Физико-механические испытания щебня (гравия) и строительного песка

Министерство науки и высшего образования Российской Федерации 
Федеральное государственное бюджетное 
образовательное учреждение высшего образования 
«Казанский национальный исследовательский 
технологический университет» 

А. В. Куршев 

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ОФИЦЕРА, 
СЕРЖАНТА И СОЛДАТА ЗАПАСА 

Учебное пособие 

Казань 
Издательство КНИТУ 
2020 

УДК 796:355(075) 
ББК Ч51:Ц4,6(2)я7 

К93

Печатается по решению редакционно-издательского совета 
Казанского национального исследовательского технологического университета 

Рецензенты: 
канд. пед. наук, доц. А. А. Болотников 
канд. пед. наук, доц. В. Л. Калманович 

К93 

Куршев А. В. 
Физическая культура офицера, сержанта и солдата запаса : 
учебное пособие / А. В. Куршев; Минобрнауки России, Казан. 
нац. исслед. технол. ун-т. – Казань : Изд-во КНИТУ, 
2020. – 156 с. 

ISBN 978-5-7882-2957-7

Рассмотрены педагогические аспекты физического воспитания студентов во-
енных кафедр, лежащие в основе организации и методики проведения занятий 
по физической культуре. 

Предназначено для студентов, проходящих обучение в ВУЦ. 
Подготовлено на кафедре физического воспитания и спорта. 

ISBN 978-5-7882-2957-7
© Куршев А. В., 2020
© Казанский национальный исследовательский 

технологический университет, 2020

УДК 796:355(075) 
ББК Ч51:Ц4,6(2)я7 

В В Е Д Е Н И Е

Физическая культура – органическая часть общечеловеческой 
культуры, ее особая самостоятельная область. Вместе с тем это специ-
фический процесс и результат человеческой деятельности, средство и 
способ физического совершенствования личности. Физическая куль-
тура воздействует на жизненно важные стороны индивида, полученные 
в виде задатков, которые передаются генетически и развиваются в про-
цессе жизни под влиянием воспитания, деятельности и окружающей 
среды. Физическая культура удовлетворяет социальные потребности 
в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения 
личности через социально активную полезную деятельность. 
В своей основе физическая культура имеет целесообразную дви-
гательную деятельность в форме физических упражнений, позволяю-
щих эффективно формировать необходимые умения и навыки, физиче-
ские способности, оптимизировать состояние здоровья и работоспособ-
ность человека. 
Физическая культура представлена совокупностью материаль-
ных и духовных ценностей. К первым относятся спортивные сооруже-
ния, инвентарь, специальное оборудование, спортивная экипировка, 
медицинское обеспечение. Ко вторым можно отнести информационное 
обеспечение, произведения искусства, разнообразные виды спорта, 
игры, комплексы физических упражнений, этические нормы, регулиру-
ющие поведение человека в процессе физкультурно-спортивной дея-
тельности, и др. В развитых формах физическая культура продуцирует 
эстетические ценности (физкультурные парады, спортивно-показатель-
ные выступления и др.). 
Результатом деятельности в физической культуре является физи-
ческая подготовленность и степень совершенства двигательных умений 
и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные до-
стижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие. 
Итак, физическую культуру следует рассматривать как особый 
род культурной деятельности, результаты которой полезны для обще-
ства и личности. В социальной жизни в системе образования, воспита-
ния, в сфере организации труда, повседневного быта, здорового отдыха 
физическая культура проявляет свое воспитательное, образовательное, 
оздоровительное, экономическое и общекультурное значение, способ-
ствует возникновению такого социального течения, как физкультурное 

движение, т. е. совместная деятельность людей по использованию, рас-
пространению и приумножению ценностей физической культуры. Фи-
зическая культура является обязательным предметом и в системе обу-
чения в вузах России. 
Настоящее учебное пособие написано в строгом соответствии 
с действующей учебной программой, Наставлением по физической 
подготовке в Вооруженных силах РФ (НФП-2013). В его содержание 
включены важные и сложные вопросы, в которых отражены общие и 
специальные задачи физической подготовки, средства, формы и методы 
обучения, учета, контроля и проверки военнослужащих, организации-
физической подготовки в подразделении. 

