Психофизиология экстремальных ситуаций

МИНИСТЕРСТВО НАУКИ И ВЫСШЕГО ОБРАЗОВАНИЯ

РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

Федеральное государственное автономное 

образовательное учреждение высшего образования

«ЮЖНЫЙ ФЕДЕРАЛЬНЫЙ УНИВЕРСИТЕТ»

Инженерно-технологическая академия

Б. И. МАРЧЕНКО

ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ

ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ

Учебное пособие

Ростов-на-Дону – Таганрог

Издательство Южного федерального университета

2020

УДК 612(075.8)+574(075.8)
ББК  28.707я73+20.18я73

М30

Печатается по решению кафедры техносферной безопасности и химии
Института нанотехнологий, электроники и приборостроения Южного

Федерального университета (протокол № 7 от 19 февраля 2020 г.)

Рецензенты:

доктор медицинских наук, профессор, заведующий кафедрой гигиены 

факультета повышения квалификации и профессиональной 
переподготовки специалистов Ростовского государственного

медицинского университета Г. Т. Айдинов

доктор медицинских наук, заведующий лабораторией санитарной
микробиологии водных объектов и микробной экологии человека
Ростовского научно-исследовательского института микробиологии

и паразитологии П. В. Журавлев

Марченко, Б. И.

М30
Психофизиология экстремальных ситуаций : учебное пособие / 

Б. И. Марченко ; Южный федеральный университет. – Ростов-на-
Дону ; Таганрог : Издательство Южного федерального университета, 
2020. – 115 с.

ISBN 978-5-9275-3629-0
В учебном пособии рассмотрены ключевые особенности психофизиологии 

человека в условиях экстремальных ситуаций. Представлены базовые теоретические 
знания об основных характеристиках экстремальных ситуаций, их классификациях 
и факторах. Анализируются различные точки зрения о стрессе, психических 
травмах, специфике психофизиологии и поведения человека в условиях 
экстремальных ситуаций мирного и военного времени. Рассмотрены вопросы 
психической и психофизиологической адаптации в экстремальных ситуациях, 
механизмы психологической защиты и копинг-поведения. Изложены основы 
учения о психогенных расстройствах психотического и непсихотического уровней, 
современные воззрения на проблему отсроченных реакций на стресс, включая 
посттравматическое стрессовое расстройство, социально-стрессовые расстройства 
и нарушения адаптации.

Для студентов специальности 20.03.01 «Техносферная безопасность».

УДК 612(075.8)+574(075.8)

ББК 28.707я73+20.18я73

ISBN 978-5-9275-3629-0

© Южный федеральный университет, 2020
© Марченко Б. И., 2020
© Оформление. Макет. Издательство

Южного федерального университета, 2020

Оглавление

3

ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ ……………………………………………………………..
5

1. ПОНЯТИЕ ОБ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ ……………
6

1.1. Факторы и классификации экстремальных ситуаций …………
7

1.2. Адаптация к условиям экстремальных ситуаций ……………...
12

2. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ СТРЕССА ………………………………..
18

2.1. Стресс как неспецифический адаптационный ответ организма 
на воздействие неблагоприятных факторов ………………………..
18

2.2. Физиологические механизмы стресса  …………………………
24

2.3. Стрессогенные жизненные ситуации и психические травмы ...
31

3. ПСИХОФИЗИОЛОГИЯ
ЧЕЛОВЕКА
В УСЛОВИЯХ ЭКС-

ТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ …............................................................
40

3.1. Психогенные эффекты в условиях экстремальных ситуаций ..
40

3.2. Психогенное воздействие при экстремальных ситуациях мир-
ного и военного времени ......................................................................
45

3.3. Особенности паники в условиях экстремальных ситуаций …..
47

3.4. Основные направления профилактики психогенных рас-
стройств в условиях экстремальных ситуаций ……………..............
52

4. ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА В ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ
54

4.1. Аффективные реакции при экстремальных ситуациях ………..
55

4.2. Психическая адаптация, переадаптация, дезадаптация и ре-
адаптация в экстремальных ситуациях ……………………………...
57

4.3. Варианты психофизиологической адаптации в условиях экс-
тремальных ситуаций ………………………………………………...
61

4.4. Механизмы психологической защиты ………………………….
64

4.5. Совладающее поведение (копинг-поведение) …………………
68

5. ПСИХОГЕННЫЕ РАССТРОЙСТВА (ПСИХОГЕНИИ) В УСЛО-
ВИЯХ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЙ ……………………………
71

