Теория и методика детско-юношеского спорта

УДК 796/799
ББК 75.1я73
Н62

Рецензенты:
доктор педагогических наук, профессор П.В. Квашук,
доктор педагогических наук, профессор В.П. Черкашин

Никитушкин В.Г.
Теория и методика детского-юношеского спорта.
Учебник для вузов. – М.: Спорт, 2021. – 328 с.

ISBN 978-5-907225-66-4

Учебник представляет собой системное изложение научнометодического и практического материала по актуальным проблемам детско-юношеского спорта, необходимого студентам
физкультурных и педагогических вузов для освоения профессии тренера-преподавателя, учителя физической культуры.
Раскрываются содержание, организационные формы подготовки юных спортсменов, общие закономерности процесса
специализированных занятий, вопросы оптимального планирования и построения тренировки детей, подростков, юношей
и девушек в годичном цикле и многолетней подготовки.
Учебник адресован студентам (бакалаврам и магистрам),
тренерам, преподавателям физического воспитания, спортсменам и всем, кто занимается физической культурой и спортом. 

Н62

УДК 796/799
ББК 75.1я73

© Никитушкин В.Г., 2021
© Издательство «Спорт». 
Оформление, издание, 2021
ISBN 978-5-907225-66-4

ОГЛАВЛЕНИЕ

Введение ..........................................................................................5
Глава 1. Предмет теории и методики 
детско-юношеского спорта ..........................................8
Глава 2. Организационные и программно-нормативные 
основы детско-юношеского спорта ..........................23
2.1. Организационные основы 
детско-юношеского спорта ....................................23
2.2. Программно-нормативные основы 
детско-юношеского спорта ....................................32
2.3. Возрастные границы обучения в учреждениях
спортивной подготовки ..........................................48
Глава 3. Научно-методические основы развития 
детско-юношеского спорта в России........................60
3.1. Научно-методическое обеспечение 
детско-юношеского спорта....................................60
3.2. Психологическая подготовка юных 
спортсменов ............................................................74
3.3. Воспитательная работа с юными 
спортсменами ............................................................80
3.4. Питание юных спортсменов..................................86
3.5. Антидопинговое обеспечение спортивной 
подготовки ..............................................................90
Глава 4. Учет возрастных особенностей детей 
при занятиях физической культурой и спортом....97
Глава 5. Спортивный отбор в многолетней подготовке 
юных спортсменов ....................................................115
5.1. История разработки проблемы спортивного
отбора в стране......................................................115
5.2. Этапы спортивного отбора ..................................128
Глава 6. Соревнования и соревновательная подготовка 
юных спортсменов ....................................................153
Глава 7. Принципы спортивной тренировки 
в юношеском спорте..................................................180
Глава 8. Основы построения тренировки юных 
спортсменов ................................................................196

Глава 9. Построение многолетней тренировки юных 
спортсменов ................................................................218

Глава 10. Планирование и управление многолетней 
подготовкой юных спортсменов ..........................242
10.1. Планирование многолетней подготовки 
юных спортсменов ..........................................242
10.2. Управление процессом подготовки юных 
спортсменов ......................................................258
Глава 11. Учет индивидуальных особенностей 
юных спортсменов на этапах многолетней 
подготовки ................................................................268
Глава 12. Комплексный контроль в подготовке юных 
спортсменов ..............................................................286
12.1. Комплексный контроль в системе 
управления подготовкой юных 
спортсменов ......................................................286
12.2. Этапный, текущий и оперативный контроль 
в подготовке юных спортсменов ....................299
12.3. Педагогический контроль деятельности 
спортивных школ..............................................314
ЗАКЛЮЧЕНИЕ ..........................................................................320

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ..........................................................323

