Книжная полка Сохранить
Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Прикладная физическая культура для студентов специальных медицинских групп

Покупка
Новинка
Доступ онлайн
94 ₽
В корзину
Учебное пособие написано в соответствии с требованиями к структуре основных образовательных программ по дисциплине «Прикладная физическая культура» и предназначено для студентов (бакалавриат), занимающихся прикладной физической культурой и отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской группе (СМГ). Пособие содержит теоретический и практический материал по физическому воспитанию студентов с ослабленным здоровьем, как в условиях фитнес зала, так и в условиях бассейна. Вкратце описаны заболевания, наиболее часто встречающиеся у студентов по результатам медицинских справок. Даны советы врача. Может быть рекомендовано для преподавателей физической культуры вузов, колледжей и инструкторов-методистов по физической культуре.
Кузнецов, И. А. Прикладная физическая культура для студентов специальных медицинских групп / И. А. Кузнецов, А. Э. Буров, И. В. Качанов. - Млсква : Директ-Медиа, 2019. - 178 с. - ISBN 978-5-4475-2783-9. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1964917 (дата обращения: 05.02.2023). – Режим доступа: по подписке.
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов. Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в ридер.
И. А. КУЗНЕЦОВ, А. Э.БУРОВ, И. В. КАЧАНОВ 

ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ 

КУЛЬТУРА 

ДЛЯ СТУДЕНТОВ 

СПЕЦИАЛЬНЫХ МЕДИЦИНСКИХ 

ГРУПП 

Учебное пособие 

Москва 
Берлин 

2019 
УДК 796.012:61:378.6(075) 
ББК 53.541я73 
 К89 

Рецензенты: 
Зайцев А.А. – д.п.н., профессор, заслуженный работник Высшей 
школы РФ, заведующий кафедрой «Физической культуры» ФГБОУ ВО 
«Калининградский государственный технический университет»; 
Нестеров Ю.В. – д.б.н., профессор кафедры «Физиологии, 
морфологии, генетики и биомедицины» ФГБОУ ВО «Астраханский 
государственный университет»; 
Юлушев Б.–А.Г. – главный врач ГБУЗ АО «Областной врачебно-
физкультурный диспансер». 

Рекомендовано УМО РАЕ в качестве учебного пособия 

Кузнецов,  И. А. 
К89        Прикладная физическая культура для студентов 

 специальных медицинских групп : учебное пособие /  
 И. А. Кузнецов, А. Э. Буров, И. В. Качанов. – Москва ; 
Берлин :   Директ-Медиа,  2019.  –  178 с. 

ISBN 978-5-4475-2783-9 

Учебное пособие написано в соответствии с требованиями к 
структуре основных образовательных программ по дисциплине 
«Прикладная физическая культура» и предназначено для студентов 
(бакалавриат), занимающихся прикладной физической культурой и 
отнесенных по состоянию здоровья к специальной медицинской 
группе (СМГ). Пособие содержит теоретический и практический 
материал по физическому воспитанию студентов с ослабленным 
здоровьем, как в условиях фитнес зала, так и в условиях бассейна. 
Вкратце описаны заболевания, наиболее часто встречающиеся у 
студентов по результатам медицинских справок. Даны советы врача.   
Может быть рекомендовано для преподавателей физической 
культуры 
вузов, 
колледжей 
и 
инструкторов-методистов 
по 
физической культуре.  
УДК 796.012:61:378.6(075) 
ББК 53.541я73 

ISBN 978-5-4475-2783-9 
© Кузнецов И.А., Буров А.Э., Качанов И.В., текст, 2019 
© Издательство «Директ-Медиа», оформление, 2019 
ВВЕДЕНИЕ 

