Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Доступ онлайн
199 Р
В корзину

Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе

Покупка
Издательство: Питер
Вид издания: Практическое пособие
Уровень образования: ВО - Бакалавриат
Год издания
2016
Кол-во страниц
224
ISBN
978-5-496-01858-6
Артикул
634009.02.99
Аннотация
Спокойный, продолжительный бег для самооздоровления завоевал необычайную популярность во всем цивилизованном мире. Сегодня модно быть спортивным, здоровым и красивым. Автор более 40 лет занимался оздоровительным бегом, в том числе участвовал в международных марафонах, и теперь рассказывает о положительном влиянии такого бега на различные системы нашего организма. В книге представлены собранные автором за это время материалы о практике и пользе достаточно длительного, не слишком быстрого бега (трусцы, джоггинга), систематизированы и уточнены известные рекомендации по занятию им для укрепления здоровья, приводятся научные сведения по физиологии воздействия бега на человека. Книга будет полезна людям разных возрастов. Книга будет полезна людям разных возрастов.
Библиографическая запись Скопировать запись
Станкевич, Р. А. Оздоровительный бег в любом возрасте. Проверено на себе : практическое руководство / Р. А. Станкевич. - Санкт-Петербург : Питер, 2016. - 224 с. - (Серия «Без таблеток.ru»). - ISBN 978-5-496-01858-6. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1836998 (дата обращения: 23.10.2021). – Режим доступа: по подписке.
Текстовые фрагменты публикации