1 .  Ф И З И Ч Е С К А Я  К У Л Ь Т У Р А  К А К  С О С Т А В Н А Я  
Ч А С Т Ь  О Б Щ Е Й  К У Л Ь Т У Р Ы  Л И Ч Н О С Т И  
И  О Б Щ Е С Т В А ,  Е Е  С О Ц И А Л Ь Н О - Б И О Л О Г И Ч Е С К И Е
О С Н О В Ы  

1.1. Физическая культура как составная часть общей 
культуры личности и общества 

Современное общество и наука рассматривают физическую культуру 
как составную часть общей культуры личности и общества, которая 
развивалась вместе с развитием человечества, с познанием последним 
законов природы и общества. Физическая культура, являющаяся органической 
частью общей культуры, обладает как общекультурными функциями, 
которые проявляются в экономической, социально-политической 
и духовных сферах человека, так и специфическими. К общекультурным 
функциям относятся эстетические, нормативные, информационные 
общевоспитательные, социализации и социальные интеграции. 
Эстетические функции физической культуры. Физическая культура 
является одной из сфер деятельности человека, которая в значительной 
степени оказывает эстетическое воздействие на человека. Занимаясь 
физическими упражнениями, человек познает мир прекрасного, 
прежде всего в сфере движений, совершенствует телосложение, 
здоровье, дееспособность по законам красоты. 
Основой физической красоты человека являются телосложение, 
фигура в целом, правильное соотношение всех частей тела. Формообразующие 
силы природы здесь достигли непревзойденного результата. 
Однако роль физической культуры в формировании и совершенствовании 
телесной красоты человека также неоценима. 
Используя физические упражнения для совершенствования форм 
телосложения, человек одновременно воздействует и на духовную 
сферу. Телесное и духовное в этом процессе сливается воедино. Физическая 
красота человека, совершенство движений, красота поведения, 
поступков и межчеловеческих отношений в области физической 

культуры и спорта имеют жизнеутверждающий характер, а следовательно 
и эстетическое значение. Однако следует отметить, что в жизни 
соотношение физической и духовной красоты до бесконечности 
сложны и многообразны и что физическая красота при всем том относительно 
самостоятельна, автономна. 
Физическая культура получила широкое отображение также 
в различных видах искусства, и сама приобрела признаки искусства 
(особенно в сфере спорта). Во многих случаях выступления в спортивных 
соревнованиях по силе эстетического воздействия граничат с искусством. 

Нормативные функции физической культуры. Физическая культура 
представляет одну из тех областей деятельности человека, которая 
формирует у людей представления о возможностях человека, его физи-
ческом совершенстве, физической подготовленности и спортивном ма-
стерстве. В процессе использования ценностей физической культуры 
вырабатываются и закрепляются определенные нормы, имеющие ре-
гламентированное и оценочное значения. Особенно это ярко проявля-
ется в спорте, который является одним из компонентов физической 
культуры. 
В спорте в полной мере раскрываются сущностные силы чело-
века, причем на предельных и субпредельных уровнях. Установление 
рекорда есть конкретное и вместе с тем интегративное проявление сущ-
ностных сил не только одного человека, но и коллектива, а в известном 
смысле – общества и человечества. В своем проявлении этот рекорд 
становится достоянием многих спортсменов. Значит, появится новый 
рекорд, который будет аккумулировать знания и опыт многих тысяч 
людей, за которым вновь будут стоять многие годы борьбы, поисков, 
проб и ошибок. 
Таким образом, нормативные функции физической культуры 
влияют на отношение людей к физической культуре, стимулируют и 
упорядочивают ее использование в интересах личности и общества. 
Информационные функции физической культуры. В процессе ис-
торического развития физической культуры накапливается и переда-
ется из поколения в поколение информация о духовных и материаль-
ных ценностях, созданных в области физической культуры. Сведения 
о человеке, его возможностях, средствах и путях их увеличения позво-
ляют создать стройную систему знаний, на основе которых вырабаты-
ваются новые знания, использование которых в практике физической 

