Специализированная подготовка студентов по баскетболу

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННАЯ 
ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ

ПО БАСКЕТБОЛУ

Учебно-методическое пособие

Йошкар-Ола

2021

УДК 796.323.2:378
ББК 75.566:74.48

С 71

Авторы:

Л. В. Золотова, Н. В. Гафиятова, 
И. В. Парсаева, И. В. Киселева

Рецензенты:

заслуженный работник физической культуры 

Республики Марий Эл В. П. Матвеев;

кандидат педагогических наук, доцент ПГТУ А. Н. Шалгин

Печатается по решению 

редакционно-издательского совета ПГТУ

Специализированная подготовка
студентов по баскетболу: 

учебно-методическое пособие / Л. В. Золотова, Н. В. Гафиятова,
И. В. Парсаева, И. В. Киселева. – Йошкар-Ола: Поволжский государственный 
технологический университет, 2021. – 68 с.

ISBN 978-5-8158-2261-0

В учебно-методическом пособии рассмотрены вопросы организации 

учебно-тренировочной работы, методика проведения занятий и их примерное 
содержание по курсам и семестрам, особенности воспитательной работы 
со студентами в отделениях спортивного совершенствования.

Для преподавателей физической культуры, тренеров, студентов, ведущих 
учебно-тренировочные занятия с командами факультета, курса, учебной 
группы.

УДК 796.323.2:378

ББК 75.566:74.48

ISBN 978-5-8158-2261-0
© Золотова Л. В., Гафиятова Н. В., 
Парсаева И. В., Киселева И. В., 2021
© Поволжский государственный 
технологический университет, 2021

С 71

ПРЕДИСЛОВИЕ

Интеграция нашей страны в международную систему обра-

зования была невозможна без перехода на принятую за рубежом 
многоуровневую подготовку специалистов. Переход на много-
уровневую систему высшего образования в России начался в 
1994 году с принятием первого государственного образователь-
ного стандарта. Закон Российской Федерации «Об образовании» 
закрепил новую концепцию высшего образования в России, пе-
ренесшей акцент с узкопрофессионального подхода к подготовке 
кадров на личность обучающегося с учетом ее многообразных 
социальных качеств и ролей в обществе.

Согласно государственному образовательному стандарту по 

дисциплине «Физическая культура» для нефизкультурных вузов,
кафедра физического воспитания может ввести в учебный про-
цесс вуза подготовку по одному-двум видам спорта по выбору, 
исходя из региональных условий, материально-технической базы 
и традиций вуза. 

В Поволжском государственном технологическом универси-

тете одним из таких видов физкультурно-спортивной деятельно-
сти является баскетбол, который завоевывает все бо́льшую попу-
лярность среди студенческой молодежи.

В современных условиях большое значение имеет, какими 

будут выпускники после окончания высших учебных заведений. 
На наш взгляд, важнейшими качествами инженера являются си-
ла, выносливость, решимость и быстрота мышления в принятии 
решения, чувство коллективизма. Добиваться высокой работо-
способности организма – одна из главнейших задач, которую ре-
шает тренировка в отделении занимающихся баскетболом. 

На занятиях по баскетболу выполняются упражнения для 

развития молодого организма, укрепления здоровья, выработки 
профессионально-прикладных навыков, необходимых в будущей 
трудовой деятельности. Без мышечных движений невозможна 
практическая деятельность человека.

Баскетбол способствует развитию выносливости в единстве с 

воспитанием трудолюбия, готовности переносить большие нагруз-
ки, выработке умения правильно использовать силу в разнообраз-
ных условиях производственной деятельности в рамках избранной 
профессии, принятию быстрых решений в короткий промежуток 
времени.

Изучив интересы студентов, оценив материальную базу вуза, 

кафедра физической культуры приняла решение ввести в расписа-
ние работы специализацию «Баскетбол».

В данном учебном пособии рассмотрены вопросы организа-

ции учебно-тренировочной работы, методика проведения занятий 
и их примерное содержание по курсам и семестрам, особенности 
воспитательной работы со студентами в отделениях спортивного 
совершенствования.

Книга предназначена для преподавателей физической куль-

туры, тренеров, студентов, ведущих учебно-тренировочные заня-
тия с командами факультета, курса, учебной группы.

ВВЕДЕНИЕ

Баскетбол – зрелищная и увлекательная игра, входящая в 

программу Олимпийских игр, пользующаяся большой популяр-
ностью среди студенческой молодежи. Баскетбол включен в про-
граммы по физическому воспитанию в системе дошкольного, 
среднего, профессионально-технического, среднего специального 
и высшего профессионального образования.

