Основы индивидуальной оздоровительной программы обучающихся: методические рекомендации

Методические рекомендации по практическим занятиям по дисциплине «Физкультура» разработаны в соответствии с рабочей программой и предназначены для обучающихся по специальностям и направлениям подготовки 08.03.01 Строительство, 08.05.01 Строительство уникальных зданий и сооружений, 23.03.01 Технология транспортных процессов, 23.03.03 Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов, 23.05.01 Наземные транспортно-технологические средства, 26.03.01 Управление водным транспортом и гидротехническое обеспечение судоходства, 26.03.02 Кораблестроение, океанотехника и системотехника объектов морской инфраструктуры, 26.05.05 Судовождение, 26.05.06 Эксплуатация судовых энергетических установок, 26.05.07 Эксплуатация судового электрооборудования и средств автоматики. В методических рекомендациях рассмотрены концептуальные аспекты индивидуальной оздоровительной программы, основные этапы работы при составление индивидуальной оздоровительной программой. Предложена методика диагностики состояния организма при выполнении физических упражнений с учетом психофизиологических особенностей студентов. Методические рекомендации предназначены для обучающихся МГАВТ для углубленного изучения курса «Физическая культура».