. Полетаева

Психологическая готовность оператора к работе в 

Арктическом регионе

Москва

Инфра-М

2017

О.В. Полетаева

Психологическая готовность оператора к работе в 

Арктическом регионе

Учебно-методическое пособие

Москва

Инфра-М; Znanium.com

2017

Полетаева, О.В.

Психологическая готовность оператора к работе в Арктическом 

регионе: учебно-методическое пособие / О.В. Полетаева. – М.: Инфра-М; 
Znanium.com, 2017. – 59 с.

ISBN 978-5-16-106399-6 (online)

Представленные в пособии материалы содержат обобщенную информацию 
об особенностях арктической среды и ее влиянии на здоровье человека. 
Раскрыто понятие «психологическая готовность оператора к работе в 
Арктическом регионе». Практическое применение методов диагностики и 
методов коррекции, представленных в учебно-методическом пособии, 
позволит студенту, специалисту, рабочему, независимо от специфики 
профессиональной деятельности, оценить свой уровень психологической 
готовности к работе в Арктике и выбрать оптимальный метод регуляции 
эмоциональных, психических состояний.

Учебно-методическое пособие является дополнительным источником для 
самостоятельной подготовки к дисциплине «Инженерная психология», но 
может быть использовано как дидактическое средство формирования 
представлений 
о 
психологическом 
здоровье 
и 
профессиональном 

долголетии для студентов всех специальностей в системе профессиональной 
подготовки в ВУЗе.

ISBN 978-5-16-106399-6 (online)
© Полетаева О.В., 2016, 2017

СОДЕРЖАНИЕ

Введение

Раздел 1. Особенности влияния на здоровье условий арктической среды
1.1 Арктика: понятие, особенности и опасности  арктической зоны РФ
1.2 Характерные арктические заболевания и адаптивные возможности  

организма

1.3 Вопросы для самопроверки к Разделу 1
1.4 Задания для самостоятельной работы к Разделу 1

Раздел 
2. 
Средства 
диагностики 
психологических, 

психофизиологических показателей, актуальных в профессиональной 
деятельности оператора
2.1. Психологическое здоровье и психологическая готовность к 
профессиональной деятельности
2.2. 
 
Диагностика 
 
психологических, 
психофизиологических 

показателей, актуальных в профессиональной деятельности оператора
2.3.
Вопросы для самопроверки к Разделу 2

2.4.
Задания для самостоятельной работы к Разделу 2

Раздел 
3.
Способы 
улучшения 
психологического 
здоровья 
и 

благополучия оператора
3.1. Основы выбора способов и средств оптимизации психических 
состояний и психологического здоровья
3.2. Методы коррекции психических состояний и улучшения 
психологического здоровья
3.3. Вопросы для самопроверки к Разделу 3
3.4. Задания для самостоятельной работы к Разделу 3

Тезаурус
Список использованных источников и литературы

Введение

Прикладная психология, социология труда, менеджмент, медицина 

активно 
занимаются 
профессиональным 
здоровьем 
в 
направлении 

обеспечения профессионального долголетия. Основная цель – улучшение 
качества профессионально жизни, повышение безопасности труда, здоровья 
и 
психологического 
благополучия 
специалистов 
во 
всех 
видах 

профессиональной деятельности.

Сложное взаимодействие между работой и здоровьем человека  

изменяет психофизиологические состояния оператора, нередко вызывает 
эмоциональный 
диссонанс, 
снижает 
удовлетворенность 
работой, 

благополучие и эффективность человека в профессиональной деятельности. 
Обеспечением профессионального здоровья  сотрудников в организации в 
ближайшее десятилетие будут заниматься во всех сферах деятельности, 
производственных предприятиях и социальных организациях. Акцентируется 
внимание на необходимости пропаганды способов сохранения и укрепления 
здоровья.

Влияние внешней среды на состояния и деятельность оператора в 

условиях Арктической зоны усугубляется экстремальностью условий. 

Психологическая готовность оператора к работе в Арктическом 

регионе
–
это специфичная компетенция человека, профессиональная 

деятельность которого реализуется
в системе «человектехническое 

устройство»
в 
зоне 
Арктики 
и, 
на 
основе 
знаний 
особенностей 

взаимодействия между средой, работой и здоровьем и общего повышения 
культуры человека, способность оптимизировать психофизиологическое 
восстановление во время / после работы и улучшить психологическое 
благополучие во всех видах профессиональной деятельности.

