Организация занятий по физическому воспитанию со студентами специальной медицинской группы

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ  
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ 
НАЦИОНАЛЬНЫЙ ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ  
ТОМСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ 
Факультет физической культуры 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ОРГАНИЗАЦИЯ ЗАНЯТИЙ  
ПО ФИЗИЧЕСКОМУ ВОСПИТАНИЮ 
СО СТУДЕНТАМИ СПЕЦИАЛЬНОЙ  
МЕДИЦИНСКОЙ ГРУППЫ 
 
 
Учебно-методическое пособие 
 
 
 
 
 
 
 
Томск 
Издательский Дом Томского государственного университета 
2015 

РАССМОТРЕНО И УТВЕРЖДЕНО методической комиссией 
факультета физической культуры 
Протокол № 9 от «16» ноября 2015 г. 
Председатель МК ФФК Ю.А. Карвунис 
 
 
 
 
 
Учебно-методическое пособие по дисциплине «Физическая культура 
студентов специального медицинского отделения» составлено на основании 
примерной 
учебной 
программы 
для 
высших 
учебных 
заведений, 
утвержденной приказом Государственного комитета Российской Федерации 
по высшему образованию от 26.06.1994 г. № 777. 
Для преподавателей специального медицинского отделения кафедр 
физического воспитания высших и средних учебных заведений. 
 
 
 
 
 
СОСТАВИТЕЛИ:  
ст. преподаватель Г.И. Головко  
преподаватель З.С. Землякова 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

© Томский государственный университет, 2015 

ОГЛАВЛЕНИЕ 

Введение ...................................................................................................... 4 
Цели и задачи ..................................................................................... 6 
Формы физического воспитания ....................................................... 8 
Оценка усвоения учебного материала ............................................... 9 
Распределение учебных часов на освоение основных разделов 
учебной программы.......................................................................... 10 
Содержание обучения ............................................................................... 11 
Теоретический раздел ...................................................................... 12 
Первый год обучения (обязательная тематика) ............................... 13 
Третий год обучения (обязательная тематика) ................................ 15 
Практический раздел........................................................................ 17 
Учебный материал практического раздела ...................................... 21 
Контрольный раздел.................................................................................. 27 
Зачетные требования по физическому воспитанию для студентов 
специального медицинского отделения ........................................... 27 
Зачетные требования  по физическому воспитанию  
по годам обучения ............................................................................ 28 
Перечень примерных контрольных вопросов и заданий  
для самостоятельной работы............................................................ 35 
Примерный перечень вопросов к теоретическому зачету  
для студентов 3-го курса специальной медицинской группы ......... 38 
Примерная тематика рефератов для студентов специальной 
медицинской группы ........................................................................ 39 
Обязательная тематика методико-практических занятий ............... 39 
Дополнительная тематика методико-практических занятий  
для самостоятельного освоения ....................................................... 41 
Приложение ............................................................................................... 43 
Рекомендуемая литература ....................................................................... 50 
 

 
 

ВВЕДЕНИЕ 

 
Являясь составной частью общей культуры и профессиональной подготовки студента в течение периода обучения, физическая культура входит обязательным разделом в гуманитарный компонент образования, 
значимость которого проявляется через гармонизацию духовных и физических сил, формирование таких общечеловеческих ценностей, как здоровье, физическое и психическое благополучие, физическое совершенство. Свои образовательные и развивающие функции физическая культура наиболее полно осуществляет в целенаправленном педагогическом 
процессе физического воспитания. Она выступает одним из факторов 
социокультурного бытия, обеспечивающего биологический потенциал 
жизнедеятельности, способ и меру реализации сущностных сил и способностей студента. Содержание рабочей программы для студентов Томского госуниверситета по физической культуре определяется «Требованиями федерального компонента к обязательному минимуму содержания 
и уровню подготовки выпускника высшей школы по циклу «Общие гуманитарные и социально-экономические дисциплины», утвержденными 
Государственной комиссией РФ по высшему образованию. 
Результатом образования, по завершении обучения, в области физической культуры должно быть создание устойчивой мотивации и потребности к здоровому и продуктивному стилю жизни, физическому самосовершенствованию, приобретение личного опыта творческого использования ее средств и методов, достижение установленного уровня психофизической подготовленности. 
В содержание рабочей программы внесены научно обоснованные изменения и дополнения в организацию и содержание учебного материала, 
подведение итогов его освоения с учетом национальных, региональнотерриториальных, 
климатических, 
социокультурных, 
материальнотехнических условий, особенностей физической подготовки студентов и 
их заболевания, наличия и квалификации педагогических кадров. Содержание программы обеспечивает преемственность в освоении программного материала основного общего, среднего и высшего образования. 
Физическая культура является средством сохранения и укрепления 
здоровья человека, его физического совершенства, рациональной формой 
использования свободного времени, повышения общественной и трудовой активности, формирования гармонически развитой личности. Оздоровительная направленность системы физического воспитания определя