5.1. Острая реакция на стресс (аффективно-шоковая реакция) …...
74

5.2. Истерические психозы …………………………………………..
76

Оглавление

4

5.3. Психогенные депрессии …………………………………………
80

5.4. Психогенные мании ……………………………………………...
82

5.5. Психогенные параноиды ………………………………………...
83

5.6. Невротические расстройства (неврозы) ………………………..
84

6. ОТСРОЧЕННЫЕ РЕАКЦИИ НА СТРЕСС ………………………
87

6.1. Посттравматическое стрессовое расстройство ………………...
87

6.2. Социально-стрессовые расстройства …………………………...
98

6.3. Нарушения адаптации …………………………………………...
107

ЗАКЛЮЧЕНИЕ …………………………………………………………
111

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ……………………………………………..
113

Оглавление

5

ВВЕДЕНИЕ

Психофизиология экстремальных ситуаций является разделом 

учебной дисциплины ««Психофизиология экстремальных ситуаций и ме-
дицина катастроф», целью которой является формирование у студентов 
системных представлений и теоретических знаний об особенностях пси-
хофизиологических реакций и психопатологических состояний, а также
психологичес-кой устойчивости человека при функционировании в усло-
виях экстремальных ситуаций.

Условия жизни в современном мире отличает стойкая и крайне 

неблагоприятная тенденция к увеличению частоты возникновения экс-
тремальных ситуаций. Стихиные природные бедствия, техногенные ка-
тастрофы на объектах промышленности и энергетики, крупные транс-
портные аварии, террористические акты и захваты заложников, полити-
ческие и социальные конфликты, войны и локальные боевые действия –
все это создает благодатную почву для возникновения массовых психи-
ческих травм с последствиями в виде деструктивного стресса, различ-
ных психических реакций и расстройств непсихотического и психотиче-
ского уровня.

Психофизиология экстремальных ситуаций призвана дополнить меди-

цину катастроф в вопросах психофизиологии, психического здоровья и пост-
критического состояния людей, непосредственно или косвенно задейство-
ванных в экстремальных ситуациях и переживших психические травмы.

Особый интерес психофизиологические, психологические и психо-

патологические аспекты экстремальных ситуаций представляют для про-
фессионалов, принимающих участие в оказании помощи пострадавшим и 
ликвидации последствий экстремальных ситуаций. Трудно переоценить 
значимость выбора правильной линии деятельности в подобных ситуаци-
ях, способности хорошо разбираться в эмоциональных переживаниях, 
психическом статусе и особенностях поведения людей, перенесших тяже-
лую психическую травму [4, 5, 9, 12, 15].

Оглавление

6

1. ПОНЯТИЕ ОБ ЭКСТРЕМАЛЬНЫХ СИТУАЦИЯХ

Рассматривая ситуацию как определенное событие в жизни кон-

кретного человека и сопутствующие взаимодействие и взаимообуслов-
ленность обстоятельств, следует обозначить такие ее параметры как, во-
первых, содержание (позитивное, негативное или нейтральное), во-
вторых, временной период существования, в-третьих, цель осуществляе-
мой деятельности, в-четвертых, результаты осуществляемой деятельно-
сти, в-пятых, сохранность и безопасность человека.

В зависимости от сочетания субъективных и объективных парамет-

ров предложено дифференцировать экстремальные ситуации (крайние, 
предельные), чрезвычайные ситуации (исключительные, выходящие за 
рамки обычного), стрессовые ситуации (реакции стресса), кризисные си-
туации (ситуативные кризисы) и возрастные кризисы (нормативные кри-
зисы развития человека). 

Классификация ситуаций на основе степени их экстремальности 

предусматривает выделение четырех вариантов ситуаций:

•
нормальные (оптимальные) ситуации – ситуации обыденной 

жизнедеятельности, без особых трудностей и особых опасностей, подра-
зумевающие необходимость ординарной активности. Результат подобных 
ситуаций, которые не относятся ни к чрезвычайным, ни к экстремальным, 
обычно благополучный;

•
параэкстремальные ситуации по своим характеристикам отно-

сительно близки к экстремальным, способны породить у человека выра-
женное эмоциональное напряжение. Возможен неудачный исход;

•
экстремальные ситуации сопровождающиеся предельным или 

приближающимся к предельному для данного человека эмоциональным 
напряжением. Высока вероятность неудачи и неблагоприятных послед-
ствий;

•
гиперэкстремальные ситуации – ситуации, порождающие за-

предельные для конкретного человека и непереносимые им эмоциональ-
ные переживания, обуславливающие деструкцию обычного поведения и
деятельности. Часто порождают опасные последствия (паратерминальные 
и терминальные, с вероятностью смертельного исхода, условия).