Учебно-методическое 
пособие 
представляет 
комплекс 
для 

самостоятельного освоения студентами знаний об особенностях влияния на 
здоровье условий работы в Арктике (Раздел 1); о средствах диагностики 
отдельных 
психологических, 
психофизиологических 
показателей, 

актуальных в профессиональной деятельности оператора (Раздел 2); и 
способах улучшения психологического  благополучия ( Раздел 3). Разделы 
завершаются вопросами для самопроверки и заданиями дивергентного 
характера.

Основной задачей пособия является общее знакомство с особенностями 

арктической среды и ее влиянием на здоровье человека, развитие навыков 
самодиагностики в оценке профессионального благополучия и способов его 
улучшения. 
Учебно-методическое 
пособие 
является 
дополнительным 

источником для самостоятельной  подготовки к дисциплине «Инженерная 
психология» в части изучения влияния внешней среды на действия 
оператора. Пособие предназначено для подготовки к лекциям, лабораторным 
работам. 
Может 
быть 
использовано 
как 
дидактическое 
средство 

формирования 
представлений 
о 
психологическом 
здоровье 
и 

профессиональном долголетии для студентов всех специальностей в системе 
профессиональной подготовки в ВУЗе.

Раздел 1. Особенности влияния  на здоровье  условий 

арктической среды

1.1. Арктика: понятие, особенности и опасности арктической зоны РФ

Арктика  - (греч. Arktikos – северный, от arctos – медведица (по созвездию 

Б. 
Медведица)) 
–
единый 
физико-географический 
район 
Земли, 

примыкающий  к Северному полюсу и включающий  окраины материков 
Евразии и Северной  Америки, почти весь Северный Ледовитый океан с 
островами (кроме прибрежных островов Норвегии), а также прилегающие 
части Атлантического и Тихого океанов.

Южная граница Арктики совпадает с границей зоны тундры. Таким 

образом, 
Арктика 
–
площадь, 
расположенная 
севернее 
границы 

распространения лесов. 

Рельеф Арктики представляет собой шельф с островами материкового 

происхождения и прилегающими окраинами материков. Баренцево море, 
Карское море, море Лаптевых – окраинные моря области шельфа. Рельеф 
суши РФ преимущественно равнинный, на островах гористый. В 

центральной части Арктического бассейна находятся глубоководные 
котловины доходящие до 5 тыс. м и подводные хребты.

Арктика – область ограниченная полярным кругом и полярным днем. 

Земля совершает оборот вокруг Солнца за год и вращается вокруг своей оси, 
таким образом на смену дня приходит ночь и наоборот. 

Арктика занимает 21,5 млн км² с численностью населения 13 000 000 

человек. Восемь арктических государств: Дания, Исландия, Канада, 
Норвегия, Россия, СЩА, Финляндия, Швеция создали в 2002 году 
Арктический совет для содействия решения проблем Арктики в области  
развития и защиты окружающей среды и защиты интересов коренных 
народов Арктики. Такое решение имеет серьезные основания. Сегодня 
Арктика – особый регион, привлекающий внимание не только государств, 
имеющих прямой выход в арктические моря и в Северный Ледовитый океан, 
но и всего мирового сообщества. Высокий интерес обусловлен результатами 
изучения  арктических недр на предмет содержания в них углеводородов. По 
данным Геологической службы США, запасы нефти как на шельфе так и на 
суше Арктики составляют 90 млрд баррелей.  Это в три раза больше, чем 
ежегодно потребляется во всем мире.

Арктика - крупнейшая и быстро изменяющаяся биоклиматическая зона 

планеты,  20 - 25% поверхности земли которой лежит на вечной мерзлоте. 
Возраст самой древней вечной мерзлоты составляет  более 3 000 000 лет, 
толщина льда составляет около 1,5 км. Примерная общая площадь всех озер 
в Арктике с площадью водных зеркал более 0,1 км² составляет 300 000 км². 

Особенностью территории является низкий радиационный баланс и 

близкие 
к 
0°C 
средние 
температуры 
воздуха 
при 
отрицательной 

среднегодовой температуре. Температура января, самого холодного месяца, 

может колебаться от -2 и -4 °C до -55 и -60°C в зависимости от районов и 
прорывов глубоких циклонов. Средние температуры июля в Арктическом 
бассейне 
–
0 
-1°C. 
Мониторинговые 
исследования 
среднегодовой 

температуры  в верх-широтной Арктике показывают, что в период с 1960 г. 
по 2014 г. среднегодовая температура поднялась на 24,5°C. По данным 
исследователей температура в Арктике повышается в два раза быстрее, чем в 
остальном мире.

