12+
С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города
Покупка
Основная коллекция
Тематика:
Медицинская психология. Патопсихология
Издательство:
Альпина Паблишер
Год издания: 2016
Кол-во страниц: 328
Возрастное ограничение: 12+
Дополнительно
ISBN: 978-5-9614-5782-7
Артикул: 640719.01.01
Доступ онлайн
150 ₽
В корзину
О чем книга
14,9% мужчин и 22% женщин в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики. По статистике ВОЗ, из ста человек семеро болеют депрессией, трое - биполярным расстройством, один - социопат и один имеет большие шансы стать шизофреником. Любой, абсолютно любой человек вдруг может заболеть серьезным или не очень психическим расстройством. Звучит как катастрофа? Вовсе нет, если обладать хотя бы базовыми знаниями об устройстве психики и современных методах лечения. Как понять, что с тобой происходит, и объяснить это родным? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И как понять, кто вообще здоров, а кто нет, если понятие "нормы" вовсе не такое четкое, как нам бы хотелось?
Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с темой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких.
Почему книга достойна прочтения
Поход к психотерапевту (а тем более психиатру) до сих пор считается у нас показателем позорной слабости духа - дескать, нормальный человек свои проблемы должен решать сам. Даже тот редкий, кто уже пришел, не считает свои проблемы объективными и имеющими проекцию на физическом уровне. Ему кажется, что эмоции - это что-то на уровне колебаний эфира, а врач с корнем псих - кто-то вроде шамана, который с помощью ритуальных песнопений и бубна вернет все обратно на место. Семьдесят лет назад лечение психиатрических заболеваний действительно было сродни колдовству на лягушачьих лапках, а изучение эмоций и сознания входило в сферу компетенции скорее философов, чем врачей или биологов. Но сегодня благодаря МРТ, ЭЭГ и многим другим достижениям науки мы понимаем намного больше.
Это единственная в своем роде книга, которая популярно объясняет самые частые психические расстройства. Объясняет на понятных примерах, человеческим языком, но с опорой на научные публикации.
Вы узнаете наверняка, чем отличается социопатия от социофобии, откуда берется внутренний голос (и почему иногда во внутренний монолог вклиниваются другие голоса), как шизофрения помогла становлению джаза, и даже побываете на психологических сеансах с рок-звездами и героями поп-культуры.
Тематика:
ББК:
УДК:
ОКСО:
ГРНТИ:
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов.
Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в
ридер.
Дарья Варламова Антон Зайниев С УМА СОЙТИ! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города Москва 2016
УДК 159.922 ББК 56.14 В12 Научный редактор П. Бесчастнов Варламова Д. В12 С ума сойти! Путеводитель по психическим расстройствам для жителя большого города / Дарья Варламова, Антон Зайниев. — М. : Альпина Паблишер, 2016. — 328 c. ISBN 978-5-9614-5782-7 Психические заболевания встречаются гораздо чаще, чем кажется: по статистике ВОЗ, каким-то из них хотя бы раз в жизни страдал каждый четвертый. Мы можем не замечать, как наши коллеги и друзья погружаются в тревожное расстройство, и, наоборот, охотно судим о душевном здоровье окружающих по юзерпику и странным на наш взгляд поступкам. Как понять, кто на самом деле здоров, а кто нет? И что делать, если что-то не так с вами? Дарья Варламова и Антон Зайниев знакомы с проблемой не понаслышке. Оба столкнулись с клинической депрессией, ее неприятием окружающими и нехваткой адекватной информации по психиатрии. Тогда они перерыли ворох научных публикаций, поговорили со специалистами и разложили по полочкам не только депрессию, но и другие распространенные заболевания: биполярное, антисоциальное, тревожное и пограничные расстройства, СДВГ, синдром Аспергера и шизофрению. Результатом стала уникальная для России книга, которая поможет не сойти с ума, обнаружив психическое расстройство у себя или близких. УДК 159.922 ББК 56.14 ISBN 978-5-9614-5782-7 Все права защищены. Никакая часть этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, а также запись в память ЭВМ, для частного или публичного использования, без письменного разрешения владельца авторских прав. По вопросу организации доступа к электронной библиотеке издательства обращайтесь по адресу mylib@alpina.ru © Варламова Д., Зайниев А., 2016 © ООО «Альпина Паблишер», 2016
Содержание Предисловие научного редактора ..................................................................9 Введение Зачем мы написали эту книгу .................................................11 Глава 1 В безумии есть свой метод, или Откуда берутся расстройства .....................................17 Где заканчивается психическая норма .......................................18 Над кукушкиным гнездом: неудобные вопросы психиатрии .................................................. 37 Как разложить психику по полочкам .........................................45 Амок или меланхолия: может ли культура формировать психические расстройства ............................... 52 Резюме .....................................................................................................58 Глава 2 Поцелуй дементора: что такое депрессия ....................61 Потерянные письма: что происходит с мозгом в депрессии ....................................... 67 «Да разве это депрессия?» ..............................................................71 Реальные проблемы ........................................................................... 74 Великий уравнитель .......................................................................... 76 Антидепрессант — таблетка счастья? ......................................... 77 История лечения ................................................................................. 78 Психотерапия ........................................................................................ 83 Резюме ..................................................................................................... 85 Глава 3 Качели настроения: что такое биполярное расстройство ...............................89 Немного истории .................................................................................92 «Но у всех же бывают перепады настроения…» ....................94 Ослепительный подъем… .................................................................96 …Изнурительный спад .......................................................................99 …Или все сразу .....................................................................................99