Авторитет российских баскетболистов в мировом спорте 

весьма высок. Они – олимпийские чемпионы, чемпионы мира и 
победители многих международных соревнований. Их успехи –
результат массового развития баскетбола в школах, техникумах и 
вузах нашей страны, а также залог будущих побед на состязаниях 
мирового уровня.

Место баскетбола в системе физической культуры обуслав-

ливается прежде всего доступностью игры (невысокая стоимость 
инвентаря и оборудования, возможность самостоятельного стро-
ительства площадки, сравнительная простота её содержания). 
Но главное, что определяет удельный вес баскетбола в системе 
физического воспитания, – ценность его как комплексного сред-
ства физического развития и воспитания молодёжи. Занятия бас-
кетболом помогают формировать настойчивость, смелость, ре-
шительность, честность, уверенность в себе, чувство коллекти-
визма. Но эффективность воспитания зависит прежде всего от то-
го, насколько целеустремленно в педагогическом процессе осу-
ществляется взаимосвязь физического и нравственного воспи-
тания.

Закрепление достигнутых результатов и дальнейшее повы-

шение уровня спортивного мастерства тесно переплетаются с 
массовой оздоровительной работой и квалифицированной подго-
товкой резервов из наиболее талантливых юношей и девушек.

1. ОРГАНИЗАЦИЯ 

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОЙ РАБОТЫ

Основными 
документами 
планирования 
учебно-

тренировочного процесса по баскетболу являются:

- учебный план на весь период обучения I-III курса;
- график учебно-тренировочного процесса на учебный год 

по курсам;

- поурочный план-конспект занятий; 
- контрольные и зачетные нормативы и требования; 
- инструкторско-судейская теория и практика.
- календарный план спортивно-массовых мероприятий. 
При планировании учебного материала необходимо учиты-

вать самостоятельные занятия студентов: утреннюю гигиениче-
скую гимнастику, участие в спортивно-массовых мероприятиях, 
проводимых в группах, на факультете и в университете.

Врачебно-педагогический контроль за физическим состояни-

ем студентов включает в себя медицинское обследование до 
начала учебных занятий по физической культуре на I курсе и пе-
дагогические наблюдения в процессе занятий по физической 
культуре на всех последующих курсах в начале каждого учебно-
го года (или по графику вуза), а также перед спортивными сорев-
нованиями, после перенесенных заболеваний, травм или дли-
тельных перерывов в занятиях физическими упражнениями.
Проводится дополнительное медицинское обследование по 
направлению преподавателя и по желанию самих студентов.

Распределяя студентов по учебным отделениям, необходимо 

учитывать:

1) физическое развитие и техническую подготовленность;
2) желание заниматься баскетболом;
3) разрешение врача для занятий баскетболом;
4) выполнение контрольных нормативов и упражнений.
Хорошо продуманная организация и четко проведенное ком-

плектование обеспечивают успешную работу отделения. Необхо-
димо использовать различные средства (объявления, красочный 

фотомонтаж и т.д.) с целью широкой информации студентов о 
приёме в отделения баскетбола.

Нормативы для отбора в отделения баскетбола

Испытания
Юноши
Девушки

1. Бег 60 м 
8.2 с
9.6 с

2. Кросс 1000 м 
3 мин 20 с

3. Кросс 500 м 
1 мин 55 с

4. Подтягивание на перекладине
12 раз

5. Сгибание и разгибание рук в упоре 
лежа от скамейки
15 раз

6. Бег 20 м
4.1 с
4.6 с

7. Штрафные броски (из 10)
4
4

8. Прыжок в высоту (по Абалакову)
45 см
35 см

Для оценки физической подготовленности студентов, отбора 

и зачисления их в отделения баскетбола проводятся контрольно-
педагогические испытания.

2. КОНТРОЛЬ ВЫПОЛНЕНИЯ СТУДЕНТАМИ

УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ

Студенты всех учебных заведений сдают зачеты по физиче-

ской культуре. Зачеты служат основой контроля выполнения сту-
дентами всех разделов программы и усвоения учебного материала.

Зачетные требования включают в себя:
- систематическое посещение учебных занятий; освоение 

теоретического раздела программы;

- усвоение навыков использования средств физической куль-

туры и спорта в быту, профессионально-прикладной физической
подготовке и физкультурно-спортивной деятельности;

- овладение техникой изучаемых физических упражнений; 

самостоятельное еженедельное выполнение рекомендуемого ми-
нимального объёма физических упражнений;

- выполнение контрольных нормативов по общей и профес-

сионально-прикладной физической подготовке.