ет тесную связь физической культуры и спорта с медицинской наукой, 
обязательность врачебного контроля за занимающимися физической 
культурой. 
В высших учебных заведениях обучается значительное число студентов, которые по заключению медицинских комиссий и физкультурных 
врачей относятся к специальной медицинской группе. 
Как правило, у них, из-за длительного щадящего режима до поступления в вуз, наблюдается слабое развитие основных двигательных качеств, 
что влечет за собой крайне низкую работоспособность. 
Различные функциональные расстройства, осложнения после перенесенных заболеваний и травм, а отсюда и ограниченная двигательная активность, непосредственно отражаются на работоспособности студентов, 
их настроении, активном участии в общественной жизни. 
Такие студенты оказываются неприспособленными к специфическим 
нагрузкам, связанным с пребыванием длительное время на лекциях, семинарских и лабораторных занятиях, что значительно затормаживает 
двигательную активность студентов. Поэтому особого внимания требует 
организация и методика проведения занятий по физическому воспитанию 
со студентами, имеющими те или иные отклонения в состоянии здоровья. 
Правильно организованные, строго дозированные физические упражнения оказывают благотворное влияние на все функциональные системы 
организма. 
Систематические занятия физическими упражнениями и спортом являются важным средством укрепления здоровья студентов, способствуют 
повышению и сохранению работоспособности на долгое время. 
Настоящая рабочая программа определяет содержание предмета «Физическая культура» для студентов Томского госуниверситета, отнесенных 
по состоянию здоровья к специальной медицинской группе. Данная программа сохраняет преемственность с аналогичной образовательной программой для основной школы. 
Программа направлена на реализацию принципа вариативности, более 
полной реализации личностно-ориентированного подхода к образовательному процессу, на планирование содержания учебного материала с 
учетом состояния здоровья студентов, их физического развития и физической подготовленности, а также интереса к предмету «Физическая 
культура». 
Программа направлена на реализацию принципа достаточности и 
структурной сообразности программного материала, его непосредствен

ную ориентацию на общеприкладную и личностно-значимую физическую подготовку в сочетании с основными разделами физкультурнооздоровительной деятельности. 
Программа направлена также на приобретение студентами знаний, 
умений и навыков физкультурно-оздоровительной деятельности, проявляющихся в умении самостоятельно проводить занятия по укреплению 
здоровья, совершенствованию физического развития и физической подготовленности, как в условиях учебной деятельности, так и в различных 
формах активного отдыха и досуга. 
Студенты со слабым физическим развитием, имеющие различные 
хронические заболевания, не могут освоить типовую для всех программу 
по физическому воспитанию. Преподавателям кафедры физического воспитания рекомендовано разработать самим методику проведения занятий 
с данным контингентом студентов с учетом их индивидуальны особенностей, характера заболеваний и физической подготовленности.  
 
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ 
 
Целью физического воспитания студентов СМГ является формирование физической культуры личности, наличие которой обеспечивает готовность к социально-профессиональной деятельности, включение в здоровый образ жизни, систематическое физическое самосовершенствование. 
Для достижения поставленной цели предусматривается решение следующих воспитательных, образовательных, развивающих и оздоровительных задач: 
– понимание роли физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности; 
– знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни; 
– формирование мотивационно-ценностного отношения к физической 
культуре, установки на здоровый стиль жизни, физическое самосовершенствование и самовоспитание, потребности в регулярных занятиях 
физическими упражнениями и спортом; 
– овладение системой практических умений и навыков, обеспечивающих сохранение и укрепление здоровья, психическое благополучие, 
развитие и совершенствование психофизических способностей, качеств и 
свойств личности, самоопределение в физической культуре; 

