Йога Знания. Практики самореализации
Покупка
Основная коллекция
Тематика:
Эзотеризм. Парапсихология
Издательство:
Инфра-Инженерия
Автор:
Карлов Денис
Год издания: 2021
Кол-во страниц: 288
Дополнительно
Вид издания:
Практическое пособие
Уровень образования:
ВО - Бакалавриат
ISBN: 978-5-9729-5008-9
Артикул: 766849.01.99
Свет Истины открывается человеку, когда его ментальное и эмоциональное здоровье свободно от ложных концепций и эгоистичных заблуждений. Истина одна, но к ней ведут множество путей. И можно выбрать один из самых коротких, который описан в данной книге. Это путь к познанию Высшей Тайны Жизни, познанию Себя. «Йога Знания» — это ваша «Дорожная Карта Домой», которая приведет к избавлению от страхов, страданий, тревог, чувства вины, неудовлетворённости и внутренних ограничений. «Практики самореализации» приносят результат вне зависимости от того, какого учения или религии придерживается читатель. В их основе лежит эзотерическая мудрость и проверенные временем методы работы с разумом, чувствами и волей. В книге разбираются вопросы о просветлении, истинном Я, причине страданий, распространенные заблуждения и проблемы на пути самореализации. Практики, приведенные в книге, поднимут сознание на более высокий, качественно новый уровень жизни. Глубокого понимания и освоения хотя бы одной из них будет достаточно, чтобы прийти к Самореализации.
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов.
Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в
ридер.
Денис Карлов Йога Знания Практики самореализации Москва Родники 2021∙
УДК 133.2 ББК 86.40 К21 Карлов, Денис К21 Йога Знания. Практики самореализации / Денис Карлов, – Москва : Родники, 2021. – 288 с. ISBN 978-5-9729-5008-9 Свет Истины открывается человеку, когда его ментальное и эмоциональное здоровье свободно от ложных концепций и эгоистичных заблуждений. Истина одна, но к ней ведут множество путей. И можно выбрать один из самых коротких, который описан в данной книге. Это путь к познанию Высшей Тайны Жизни, познанию Себя. «Йога Знания» — это ваша «Дорожная Карта Домой», которая приведет к избавлению от страхов, страданий, тревог, чувства вины, неудовлетворённости и внутренних ограничений. «Практики самореализации» приносят результат вне зависимости от того, какого учения или религии придерживается читатель. В их основе лежит эзотерическая мудрость и проверенные временем методы работы с разумом, чувствами и волей. В книге разбираются вопросы о просветлении, истинном Я, причине страданий, распространенные заблуждения и проблемы на пути самореализации. Практики, приведенные в книге, поднимут сознание на более высокий, качественно новый уровень жизни. Глубокого понимания и освоения хотя бы одной из них будет достаточно, чтобы прийти к Самореализации. УДК 133.2 ББК 86.40 ISBN 978-5-9729-5008-9 © Карлов Д., 2021 © Издательство «Родники», 2021 © Оформление. Издательство «Родники», 2021
Содержание Предисловие ..................................................................................................................................8 Секреты практики ....................................................................................................................10 Правильная организация своей жизни.................................10 Тайна на поверхности .............................................................. 12 Правило постепенности .......................................................... 14 Призыв ...................................................................................... 15 Решимость ................................................................................. 16 Три Пути .................................................................................... 17 Отношение к желаниям ..........................................................18 Используйте для практики любую возможность ................. 18 Размышления и анализ ........................................................... 19 Сила желания ...........................................................................20 Чего вы на самом деле хотите? ............................................... 21 «Так часто, насколько это возможно»...................................22 О молитве ..................................................................................22 Окончание поиска ....................................................................24 Вспомогательные практики.................................................................25 Размышление о смерти ....................................................................25 Без страха смерти не было бы поиска ..............................25 Страх Божий ........................................................................26 Каждый человек страдает ..................................................27 Нет страха перед глубоким сном ......................................29 Бессмысленность личных желаний перед лицом смерти............................................................29 Работа с болью .............................................................................. 31 Депрессия ............................................................................. 31 О самоубийстве....................................................................34