Овладение практическими умениями и навыками проверяет-

ся путем выполнения студентами контрольных нормативов, как 
правило, во время соревнований. К выполнению нормативов до-
пускаются студенты, регулярно посещавшие учебные занятия и 
получившие необходимую подготовку. К зачету допускаются 
студенты, выполнившие установленные нормативы. Студенты 
основной медицинской группы должны выполнить требования 
по физической культуре. Студенты, не выполнившие некоторые 
контрольные нормативы, могут быть аттестованы положительно 
при условии систематического посещения занятий и аттестации 
по отдельным разделам программы. Студенты, освобожденные 
от практических занятий, сдают зачет по методическому и теоре-
тическому разделам программы.

Сроки проведения зачета устанавливаются ректором универ-

ситета. Порядок и время выполнения контрольных нормативов 
определяются кафедрой физической культуры на весь учебный 
год. Выполнение основных технических и тактических приемов, 
тактических действий студентов-баскетболистов рекомендуется 
оценивать по методике «Ритм».

3. МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

К ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ ПО БАСКЕТБОЛУ

Для успешного выполнения учебной программы и зачетных 

требований студентам необходимо воспитывать в себе стремле-
ние к ежедневным, самостоятельным, целенаправленным заняти-
ям физической культурой, выполнению утренней гигиенической 
гимнастики, самостоятельным тренировкам и активному участию
в спортивно-массовых мероприятиях группы, курса, факультета
по различным видам спорта.

В связи с неодинаковой физической подготовкой студентов 

целесообразно часть занятия проводить так, чтобы главное внимание 
уделялось развитию отстающих физических качеств, самостоятельные 
занятия также должны способствовать решению 
этой задачи.

В данной работе тренировочные занятия по баскетболу рассчитаны 
на физически подготовленных студентов, знакомых с 
основами техники игры. 

Многолетние исследования указывают на эффективность кругового 
метода тренировки, особенно со студентами I курса. Этот 
метод позволяет улучшить общефизическую подготовку (ОФП)
студентов, а также уделить достаточно времени на совершенствование 
техники игры. В физической культуре круговая тренировка дает 
возможность самостоятельно приобретать знания, формировать физические 
качества, совершенствовать отдельные умения и навыки.

В этом процессе одна из важнейших задач преподавателя 

должна заключаться, с одной стороны, в моделировании специальных 
комплексов и выработке алгоритмического предписания 
для их выполнения, а с другой – в умении организовать и управлять 
самостоятельной деятельностью студентов на занятиях физической 
культурой.

В круговой тренировке под алгоритмическим предписанием 

понимается строгое выполнение конкретных упражнений, определенным 
образом подобранных и сконцентрированных в заданном 
временном интервале, обеспечивающих необходимое воз-

действие, а следовательно, быстрое развитие двигательных качеств 
за относительно короткий промежуток времени [11].

На занятиях физической культурой используются упражнения 
для совершенствования и развития молодого организма, 
укрепления здоровья, выработки профессионально-прикладных 
навыков, необходимых в будущей трудовой деятельности студента. 
Как правило, развитие профессионально-прикладных 
навыков всегда обусловлено соответствующим воспитанием 
физических качеств [19].

Перед проведением круговой тренировки баскетбольная 

площадка делится на 4 или больше «станции». Например, С-1 
можно расположить вблизи середины правой боковой линии,
С-2 – на штрафной площадке, С-3 – вблизи середины левой боковой 
линии, С-4 – на противоположной штрафной площадке.

Группа студентов делится на 4 равные подгруппы, которые 

расходятся по своим «станциям». На С-1 и С-3 выполняются различные 
сочетания основных технических приемов. На С-2 и С-4 
отрабатываются технические приемы и технические действия 
при игре в одну корзину. Если на С-1 и С-3 имеется возможность 
расположить дополнительные корзины, то в этом случае спортсмены 
могут выполнить упражнения с последующим броском мяча 
в корзину или игровые действия с малым числом игроков.

Разученные технические приемы при прохождении «станций» 
важно закрепить в двухсторонней игре.

Количество «станций» можно увеличить до 6-8 и более за счет 

введения новых упражнений для развития физических качеств.

Занятия по баскетболу в группе начинаются с постоянно 

усложняющегося цикла простых упражнений в передачах, ведении, 
бросках мяча в корзину, с места и в движении, с целью постепенного 
приближения разученных технических приемов, к игровой 
обстановке. Они многократно повторяются сначала в условиях 
пассивного, а затем активного сопротивления.

Рекомендуется следующая методика проведения занятий по 

баскетболу.