1.1. Факторы и классификации экстремальных ситуаций

7

Экстремальные и гиперэкстремальные ситуации могут быть объ-

единены на основе высокой вероятности их неблагоприятного исхода с 
негативным воздействием на различные сферы жизнедеятельности, по-
требности в максимальном напряжении сил и использовании всех ресур-
сов человеком для обеспечения безопасности.

Таким образом, под экстремальной ситуацией (от лат. Extremus –

крайний, критический) следует понимать неожиданно начавшуюся (сформировавшуюся) 
ситуацию, которая реально угрожает или субъективно воспринимается 
людьми как смертельная опасность или несущая угрозу для 
здоровья, целостности личности человека и его благополучия (рис. 1).

Так как принципиально важной особенностью экстремальных ситуаций 
является то, что содержание и интенсивность формирующих их 
факторов выходят за границы обыденного опыта, человек, оказавшийся в 
таких условиях, обычно к ним не приспособлен, не обладает опытом необходимых 
ответных действий и реакций. Иными словами, степень экс-
тремальности ситуации прямо коррелирует с интенсивностью, длительностью, 
индивидуальными для каждого человека степенью новизны и непривычности 
новых условий жизнедеятельности.

1.1. Факторы и классификации 

экстремальных ситуаций

К числу внешних факторов, которые непосредственно влияют 

на
восприятие
степени
экстремальности ситуации, относятся, 

во-первых, условия ситуации (реальные или предполагаемые опасности, 
возникшие трудности, степень новизны и уровень личной ответственности), 

которые 
модифицируют
эмоциональный
статус
человека; 

во-вторых, острый дефицит или явная противоречивость доступной 
информации; в-третьих, запредельная степень психоэмоционального и 
физического напряжения; в-четвертых, неблагоприятное воздействие 
внешних условий (например, высокая или низкая температура, низкое 
парциальное давление кислорода или иные причины кислородной недо-
статочности); в-пятых, состояния голода и жажды (отсутствие возмож-
ности у человека для удовлетворения базовых витальных потребностей).

1. Понятие об экстремальных ситуациях

8

Рис. 1. Основные критерии экстремальных ситуаций

1.1. Факторы и классификации экстремальных ситуаций

9

Приоритетными внутренними факторами (личностными пара-

метрами человека), определяющими восприятие ситуации как экс-
тремальной являются следующие:

•
наличие жизненного опыта переживания подобной ситуации в 

прошлом (доступность для человека «информационной модели» склады-
вающейся ситуации и модели адекватного ей копинг-поведения). Делают 
существенно более сложным успешное совладание с экстремальной ситу-
ацией, во-первых, отсутствие у человека субъективной готовности к экс-
тремальной ситуации (она воспринимается им как абсолютно невозмож-
ная в принципе); во-вторых, недостаточность компетенций и профессио-
нальных знаний об адекватном актуальной ситуации алгоритме деятель-
ности; в-третьих, дефицит или полное отсутствие необходимого опыта 
действий в подобной экстремальной ситуации;

•
типичный для человека «образ мира» (целостная и многоуровне-

вая система представлений человека о мире, о других людях, о себе и сво-
ей жизнедеятельности);

•
степень зрелости личности (уровень социальной активности);

•
специфические для данного человека гендерные особенности 

(существенным является не его биологический пол, а сложившиеся у него 
социальные представления о «мужском» и «женском» типах поведения);

•
особенности самооценки человека (его представления о важности 

собственной личности, его деятельности среди других людей; оценивание 
самого себя, собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков);

•
уровень субъективного контроля человека (локус контроля по 

Джулиану Роттеру);

•
интроверсия (направленность психических процессов исключи-

тельно на внутренний мир) или экстраверсия (направленность психиче-
ских процессов на внешний мир). Считается менее важным параметром 
личности, чем уровень субъективного контроля;

•
сложившаяся у человека система ценностей (совокупность инди-

видуальных представлений о значении в его жизни вещей и явлений, 
встречаемых им в природе и обществе).

