Наука-2020, 2019, № 11 (36)

Издается с 2012 года

Свидетельство Роскомнадзора: 
ЭЛ № ФС77 – 51329

ISSN 2413-6379

Учредитель и издатель
Межрегиональная Академия безопасности и 
выживания

Адрес редакции: 
Россия, 302020, г. Орел, Наугорское ш., д. 5а
Тел. +7 (910) 300-12-42, +7 (953) 620-92-12
Е-mail: info@mabiv.ru

Редакция журнала:
Ртищева Т. М. – ответственный секретарь
Рымшин С. А. – технический редактор
Махова Н. С. – веб-дизайн
Коротеев А. Ю. – верстка

Редакционная коллегия:
Махов Станислав Юрьевич – гл. редактор
Алексеенков Андрей Евгеньевич
Бойко Валерий Вячеславович
Ветков Николай Ефимович
Елисеев Дмитрий Васильевич
Копылов Сергей Александрович
Соломченко Марина Александровна
Щекотихин Михаил Петрович

Сетевое издание включено в Российский 
индекс научного цитирования (РИНЦ) и 
зарегистрировано в научной электронной 
библиотеке elibrary.ru.

Точка зрения редакции может не совпадать с 
мнением авторов публикуемых материалов.

Размещение в Интернет 15.12.2019 г.

УДК 796+796.5](470.319)(082)
ББК 75.81я431
Н 34

Н 34Наука-2020
Наука-2020: 
Совершенствование 
системы 
физического 
воспитания
и 
спортивной 

подготовки : материалы II Международной научно-практической конференции 13-14 декбря
2019 г. Орел / МАБИВ – Орел, 2019. – № 11(36). – 163 с. – Режим доступа: http://www.nauka2020.ru/MKN_11(36)2019.pdf. – ISSN 2413-6379.

Сетевое издание «Наука-2020» составлено по материалам II Международной научно
практической конференции «Совершенствование системы физического воспитания и спортивной подготовки».

Предназначено для научных и педагогических работников, преподавателей, аспирантов, 

магистрантов, студентов, практикующих специалистов с целью использования в научной работе 
и учебной деятельности.

Ответственность за содержание материалов, аутентичность (подлинность) и точность 

цитат, имен, названий и иных сведений, а также за соблюдение законов об интеллектуальной 
собственности несут авторы публикуемых материалов.

© Сетевое издание «Наука-2020», 2019

© Межрегиональная Академия безопасности и выживания, 2019

Сетевое издание
№ 11(36) 2019
НАУКА-2020

3/163

СОДЕРЖАНИЕ

МЕТОДОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ

Ишухин В. Ф., Павлов И. Ю.
ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ ФУТБОЛИСТОВ 
ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ

5

Алехин А. Ю., Михайлов А. Ю.
ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ФУТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ
11

Сиделева Е. И., Тинькова З. С.
РЕАЛИЗАЦИЯ ДИФФЕРЕНЦИРОВАННОГО ПОДХОДА В МЕТОДИКЕ ТРЕНИРОВКИ 
ПЛОВЦОВ В ГРУППЕ НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ТРЕТЬЕГО ГОДА ОБУЧЕНИЯ

17

Романова Л. П., Лисицына Н. Ю., Шавелов М. Г.
ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ВОССТАНОВИТЕЛЬНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ 
МЕРОПРИЯТИЙ СО СПОРТСМЕНАМИ В ПОСЛЕСОРЕВНОВАТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

24

Гончарова Н. В., Палкин А. В.
ПРОБЛЕМА ФОРМИРОВАНИЯ НАДЕЖНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
В ФИТНЕС-АЭРОБИКЕ

29

Цуканов В. А., Цуканова Г. И., Конопельчева Н. А.
ДИАГНОСТИКА ЛИЧНОСТИ СПОРТСМЕНА ПУТЕМ ВНЕДРЕНИЯ В ПРАКТИКУ МЕТОДА 
ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО АНАЛИЗА ПОЧЕРКА