Профессионально-прикладная физическая культура есть 
часть социальной культуры и специфическая деятельность, 
удовлетворяющая общественные и личностные потребности в 
развитии способностей, изучении, накоплении и распространении 
предметных и духовных ценностей в связи с подготовкой 
учащейся молодежи (студентов) к учебной и предстоящей 
профессиональной деятельности. Подготовка студентов бакалавров 
к будущей профессиональной деятельности включает 
не только приобретение соответствующих знаний, умений и 
навыков по выбранной специальности, но и требует определенной 
физической подготовки, обеспечивающей высокую 
производительность труда. Поэтому одним из основных разделов 
физической культуры является прикладная или профессионально-
прикладная физическая культура (ППФК). 
По данным современной научной литературы, в настоящее 
время у студентов наиболее часто встречаются заболевания с 
нарушениями со стороны сердечнососудистой системы и 
опорно-двигательного 
аппарата 
(до 
80% 
отклонений), 
дыхательной системы, органов зрения, мочеполовой, пищеварительной 
систем и др. 
Рациональные и регулярные занятия физическими упражнениями 
в сочетании с активным режимом дня служат 
надежным 
профилактическим средством против 
многих 
заболеваний 
сердечнососудистой, 
дыхательной, 
нервной, 
психической, эндокринной и других систем развивающегося 
организма. 
Чередование занятий умственного труда с физическими 
упражнениями обеспечивает более быстрое восстановление 
работоспособности. Это особенно важно для студентов 
специальной медицинской группы (СМГ), так как у них 
наблюдается 
повышенная 
утомляемость 
организма, 
под 
воздействием различных острых и хронических заболеваний. 
Настоящее учебное пособие написано с учётом следующих 
основополагающих 
законодательных, 
инструктивных 
и 
программных документов, определяющих основную направленность, 
объём и содержание учебных занятий по физической 
культуре в высшей школе: – Федеральный закон «Об образова-
нии в Российской Федерации» от 29 декабря 2012 г № 273-
ФЗ. – Стратегия развития физической культуры и спорта в РФ 
до 2020 г. (Постановление Правительства РФ от 07.08.2009 г. 
№101-Р). – Приказ Министерства образования России «Об утверждении 
государственных образовательных стандартов 
высшего профессионального образования» от 02.03.2000 г.  
№ 686 (ред. От 25.09.2003 г.). – Инструкция по организации и 
содержанию работы кафедр физического воспитания высших 
учебных заведений. Утверждена приказом Государственного 
комитета РФ по высшему образованию от 26.07.1994 г.  
№ 777. – Приказ Министерства образования РФ от 01.12.99  
№ 1025 «Об организации процесса физического воспитания в 
образовательных учреждениях начального, среднего и высшего 
профессионального образования». – Федеральный образовательный 
стандарт 3 поколения (ФГОС 3+) (в соответствии с 
пунктом 5.2.41 Положения о Министерстве образования и науки 
Российской Федерации, утвержденного постановлением 
Правительства Российской Федерации от 3 июня 2013 г. № 466 
и пунктом 17 Правил разработки, утверждения федеральных 
государственных образовательных стандартов и внесения в 
них изменений, утвержденных постановлением Правительства 
Российской Федерации от 5 августа 2013 г. № 661 (Собрание 
законодательства Российской Федерации, 2013, № 33, ст. 4377). 
 
Планируемые результаты обучения (бакалавриат): 
 
Планируемые результаты обучения по дисциплине (модулю), соотнесенные 
с планируемыми результатами освоения образовательной программы 

Знать 
Уметь 
Владеть навыками и 
(или) иметь опыт 

признаки развития 
личности и деятельности, 

принципы новых образовательных 
технологий,  

структуру самоорганизации 
и самообразования 


обобщать по критериям 
качественные и количественные 
показатели 
самоорганизации и самообразования 


основными 
методами 
решения практических 
задач и ситуаций в самоорганизации 
и самообразовании 


признаки полноценной 
социальной и профессиональной 
деятельности, 


обобщать по критериям 
содержание, 
смысл, 
основные цели, социальную 

значимость 

основными 
методами 
использования средств 
физической 
культуры 
для обеспечения пол-
принципы 
непрерывности 

занятий 
физической 
культурой, 
структуру социальной и 
профессиональной деятельности 


профессии 
 
ноценной социальной и 
профессиональной деятельности 
 

 