культуры дает рациональные основы для совершенствования природ-
ных качеств человека. 
Большое значение для приобщения людей к физической культуре 
имеют СМИ, освещающие физкультурные и спортивные проблемы, что 
позволяет говорить о положительном влиянии на вовлечение людей 
в активные занятия физическими упражнениями. 
Воспитательные функции физической культуры. Физическая 
культура представляет большие возможности не только для физиче-
ского воспитания, но и для нравственного, интеллектуального эстети-
ческого и трудового воспитания. Притягательная сила физических 
упражнений, высокие требования к ним, к проявлению физических и 
духовных сил предоставляет широкие возможности для целенаправлен-
ного воспитания духовных качеств человека. Существенно однако, что 
конечный эффект в достижении воспитательных целей зависит не 
только от специфических свойств физической культуры, сколько от со-
циальной направленности всей системы воспитания. Воспитательные 
возможности физической культуры реализуются, таким образом, не 
только сами по себе, а благодаря деятельности воспитателей. 
Функции социализации личности. Социализация человека проис-
ходит в процессе реализации его потребностей в физическом и духов-
ном развитии. Физическая культура является одной из сфер деятельно-
сти, предоставляющая широкие возможности, для вовлечения людей 
в общественную жизнь, приобщения к ней и формирования у занимаю-
щихся опыта социальных отношении. Физическая культура дает про-
стор для саморазвития личности, способствует формированию актив-
ной жизненной позиции. Особенно это ярко проявляется во время про-
ведения физкультурно-оздоровительных праздников, спортивных со-
ревнований. Неоценима ее роль в удовлетворении потребности людей 
в общении. На этом основана ее важная роль в процессе социализации 
личности. 
Функции социальной интеграции. Физическая культура способ-
ствует сближению людей в определенные организации (спортивные ко-
манды, клубы, общества и т. п.) на основе общности интересов и сов-
местной деятельности. Особенно ярко это проявляется в спорте. 
Рассмотренные функции физической культуры (специфические и 
общие) представляют большую ценность для общества и личности. 
В обществе основной целью является подготовка всесторонне и гармо-
нически развитой личности к трудовой и другим необходимым видам 

деятельности. Достижению поставленной цели и решению вытекаю-
щих из нее задач в значительной степени способствует и физическая 
культура как многогранное общественное явление. 
Помимо общих функций физической культуре присуще специфи-
ческие функции: образовательные, прикладные, спортивные, рекреа-
тивные и оздоровительно-реабилитационные. 
Специфические образовательные функции. В системе образова-
ния и воспитания эта функция выражена наиболее ярко, ибо она прояв-
ляется во всех учебных заведениях. Немаловажную роль эта функция 
имеет в военных учебных заведениях. Содержание физического обра-
зования состоит в формировании жизненно-важных умений и навыков, 
освоение и совершенствование технических действий, формирование 
прикладных умений и навыков и т. д.  
Специфические прикладные функции. Использование физической 
культуры в системе подготовки человека к конкретной деятельности 
является делом государственной важности. Имеется немало профессий, 
которым обучают в колледжах, институтах, университетах, требующих 
достаточно хорошей профессиональной прикладной подготовки. Она 
включает в себя не только знания, умения и навыки, составляющие 
предмет будущей профессиональной деятельности, но и умения и 
навыки, способствующие освоению профессий, формирование которых 
имеет немаловажную роль для развития профессионально важных спо-
собностей. Таким образом, физическая культура выступает здесь как 
фактор профессионально-прикладной физической подготовки. 
Спортивные функции. Наиболее ярко эти функции выражены 
в сфере спорта высших достижений, где они проявляются в том, что 
физическая культура служит фактором достижения максимальных ре-
зультатов в реализации физических и связанных с ними возможностей 
человека. Так как современный спорт по своему характеру все больше 
становится особой разновидностью творческой деятельности, требую-
щей значительного потенциала интеллектуальных, нравственных, эсте-
тических и физических сил личности. Спортивные достижения как бы 
аккумулируют в себе все то, на что способен человек, и являются как 
бы эталоном максимального развития человеческих способностей, кри-
терием, по которому судят о возможной степени совершенства. 
Рекреативные функции. В основном они ярко выражены в сфере 
физической культуры, представленной в режиме расширенного отдыха 
(различные виды туризма, рыболовства, охота, физкультурные и 