Денис Карлов Йога Знания. Практики самореализации Кто испытывает боль? ........................................................34 Как избавиться от негативных эмоций? ..........................37 Поиск виноватого ..........................................................................39 О практике «Поиск виноватого» ......................................39 Поиск действующего лица .................................................45 О мнениях ............................................................................50 Любовь к другим – любовь к себе ....................................................55 Любовь к «другим» .............................................................55 Любовь к истине – любовь к себе .....................................60 Что дальше? .................................................................................60 Вера в «личность» ................................................................................63 Исследуйте свою веру в личность .........................................63 Момент реальности .................................................................64 Отбросьте всё, что касается личности .................................67 Практика безопорности ......................................................... 71 Истинное самоопределение – это прекращение ложного... 73 Без мыслей нет личности ....................................................... 77 Жизнь – урок для твоего персонажа ....................................79 Кто просыпается? ................................................................... 80 Ошибка «ищущего» ................................................................84 Освобождение от васан ..........................................................85 «Волчок» личности .................................................................86 Поток личности в потоке сознания ......................................87 Сагуна .......................................................................................89 Желание ................................................................................... 91 О смелости, решимости и терпении .....................................92 Индивидуальное самоосознающее начало ..........................94 Фантом счастья ........................................................................95 Личность и судьба ...................................................................97 Бытие собой .............................................................................98 Сознание и осознание ...........................................................100 Видимость «Я есть» ..............................................................102 Сила ума .................................................................................103 Правильная предпосылка для поиска ................................ 107 Идентификация с телом ....................................................... 110 Состояние самореализации .................................................. 111
Оглавление Кто просветляется? ................................................................114 Иллюзия деятеля ...................................................................116 «Я всё понял, но…» ................................................................117 Наблюдение за умом .........................................................................120 Для чего необходимо наблюдение за умом? .....................120 Привычка смотреть в ум .......................................................121 Наблюдение избавляет от иллюзии личности .................. 123 Пробуждённый Ум ................................................................ 125 Вытащите мысли на свет осознания ................................... 126 Как преодолеть обособленность? ........................................128 Снимите повязку со своих глаз ........................................... 132 Пробудите ум к самому себе ................................................ 134 Постепенность ....................................................................... 136 Станьте наблюдателем ума .................................................. 137 «Неба» ума должно стать больше, чем «облаков» ...........138 Осознанность – это внимание ума к своим проявлениям .......................................................... 139 Наблюдение за умом опустошает его .................................141 Алертный ум – ясный и пустой ум ...................................... 143 Адаптация к безмыслию ...................................................... 145 В происходящем нет места воображаемой личности ....... 146 Наблюдение выводит за пределы ума ................................ 147 Алертное внимание – ваша истинная природа ..................151 Знание реальности – знание умом самого себя ................ 153 Вопрос в том, на что направлен ваш интерес .................... 154 Наблюдение за умом сделает всё! ....................................... 156 «Я есть» .............................................................................................160 Знание «я есть» – это свидетель .........................................160 Ощущение себя – основа восприятия и условие для него ................................................................. 162 Знание, которого нет в глубоком сне – нереально .......... 164 «Я» – самая первая концепция ........................................... 166 Пример самоисследования ..................................................168 Свет Осознания, отражённый в теле ...................................171 «Я есть» – это сумма всех опытов ....................................... 172 Иллюзия обособленного «я» ............................................... 174 Ум – единственная реальность ............................................ 179