Приоритетными положениями учебного пособия являются:  
- повышение уровня теоретических знаний студентов в 
формировании навыков здорового образа жизни;  
- достижение целостности знаний об организме человека, 
его 
культуре 
как 
системе 
норм, 
направленных 
на 
профессионально-личностное развитие будущего специалиста;  
- ориентация теоретического, методического и практического 
материала на решение задач обучения студентов 
умениям 
физической 
самоподготовки, 
самосовершенствованию 
средствами физической культуры;  
- учет профессиональной направленности вуза, кадрового 
состава и потенциала кафедры физического воспитания, 
специфики организации учебного процесса и возможностей 
спортивной базы.  
В учебном пособии раскрываются цель и задачи предмета 
«Прикладная 
физическая 
культура», 
организационнометодические 
аспекты занятий физической культурой, средства 
и методы оздоровительной физкультуры, теоретические 
ценностные ориентиры студентов на физическую культуру и 
здоровый образ жизни, жизненно необходимые умения и 
навыки, 
профессиональная 
направленность 
физического 
воспитания и др. Являясь составной частью общей культуры и 
профессиональной подготовки студента в течение периода 
обучения, 
прикладная 
физическая 
культура 
входит 
обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, 
значимость которого проявляется через гармонизацию 
духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих 
ценностей, как здоровье, физическое и психическое 
благополучие, 
физическое 
совершенство. 
Результатом 
образования в области физической культуры должно быть 
создание устойчивой мотивации и потребности в выборе 
здорового и продуктивного стиля жизни, в физическом 
самосовершенствовании, 
приобретении 
личного 
опыта 
творческого 
использования 
ее 
средств 
и 
методов, 
в 
достижении 
установленного 
уровня 
психофизической 
подготовленности. Физическая культура является средством 
сохранения и укрепления здоровья человека, его физического 
совершенства, 
рациональной 
формой 
использования 
свободного времени, повышения общественной и трудовой 
активности, формирования гармонически развитой личности. 
Оздоровительная 
направленность 
системы 
физического 
воспитания определяет тесную связь физической культуры и 
спорта с медицинской наукой, и подразумевает обязательность 
врачебного 
контроля 
за 
занимающимися 
физической 
культурой. 
В 
высших 
учебных 
заведениях 
обучается 
значительное число студентов, которые по заключению 
медицинских комиссий и врачей спортивной медицины, 
относятся к СМГ. Как правило, у таких студентов, из-за 
длительного щадящего двигательного режима до поступления 
в вуз, наблюдается слабое развитие основных двигательных 
качеств, что влечет за собой крайне низкую работоспособность. 
Различные функциональные расстройства, осложнения 
после перенесенных заболеваний и травм, а отсюда и 
ограниченная 
двигательная 
активность, 
непосредственно 
отражаются на работоспособности студентов, их настроении, 
активном участии в общественной жизни. Такие студенты 
оказываются неприспособленными к специфическим нагрузкам, 
связанным с пребыванием длительное время на лекциях, 
семинарских и лабораторных занятиях. Поэтому особого 
внимания требует организация и методика проведения 
занятий 
по 
физическому 
воспитанию 
со 
студентами, 
имеющими те или иные отклонения в состоянии здоровья. 
Правильно организованные, строго дозированные, систематически 
используемые физические упражнения и занятия 
спортом 
оказывают 
благотворное 
влияние 
на 
все 
функциональные системы организма, 
являются 
важным 
средством укрепления здоровья студентов, способствуют 
повышению и сохранению работоспособности на долгое время.  
 
 
ГЛАВА 1 
Основная цель, задачи и формы занятий 
профессионально-прикладной 
физической культурой студентов  
с ограниченными возможностями 
здоровья 

Профессионально-прикладная 
физическая 
культура 

(ППФК) – это часть социальной культуры и специфическая 
деятельность, удовлетворяющая общественные и личностные 
потребности в развитии способностей, изучении, накоплении и 
распространении предметных и духовных ценностей в связи с 
подготовкой учащейся молодежи к учебной и предстоящей 
профессиональной деятельности. 

Вся совокупная система функций ППФК и форм их реализации 
представлена на рис. 1. По определению, функции есть 
отражение видов деятельности, которые характеризуют сущность 
форм.  

В связи с изложенным закономерна и цель ППФК – 

обеспечение оптимального уровня функционального состояния 
студента, освоение прикладных двигательных умений и 
навыков, необходимых при конкретной профессиональной 
деятельности. 

Различают два вида ППФК: профессионально-прикладную 

физическую 
подготовку 
(ППФП) 
и 
производственную 

физическую культуру (ПФК). 

Обозначенная цель конкретизируется в задачах ПФК: 
1. 
Производство 
и 
преобразование 
ценностей 
ПФК, 

необходимых для всесторонней и гармонической подготовленности 
учащейся молодежи к учебной и профессиональной 
деятельности; научное и дидактическое обеспечение процесса 
ПФК. 

2. Воспроизводство профессионального и культурного 

потенциала общества на основе обеспечения успешности 
процесса передачи общественного опыта за счет использования 
средств, форм и методов ПФК. 
3. Формирование потребностно-мотивационной сферы 

личности в освоении, преобразовании и распространении 
ценностей ПФК; создании прочной базы профессионально-
прикладных 
знаний 
по 
формированию 
доминирующей 

направленности личности на преимущества ПФК в профессиональном 
и общественном становлении. 

