Книжная полка Сохранить
Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Физическая культура и спорт. Прикладная физическая культура и спорт

Покупка
Основная коллекция
Артикул: 764363.01.99
Содержит краткие сведения по теории и методике физического воспитания, направленные на повышение уровня знаний о функциональных двигательных способностях человека, овладение методами и средствами физкуль-турно-спортивной деятельности.Предназначено для студентов всех направлений и специальностей заочной формы обучения.
Физическая культура и спорт. Прикладная физическая культура и спорт : учебно-методическое пособие / сост. С. А. Дорошенко, Е. А. Дергач. - Красноярск : Сиб. федер. ун-т, 2019. - 56 с. - ISBN 978-5-7638-4027-8. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1816527 (дата обращения: 29.03.2024). – Режим доступа: по подписке.
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов. Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в ридер.
Министерство науки и высшего образования Российской Федерации

Сибирский федеральный университет

ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

Прикладная физическая культура 

и спорт

Учебно-методическое пособие

Красноярск

СФУ
2019

УДК 796(07)
ББК 75я73

Ф505

Р е ц е н з е н т ы:
М. Д. Кудрявцев, доктор педагогических наук, профессор кафедры 

валеологии Сибирского федерального университета;

О. Б. Завьялова, кандидат педагогических наук, доцент кафедры тео
рии и методики борьбы Красноярского государственного педагогического 
университета им. В. П. Астафьева

Ф505
Физическая культура и спорт. Прикладная физическая 

культура и спорт : учеб.-метод. пособие / сост. С. А. Дорошенко, 
Е. А. Дергач. – Красноярск : Сиб. федер. ун-т, 2019. – 56 с.

ISBN 978-5-7638-4027-8

Содержит краткие сведения по теории и методике физического воспита
ния, направленные на повышение уровня знаний о функциональных двигательных способностях человека, овладение методами и средствами физкультурно-спортивной деятельности.

Предназначено для студентов всех направлений и специальностей заоч
ной формы обучения.

Электронный вариант издания см.:

http://catalog.sfu-kras.ru

УДК 796(07)
ББК 75я73

ISBN 978-5-7638-4027-8
© Сибирский федеральный университет, 2019

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ.........................................................................................................4

1. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ В ЭЛЕКТРОННОМ 
ОБУЧАЮЩЕМ КУРСЕ ..................................................................................9

2. ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ........................................................................16

3. ФОНД ОЦЕНОЧНЫХ СРЕДСТВ  ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ  
ПРОМЕЖУТОЧНОЙ АТТЕСТАЦИИ.......................................................23

4. МЕТОДИЧЕСКИЕ УКАЗАНИЯ  И ВОПРОСЫ 
ДЛЯ САМОКОНТРОЛЯ ...............................................................................27

БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК........................................................38

ПРИЛОЖЕНИЯ ..............................................................................................41

Приложение 1 ................................................................................................41
Приложение 2 ................................................................................................44

Приложение 3 ................................................................................................51

Приложение 4 ................................................................................................54

ВВЕДЕНИЕ

Российское общество вступило в стадию поступательного разви
тия, когда социально-экономические и политические преобразования 
направлены на утверждение гуманистических ценностей и идеалов, 
создание развитой экономики и устойчивой демократической системы, а также на улучшение уровня жизни населения. Решение перечисленных задач непосредственно связывается с обеспечением здорового образа жизни и повышением двигательной активности всех
групп населения, осуществлением сознательной и целенаправленной 
здравотворческой деятельности. Важным является период обучения 
в высших учебных заведениях, так как для молодежи студенчество 
становится особым этапом для формирования как личностных, так 
и общественно значимых, гражданских качеств.

В сохранении и укреплении здоровья студенческой молодежи, 

создании прочной базы ее физической подготовленности для будущей 
активной профессиональной деятельности неоспорима роль физической культуры как основы социально-культурного бытия человека, 
видоизменения его общей и профессиональной культуры.

