Новая школа в футбольной тренировке

ISBN 9785903639083

© Плон Б. И., 2008
© Издательство «Олимпия»,
оформление, 2008
© Издательство «Человек»,
издание, 2008

Плон Б. И.
Новая школа в футбольной тренировке. Издание
2е, испр.и дополн. — М.: Олимпия, Человек, 2008. —
240 с.: ил.

ISBN 9785903639083

Автор впервые в футбольной практике разработал 9 учебнотренировочных 
программ 
на 
основе 
своей 
классификации
средств подготовки, которые позволяют управлять подготовкой
игроков и команды всех возрастных категорий.
Эти программы являются основой школы в футбольной тренировке.
Из всего многообразия средств подготовки футболистов автор
включил в книгу только игры и игровые упражнения, которые в большей мере способствуют воспитанию творчества игрока, важнейших
качеств Игрока: мышление, взаимодействие с партнерами, активность, инициативность в противоборстве с соперником. Все средства классифицированы по программам, игровым формам.
Книга адресована тренерам по футболу.

ББК 75.578

П39

ББК 75.578
П39

Книга выпущена в авторской редакции

Н
а
у
ч
н
о
м
е
т
о
д
и
ч
е
с
к
о
е
 
и
з
д
а
н
и
е

Ïëîí Áîðèñ Èñààêîâè÷

ÍÎÂÀß ØÊÎËÀ Â ÔÓÒÁÎËÜÍÎÉ ÒÐÅÍÈÐÎÂÊÅ

Художественный редактор   А. Ю. Литвиненко
Компьютерная верстка  Е. И. Блиндер

Подписано в печать 11.02.2008. Бумага офсетная. Формат 84х108 1/32.
Гарнитура «Прагматика».  Усл. печ. л. 12,60. Тираж  2 000 экз. Изд. № 5.
Заказ №          .

Издательство «Олимпия». 117218, Москва, а/я 111
Издательство «Человек». 105005, Москва, ул. Бауманская, д. 44, стр. 1

Отпечатано с готовых диапозитивов

ÑÎÄÅÐÆÀÍÈÅ

От автора..............................................................................4
Пояснения к средствам........................................................5
Подвижные игры. Содержание и выполнение .......................9

ПРОГРАММА № 1
Средства ведения игры атакующих
и противоборствующих, их взаимодействие
посредством «Ведения мяча и обводки соперника» ........... 21
Программа №1 А. Удержание мяча .....................................22
Программа № 1 Б. Прорыв мяча ......................................... 31
Программа № 1 В. Убегание ............................................... 63

ПРОГРАММА № 2
Средства ведения игры атакующих
и противоборствующих, их взаимодействие
посредством игры «в пасе» ..................................................84
Программа № 2 А. Удержание мяча .................................... 85
Программа № 2 Б. Прорыв ................................................. 92
Программа № 2 В. Убегание ............................................. 161

ПРОГРАММА № 3
Средства ведения игры атакующих
и противоборствующих, их взаимодействие
посредством игры «пасом»................................................ 178
Программа № 3 А. Удержание мяча .................................. 179
Программа № 3 Б. Прорыв ............................................... 192
Программа № 3 В. Убегание ............................................. 224

ÎÒ ÀÂÒÎÐÀ

В чем же новизна книги?
Известно, в футбол играют ногами, а выигрывают мозгами. При
всей важности умения владеть мячом, содержание учебнотренировочного процесса, его средства в большей мере должны способствовать
воспитанию способности выигрывать мозгами, т.е. игрового мышления
и психологических качеств.
Футбольная игра — это искусство, которое могут творить
только квалифицированные исполнители.
Футбол живет игроками и для игроков. Игрок неповторим, творит
игру, переигрывает соперника за счет своеобразного умения воспринимать и прогнозировать ход игры, мыслить, быть активным и инициативным.
Беда футболиста, если он уходит от игры, и на тренировках тренеры
мало дают поиграть. Только игровые средства в полной мере совершенствуют атакующие и оборонительные способности игрока: видеть, мыслить, взаимодействовать с партнерами, повышают его инициативу и активность.
Игра — это интегральное средство совершенствования всех видов
подготовки игрока: функциональной, двигательной, тактикотехнической, психологической, моральной.
Престижность в средствах соревновательного характера позволяет
решать три основные педагогические цели:
1. Отсутствие или малое (понятия разные) присутствие тренера. Это
активизирует творчество учащихся.
2. Трудное сделать привычным, привычное — легким, легкое — желанным.
3. Мобилизация психологических качеств.
На основе моей классификации средств подготовки игроков и команды разработаны 9 учебнотренировочных программ, которые позволяют управлять подготовкой игроков и команды всех возрастных категорий в различных игровых ситуациях: с выполнением удержания
мяча, прорыва и убегания посредством игры в пасе, пасом, ведения
мяча и обводки с противоборством игроков и команд .
Эти программы являются основой школы в футбольной тренировке:
не стихийно, а системно, целенаправленно строить процесс обучения,
шлифовать его методы и средства, способствующие становлению игрового мастерства.
Методы и средства учебнотренировочного процесса, их классификация способствуют обучению, управлению игровой деятельностью,
если отражают функциональность игры, адекватны игровой деятельности: не деление подготовки на физическую, техническую, тактическую,
психологическую (как это предлагается в современных пособиях), а
только интегральная подготовка, ее методы и средства, которые интегрируют все виды подготовки.
Каждый тренер может самостоятельно видоизменять тренировочные средства в зависимости от требуемых задач учебнотренировочного урока.

