Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Настольный теннис. Обучение за 5 шагов

Доступ онлайн
275 Р
В корзину

Настольный теннис. Обучение за 5 шагов

Нет доступа
Издательство: Спорт
Вид издания: Учебное пособие
Уровень образования: Дополнительное профессиональное образование
Год издания
2015
Кол-во страниц
128
ISBN
978-5-9906734-4-1
Артикул
659398.02.99
Аннотация
В книге предложен комплексный подход к тренировкам спортсменов по настольному теннису, который заключается в развитии по пяти направлениям: техника, тактика, физическая форма, психология и соревновательная подготовка. Систематизированы и описаны в виде пошаговых инструкций основные удары настольного тенниса, разобраны типовые ошибки выполнения. Рассматриваются особенности различных стилей игры. Игровые комбинации и упражнения наглядно представлены в виде схем и рисунков. Приводятся современные тесты для оценки физического состояния теннисиста. Предложен комплекс физических упражнений для развития силы удара. Разбираются техники создания правильного психологического состояния и мотивации к тренировкам. Даются ответы на наиболее популярные вопросы по подготовке к соревнованиям. Учебное пособие будет полезно спортсменам и тренерам по настольному теннису.
Библиографическая запись Скопировать запись
Жданов, В. Ю. Настольный теннис. Обучение за 5 шагов: Учебное пособие / Жданов В.Ю., Жданов И.Ю., Милоданова Ю.А. - Москва :Спорт, 2015. - 128 с.ISBN 978-5-9906734-4-1. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/914309 (дата обращения: 25.06.2021). – Режим доступа: по подписке.
Текстовые фрагменты публикации