Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Доступ онлайн
391 Р
В корзину

Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Покупка
Издательство: Питер
Вид издания: Практическое пособие
Уровень образования: ВО - Бакалавриат
Год издания
2019
Кол-во страниц
288
ISBN
978-5-4461-0977-7
Артикул
714281.02.99
Аннотация
Как найти внутренний стержень? На что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе? Где источник внутренней силы и спокойствия? Истинная стойкость — это больше, чем просто терпение в ужасных условиях. Нам нужна настоящая устойчивость каждый день, чтобы растить детей, эффективно работать, справляться со стрессом, решать проблемы со здоровьем, преодолевать трудности и просто продолжать жить. Автор бестселлеров, нейропсихолог доктор Рик Хансон рассказывает, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Книга включает в себя эффективные способы помощи себе и другим и восстановления и углубления важных отношений. Рик Хансон объясняет, как преодолеть негативный настрой мыслей, освободить болезненные переживания и чувства и заменить их сочувствием, самоуважением, радостью и внутренним покоем.
Библиографическая запись Скопировать запись
Хансон, Р. Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее : практическое руководство / Р. Хансон, Ф. Хансон. - Санкт-Петербург : Питер, 2019. - 288 с. - (Серия «Сам себе психолог»). - ISBN 978-5-4461-0977-7. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1604542 (дата обращения: 21.01.2022). – Режим доступа: по подписке.
Текстовые фрагменты публикации