ÏÎßÑÍÅÍÈß Ê ÑÐÅÄÑÒÂÀÌ

1. Действия с мячом в учебнотренировочном процессе
могут выполняться ногой (сильной, слабой, двумя), головой, руками избирательно или произвольно в зависимости
от планового акцента и уровня квалификации игроков.
2. Размеры поля — различные. Рисунок — это только схема. Размеры поля, диапазон действия избираются в зависимости от контингента учащихся, этапа обучения и задач
этапа.
3. Выполнение упражнения: исходное положение, исходная позиция, последующие позиции, маршрут перемещения игроков и мяча показаны на рисунках.
4. Варианты начала упражнения:
а) бег к неподвижному мячу;
б) игрок, игроки с мячом в ногах;
в) пас себе в ноги;
г) пас себе — вызов партнера в условный двор;
д) пас от партнера в ноги;
е) пас от партнера в условный адрес: руками, головой, ногой;
ж) пас от бегущего партнера;
з) пас от тренера или нейтрального игрока.
5.Фора — это преимущество игрока или группы игроков
в исходной позиции, в исходном положении и т.д.
6. Состав звена, коалиции — различен: от одного до одиннадцати игроков и зависит от поставленных задач: техникотактических, функциональных, психологических.
7. Степень сопротивления соперника в упражнениях —
условие:
а) фора количественная у звена: + 2 игрока, + 1 игрок;
б) без форы: составы по количеству равные;

в) фора количественная у соперника: + 1 игрок, + 2 игрока;
г) без сопротивления соперника, т. е. без соперника.
Соперник противодействует по условию:
а) активно, с отбором мяча;
б) пассивно, с перехватом мяча, когда мяч ничейный,
находится от игрока отпустившего его на расстояние
больше 1 метра.
8. Опека игрока:
а) только своего, персонально;
б) только любого из пары соперника;
в) произвольно любого игрока.
9. Количество мячей в группе:
а) Каждый игрок с мячом;
б) в звене — 1 мяч;
в) в звене — 1 партнер без мяча.
10. Время роли — это доступность средства в плане техникотактическом, функциональном, психологическом.
11. Время игры — это доступность ее в плане функциональном, психологическом.
12. Функциональная нагрузка управляется:
а) Паузой между повторами, сериями и порциями: она
больше при меньшем составе звена;
б) составом звена, коалиции;
в) степенью сопротивления соперника;
г) длительностью нагрузки: повтора, серии, продолжительности урока и режимом работы;
д) размером поля.
13. Начало и конец движения выполняется по зрительному сигналу:
а) тренера: внимание, стоп — срыв, спурт. Внимание,
стоппальцы в кулаке сжаты, рука вверху,
срыв, спурткулак, кисть раскрыта;
б) автораигрока, который по условию первым начинает движение по своей инициативе.
Роль автора — поочередно для игроков, групп игроков. Роль «автора» определяется условием, временем. «Автор» сам, произвольно определяет моменты
срывов, стопов, уходов по любому маршруту и т.д., а
соперники стремятся не прозевать действий «автора»;

