Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга

Доступ онлайн
199 Р
В корзину

Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга

Покупка
Издательство: Питер
Вид издания: Практическое пособие
Уровень образования: ВО - Бакалавриат
Год издания
2014
Кол-во страниц
192
ISBN
978-5-496-00635-4
Артикул
462827.02.99
Аннотация
Йога становится все более популярной благодаря эффективным методам обретения физического и психического здоровья. Эта книга будет интересна тем, кто еще не начал заниматься, и тем, кто уже занимается. В ней вы найдете: — детальное описание более 100 асан с наглядными иллюстрациями; — четыре комплекса разного уровня сложности и направленности (в том числе общеукрепляющие, а также предназначенные для укрепления спины и пресса, продления молодости и улучшения гибкости); — описание эффективных и безопасных пранаям на каждый день; — секреты расслабления и медитации. От мастера с более чем двадцатилетним стажем преподавания йоги. Наслаждайтесь йогой каждый день!
Библиографическая запись Скопировать запись
Липень, А. А. Йога для начинающих. Иллюстрированная карманная книга : практическое руководство / А. А. Липень. - Санкт-Петербург : Питер, 2014. - 192 с. - (Серия «Мир йоги»). - ISBN 978-5-496-00635-4. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1837040 (дата обращения: 21.10.2021). – Режим доступа: по подписке.
Текстовые фрагменты публикации