Показателями изменения биоклиматического баланса территории 

является растительность. В Арктике встречается  2 200 видов растений: 
карликовые кустарники, лишайники, злаковые, мхи. В теплой части Арктики 
встречаются кустарники высотой до 2-х метров. Арктическая пустыня- самая 
северная 
территория, 
практически 
лишена 
растительности. 
Малое 

количество видов и высота растительности объясняются низкими летними 
температурами.  В результате описания растительного мира Арктики с 1982 
г. по 2012г. был зафиксирован рост растительности, который  увеличился на 
37%.  Это нарушает баланс климата, так как снижается альбедо отражательная способность поверхности. Если альбедо снега и льда в 
Западной Гренландии составляет 80-90%, то альбедо кустов составляет 10%. 

За счет увеличения роста растительности в Арктике и снижения альбедо, 

отражение солнечных лучей от Земли уменьшается, а температура  
продолжает повышаться. Общая масса арктического льда уменьшилась по 
сравнению с уровнем 80-х годов  на 70 %. Ежегодно из–за таяния ледников и 
ледовых 
куполов 
уровень 
моря 
повышается 
на 
1,3 
мм. 
Ученые 

предсказывают чрезвычайно сильное потепление российской Арктики уже в 
30-х годах XXI 
столетия. По прогнозам исследователей, занимающихся 

мониторингом биоклиматического баланса Арктики, около 140 000 000 
человек пострадает от затопления побережья при повышении уровня на 44 
см.  

Уникален животный мир Арктики, среди обитателей: лемминг, овцебык, 

дикий северный олень, белый медведь, снежный баран. Обитателями 
районом 
являются 
волки, 
лисы, 
горностаи, 
песцы, 
россомахи 
и 

длиннохвостые суслики. Среди морских обитателей: тюлени, моржи, усатые 
киты, касатки и белухи. При сокращении площади морского льда многие 
животные переходят на побережье, где их кормовая база  значительно ниже, 
чем  прежде. Изменения климата грозит для многих животных полным 
исчезновением.

Потепление ставит под угрозу существование коренных народов Арктики. 

Их уклад жизни, пропитание напрямую зависят от растительного и 
животного 
мира. 
Традиционными 
промыслами 
являются 
охота, 

собирательство, оленеводство, рыболовство. Природная среда, изменяется и 
под воздействием температуры и в связи с промышленным освоением 
арктических территорий.

Россия имеет максимальную протяженность границ в Арктике (22 тыс. 

км). Территория континентальной суши арктической зоны Российской 

Федерации (АЗРФ) составляет 4,9 км2, острова занимают площадь  0,2 млн 
км2, шельфовые и внутренние моря АЗРФ достигают площади 4 млн км2. 

В соответствии с Указом  Президента от 02.05.2014г. № 296 «О 

сухопутных территориях Арктической зоны Российской Федерации» в 
Арктическую зону входят территории: Мурманской области, Ненецкого, 
Чукотского, 
Ямало-Ненецкого 
автономных 
округов, 
муниципального 

образования городского округа «Воркута» (Республика Коми); территории 
северных улусов республики Саха (Якутия), городского округа города 
Норильска, Таймырского, Долгано-Ненецкого муниципального района, 
Туруханского района (Красноярский край); территории муниципальных 
образований «город Архангельск», «Мезенский муниципальный район», 
«Новая земля», «Город Новодвинск»,  «Онежский муниципальный район», 
«Приморский муниципальный район», «Северодвинск» Архангельской 
области; земли и острова, расположенные в Северном Ледовитом океане, 
указанные в Постановлении Президиума Центрального Исполнительного 
Комитета СССР от 15 апреля 1926 г. «Об объявлении территорией СССР 
земель и островов, расположенных в Северном Ледовитом океане». Это же 
Постановление указывает на принадлежность РФ внутренних морских вод,
прилежащих к этим территориям, землям и островам. Границы морских 
владений 
России 
в 
Северном 
Ледовитом 
океане 
определяются 

международными правовыми  нормами. 

Для России, с ее сырьевой экономикой, арктический шельф –

перспективное направление в восполнении запасов углеводородного сырья. 
Энергетическая стратегия развития России до 2020 года предусматривает 
активное освоение газовых месторождений, расположенных в западной 
Арктике. 