– обеспечение общей и профессионально-прикладной физической 
подготовленности, определяющей психофизическую готовность студента 
к будущей профессии; 
– приобретение опыта творческого использования физкультурноспортивной деятельности для достижения жизненных и профессиональных целей. 
Наряду с решением основных общих задач физического воспитания 
студентов вузов, рабочая программа по физическому воспитанию для 
студентов специального медицинского отделения направлена на решение 
более узких задач: 
– ликвидацию остаточных явлений после перенесенных заболеваний, 
развитие компенсаторных функций, устранение функциональных отклонений и недостатков физического развития, индивидуального подхода 
при выборе средств физического воспитания и дозировании нагрузок; 
– овладение комплексом знаний о современных оздоровительных системах физического воспитания (аэробика, ритмика, атлетическая гимнастика и др.), их положительном влиянии на физические кондиции человека, его репродуктивную функцию и творческое долголетие; 
– укрепление здоровья, повышение функциональных и адаптивных 
возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма, обеспечение оптимального уровня работоспособности и физической подготовленности студентов; 
– обучение рациональному дыханию, ознакомление с различными 
дыхательными методиками (методики дыхания по Стрельниковой, Бутейко, цигун и др.); 
– обогащение двигательного опыта общеприкладными физическими 
упражнениями, ориентированными на подготовку к предстоящей жизнедеятельности; 
– профилактика травматизма во время занятий по физическому воспитанию; 
– воспитание бережного отношения к собственному здоровью, культуры общения и взаимодействия в коллективных формах занятий физическими упражнениями; 
– 
развитие 
и 
закрепление 
компетентности 
в 
физкультурнооздоровительной деятельности. 
Решение этих задач осуществляется в целостном образовательном 
процессе, объединяющем в себе не только занятия по физическому воспитанию, как основную форму организации учебной деятельности сту

дентов, но и физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме 
учебного дня, занятия в группах лечебно-корригирующей гимнастики, 
оздоровительной аэробики, атлетической гимнастики, плаванье и общей 
физической подготовки. 
На основе государственных образовательных стандартов высшего 
профессионального образования в учебных планах факультетов вуза по 
всем направлениям и специальностям высшего профессионального образования в цикле общих гуманитарных и социально-экономических дисциплин предусмотрено выделение обязательных учебных часов в объеме 
400 часов на дисциплину «Физическая культура» на весь период обучения, планирование ее в учебном плане: практические занятия – 328 часов; 
36 аудиторных часов: на 1 курсе 1 семестр – 18 часов и на 3 курсе 6 семестр – 18 часов; лекции – 20 часов (по 10 часов в 1 и 6 семестрах); методико-практические занятия – 36 часов (1 и 6 семестры); всего зачетных 
единиц: 2 ед. – 72 часа (1 и 6 семестры по 36 ч.); с проведением контрольного тестирования и проставление зачетов каждого семестра (6 семестров). Обязательный курс физического воспитания может дополняться дисциплинами по состоянию  здоровья (с обязательным разрешением 
врача) с указанием видов спорта или систем физических упражнений, а 
также факультативными занятиями (1-2 часа в неделю) во вне учебное 
время. 
 
ФОРМЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ 
 
Физическое воспитание проводится на протяжении всего учебного 
процесса и осуществляется в следующих формах: 
– учебные занятия; 
– физические упражнения в режиме учебного дня и производственной 
деятельности; 
– самостоятельные занятия физическими упражнениями, спортом и 
туризмом в свободное от учебы время; 
– занятия в спортивных клубах и группах по интересам; 
– массовые оздоровительные и физкультурные спортивные мероприятия, проводимые в свободное от учебы время; 
– занятия в оздоровительно-спортивных лагерях в период зимних и 
летних студенческих каникул; 
– пешеходные прогулки и туризм выходного дня; 
– самостоятельные мероприятия по закаливанию организма; 

– самостоятельные занятия ЛФК в домашних условиях; 
– занятия ЛФК в лечебных учреждениях; 
– занятия ЛГ в учебных группах и лечебных учреждениях. 
Использование разнообразных форм физического воспитания создает 
условия для выполнения студентами научно-обоснованного недельного объема двигательной активности (10–14 часов в неделю), необходимого для нормального функционирования организма, формирования мотивационно-ценностного отношения к физической культуре. 
 