в) тренера для «автора». Позиция тренера должна быть
такой, чтобы его сигнал был виден только «автору»;
г) условный сигнал тренера. По одному сигналу (одна
рука вверх, цифра, жест) убегает группа № 1, по другому
сигналу (две руки, цифра, жест) убегает группа № 2 и т.д.
14. Игры и упражнения, в зависимости от текущих задач
учебнотренировочного процесса, квалификации игроков, могут проводиться как без контакта, так и в контакте с
соперником, с различной степенью цейтнота и другими сбивающими факторами.
15. Средства взаимодействия игроков:
а) беседа игроков — упражнение, в котором автор
(игрок, выполняющий действие первым) задает вопросы взаимодействия, а его партнеры должны быстро понять вопрос и ответить, т.е. выполнить; скрещивание, ножницы, крест, стенку, стенку открытую, открывание с выбеганием, забеганием и т. д.;
б) скрещивание — встречное движение партнеров с
мячом или без мяча;
в) ножницыскрещивание — встречное движение с оставлением мяча партнеру;
г) крест — движение партнеров навстречу друг другу и
обратно;
д) стенка — обыгрывание соперника пасом партнеру,
который возвращает мяч в одно касание;
е) стенка открытая — получение возвратного паса от
партнера в одно касание с выходом на свободное место без обыгрывания атакующего соперника;
ж) открывание с выбеганием перед партнером, от
которого игрок получает мяч;
з) открывание с забеганием изза спины партнера,
от которого игрок получает мяч.
16. Средства показаны в различных игровых формах:
а) эстафеты, вызов, челнок;
б) «майка» («друг и собачка»), «переправа», «перестрелка», «салкиловишки».
Игра «майка» может выполняться:
— как самостоятельное средство;
— как средство штрафа для проигравшего соревнования в техникотактическом упражнении по любой тре8

нировочной программе: кто раньше, успешней выполнит задание, тот мает проигравшего игрока или всех
проигравших игроков.
в) подвижные игры: «друзья и собачки» и т.д.;
г) специализированные подвижные игры: «мяч в команде», «быстрый гол», «кто кого за линию» и т.д.;
д) игры по игровым условиям: игры в штрафной площади, на одной половине поля, по дворам, по коридорам, условие гола и т.д.;
е) игра.
В каждой форме средства имеют свои условия победы.
Игровые средства в большей мере совершенствуют атакующие и оборонительные способности игрока: видеть,
мыслить, взаимодействовать с партнерами, активность,
инициативность и т.д.
Игра — это универсальное средство совершенствования
всех качеств игрока: функциональной, двигательной, техникотактической, психологической, моральной.
Primum non nocere! Прежде всего не вредить! Это важнейшее требование ко всем аспектам учебнотренировочного
процесса: средствам, методике и т.д.
Игра — самое естественное средство, в котором максимально исключается влияние тренера: игрок может решать
игровые задачи посвоему, в силу своих способностей.
Когда обучение ведется по жесткой программе, установки тренера иногда подавляют творчество и становятся тормозом в развитии способностей игроков. Управлять же игровой деятельностью и задачами обучения следует путем
подбора игр по их направленности, т.е. по программам:
удержание мяча, прорыв, убегание посредством ведения и
обводки, в пасе  и пасом.
Игры проводятся с переходом игроков по ролям, т.е. игроки поочередно действуют в атаке и обороне, в большинстве и меньшинстве и т.д.
Время роли — условие. Оно зависит от задач урока, этапа
подготовки, контингента учащихся и т д.
Способность переключаться от одной программы к другой
воспитывается совмещением двухтрех игр разных по содержанию, условию гола у атакующих и противоборствующих:
удержание мяча — прорыв,
удержание мяча — убегание и т. д.

ÏÎÄÂÈÆÍÛÅ ÈÃÐÛ

Ñîäåðæàíèå è âûïîëíåíèå

«Во главу колонны»
Исходная позиция: игроки каждой команды располагаются в колонну по одному или звеном на расстоянии 25 метров
друг от друга.
Поочередно последний игрок или звено идет с мячом
вперед (игрок ведет мяч, звено — в пасе), всех обгоняет и
становится впереди колоны и т.д.
Варианты:
1. Выход во главу колонны с ведением и обводкой партнеров.
2. Выход во главу колонны с пасом между звеньями.

«Майка»: «друг» мает «собачку»
«Майка» в значении не иметь покоя. В подвижной игре у
игроков 2 роли: первая — это игрок «друг« один или несколько изматывают мячом «собачку», посылают мяч различно по
направлению, дальности, траектории полета мяча так, чтобы
«собачке» было трудно овладеть мячом. «Пас» (в кавычках —
это пас неточный) может выполняться ногой, головой, в
одно или два касания.
Вторая роль — это игрок «собачка» один или несколько
должны быстро овладеть мячом и в одно или два касания
вернуть мяч:
а) игроку «другу» (второму «другу», если их два) без или с
тактическими взаимодействиями;
б) партнеру «собачке», который возвращает мяч игроку
«другу» (второму «другу», если их два).
Время роли игрока «собачки» — 4—6 маек.
Варианты игры:
а) 1 «друг» и 1 «собачка»;

б) 1 «друг» и 2 «собачки»;
в) 1 «друг» и 3 «собачки»;
г) 2 «друга» и 1 «собачка»;
д) 2 «друга» и 2 «собачки»;
е) 2 «друга» и 3 «собачки».