В 2013 году первая нефть шельфа Арктики была получена компанией 

«Газпром нефть» на Приразломном месторождении в Печорском море. 
Добыча осуществлялась с платформы, разработанной с учетом специфики 
работы в Арктике. Система «нулевого сброса», которой оснащена платформа 
позволяет все отходы, в том числе буровые, вывозить на берег. Отходы 
закачиваются в специальную поглощающую скважину. Платформа стоит на 
дне моря (глубина в районе данного месторождения всего 20 метров). 
Скважины находятся внутри основания платформы и окружены 3-х 
метровыми бетонными стенами, покрытыми сверхпрочной плакированной 
сталью.

Добыча углеводородов шельфа Арктики сложна и опасна. В условиях 

сурового климата, штормов с высокими волнами, туманов и многометровых 
льдов высока угроза аварий. Столкновение с айсбергами может привести к 
разрушению 
платформы. 
Возможность 
разлива 
нефти 
представляет 

серьезную угрозу для экологии. Если, например, разлив произойдет в 
условиях полярной ночи, то ликвидировать последствия придется в темноте, 
практически наугад. Да и в более благоприятных условиях, эксперты 
утверждают, что последствия крупного нефтяного разлива можно устранить 

только частично. Кроме того, повышение температуры в регионе, которое 
продолжает возрастать, усиливает скорость выброса на поверхность земли 
метана – газа более сильного, чем углекислый, что становится серьезным 
фактором техногенных опасностей в Арктическом регионе.

Военно-стратегическое 
использование 
арктической 
зоны 
РФ 

направлено на защиту своих интересов. В южной части архипелага Новая 
Земля расположен российский ядерный полигон. Основным местом 
базирования Северного флота ВМФ России является город Североморск 
Мурманской области. На Новосибирских островах  воссозданы военные 
базы, планируется создание северных аэродромов на Чукотке, Таймыре, 
Якутии, погранзастава на Земле Франца –Иосифа, военная база Арктический 
трилистник. Крейсеры, подводные лодки, запуск крылатых ракет, высадка 
десанта, использование системы предупреждения о ракетном нападении, 
ракеты-перехватчики являются предметом военных учений, которые  
арктические державы регулярно проводят в регионе.

Таким образом, на территории арктической зоны РФ находится 

несколько тысяч опасных объектов, которые потенциально  становятся  
источником техногенных ситуаций. Это объекты нефте -и газодобычи, 
ядерной 
энергетики, 
захоронения 
контейнеров 
с 
отходами
и 

производственные предприятия. Транспортная инфраструктура Арктики 
также является источником опасности.

Транспортные пути Арктической зоны представляют собой важную 

стратегическую развязку. Это область транспортно-экономического влияния  
Северного морского пути, направленная вглубь материка по речной сети 
иногда на сотни километров. Планируется строительство железнодорожных 
сообщений. Автотрассы немногочисленны из-за сложности рельефа и 
многочисленных рек, ручьев и озер.

Основным видом сообщения остается дорогостоящая авиация. Суровые 

условия Арктики являются одной из основных причин аварий на 
авиатранспорте.

Через Арктику проходит кротчайший путь между Северной Америкой 

и Азией - кроссполярный авиомост и Северный морской путь  - кратчайший 
морской путь между Восточной Азией и Европой.

С 2012г. на берегу Обской губы в Ямальском районе Ямало-Ненецкого 

АО в районе поселка Сабетта продолжается строительство арктического 
морского порта. Новый порт обеспечит круглосуточную навигацию судовгазовозов и их проход по Северному морскому пути, основное назначение 
которых – перевозка углеводородного сырья с месторождений Ямала и 
поставка природного газа, нефти и газового конденсата 
морским 

транспортом в страны Западной Европы, Северной и Южной Америки и 
страны Азиатско-Тихоокеанского региона.

Морские сообщения не самые безопасные. В связи с изменением 

климата увеличивается число опасных явлений. На акваториях российских 
арктических морей наблюдаются такие опасные природные явления, как 
штормовой ветер, волнение, ограниченная видимость, тяжелые ледовые 

условия. Известны случаи гибели судов от сжатия льда. Интенсивный дрейф 
льдов, сужение судоходного канала, облипание корпуса судна и обледенение 
– любая из причин может стать причиной аварий транспортного судна. 
Безопасность судов обеспечивают спутниковые средства наблюдения, 
которые сообщают информацию о погоде над океанами, состояние 
арктического ледяного покрова.