Содержание Быстрые качели, или Циклотимия .............................................100 Гены и нейрохимия: почему возникает биполярное расстройство .......................................................................................101 Болезнь Байрона и Хемингуэя ....................................................103 Мания и маньяки: опасен ли человек с БАР для окружающих ..........................108 Что нужно знать о лечении БАР ...................................................111 Резюме ....................................................................................................114 Глава 4 Как страшно жить: что такое тревожные расстройства ................................ 117 Почему мы боимся? ..........................................................................120 Беспочвенные тревоги .................................................................... 121 От истерии до подавленного либидо ....................................... 123 Врожденные инстинкты и условные рефлексы .................. 124 Нейрофизиология и генетика .......................................................127 Боюсь не знаю чего: что такое генерализованное тревожное расстройство .............................................................. 128 Внезапная атака: что такое паническое расстройство ........................................130 Источник опасности: что такое фобическое тревожное расстройство ...............................................................132 Под защитой ритуала: что такое обсессивно-компульсивное расстройство ............................137 Синдром Рэмбо: что такое посттравматическое стрессовое расстройство ............................................................. 139 Лечение .................................................................................................. 142 Резюме ...................................................................................................144 Глава 5 Потеря фокуса: что такое синдром дефицита внимания ...................... 147 Начинается в детстве… ....................................................................150 …И продолжается во взрослом возрасте................................ 151 Три ипостаси СДВГ ........................................................................... 152 С чего все началось: Беспокойный Фил и отчаянные домохозяйки ............................................................. 153 Так, может, это вообще не болезнь? ......................................... 156
Содержание Как это устроено: фонарик в голове и ген исследователя ..................................160 Охотники и земледельцы ............................................................... 162 Как c дефицитом внимания стать миллиардером… или написать «Тома Сойера» ........................................................164 Как пережить СДВГ: таблетки для космонавтов, кофеин и балет.......................... 166 Резюме ................................................................................................... 170 Глава 6 Весь в себе: что такое синдром Аспергера ................173 Проделки фей и «Человек дождя» ............................................ 176 Жутко громко и запредельно близко ....................................... 179 Помогите мне отреагировать ....................................................... 182 Гены Кремниевой долины .............................................................. 186 Как это устроено: зеркальные нейроны и наследственность ............................ 188 Страшилки о прививках ..................................................................191 Можно ли вылечить синдром Аспергера? .............................. 192 Аспи и нейротипики .........................................................................194 Резюме ................................................................................................... 195 Глава 7 Расщепление души: что такое шизофрения ............ 199 Ступор и дурашливость .................................................................201 «Вялотекущая шизофрения» и карательная медицина ............................................................... 202 Пикассо в голове ..............................................................................204 Путаница в симптомах .................................................................... 208 Нежелательное наследство? ........................................................ 211 В начале было слово ........................................................................ 211 Неравенство рецепторов ...............................................................212 Это все не я .......................................................................................... 214 Дурное воспитание .......................................................................... 215 Параноик с топором: насколько опасны шизофреники? ...217 Весь этот джаз .................................................................................... 218 Диагноз, но не приговор ................................................................ 219 От малярии до нейролептиков .................................................... 221 Резюме .................................................................................................. 224