Денис Карлов Йога Знания. Практики самореализации Ваше Присутствие во всём ................................................... 179 Ахам-вритти ...........................................................................180 Знание «Я есть» и «я»-концепция ......................................182 Самосознание – это дверь в Безначальное ........................ 187 «Я есть» – «включатель» сознания ....................................189 Нерождённое знание ............................................................ 192 Ригпа или самость осознания .............................................. 194 Самосознание невозможно без отождествления .............. 196 Самосознание – результат встречи Духа и Материи .......198 Три вида знания «я есть» ..................................................... 199 «Тёмная» медитация .........................................................................204 В пространстве сознания нет ничего, кроме мыслей .......204 Техника «тёмной» медитации .............................................209 Пребывать в безмыслии ........................................................211 Темнота и тишина ................................................................. 214 Удерживать ум на «я»-ощущении ...................................... 215 «Выспавшийся», бодрствующий ум ...................................218 Мягкое постоянство практики ............................................220 Все медитативные опыты – это ум......................................222 «Не ум» – очередная концепция ........................................227 Первичное проявление психики .........................................229 Вы ничего не «ищете» .......................................................... 231 Объявите охоту на себя .........................................................235 В медитации держитесь чувства «Я» ..................................239 «Тёмная» медитация и необычные состояния сознания ................................................................................. 241 Ловушка манолайи ...............................................................244 Экран сознания ....................................................................246 Природа ума ..........................................................................249 У источника «я»-мысли нет локализации ........................252 Не принимайте никакую возникающую идею за реальность ........................................................................253 Сатори и самадхи ..................................................................258 Чистое «я есть» и чувство себя ...........................................260 Триединство ......................................................................................263 Что такое Троица? .................................................................263 Триединый Бог ......................................................................264
Оглавление Триединое зеркало интеллекта ...........................................266 Что выражает Триединство? ................................................267 Что есть Ум? ...........................................................................268 Танцор проявляет себя только в танце ...............................270 Целостное «Я» и отдельное «я» ......................................... 271 Суть Триединства ..................................................................272 Ноуменальное и феноменальное ........................................275 Сознание целостное и двойственное .................................. 277 Знание «Я есть» как гавный член триады .........................278 Самосознание, тело и мир ....................................................279 Концептуальность знающего, знаемого и знания ........... 280 Сознание и его содержание ................................................ 280 Бытие – Сознание – Самосознание ....................................282 Не интересуйтесь переживаемым .......................................282 Приложение: виды самадхи ..............................................................284
Предисловие Эта книга представляет собой сборник ответов автора на вопросы учеников, подписчиков и слушателей. В своих ответах автор с предельной простотой и ясностью раскрывает суть учения мастеров эзотерических традиций и йогических наук. Книга написана обычным разговорным языком в удобном для понимания формате «вопрос-ответ». В большинстве случаев сами вопросы опущены и приведены только ответы. Автор нередко проводит параллели между восточной и западной эзотерической традицией, обращая внимание читателя на их сущностную идентичность. Христианство, Еврейская каббала, Арканы Таро, западный оккультизм, Веды, буддизм, адвайта – всё это условно разные указатели на одну и ту же истинную реальность. Для удобства навигации ответы сгруппированы в семь тематических разделов, затрагивающих как вопросы, направленные на понимание теоретической базы, так и подробнейшее описание основных и вспомогательных практик. Деление по главам – достаточно условное, потому что все разделы связаны и пересекаются друг с другом. По этой же причине материалы книги предназначены для прочтения в любом произвольном порядке. Пусть
предисловие читателя не смущает большое количество повторений. Стереотипы и закоренелые привычки нашего мышления создавались на протяжении всей жизни, поэтому для их устранения требуется большое количество повторений. В некоторых разделах книги будут встречаться на первый взгляд похожие отрывки, которые раскрывают разные аспекты одних и тех же вопросов: что или кто есть «я», что такое самосознание, каков его источник, как оно связано с «миром» и «телом», что является причиной страдания и разочарования, каков путь освобождения от страданий и что такое просветление. Кроме того, развенчиваются мифы о просветлении, столь популярные в среде «искателей», давая ответ о том, чем просветление не является. Правильной предпосылкой для чтения книги будет понимание, что всё её содержание адресовано не личности конкретного читателя, а индивидуальному сознанию, играющему роль этой «личности». Только такое понимание позволит не оценивать слова, приведенные в книге с точки зрения их пользы для «личности», а приведёт к распознаванию индивидуальным сознанием истинного положения дел, что и является целью Самореализации.