спортивные развлечения). Необходимость физической рекреации обу-
словлена потребностями производства и других видов деятельности 
в средствах восстановления сил. Двигательная активность в режиме 
расширенного отдыха позволяет оптимизировать физическое состоя-
ние, нивелировать негативное воздействие окружающей среды (шум, 
вибрация и т. п.), характера самого труда (тяжелый физический труд). 
Оздоровительно-реабилитационные функции. Эти функции преимущественно 
проявляются в системе специальных восстановительных 
мер при использовании физической культуры в целях лечения заболеваний 
и восстановление функций организма, нарушенных вследствие 
заболеваний и травм. Кроме того, физкультурные оздоровительно-реабилитационное 
мероприятия имеют большое значение и в системе 
научной организации труда. Проведение профилактических мероприятий 
в физкультурно-оздоровительных центрах позволяет устранить 
стрессовые факторы и негативные последствия, возникающие вследствие 
физического и психического напряжения на производстве и современных 
условий жизни. 

1.2. Социально-биологические основы физической 
культуры 

Физическая культура является по своей сущности социальным 
явлением. Как многогранное общественное явление, она связана со 
многими сторонами социальной действительности, все шире и глубже 
внедряется в общую структуру образа жизни людей. Социальная природа 
физической культуры, как одной из областей социально необходимой 
деятельности общества, определяется непосредственным и опосре-
дованными потребностями труда и других форм жизнедеятельности че-
ловека, стремлениями общества к широкому использованию ее в каче-
стве одного из важнейших средств воспитания и заинтересованностью 
самих трудящихся в собственном совершенствовании. 
Воздействуя на физическую природу человека, физическая куль-
тура содействует развитию его жизненных сил и общей дееспособно-
сти. Это, в свою очередь, способствует совершенствованию духовных 

возможностей и, в конечном итоге, приводит к всестороннему и гармо-
ничному развитию личности. 
Физическая культура – явление исторически обусловленное. Ее 
возникновение относится к древнейшим временам. Она, как и культура 
в целом, является результатом общественно-исторической практики 
людей. В процессе труда люди, воздействуя на окружающую их при-
роду, в то же время меняют и свою собственную природу. Необходи-
мость подготовки людей к жизни, и, прежде всего к труду, а также 
к другим необходимым видам деятельности исторически обусловила 
возникновение и дальнейшее развитие физической культуры.  

2 .  Р О Л Ь  Ф И З И Ч Е С К О Й  К У Л Ь Т У Р Ы  
В  П Р О Ф Е С С И О Н А Л Ь Н О Й  П О Д Г О Т О В К Е  Л И Ч Н О С Т И

2.1. Физическая культура и спорт как социальный 
феномен общества 

В настоящее время каждый человек в той или иной степени в ак-
тивной или пассивной форме связан с физической культурой и спортом, 
которые постоянно сопровождают его по жизни. 
Исторически физическая культура и спорт, по-видимому, явля-
ются древнейшими компонентами общечеловеческой культуры. Воз-
никновение этих феноменов, как считают ученые-исследователи, свя-
зано с такими факторами как биологический, личностно-психический и 
социальный. По всей видимости, указанные факторы действовали 
в процессе зарождения физической культуры и спорта в единстве, в ор-
ганическом взаимодействии, что является компонентом общечеловече-
ской культуры от стал, благодаря определяющему воздействию соци-
альных факторов. 
В число биопредпосылок возникновения физической культуры и 
спорта, очевидно, вошли побудители поведенческой активности. Дело 
в том, что человек обладает естественным стремлением опередить кон-
курента или не уступить ему при удовлетворении насущных жизнен-
ных потребностей (при добывании средств существования, освоение 
предпочтительной жизненной среды и т. д.). С развитием общества, 
с переходом от одной общественной формации к другой человек фор-
мировал межличностные отношения, утверждались социально обу-
словленные мотивы, формировались нормы поведения. Вся эта сово-
купность влечет личность к занятиям физической культурой и спортом, 
мотивирует их, предает им достойные человека смысл и формы. Заня-
тия физической культурой и спортом стала органической потребностью 
цивилизованного человека. Противоборствующие начала физкультур-
ного движения гуманизировалось и приобрело неонтогонистический 
характер. Но не исключило ярка выраженной состязательности, а также