В понятии «экстремальными условиями жизнедеятельности» 

объединяются параметры модифицированной, необычной и непредсказу-

1. Понятие об экстремальных ситуациях

10

емой для жизнедеятельности неадаптированных людей обстановки, кото-
рой свойственно наличие смертельной опасности и воздействие комплек-
са психогенных факторов. Типичными для экстремальных условий суще-
ствования являются проявления частичной или тотальной дезадаптации 
человека, обусловленной воздействием экстремальных факторов (очень 
сильных и сверхсильных), ключевыми особенностями которых являются:

•
наличие субъективной оценки их высокой опасности;

•
субъективная (индивидуальная, личностная) значимость;

•
высокая степень непредсказуемости и неожиданности воздей-

ствия;

•
близость к предельным параметрам по интенсивности воздей-

ствия; 

•
в-пятых, непрогнозируемая продолжительность воздействия.

Иными словами, к экстремальным факторам относятся такие, воз-

действие которых на неадаптированного к ним человека обуславливает 
возникновение состояния динамического рассогласования, которое про-
является в дезорганизации физиологических процессов и поведенческих 
реакций, что приводит к срывам в текущей деятельности.

Основами для существующих классификаций экстремальных ситу-

аций служат причины возникновения, качественные особенности, тяжесть 
последствий, масштабность и длительность (рис. 2).

Различные варианты деятельности, включая деятельность при 

нахождении в условиях экстремальных ситуаций, предлагается диффе-
ренцировать на четыре области (зоны) в зависимости от степени сопут-
ствующего риска, представленные в виде специальной «шкалы рисков»:

•
к первой зоне (области допустимого риска) отнесены обыденные 

условия жизнедеятельности, при которых реальный риск из-за осуществ-
ления любого возможного варианта деятельности не превышает присуще-
го повседневной жизни человека уровня риска;

•
ко второй зоне (области приемлемого риска) причислены все 

возможные виды деятельности, для которых характерен относительно 
повышенный реальный риск, превышающий его уровень, который приемлем 
для обыденных условий жизнедеятельности (например, занятие парашютным 
спортом или автомобильными гонками);

1.1. Факторы и классификации экстремальных ситуаций

11

•
в третью зону (область предельно допустимого риска) включены 
отдельные виды деятельности человека, характеризующиеся настолько 
высокой степенью риска, что она никогда не должна превышаться (например, 
работа горноспасателей или пожарных);

Рис. 2. Типы экстремальных ситуаций

•
четвертая зона обозначается как область чрезмерного риска и 

объединяет в себе любые варианты деятельности с уровнями риска, которые 
превышают его предельно допустимые уровни и при осуществлении 
которых человек подвергается реальной смертельной опасности.

1. Понятие об экстремальных ситуациях

12

В качестве универсального подхода к оценке состояния человека, 

обусловленного двойственным воздействием – как факторов окружающей 
среды, так и факторов предопределяемых внутренней структурой деятельности, 
можно выделить:

✓ состояние адекватной мобилизации при полном соответствии 

уровня рекрутинга (мобилизации, задействования) ресурсов и степени 
напряжения функций организма условиям жизнедеятельности;

✓ состояние динамического рассогласования
при неадекватных 

предъявляемой нагрузке ответных реакциях организма из-за дефицита его 
физиологических возможностей, что обычно сочетается с нарушениями 
психических процессов.

В зависимости от специфики условий, придающих ситуации характер 
экстремальности выделяются следующие два варианта:

•
экстремальные ситуации, при которых интенсивность воздействия 
неблагоприятных факторов окружающей среды при условии достаточной 
продолжительности экспозиции приводит к неизбежной деградации 
параметров, характеризующих состояние человека. Например, 
воздействие физических и химических факторов, чьи параметры таковы, 
что они приводят организм человека в состояние динамического рассогласования 
вплоть до его крайней степени выраженности – патологических 
расстройств;

•
экстремальные ситуации, при которых физические параметры 

воздействующих факторов не играют никакой роли в формировании 
состояния человека, а приоритетным является их информационно-
семантическое наполнение.

1.2. Адаптация к условиям экстремальных ситуаций

Воздействие факторов экстремальных ситуаций на человека обуславливают 
необходимость максимальной активизации механизмов 
адаптации в условиях развивающегося экстремального статуса (состояния), 
при котором может происходить как адекватная мобилизация 
ресурсов организма, так и ухудшение соматического и психического 
здоровья. Выбор первого или второго вариантов реагирования на экстремальную 
ситуацию определяется как внешними (например, приро-