33

Красникова А. А., Коробейникова Е. И.
ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ КАК НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ
УСПЕШНОЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

38

Тинькова З. С., Миронова Е. Н.
АНАЛИЗ РЕАЛИЗАЦИИ МЕТОДИКИ ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ РАБОТЫ 
ВНИМАНИЯ СТРАХУЮЩЕГО В СПОРТИВНОМ ТУРИЗМЕ

44

Лукьянова Л. М., Чернова А. А.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ КРУГОВОГО МЕТОДА ТРЕНИРОВКИ В ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКЕ 
БАСКЕТБОЛИСТОВ

48

Коробейникова Е. И., Даянова М. А.
ХАРАКТЕРИСТИКА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ
51

Алтунина О. Е., Конарева М. В.
ОПТИМИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА СПОРТСМЕНОВ-ОРИЕНТИРОВЩИКОВ 
ДЮСШ№1. г. КУРСКА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МОДЕЛИРОВАНИЯ ОСНОВНЫХ 
КОМПОНЕНТОВ И УСЛОВИЙ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

61

Даянова М. А., Коробейникова Е. И. 
ВОСПИТАНИЕ СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ У ОРИЕНТИРОВЩИКОВ В ГРУППАХ 
СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

66

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТИВНАЯ МЕДИЦИНА: 

ДОСТИЖЕНИЯ И ПЕРСПЕКТИВЫ РАЗВИТИЯ

Чуфарова Л. И., Кузьмина А. П.
ОСОБЕННОСТИ ЗАНЯТИЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ОСУЖДЕННЫМИ С ОГРАНИЧЕННЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ ЗДОРОВЬЯ И ИНВАЛИДАМИ. ФИЗИЧЕСКАЯ 
АДАПТАЦИЯ И РЕАБИЛИТАЦИЯ

75

4/163

Безденежных А. А., Брыкина В. А., Крикунова О. Ф.
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ДЛЯ СТУДЕНТОК С ИЗБЫТОЧНЫМ ВЕСОМ
80

Нестерова М. Н., Кихаева Д. В.
ИННОВАЦИОННЫЕ ТЕХНОЛОГИИ В ОБУЧЕНИИ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ЛИЦ, 
ИМЕЮЩИХ НАРУШЕНИЕ СЛУХА

85

Побелянская Ю. Н., Кленина Д. А.
ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
92

Квасова А. В., Половодов И. В.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТРЫХ НАРУШЕНИЯХ МОЗГОВОГО 
КРОВООБРАЩЕНИЯ

96

Пигида К. С., Овчинников Ю. Д., Лаврухина П. В.
МЕТОДОЛОГИЯ ПРИМЕНЕНИЯ ВОДОТЕРАПИИ ПРИ ДЦП РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ 
ФАКТОР БИОМЕХАНИКИ ДВИЖЕНИЙ

100

Хомутова Е. В., Лемякина В. А.
ПЕРСПЕКТИВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ РАЗВИТИЯ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ
108

Попова Е. Ю., Нагайцева И. Ф.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ДИСКОГЕННОМ РАДИКУЛИТЕ ШЕЙНОГО 
И ГРУДНОГО ОТДЕЛОВ ПОЗВОНОЧНИКА 

111

Побелянская Ю. Н., Захарова Е. Д.
ЛФК ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ДЫХАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
115

Букреева О. Г., Пигида К. С.
НЕКОТОРЫЕ ПАРАДОКСЫ В ПРИМЕНЕНИИ ДОПИНГА
117

Попов А. П., Минаева С. А.
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В СПОРТИВНОМ ТАНЦЕВАЛЬНОМ НАПРАВЛЕНИИ 
БРЕЙК-ДАНС. ДИНАМИКА ОТНОШЕНИЯ СПОРТСМЕНОВ К ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ 
КУЛЬТУРЕ