Введение

Современный уровень спортивных достижений требует организации целенаправленной многолетней подготовки спортсменов, поиска все более эффективных организационных форм,
средств и методов учебно-тренировочной работы, широкого привлечения к занятиям спортом одаренных юношей и девушек для
пополнения рядов спортсменов высокого класса. Сейчас немыслимо вести разговор о высоких спортивных результатах, не имея
в виду длительную тренировку спортсмена, так как случайно показать высокие результаты в спорте невозможно. Тренировки
должны проводиться непрерывно, постоянно. Планируя занятия,
тренер-преподаватель должен знать, как строить спортивную тренировку на несколько лет вперед, т.е. грамотно планировать многолетний тренировочный процесс, применять передовые методы
тренировки.
Повышение эффективности работы спортивных школ и училищ олимпийского резерва, играющих ведущую роль в подготовке
спортсменов высокого класса, немыслимо без серьезных исследований в области теории и методики детского и юношеского
спорта. Неоспорим и тот факт, что в рассматриваемый возрастной
период происходит закладка и формирование фундамента разносторонней физической подготовки, на основе которого в дальнейшем спортсмены добиваются высоких спортивных результатов.
В связи с этим педагоги, психологи, медики и другие специалисты продолжают поиск более эффективных форм, средств, методов и методик работы с детьми и юношами.
Правовые основы физического воспитания и спортивной тренировки, а также подготовки спортивного резерва в Российской
Федерации содержатся в Федеральном законе «О физической
культуре и спорте в Российской Федерации» № 329-Ф3 от 4 декабря 2007 г. и в Федеральном законе «Об образовании в Российской Федерации» № 273-ФЗ от 29 декабря 2012 г. с изменениями
и дополнениями, внесенными в последующие годы.

5

В учебных заведениях физической культуры и спорта изучают
педагогические, медико-биологические, общественные дисциплины и, конечно, теоретический и практический курсы по методике спортивной тренировки избранного вида спорта. Введены
новые предметы, рассматриваются вопросы теории и методики
юношеского спорта, инновационных концепций развития детскоюношеского спорта, управления подготовкой спортивного резерва,
критериев отбора юных спортсменов на различных этапах подготовки, комплексного контроля в подготовке юных спортсменов
и ряд др. Студенты должны освоить программный материал, изложенный в учебниках и учебных пособиях, и изучить работы 
основоположников спортивной науки и практики.
Задача данного учебника – показать современное состояние
теоретических и методических основ спортивной подготовки
детей, подростков, юношей и девушек. Вместе с тем отразить
новые тенденции в современной науке и методике подготовки
юных спортсменов. 
Разработка актуальных проблем юношеского спорта прошла
несколько этапов – от изучения частных вопросов, что характерно
для работ 1950–60-х гг., до крупных обобщающих публикаций последних лет, в которых были вскрыты закономерности спортивной подготовки юношей и девушек в зависимости от их возрастных особенностей и этапов подготовки. 
В разработку теоретико-методических основ юношеского
спорта весомый вклад внесли специалисты Всесоюзного научноисследовательского института физической культуры и спорта
(ВНИИФК)*, созданного в СССР в 1933 г. Именно здесь 
в 1960-е гг. проф. В.П. Филин и коллектив руководимой им лаборатории совместно с лабораторией возрастного врачебного контроля, которую возглавляла проф. Р.Е. Мотылянская, положили
начало становлению теории и методики юношеского спорта. 
В 70-е–80-е годы прошлого столетия под руководством профессора М.Я. Набатниковой были решены многие теоретические

6

* Ныне – Федеральный научный центр физической культуры и спорта

и практические вопросы подготовки спортивного резерва в стране.
Вместе с сотрудниками ВНИИФК в этой работе принимали участие многие специалисты институтов физической культуры страны.
Ими выполнены многочисленные научные исследования, имеющие важное теоретическое и практическое значение. Результаты
исследований нашли отражение в ряде научных публикаций, заложивших основу развития теории и методики детского и юношеского спорта.
За последние три десятилетия в Российской Федерации проведены многие исследования, которые легли в основу подготовки
и издания большого количества спортивной литературы, посвященной проблемам юношеского спорта.
При написании настоящего учебника были использованы 
материалы исследований, выполненных под руководством 
В.П. Филина, М.Я. Набатниковой и ряда других ученых в советское время, а также собственных исследований автора и научной
школы, созданной во ВНИИФКе. 