Секреты практики Вы ниоткуда не пришли и никуда не исчезнете. Вы являетесь вневременной реальностью, вам нечего бояться. Но пока вы не распознаете истинного себя в прямом опыте, вы будете путать себя со своей проекцией, принимая её за реальное живое существо, и поэтому будете в постоянном страхе. Только избавившись от ложного страха, вы поймёте, что такое настоящая свобода и безмятежность. Бесстрашие автоматически высвобождает любовь, единственно истинную, непритворную любовь – любовь к своему «Я», которое теперь содержит в себе всю Вселенную, потому что Вселенная – это ваш собственный танец. Правильная организация своей жизни Первое, что необходимо для успешной практики – это правильная организация своей жизни. «Правильно организовать свою жизнь» – значит проинспектировать свою занятость в течение дня, выявить то, что не является необходимым и твёрдо отказаться от этого. Сюда входят такие бесполезные с точки зрения практики занятия, как хождение по интернет-сайтам ради развлечения, просмотр телепередач, праздные раз
Секреты практики говоры, высказывание своих мнений, суждений, оценок о чём бы то ни было. Вам нужно высвободить максимальное количество времени для практики. Только когда действующее лицо исчезнет, тогда вы сможете позволить себе спонтанность, но не раньше! Вы стараетесь выполнять необходимые действия без чувства «я делаю», но это должны быть действительно необходимые действия. Сейчас вы ещё не способны постоянно удерживать себя от чувства «я делаю», поэтому вам необходимы периоды полной пассивности ума, периоды сидения в тишине. И прекратите «спасать других», пока не спасёте себя! Не нужно устраивать из практики общественное мероприятие, это всё в противоположную сторону. Вам нужно столкнуться с пустотой себя и «вымариноваться» в ней. Сейчас вы не умеете оставаться наедине со своим «я», не можете вынести его пустоты, поэтому стремитесь заполнить её воображением, воспоминаниями, размышлением или мнимой занятостью. Вам нужно будет встретиться с пустотой своего «я» один на один и вытерпеть её, пройти сквозь неё. Сидеть с самим собой и ни о чём не размышлять, не воображать себе никаких «состояний» и не отклоняться от обыденного («сиюминутного») сознания. Никуда не «улетайте» и нигде не «растворяйтесь», будьте в ясном осознании чувства себя. Вам нужно ощутить, что вы собой представляете без воображений. Вы – это что? Нужно ощутить это. Не выдумать, не по
Денис Карлов Йога Знания. Практики самореализации родить очередную концепцию, а просто ощутить, никак не описывая это ощущение. Для этого оставайтесь в простом самосознании, не блуждая умом в голове, сердце и прочих конечностях. Ни в коем случае нельзя впадать ни в какие «блаженные состояния», вам нужно просто сидеть с самим собой наедине, осознавая, но не описывая себя («я»- ощущение). Тогда вы пройдёте сквозь это чувство себя, но никакого «вас» уже не будет. Запомните: все ваши «медитативные состояния» – это состояния эго. Прорваться сквозь эго очень трудно, но возможно, и для этого вам придётся пройти через длительное высиживание со своим эго (ощущением себя). В Пробуждённом Уме нет никаких «состояний блаженств». Что бы вы себе ни вообразили на счёт своей природы – это будет не то! Это не переживание блаженства в медитации, это гораздо ближе к самому обыденному, но ясному сознанию, только без мышления. Для того, чтобы у вас появилась возможность такого высиживания, вам и нужно правильно организовать свою жизнь. Откажитесь от всего, что не является действительно необходимым. Это условие, через которое нельзя перешагнуть. Тайна на поверхности Сейчас я расскажу вам тайну о практике, хотя слово «тайна» следовало бы поставить в кавычки, потому что её знают все. Эта «тайна» – самые простые слова Мастера, настолько обыденные и известные слова, что всем