«Салки»
Игрок своим мячом стремится догнать мяч соперника и
попасть в него с расстояния не больше шага. За попадание
игрок получает одно очко. Салки могут проводиться между
игроками двух команд. Игра может проводиться в разных
количественных составах.
Условия: время роли, фон ноги (сильная, слабая), количество касаний мяча (в пасе), пасом, состав звена, степень сопротивления соперника, площадь двора*. Побеждает игрок,
команда, у которой больше очков.

«Курица и ловцы» (Вариант салок)
Игра проходит одновременно в двух дворах. Ловцы играют в большинстве, к примеру 2х1, 3х1. На своей половине поля они догоняют курицу или звено куриц (2,3 игрока,
играющих в пас). При игре в пас количество касаний у игроков не более трех.
Курица, которую догнали, получает 1 штрафное очко.
Побеждает команда, у которой меньше штрафных очков.
Время роли: 23 минуты.
Время игры определяется составом звена, т.к. все игроки звена должны выполнить все роли.

«Перехваты мяча»
Это игра, в которой параллельно в двух смежных дворах
проводятся игры «Собачки и друзья», т.е. противоборствуют соперники.
«Собачки» при успехе (смотри игру «Собачки и друзья»)
получают 1 очко. Побеждает команда, у которой больше
очков.
Время роли определяется задачами развития функциональных, тактикотехнических качеств, возможнос* В дальнейшем, в значении игровой площадки.

тями игроков, воспитанием взаимодействия между игроками.
Время игры:
а) это время, необходимое всем игрокам выполнить
свои роли;
б) это задачи развития функциональных, тактикотехнических качеств.

«Собачки и друзья».
Игра проходит параллельно в двух смежных дворах, в
каждом из которых противоборствуют игроки по двум ролям: «Собачки» и «Друзья». «Собачки» отбирают мяч у
«друзей», которые, взаимодействуя друг с другом пасом,
удерживают мяч, играя в 1,2 касания. «Друзья» открываются как у линий двора, так и в середине.
1. Игра воспитывает тактикотехнические действия отдельных игроков звена: умение открываться для приема
мяча и закрывать соперника, обыгрывание соперника и
отбор мяча, умение взаимодействовать.
2. «Собачки» играют в меньшинстве, отбирают мяч.
«Друзья» играют в большинстве, удерживают мяч. Количество игроков, количество касаний мяча у игроков, размер
двора определяется задачами тренировки, а также функциональными, тактикотехническими возможностями игроков.
3. Время роли: «Собачка» становится в роли «друга»
если: отобран мяч, «друзья» допустили ошибки, мяч ушел в
аут, допущено больше касаний мяча, мяч послан выше пояса, мяч заморожен (теряет движение), если ктолибо из
«друзей» не открылся «в руку» (сторону).
4. Время игры определяется задачами развития функциональных, тактикотехнических качеств.

«Мяч в команде». На одной половине поля
Игроки каждой команды, овладев мячом, стремятся
дольше удержать его в своей команде.
Побеждает команда, которая больше владеет мячом:
а) больше времени;
б) больше очков. Очко получают за 35 беспрерывных
пасов.

После полученного очка, мяч остается у команды или переходит к другой команде, в зависимости от программных
условий.
Составы команд:
а) равные;
б) с 1, 2 нейтральными игроками, которые могут играть
в условном дворе или произвольно;
в) не равные: в одной из команд на 1 игрока больше;
г) не равные и с 1, 2 нейтральными игроками.
Форма, размеры поля — условие.
Игра может проходить и в двух дворах: в каждом дворе
не более трех ходов.
Варианты: игроки играют в 1, 2 касания. По ходу игры
тренер корректирует действия игроков двух команд.

«Мяч в команде». На двух половинах поля
На каждой половине поля «хозяин» играет в большинстве за счет вратаря, скажем 6х5. В каждом дворе соперничают поочередно игроки двух команд.
Игра проходит также как и на 1 половине.
Время игры зависит от:
а) количественного состава команды, т.к. все игроки
должны поиграть на двух половинах;
б) задач развития функциональных и тактикотехнических качеств.
Побеждает команда, которая больше получит очков на
двух половинах поля.

«Переправа мячей»
Игроки каждой команды переправляют мячи из условного двора в двор
№ 2, № 3, № 4 или в чужие ворота, согласно действиям
программы: ведением, в пасе, пасом.
Переправа выполняется по условному маршруту, с различным сопротивлением соперника.
1. Игра воспитывает умение обращаться с мячом, взаимодействовать в звене на предельных скоростях.
Исходная позиция игроков, состав звена играющих команд, количество касаний мяча у игроков, количество ходов у звена, маршрут движения мяча, количество дворов