 

 
 
Рис. 1. Функции профессиональной физической культуры  
(С. С. Коровин, 1998) 

 
В целом набор специфических функций определяется 

наличием 
свойств, 
удовлетворяющих 
общественные 
и 

личностные 
потребности 
в 
прикладном 
физкультурном 

образовании (образовательные), оптимизации физического 
состояния (оздоровительные), полноценной профориентации 
и профадаптации студенческой молодежи. 
Правильно подобранные упражнения ППФК способствуют 
сокращению сроков овладения специальностью, создают 
условия для поддержания необходимой работоспособности, а 
также 
повышают 
устойчивость 
организма 
человека 
к 
неблагоприятным воздействиям производственной среды и 
ведут к снижению заболеваемости.  
Основой для ППФП служит общая физическая подготовка 
(ОФП). Независимо от особенностей будущей или настоящей 
профессиональной деятельности человека, прежде всего, 
требуется «заложить фундамент» с использованием ОФП: 
гармоничное 
развитие 
всех 
физических 
качеств, 
соответствующее полу и возрасту, телосложению и др. В 
дальнейшем ППФП должна строиться в единстве с ОФП. 
Практически каждая профессия имеет ряд неблагоприятно 
действующих факторов, которые необходимо учитывать при 
организации, выборе средств и методов ППФП (табл. 1).  
 
Таблица 1  
Изменения в состоянии организма и двигательной 
деятельности человека в процессе труда под влиянием 
отрицательно действующих факторов 
 
Умственное 
утомление 
Ухудшение внимания, увеличение времени 
двигательной реакции, снижение 
умственной и физической 
работоспособности 

Физическое 
утомление 
Нарушение точности дозирования мышечных 
усилий, воспроизведения интервалов 
времени 
реагирования 
на 
движущийся 
объект, 
снижение 
физической 
работоспособности 


Гиподинамия, 
гипокинезия 
Нарушение точности и быстроты действий, 
снижение 
умственной 
и 
физической 
работоспособности 

Нахождение 
на 
высоте 
в 
условиях 
ограничен-ной опоры 

Значительное 
нервно-психическое 
напряжение 
в связи с непрерывным контролем за 
положением собственного тела в пространстве; 
увеличение суммарной амплитуды 
тремора и ЧСС, ухудшение функционирования 
двигательного анализатора; проявление 
отрицательных эмоций 

Статическое 
напряжение мышц 
Нарушение точности движений вследствие 
усиления проприоцептивной импульсации, 
увеличение времени реакции 
Отрицательные 
эмоциональные 
нагрузки 

Ухудшение координации и точности движений, 
несоразмерность усилий, понижение 
способности сохранять равновесие 

Высокая температура 
Сдвиги 
в 
работе 
терморегуляторного 
аппарата, напряжение сердечнососудистой, 
дыхательной и нервной систем организма 
человека, отмечается послерабочее снижение 
мышечной выносливости к статическому 

напряжению, 
уменьшение 
объема 
внимания 

* (по Холодову Ж. К., Кузнецову В. С.) 
 
При планировании ППФП следует изучить следующие 
показатели (по Полянскому В.П.): 1) типичные трудовые 
действия; 2) типичные ошибки; 3) основные и вспомогательные 
рабочие движения, рабочая поза; 4) двигательная 
активность, физическая нагрузка и ее направленность;  
5) 
характер 
психической 
и 
психофизической 
нагрузки;  
6) 
климатические, 
метеорологические 
и 
санитарно-
гигиенические производственные условия; 7) профессиональные 
вредности и заболевания; 8) ключевые профессионально 
значимые физические качества, двигательные умения и 
навыки; 9) ключевые профессионально значимые психофизические 
функции; 10) ключевые профессионально значимые 
психические качества и способности, деловые и другие 
личностные свойства. 
Основные задачи ППФК в СМГ: 
- укрепление здоровья, улучшение физического развития, 
закаливание организма; 
- формирование основных двигательных навыков и 
качеств, необходимых для освоения будущей специальности; 
- повышение защитных сил организма и его сопротивляемости; 
- 
формирование правильной осанки и при необходимости – 
ее коррекции и обучение правильным движениям. 
- расширение диапазона функциональных возможностей 
основных физиологических систем организма, ответственных 
за его энергообеспечение; 
  • document_id: 424522
  • product_id: 1964917
  • ins_time: 2022-12-30 00:45:40
  • upd_time: 2022-12-30 00:45:40
  • upp_upd_date: 2022-12-29
  • Full PDF: WARN Путь не доступен (не определен) /mnt/znanium_fullpdf/booksfull/done/1964/1964917.pdf
  • PDF pages: WARN Количество страниц документа (178) не соответствует физическому наличию (179). Путь /mnt/resources/resources/1964/1964917/pdf
  • XML pages: WARN Количество страниц документа (178) не соответствует физическому наличию (179). Путь: /mnt/resources/resources/1964/1964917/xml
  • text *.idx: WARN idx файл отсутствует. Текст страниц не доступен ()
  • Full text: OK /mnt/resources/resources/1964/1964917/txt/1964917.txt
  • Оглавления: OK Путь /mnt/resources/resources/1964/1964917/txt/1964917.toc.txt
Доступ онлайн
94 ₽
В корзину