Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Покупка
Новинка
Тематика:
Красота. Здоровье
Издательство:
Альпина Паблишер
Автор:
Хатчинсон Алекс
Перевод:
Трощенко М.
Год издания: 2018
Кол-во страниц: 350
Дополнительно
Доступ онлайн
224 ₽
В корзину
Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают. В этой книге вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Изучив более 400 статей, опубликованных в солидных академических изданиях по всему миру, а также более 100 интервью с исследователями, Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться
к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?
Тематика:
ББК:
УДК:
ГРНТИ:
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов.
Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в
ридер.
- document_id: 427558
- product_id: 2018165
- ins_time (Добавлено на сайт): 2023-03-15 00:50:48
- upd_time (Обновлено на сайте): 2023-03-15 00:50:48
- upp_upd_date (Дата изменения в УПП): 2023-03-14
- Full PDF: WARN Путь не доступен (не определен) /mnt/znanium_fullpdf/booksfull/done/2018/2018165.pdf
- PDF pages: WARN Количество страниц документа (350) не соответствует физическому наличию (353). Путь /mnt/resources/resources/2018/2018165/pdf
- XML pages: WARN Количество страниц документа (350) не соответствует физическому наличию (353). Путь: /mnt/resources/resources/2018/2018165/xml
- text *.idx: WARN idx файл отсутствует. Текст страниц не доступен (Не смог создать вычищенный текст -- отсутствует необработанный)
- Количества стр. 427558.txt и 427558.cleared.txt : OK
- Full text: OK /mnt/resources/resources/2018/2018165/txt/2018165.txt
- Оглавления: OK Путь /mnt/resources/resources/2018/2018165/txt/2018165.toc.txt
Доступ онлайн
224 ₽
В корзину