123

Алебастров В. И., Половодов И. В.
ПРОБЛЕМЫ И ПЕРСПЕКТИВЫ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ В РОССИИ
127

Мурыкин А. А., Озманян О. А.
АНАЛИЗ ЦИКЛИЧНОСТИ СИЛОВОЙ ТРЕНИРОВКИ МУРАВЬЕВА В. Л. ПРИМЕНИТЕЛЬНО К ИНДИВИДУАЛЬНЫМ СИЛОВЫМ НАГРУЗКАМ В ПАУЭРЛИФТИНГЕ

136

БЕЗОПАСНОСТЬ ЛИЧНОСТИ

Ветрова Е. А., Пашкова В. А. 
ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ ДЕТЕЙ ПРИ ПОЖАРАХ В ДЕТСКИХ ДОШКОЛЬНЫХ 
ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЯХ

140

Ефанов А. М., Ляхова О. Л., Анашкина А. А.
ОСОБЕННОСТИ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ АДАПТАЦИИ У СТУДЕНТОВ
144

Наумова А. И.
СОЦИАЛЬНЫЕ ПРАВА ЧЕЛОВЕКА И ГРАЖДАНИНА В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ: 
КОНСТИТУЦИОННОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ

153

Ефанов А. М., Ляхова О. Л., Мезенцева О. А. 
ВЛИЯНИЕ ШУМОВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ЗДОРОВЬЕ ЧЕЛОВЕКА
158

Наука-2020. 2019. № 11(36)

5/163

МЕТОДОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ

СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПОДГОТОВКИ СПОРТСМЕНОВ

УДК 796.332:796.015.682 (470.314)

ДИНАМИКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ

ФУТБОЛИСТОВ ВЛАДИМИРСКОЙ ОБЛАСТИ

DYNAMICS OF INDICATORS OF PHYSICAL FITNESS FOOTBALL 

PLAYERS

OF VLADIMIR REGION

Ишухин Валерий Федорович

кандидат педагогических наук, доцент

кафедра «Теория и методика физической культуры и спортивных дисциплин»

Институт физической культуры и спорта

Владимирский государственный университет имени А. Г. и Н. Г. Столетовых

г. Владимир, Россия

Ishuhin Valery Fedorovich

candidate of pedagogical sciences, associate professor

department of "Theory and methods of physical culture and sport disciplines»

Institute of physical culture and sports

Vladimir state University. A. G. and N. G. Stoletov 

Vladimir, Russia

Павлов Игорь Юрьевич

тренер-преподаватель

футбольная школа «Молодежный»

г. Владимир, Россия 

Pavlov Igor Yurievich

coach-teacher

football school "Youth»

Vladimir, Russia

Аннотация. Достижение высоких спортивных результатов в современном 

футболе невозможно без качественной подготовки юного резерва. Успехи 
любой футбольной команды, в том числе и юношеской, определяются в 
основном тремя факторами: техникой игроков, тактикой и общим состоянием 
каждого игрока.

Высокотехничный и тактически грамотный игрок никогда не сможет в пол
ной мере продемонстрировать свое мастерство, если из-за плохой физической 
подготовленности он редко овладевает мячом, медленно передвигается по 
футбольному полю, слабо бьет по мячу. Проявление мышечной силы и скорости 
в игре способствуют полной реализации технического и тактического арсенала 
футболиста.

Abstract. Achieving high sports results in modern football is impossible 

without high-quality training of the young reserve. The success of any football 
team, including youth, is determined mainly by three factors: the technique of the 
players, tactics and General condition of each player. A highly technical and 
tactically competent player will never be able to fully demonstrate his skills if, due 
to poor physical fitness, he rarely masters the ball, moves slowly on the football 

Наука-2020. 2019. № 11(36)

6/163

field, weakly hits the ball. The manifestation of muscle strength and speed in the 
game contribute to the full realization of the technical and tactical Arsenal of the 
player. 