Дисциплина «Физическая культура», согласно Федеральному

государственному образовательному стандарту третьего поколения 
(ФГОС 3+) от 03.06.2013, разделяется на две части: «Физическая 
культура» (лекции, содержащие теоретический материал) и «Прикладная физическая культура» (методико-практический и контрольный разделы курса). На основании государственного профессионального стандарта от 2014 г. утверждены дисциплины: «Физическая культура и спорт» и «Прикладная физическая культура 
и спорт».

Являясь составной частью общей культуры и профессиональной 

подготовки студента в течение периода обучения, дисциплина «Физическая культура и спорт» входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких 

общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство.

Целью физического воспитания студентов заочной формы обу
чения является формирование физической культуры личности как качественного, динамичного и интегративного учебно-воспитательного 
процесса, отражающего ценностно-мировоззренческую направленность и компетентностную готовность к освоению и реализации в социальной, образовательной, физкультурно-спортивной и профессиональной деятельности.

Для достижения поставленной цели предусматривается решение 

следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

 понимание социальной значимости физической культуры и ее

роли в развитии личности и подготовке к профессиональной 
деятельности;

 знание исторических, биологических, психолого-педагогичес
ких и практических основ физической культуры и здорового 
образа жизни;

 формирование мотивационно-ценностного отношения к физи
ческой культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;

 создание основы для творческого и методически обоснованно
го использования физкультурно-спортивной деятельности 
в целях последующих жизненных и профессиональных достижений.

Освоение дисциплины 
«Прикладная физическая культура

и спорт» направлено на использование разнообразных средств физической культуры, спорта и туризма для сохранения и укрепления здоровья, психофизической подготовки и самоподготовки к будущей 
профессиональной деятельности.

Для достижения поставленной цели предусматривается решение 

следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач:

 формирование мотивационно-ценностного отношения к физи
ческой культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое совершенствование и самовоспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и спортом;

 овладение системой практических умений и навыков, обеспе
чивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое 

благополучие, развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и свойств личности, самоопределение в физической культуре и спорте;

 приобретение личного опыта повышения двигательных и функ
циональных возможностей, обеспечение общей и профессионально-прикладной физической подготовленности к будущей 
профессии и быту;

 создание основы для творческого и методически обоснованно
го использования физкультурно-спортивной деятельности 
в целях последующих жизненных и профессиональных достижений.

Разработанное учебное пособие по рабочим программам дисци
плин «Физическая культура и спорт», «Прикладная физическая культура и спорт» для студентов заочной формы обучения содержит:

 теоретический раздел, формирующий мировоззренческую

систему научно-практических знаний и отношение к физической культуре;

 методико-практический раздел, обеспечивающий овладение 

методами и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения учебных, профессиональных и жизненных 
целей личности;

 контрольный раздел, определяющий дифференцированный 

и объективный учет процесса и результатов учебной деятельности студентов.

В результате изучения дисциплины «Физическая культура

и спорт» студент должен:

знать:
 теоретические и методико-практические основы физической 

культуры и здорового образа жизни;

 эстетические, нравственные и духовные ценности физической 

культуры и спорта;

 анатомо-физиологические, 
гигиенические 
и 
психолого
педагогические основы физического воспитания и спорта;

уметь:
 творчески использовать средства и методы физического вос
питания для профессионально-личностного развития, физического самосовершенствования, формирования здорового образа и стиля жизни;

 обеспечить психофизическую готовность к успешному вы
полнению социально-профессиональных ролей и функций;

владеть:
 системой практических умений использования средств, мето
дов и способов физической культуры для сохранения и укрепления индивидуального здоровья, физического развития 
и подготовленности, регулирования индивидуальной двигательной активности для успешной социально-культурной 
и профессиональной деятельности.

Процесс изучения дисциплины «Прикладная физическая куль
тура и спорт» направлен на формирование следующих общекультурных компетенций: способность использовать методы и средства физической культуры для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности.

