Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Доступ онлайн
483 Р
В корзину

Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач

Покупка
Издательство: Питер
Вид издания: Практическое пособие
Уровень образования: ВО - Бакалавриат
Год издания
2020
Кол-во страниц
320
ISBN
978-5-4461-1569-3
Артикул
760630.01.99
Аннотация
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам. как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы: • научитесь владеть своими эмоциями; • узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию; • остановите самообвинения; • вернете яркие краски своему миру.
Библиографическая запись Скопировать запись
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач : практическое руководство / М. Уильямс, Дж. Тисдэйл, З. Сигал, Дж. Кабат-Зинн. - Санкт-Петербург : Питер, 2020. - 320 с. - (Серия «Сам себе психолог»). - ISBN 978-5-4461-1569-3. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1608807 (дата обращения: 21.01.2022). – Режим доступа: по подписке.
Текстовые фрагменты публикации