Содержание Глава 8 Игра в имитацию: что такое антисоциальное расстройство ...................227 Психоз или психопатия? ................................................................. 231 «Нравственное помешательство» .............................................233 Психопат-тест ......................................................................................235 Бытие и ничто ......................................................................................238 Эмоциональный сканер .................................................................. 241 Безумство храбрых ......................................................................... 243 Диагноз Шерлока ............................................................................. 246 Природа или воспитание? .............................................................247 Это лечится? ....................................................................................... 248 Слово психопатам ............................................................................ 249 Хищники и мы ..................................................................................... 250 Резюме ...................................................................................................252 Глава 9 Без полутонов: что такое пограничное расстройство ...........................255 Энакин Скайуокер и «Клуб 27» .................................................. 264 Гены или воспитание? .................................................................... 266 Нейробиология ..................................................................................268 Как это лечить? .................................................................................. 269 Резюме ....................................................................................................271 Глава 10 Кажется, со мной что-то не так. Что делать? ...........275 Что случится, если я попаду на прием к психиатру? ........278 Что такое амбулаторная помощь? .............................................279 Как сняться с учета, если мне полегчало? ............................ 280 В каких случаях имеет смысл добровольно ложиться в стационар? ..................................... 280 Что такое дневной стационар? ................................................... 281 Могут ли меня насильно отправить в стационар прямо из кабинета психиатра? ......................... 281 Как психиатрический диагноз может повлиять на карьеру? ........................................................283 Как диагноз влияет на признание вменяемости и дееспособности? .......................................................................... 284 Что выбрать: ПНД или частную клинику? ..............................285
Содержание Какие законы регулируют сферу психиатрии в России? .......................................................285 Итак, стоит ли оно того? ................................................................ 286 Благодарности .....................................................................................................289 Примечания .............................................................................................................291 Список фильмов и книг для тех, кому интересна психиатрия.........................................................................326
Предисловие научного редактора Меня как врача-психотерапевта и психиатра часто просят порекомендовать, что почитать дельного на тему устройства мозга и болезней психики. Это всегда вызывает затруднения, потому что на русском адекватной литературы удручающе мало, хороший научно-популярный текст найти очень сложно. Есть тексты научные, но они понятны только специалистам. И есть множество книг по популярной психологии, но они часто рассчитаны на совсем уж непритязательного читателя. А вот золотой середины — качественного и умного рассказа простым языком о сложных вещах — в общем-то и нет. Теперь в коротком списке научно-популярных изданий о психиатрии стало на одну книгу больше. Современные представления о психических болезнях разложены в ней по полочкам. Разумеется, авторы не касались всего разнообразия психопатологии, но такой задачи перед ними и не стояло. Здесь описаны основные психиатрические «хиты» — депрессия, тревожность, биполярное расстройство, шизофрения, синдром Аспергера, некоторые расстройства личности. Описаны со знанием дела, максимально понятно и доступно, но без упрощений и искажений. Материал представлен на уровне привлекательном не только для интересующихся любителей, но и для молодых специалистов. Думаю, даже и профессиональные психиатры могут найти тут любопытное для себя. То есть, если вам интересно, как устроена психика, как и почему она ломается и что по этому поводу можно сделать, каковы актуальные воззрения на вопросы психического здоровья и патологии, эта книга будет вам полезна. Павел Бесчастнов, психотерапевт, психиатр (stelazin.livejournal.com)
Введение Зачем мы написали эту книгу
Наше общество устроено парадоксально. Здесь считается нормальным жаловаться в ответ на риторический светский вопрос «Как дела?» или сидеть в общественном транспорте с мрачным видом человека, чья жизнь давно потеряла всякий смысл, — и в то же время совершенно не принято открыто обсуждать серьезные вопросы психического здоровья. Популярная психология нашла пристанище в блогах и социальных сетях, многие читатели которых, несмотря на старания нескольких компетентных блогеров, до сих пор так и не поняли разницы между соционикой и официальной психологической наукой, не говоря уже о психиатрии. Попытки профессионалов объяснить самые простые понятия широкому кругу неспециалистов часто приводят к тому, что последние начинают заниматься кухонной диагностикой: «Это у тебя, Вася, нарциссизм». Но поход к психотерапевту до сих пор считается у нас показателем позорной слабости духа — дескать, нормальный человек свои проблемы должен решать сам. Параллельно в нашем сознании существует целый пласт разнообразных мифов и образов, связанных