Глава 1

ПРЕДМЕТ ТЕОРИИ И МЕТОДИКИ 
ДЕТСКО-ЮНОШЕСКОГО СПОРТА

В Российской Федерации физическое воспитание и спорт являются одним из важнейших средств укрепления здоровья, достижения физического совершенства, формирования моральных 
и волевых качеств, эстетического воспитания подрастающего поколения. В настоящее время разрабатываются и осуществляются
мероприятия по дальнейшему подъему физической культуры 
и спорта с тем, чтобы занятия физическими упражнениями,
спортом и туризмом уже в ближайшие годы стали повседневной
потребностью человека, особенно детей и молодежи.       
Большое внимание детскому и юношескому спорту уделено
в Стратегии развития физической культуры и спорта в Российской
Федерации на период до 2030 года, разработанной в соответствии
с поручением Президента Российской Федерации В.В. Путина
и утвержденной распоряжением Правительства РФ от 24 ноября
2020 г. № 3081-р.
В Стратегии раскрывается видение развития Российской 
Федерации как ведущей мировой спортивной державы, граждане
которой ведут здоровый образ жизни и активно вовлечены в массовый спорт, с экономически стабильным профессиональным
спортом, высоким авторитетом на международной спортивной
арене и нулевой терпимостью к допингу.
Основные положения Стратегии конкретизированы в Концепции подготовки спортивного резерва в Российской Федерации до

8

года, утвержденной распоряжением Правительства РФ от
17.10.2018 г. № 2245-р.
В документах подчеркивается, что молодое поколение должно
расти физически развитым, здоровым, жизнерадостным, готовым
к труду и защите Родины. Особое внимание обращено на повышение эффективности деятельности спортивных школ, на необходимость совершенствования работы по подготовке спортивных
резервов, научно-методического, медико-биологического обеспечения, развитие экспериментальной и инновационной деятельности в этой сфере, создание необходимых организационных,
материально-технических, финансовых условий.
Государство предоставляет широкие возможности подрастающему поколению нашей страны для занятий спортом. В спортивных школах и спортивных секциях общеобразовательных школ
занимаются сотни тысяч детей, подростков, юношей и девушек.
Эффективность их подготовки обусловливается высоким теоретическим и методическим уровнем преподавателей и тренеров. Детский и юношеский спорт в нашей стране становится
все более важным социальным фактором формирования человека. 
В процессе общественного развития в физическом воспитании появились научные дисциплины, призванные глубоко
проникать в сущность явлений физического воспитания, всесторонне раскрывать его закономерности, расширять и углублять знания об эффективных средствах и методах воздействия
на физическое развитие человека, тем самым решая практические
вопросы. Разработаны новые Федеральные стандарты спортивной подготовки (ФССП), представляющие собой совокупность минимальных требований к спортивной подготовке в различных видах спорта. Федеральные стандарты спортивной 
подготовки являются обязательными при реализации дополнительных образовательных программ спортивной подготовки, 
а также устанавливают требования к минимуму содержания,
структуре, условиям реализации дополнительных общеразвивающих программ в области физической культуры и спорта 

9

и срокам обучения по этим программам. Срок действия ФССП
не превышает четыре года.
К настоящему времени сложился комплекс научных дисциплин, объектом исследования которых являются процесс физического воспитания и спортивная тренировка. Сформировался
новый раздел теории спорта – теория и методика детского 
и юношеского спорта, т.е. совокупность знаний об основном содержании, формах построения и условиях спортивной подготовки детей, подростков, юношей и девушек, о наиболее существенных и общих для различных видов спорта закономерностях
данного педагогического процесса.
В Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации» № 329-ФЗ от 4 декабря 2007 г. (в ред. ФЗ
№ 127-ФЗ от 30.04.2021 г.) детско-юношеский спорт определяется как «часть спорта, направленная на физическое воспитание
и физическую подготовку лиц, не достигших возраста восемнадцати лет, посредством их участия в организованных и (или) 
самостоятельных занятиях, физкультурных мероприятиях и спортивных мероприятиях, а также на подготовку спортивного резерва.
Теория и методика детского и юношеского спорта учитывает
возрастные особенности детей школьного возраста, специфику
использования средств, методов, организационных форм, наиболее соответствующих каждому этапу многолетней спортивной
подготовки.
Современные условия жизни (урбанизация, цифровизация,
бурное развитие промышленности, транспорта, определенные
изменения в окружающей среде и др.) предъявляют высокие
требования к уровню физического развития, работоспособности,
к защитным силам организма человека.
Большое внимание, которое уделяется в системе физического
воспитания вопросам развития спорта среди детей и молодежи,
определяется прежде всего широкими возможностями его использования для укрепления здоровья и воспитания подрастающего
поколения нашей страны. В сравнении с другими методами 