Ледовая экзарация (выпахивание) –
природный процесс, сутью 

которого является механическое воздействие льдов на дно и берега, 
связанное с динамикой льда, его подвижностью, в следствии чего образуются 
борозды выпахивания. Торошение льда, взломы и подвижки ледяного 
покрова, стамухообразование (осадка киля до 10-20 метров), которое ведет к 
высоким нагрузкам на надводные и подводные сооружения все 

перечисленные процессы и явления Арктической зоны создают угрозу 
магистральным трубопроводам, транспортным средствам, осуществляющим 
движение по зимнику. При крупномасштабной откачке нефти и газа в земной 
коре 
происходит 
перераспределение 
тектонических 
напряжений, 
в 

результате которого могут возникать наведенные землетрясения, которые 
называют «местью недр».

Серьезным «недугом» региона материковой зоны Арктики является 

овражная эрозия и склоновое перемещение Последствием этих процессов 
является деформация и разрушение построенных в береговой зоне жилых, 
технических и коммуникационных сооружений, сооружений навигационного 
обеспечения Северного морского пути. Высока вероятность потерь 
применяемых на гидрографических объектах радиоактивных источников 
питания. Эрозии и перемещения нарушают тундровый покров. Даже при 
разовом проезде гусеничного транспорта на месте проездов образуются 
провалы, овраги и затем болота. Тысячи километров нефте– и газопроводов 
подвергаются деформации и могут быть разрушены вместе с жилыми и 
производственными объектами.

Арктические особенности могут быть чрезвычайно красивы, но не 

менее безопасны. Одним из самых привлекательных во все времена в 
Арктике  является  полярное (северное) сияние. Полярное сияние – свечение 
верхних слоев атмосферы проявляется в виде меняющегося разноцветия 
свечения полос, лучей, корон и «занавесей». Длительность полярного сияния 
может продолжаться от нескольких минут до нескольких суток. Получены 
надежные данные об изменении гемодинамических (сердечно-сосудистых) 
показателей организма под влиянием северных сияний, а точнее –
возмущений магнитного поля Земли в районе полюсов. Изменения 
проявляются в поведении людей как психосоматическое состояние апатии 
или нервного возбуждения.

Таким образом, Арктическая зона Российской Федерации по природно
экономическим, демографическим и иным условиям значительно отличается 
от других регионов РФ, имеет свои отличительные черты:

экстремальные природно-климатические условия; 

постоянный ледовый покров или дрейфующие льды в арктических 
морях;
низкая плотность населения (1-2 человека на 10 км2,); 
зависимость 
хозяйственной 
деятельности 
и 
жизнеобеспечения 

населения от поставок топлива, продовольствия и товаров первой 
необходимости;
удаленность от основных промышленных центров;
высокая ресурсоемкость недр;
очаговый 
характер 
промышленного 
хозяйственного 
освоения 

территорий;
уязвимость природы от техногенных чрезвычайных ситуаций и 
производственной деятельности человека.

1.2 Характерные арктические заболевания и адаптивные возможности 
организма

Организм людей, живущих на Крайнем Севере постоянно и 

прибывающих туда на вахты из более южных регионов, оказывается в 
необычной среде, определяемой суровыми природно-климатическими 
условиями, необычным фотопериодизмом (чувствительность к изменениям 
светового времени суток), повышенной электромагнитной активностью и 
радиацией, несбалансированным питанием, своеобразным составом питьевой 
воды, неразвитой инфраструктурой.

Доминирующим фактором является холод, который влияет на 

теплообмен  и работоспособность человека. 

Доказано, что коэффициент полезного действия  физической работы на 

открытом воздухе в условиях Крайнего Севера на 15—25% ниже, чем в 
средних широтах. Отрицательные температуры и ветер приводят к 
утяжелению труда и снижению работоспособности. При продолжительной 
работе на холодном воздухе нервная система приходит в состояние, особого 
напряжения, которое имеет название холодовая усталость. При холодовой 
усталости  человек не только утрачивает способность к сложной психической 
деятельности, но и ощущает боли в мышцах, связках, расстройство 
кишечника, насморк, кожные высыпания, раздражительность и мышечную 
скованность.

Холод усугубляет вредное действие на организм химических веществ 

в 
связи 
с 
увеличением 
легочной 
вентиляции 
и 
повышением 

чувствительности к промышленным ядам. В связи с этим хронические 
интоксикации 
на 
Севере 
встречаются 
чаще, 
чем 
в 
аналогичных 

производствах в других климатических регионах.

Одежда северян большую часть года становится массивной, тяжелой 

может вызвать психосоматических изменений. Отрицательное влияния 
холода на различные системы организма стали объединять в понятие «холодассоциированные симптомы». Вегетососудистые нарушения, холодовая