Зачем мы написали эту книгу с «подлинным» безумием: от страшилок про Кащенко и карикатурных образов из «Кавказской пленницы» до дьявольски обаятельного психа Николсона в «Сиянии» и (для продвинутых) записок остроумного невролога Оливера Сакса о человеке, принявшем жену за шляпу. Но между этим фантасмагорическим миром и биографией среднестатистического обывателя нет (и не может быть) ничего общего: подобные ужасные вещи, конечно, с кем-то случаются, но только не с такими аккуратными, здравыми, уравновешенными людьми, как мы. В представлении большинства психическая норма — нечто незыблемое, вроде двух рук и двух ног. Теоретически, конечно, можно потерять конечность, но только в экстремальных обстоятельствах. В любых других случаях ей ничего не угрожает — как и нашему рассудку. Мир Канатчиковой дачи так же далек от нас, как гнездо пиратов на Сомали или будни сицилийской мафии. Но что если — чисто гипотетически — допустить, будто обычный россиянин (скажем, учитель, медсестра или офис-менеджер) вдруг может заболеть серьезным психическим расстройством? Как с этим справиться? Как не потерять трудоспособность? Как объяснить родным, что с тобой происходит? Как самому это понять? Как научиться отличать объективную реальность от странных продуктов своего сознания? И наконец, есть ли способ принять мысль о том, что ты теперь «не такой, как все»? Звучит словно катастрофа, не правда ли? И лучше бы нырнуть обратно в утешительную иллюзию, что ни с кем из «нормальных» людей ничего подобного не случится, — но, к сожалению, ни психиатры из развитых стран, ни Всемирная организация здравоохранения не разделяют подобного оптимизма. За неимением качественных данных по России воспользуемся американской статистикой: из ста семеро болеют депрессией1, трое — биполярным расстройством2, один — социопат 3 и один имеет большие шансы стать шизофреником4. В общем, вероятность не так уж и мала: 14,9% мужчин и 22% женщин
Введение в ближайший год столкнутся с каким-либо расстройством психики5. Авторы этой книги тоже долгое время были уверены, что психические расстройства очень редки и почти любой разлад между внутренним миром и окружающей реальностью можно решить усилием воли. До тех пор, пока оба не заболели (в разное время) клинической депрессией. В течение месяцев постоянной борьбы за нормальную работоспособность и возможность получать удовольствие от жизни мы узнали много нового и неожиданного о том, как работает наш мозг и какие неприятные сюрпризы он способен подкинуть. Мы пообщались с психиатрами и людьми с другими психическими расстройствами и поняли, что «изнутри» такие болезни выглядят совсем не так, как со стороны. Подробной, хорошо систематизированной и читабельной информации на русском языке на эту тему не так много. Поэтому мы решили провести психологический ликбез и написать книгу о том, как работает наша психика, почему она «съезжает с катушек» и что важно знать о своем здоровье. Наверное, это первая российская книга о психических расстройствах, написанная пациентами. Мы отдаем себе отчет в том, что не являемся профильными специалистами в этой области, но надеемся, что живой интерес, личный опыт и консультации с профессионалами помогли нам написать книгу, корректную с точки зрения науки и одновременно интересную для простого читателя. Подчеркнем — это не страшилка для любителей пощекотать нервы. Мы просто хотим поделиться самыми необходимыми сведениями о наиболее распространенных психических расстройствах. Систематизируя эту информацию, мы сверялись с научными статьями, книгами и мнением специалистов, чтобы не увлекаться описаниями причудливых симптомов и ужасных последствий в ущерб реальности и здравому смыслу. Мы не даем готовых рецептов излечения, но помогаем понять, что представляет собой болезнь. Кроме того, нам очень хотелось бы
Зачем мы написали эту книгу изменить отношение нашего общества к психическому здоровью в целом. Ведь, во-первых, любой образованный человек должен хотя бы отчасти понимать, по каким законам работает его организм, в том числе и мозг. И относиться к психическим заболеваниям стоит без суеверного страха — а так, как относятся к астме и диабету: здраво и вдумчиво. Во-вторых, непонимание внутренней логики психических расстройств обусловливает предубеждение против больного со стороны окружающих или просто неумение с ним взаимодействовать. Страждущим приходится либо маскировать свое состояние, тратя на это огромные психические ресурсы, либо постоянно чувствовать к себе настороженное отношение других, осуждение близких, часто менять места работы. Между тем многие из этих проблем можно решить, повышая психиатрическую грамотность населения. За рубежом существует огромное количество разных ассоциаций и сообществ, занимающихся поддержкой больных психическими расстройствами. Несмотря на то что и там к ним порой относятся неоднозначно, очень большое внимание уделяется тому, чтобы такие люди комфортно чувствовали себя в обществе и могли полноценно самореализоваться. Хотя гений и «безумие» не настолько тесно связаны, как принято считать, среди людей с психическими заболеваниями много ярких талантов: Стивен Фрай, Хью Лори, Кортни Лав, Дэн Экройд, Кэтрин Зета-Джонс и другие знаменитости страдают от заболеваний, описанных в книге. Так что психиатрический диагноз —еще не конец, а лишь начало новой жизни, полной неожиданных вызовов, но при должном отношении не менее продуктивной и насыщенной.
Доступ онлайн
150 ₽
В корзину