10

и формами физического воспитания детей школьного возраста
спорт наиболее эффективно стимулирует положительные функциональные и морфологические изменения в формирующемся
организме, в большей мере влияет на развитие двигательных способностей. Можно с полным основанием полагать, что именно
спорт наиболее способствует психическому развитию детей 
и подростков. Для подростков вообще характерны бурно развивающееся самосознание, стремление воспитать в себе ценные
качества личности (волевые, нравственные, физические). И именно в спорте школьники находят эффективное средство развития
этих способностей.
Внимание специалистов всех стран все в большей степени сосредоточивается не только на разработке методики тренировки
сильнейших спортсменов, но и на дальнейшем улучшении системы подготовки спортивных резервов, обеспечивающей полноценное пополнение составов национальных сборных команд. Анализ
состояния мирового спорта показывает, что высокие организационный и методический уровни спортивной работы с детьми
и подростками в значительной степени определяют успех той или
иной страны на международной спортивной арене. Поэтому
вполне закономерно, что в нашей стране, как и в других сильнейших в спортивном отношении странах мира, огромное внимание
уделяется подготовке резервов сборных команд.
В процессе спортивных занятий с детьми школьного возраста
успешно решаются следующие задачи: укрепление здоровья,
всестороннее и гармоничное развитие; воспитание физических
качеств и формирование двигательных навыков и умений, необходимых в быту и трудовой деятельности; овладение знаниями,
дающими возможность успешно использовать средства физической культуры и спорта в процессе трудовой деятельности и повседневной жизни; подготовка резервов спортивных сборных
команд.
Вне школы физическое воспитание детей, подростков, юношей
и девушек организуется объединенными усилиями органов просвещения и спортивных организаций с привлечением обществен
11

ности и молодежного физкультурного актива. Организация этой
работы характеризуется следующими основными положениями:
1) соответствием цели, задачам и принципам системы физического воспитания, ориентацией на выполнение нормативов Единой всероссийской спортивной классификации;
2) тесным контактом и согласованностью между всеми ведомствами, учреждениями, организациями, непосредственно заинтересованными в этой работе, а также общественностью и семьями;
3) преемственностью по отношению к школьному физическому
воспитанию, всемерной помощью школе в закреплении, углублении и расширении у учащихся знаний, умений и навыков в области физической культуры и спорта, в организации здорового
отдыха;
4) использованием разнообразных, соответствующих интересам, возрастным особенностям и уровню подготовленности занимающихся форм работы; упорядоченностью основных форм
работы в соответствии с плановыми началами (система детских
и юношеских соревнований, организация работы детских спортивных секций и школ по утвержденным дополнительным образовательным программам спортивной подготовки и т.д.);
5) постоянной опорой на сознательную дисциплину, активную
заинтересованность детей и молодежи;
6) обеспечением всех основных форм внешкольных занятий
по физической культуре и спорту квалифицированным методическим руководством и врачебным контролем.
В нашей стране функционирует широкая сеть специальных
учреждений, государственных и общественных организаций, обеспечивающих внешкольную работу по физическому воспитанию
детей, подростков, юношей и девушек. Такую работу непосредственно осуществляют организации дополнительного образования детей, осуществляющие деятельность в области физической
культуры и спорта и реализующие дополнительные образовательные программы спортивной подготовки, спортивные и другие
секции в системе добровольных спортивных обществ, органов

12