В результате изучения дисциплины «Прикладная физическая 

культура и спорт» студент должен:

знать:
 практические основы физической культуры и здорового об
раза жизни;

 взаимосвязь физических нагрузок и функциональных возмож
ностей организма;

 способы контроля и оценки физического развития и физиче
ской подготовленности;

уметь:
 осуществлять 
медико-биологический 
и 
психолого
педагогический контроль состояния организма в процессе 
проведения физкультурно-спортивных занятий;

владеть:
 методами и способами самопознания, диагностики развития 

индивидуальных физических, психических и функциональных 
возможностей человека;

 опытом использования физкультурно-спортивной деятельности 

для повышения своих функциональных и двигательных возможностей, достижения жизненных и профессиональных целей.

В результате изучения учебных дисциплин «Физическая культу
ра и спорт» и «Прикладная физическая культура и спорт» студент заочной формы обучения должен использовать приобретенные знания и 
умения в практической деятельности повседневной жизни для:

 повышения работоспособности, сохранения и укрепления здо
ровья;

 подготовки к профессиональной деятельности и службе 

в Вооруженных силах Российской Федерации;

 организации и проведения индивидуального, коллективного 

и семейного отдыха, участия в массовых спортивных соревнованиях;

 активной творческой деятельности, выбора и формирования 

здорового образа жизни.

В процессе занятий осуществляется оперативный и текущий 

контроль за ходом овладения учебным материалом. Итоговый контроль (зачет) проводится в конце семестра.

Подготовка по теоретическому разделу предусматривает само
стоятельное изучение учебного материала с последующим контролем 
с помощью средств и методов электронного обучающего курса 
(ЭОК).

ЭОК – новая парадигма в образовании XXI века, базирующаяся 

на самостоятельной учебной работе учащихся с помощью электронных образовательных ресурсов. Среда ЭОК характеризуется тем, что 
учащиеся, будучи отдалены от преподавателя в пространстве и/или во 
времени, имеют возможность в любой момент поддерживать диалог 
с помощью средств электронных телекоммуникаций. ЭОК интегрирует различные методы и формы учебного процесса и выводит их на качественно новый уровень.

Целью настоящего пособия является оказание методической по
мощи студентам заочной формы обучения в организации занятий физической культурой посредством электронного обучающего курса. 

Пособие содержит необходимые сведения по содержанию курса, 

список рекомендуемой литературы и приложения.

Электронные обучающие курсы по учебным дисциплинам «Фи
зическая культура и спорт» и «Прикладная физическая культура 
и спорт» для студентов заочной формы обучения включают шесть
ступеней, соответствующих шести семестрам основного обучения. 
Данные курсы размещены на сайте Сибирского федерального университета в Системе электронного обучения.

1. ОРГАНИЗАЦИЯ РАБОТЫ

В ЭЛЕКТРОННОМ ОБУЧАЮЩЕМ КУРСЕ

Студентам заочной формы обучения предлагается использовать

электронный обучающий курс, содержащий все учебные материалы 
и предполагающий взаимодействие студентов и преподавателей.

Для этого необходимо обеспечить студентам возможность дос
тупа к электронному курсу в удобное для них время. За один раз рекомендуется проводить за работой с электронным курсом не более 
1,5 часа. Преподаватель прикрепляет группу студентов к определенному электронному курсу, или студент может самостоятельно зарегистрироваться в электронной системе Сибирского федерального университета и прикрепиться к нужному курсу.

Для регистрации в электронной системе следует ввести в адрес
ную строку www.sfu-kras.ru. На главной странице сайта Сибирского 
федерального университета в появившемся окне во вкладке «Обучение» выбрать ссылку «Образовательные ресурсы» (рис. 1).

В следующем окне нужно найти раздел «Электронные курсы 

в системе Moodle» и перейти в Систему электронного обучения 
e.sfu-kras.ru (рис. 2).

При переходе в Систему электронного обучения СФУ необхо
димо ввести логин и пароль (рис. 3).

Логин и пароль студенты получают в деканате. Если же студент 

забыл логин и пароль, его можно восстановить в системе (рис. 4.)

Чтоб узнать свой логин и пароль, нужно перейти на соответст
вующие страницы и выполнить/заполнить предлагаемые поля (рис. 5).

Рис. 1. Главная страница сайта Сибирского федерального университета

Рис. 2. Страница сайта «Образовательные ресурсы»

Рис. 3. Вход в Систему электронного обучения СФУ

Рис. 4. Определение пароля и логина