Секреты практики искателям они уже набили оскомину, и их просто перестали замечать. Когда слов мало – каждое слово рассматривается предельно внимательно, и тогда обнаруживается, что это есть материал, который можно превратить в драгоценность. Но сегодняшний искатель ищет уже обработанный и желательно огромный «бриллиант», который ударил бы его по голове, и он бы вмиг просветлел. Таких «бриллиантов» не было даже у Будды, не было их ни у Падмасамбхавы, ни у Раманы Махарши, ни у Нисаргадатты Махараджа, их и сейчас нет ни у кого. Не ищите того, чего нет! Бесполезно бегать от мастера к мастеру, так вы потеряете время и веру. Как бы глубоко в вас ни проникали слова мастера, какие бы состояния вы ни испытали в его присутствии, всё это будет потеряно. Это всегда теряется, потому что в реальности никакого мастера нет. Нет никаких «волшебных слов», способных вмиг что-то перевернуть в вас. Нет никаких «уникальных практик». Это пустые иллюзии, бесплодные надежды, и я предостерегаю вас от погони за ними. Даже если бы у вас была возможность жить рядом с Раманой Махарши, то и в этом случае ничего бы не изменилось! Он сам говорил об этом. Сколько людей долгие годы находились рядом с ним, разве все они просветлели? Потому что тайна не в мастере, а в вашей практике. Это не какая-то «секретная практика», а самые обыденные и известные вам слова, которые нужно просто воплотить в действие. Но проблема в том, что вы их не замечаете, и думаете: «Ну вот, он опять говорит одно и
Денис Карлов Йога Знания. Практики самореализации то же, ничего нового, наверное от него мне не будет толку, лучше я поменяю мастера». Вы читаете, узнаёте знакомые фразы и думаете, что вы это уже слышали, пробовали, но это не работает. Так вы обманываете себя, потому что вы не практиковали, а всего лишь «попробовали»! Вам это показалось слишком скучным, без «фейерверков», без опытов, о которых вы слышали от других, поэтому вы бросили. Вместо «простой и скучной практики» вы нашли себе новое увлекательное хобби – беседовать о просветлении на форумах и сатсангах или получать в медитации «пространственно-подобное блаженство», которое, кстати, смоделировал ум, и от которого нет никакой пользы. Кто из вас насидел в «тёмной» медитации хотя бы сто часов, находясь при этом в самом обычном состоянии сознания, не впадая в «растворения» и «блаженства»? В поисках «тайных практик» или «особенных мастеров» вы упускаете то, что уже держите в руках. Все необходимые слова уже у вас, просто приглядитесь к ним внимательно. Они и есть самые «тайные». Правило постепенности Не практикуйте сразу помногу. Если говорится о тотальном отслеживании «я» мысли, это не значит, что так возможно практиковать с самого начала. Сразу ничто невозможно! Попробуйте взять в руки спицы и повязать. Ваши руки устанут через пять минут, а иная мастерица мо
Секреты практики жет вязать по нескольку часов кряду. Но если вы начнёте тренироваться понемногу каждый день, не доводя до усталости и, в то же время, не делая больших перерывов в тренировке, то через пару месяцев вы будете вязать легко и не уставать. Усталость возникает из-за непривычной нагрузки. Когда вы тренируетесь, постепенно увеличивая нагрузку, тогда не будет боли. Вы привыкаете постепенно по принципу «лучше меньше, но чаще». Если сегодня в течение дня вы заметили «я»-мысль пять раз, то завтра вы заметите её шесть раз, а послезавтра – все десять. Через три месяца вы будете распознавать каждую «я»-мысль и мгновенно останавливать размышления о себе. Через полгода вы будете замечать уже само её возникновение, будете её обнаруживать прямо в момент возникновения, и сразу останавливать. Но сначала вы сможете только периодически вспоминать: о чём я сейчас думаю? О себе, как о человеке? Стоп! Постепенно это станет привычкой, и в какой-то момент самым естественным образом в сознании всплывёт вопрос: «А кто вообще думает? Я – это кто?» Из-за того, что практикующий хочет всего и сразу, он получает головную боль, в итоге разочаровывается и отказывается от практики. Удар молота не разобьёт каменную глыбу, а капля за каплей постепенно сточат её. Призыв Будьте упорны в практике, не обращая внимания на сомнения: «не получится», «это слишком примитив