ОЦЕНКА УСВОЕНИЯ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА 
 
Студенты специального медицинского отделения, выполнившие рабочую учебную программу, получают зачёт по физической культуре на 
всех шести семестрах, который проводится по трем разделам учебной 
деятельности: теоретическому, практическому и контрольному. Условием допуска к контрольным заданиям (упражнениям) является регулярность посещения учебных занятий, обеспечивающая физиологически и 
методически оправданное повышение функциональной и двигательной 
подготовленности. 
Критерием получения зачёта является 100% посещение практических 
занятий, прослушивание теоретического курса, успешное проведение 
занятий, и сдача контрольных тестов по семестрам. Общий зачёт за семестр определяется средним баллом контрольного теста + 1 балл за посещение. Оценка результатов  соответствующих тестов определяется по 
разработанным таблицам.  
Первый раздел. Теоретические и методические знания, овладение ме
тодическими умениями и навыками. 

Усвоение материала раздела определяется по уровню овладения теоретическими и методическими знаниями, соответствующими практическими умениями и навыками их использования на оценку не ниже «удовлетворительно». 
Второй раздел. Общая физическая и спортивно-техническая подго
товка. 

В каждом семестре студенты специального медицинского отделения 
выполняют не более 4 тестов, включая 3 обязательных теста контроля за 
физической подготовленностью (см. приложение таблица 5) в соответствии с показаниями и противопоказаниями к выполнению данных тестов. Студенты, освобожденные от занятий по физическому воспитанию, 

освобождаются также от сдачи контрольных тестов по физической подготовленности. 
Оценка выполнения тестов общей физической и спортивнотехнической подготовленности определяется в сравнении с исходным 
уровнем физической подготовленности и состоянием здоровья каждого 
студента в начале учебного года. 
Третий раздел. Жизненно необходимые умения и навыки. Профессио
нально-прикладная физическая подготовка. 

Овладения жизненно необходимыми умениями и навыками (передвижение на лыжах и плавание) являются обязательными и самостоятельными для студентов СМГ. 
Студенты специального отделения, а также освобожденные от практических занятий выполняют те разделы программы, требования и тесты, 
которые доступны им по состоянию здоровья. 
Обязательными являются тесты врачебного контроля, которые также 
выполняются в соответствии с состоянием здоровья студентов. 
 
РАСПРЕДЕЛЕНИЕ УЧЕБНЫХ ЧАСОВ НА ОСВОЕНИЕ 
ОСНОВНЫХ РАЗДЕЛОВ УЧЕБНОЙ ПРОГРАММЫ 
 
На основе государственных образовательных стандартов высшего 
профессионального образования в учебных планах вузов по всем направлениям и специальностям высшего профессионального образования на 
дисциплину «Физическая культура» предусмотрено выделение 400 часов 
в обязательном курсе на весь период обучения с проведением итоговой 
аттестации. 
В соответствии с распределением обязательных часов по разделам рабочей программы (табл. 1), составлены годовые планы-графики учебной 
программы методики физической культуры и спорта в развитии личности 
в современных условиях жизнедеятельности и приобретения студентами 
современных научных знаний, научно-биологических и практических 
основ физической культуры спорта и здорового образа жизни. 
 
 
 
 
 
 

Т а б л и ц а  1 
Распределение учебных часов на освоение учебной программы 
 

Блоки 
Вид учебной  
работы 

Всего  
часов / зачетных единиц 

Семестры 

I 
II 
III 
IV 
V 
VI 

Базовый 
блок 
Аудиторные  
занятия:           
36 
18/1
 
 
 
 
18/1

Лекции 
20 
10 
 
 
 
 
10 

Практические 
занятия, в том 
числе: 
 
 
 
 
 
 
 

методикопрактические 
16 
8 
 
 
 
 
8 

Самостоятельная 
работа студента 
36 
18 
 
 
 
 
18 

Всего часов/зачетных единиц 
72/2 
36 
 
 
 
 
36 

Элективный 
курс 
Практические 
занятия 
328 
32 
64 
68 
64 
68 
32 

Всего часов 
400 
68 
64 
68 
64 
68 
68 

 

СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ 
 
Учебная дисциплина «Физическая культура» в качестве обязательного минимума включает следующие единицы, объединяющие тематику теоретического, практического и контрольного разделов учебной 
программы:  
– теоретический, направлен на формирование научного мировоззрения, системы научно-практических знаний, позитивное, ценностное отношение к физической культуре; 
– практический, состоящий из двух подразделов: методикопрактического, обеспечивающего операциональное овладение методами 
и способами физкультурно-спортивной деятельности для достижения 
учебных, профессиональных и жизненных целей личности, и учебнотренировочного, со-действующего приобретению опыта творческой 
практической деятельности, развитию самодеятельности в физической 
культуре и спорте в целях достижения физического совершенства, повышения уровня функциональных и двигательных способностей, направленного формирования качеств и свойств личности;