Ключевые слова:
динамика,
футбол, физическая подготовленность, 

футболисты, тесты.

Keywords: dynamics, football, physical fitness, players, tests.

Актуальность. Футбол, представляет собой самостоятельный вид 

спорта, состоящий преимущественно из сложно координационных игровых действий. Целью спортивного совершенствования в футболе, является достижение максимально возможного спортивного роста игрока. 
Мастерство футболиста в этом случае определяется применением высокосовершенной современной техники в игре с устойчивой динамической 
структурой, рациональным управлением внешними и внутренними силами, повышением уровня ранее достигнутых параметров физических 
качеств, необходимых для эффективной реализации технических приемов, использованием индивидуализации исполнения технических приемов игре [2].

По сравнению с видами спорта, в которых существует относительное 

многообразие форм достижения полезного результата, в футболе существует более тесная взаимосвязь между определенным набором физических качеств и техникой выполняемого игрового действия с мячом [3].

Современный уровень развития футбола предъявляет высокие требо
вания к физической подготовленности футболистов. Существует множество нерешенных вопросов управления их физической подготовкой.
В современной методической и научной литературе более детально 
разработана методика развития физических качеств у взрослых футболистов. При этом, имеющиеся результаты научных исследований и методические рекомендации носят
общий характер, без учета различий 

юношеского и взрослого организмов [4].

Особенно важно существенно повысить уровень физической подго
товленности юных футболистов в том возрасте, в котором закладывается 
фундамент их спортивного мастерства, в частности следует обратить 
внимание на старший школьный возраст - возраст формирования всех 
основных систем жизнеобеспечения, их совершенствования. В этот период происходит активная морфологическая перестройка организма, 
интенсивно происходит адаптация к внешней среде физиологических 
систем, в едином комплексе развиваются нервная система и двигательный аппарат. Старший школьный возраст является особенно благоприятным для закладки физических навыков, умений, способностей детей. 
Очевидно, искать резервы повышения эффективности тренировочного
процесса следует в учете особенностей индивидуального развития юных 
футболистов при совершенствовании физических качеств [1]. 

Цель исследования: изучение динамики показателей физической 

подготовленности футболистов Владимирской области

Для решения поставленной цели были использованы методы иссле
дования: анализ научной и научно-методической литературы, педагоги

Наука-2020. 2019. № 11(36)

7/163

ческий эксперимент, педагогическое тестирование (тесты) и методы 
мате-матической статистики.

При определении уровня физической подготовленности у футболис
тов были использованы следующие тесты:


бег 30 м с высокого старта;


прыжок в длину с места;


тройной прыжок с места;


бег 30 м с ведением мяча;


поднимание и опускание туловища из положения лежа на спине 

(«пресс»);


бег 400 м.

В исследовании приняло участие 38 футболистов 15-18 летнего 

возраста: 20 футболистов занимающихся в команде «Торпедовец» 
г. Владимир и 18 в команде «Атлет» г. Вязники Владимирской области.

Результаты исследования. Анализируя динамику результатов иссле
дования было проведено сравнение показателей по всем тестам, определяющим уровень физической подготовленности футболистов команд «Торпедовец» и «Атлет».

При анализе результатов эксперимента выявлено, что у юношей зани
мающихся футболом в команде «Торпедовец» прирост произошел по всем 
тестам, но при этом в тесте «поднимание и опускание туловища из положения лежа за 30 сек» результат был статистически не достоверен 
(р>0,05).

В
выполнении
упражнения «бег 30 м с высокого старта» юноши 

команды «Торпедовец» улучшили результат на 0,3 с (р<0,05), (табл. 1).

При прыжке в высоту с места владимирские футболисты показали 

хороший результат. Они улучшили свой показатель на 13,7 см (р<0,05), 
(табл. 1).

В тройном прыжке с места прирост в показателях у футболистов 

команды «Торпедовец» составил 0,5 м и при этом результат является 
статистически достоверным (р<0,05), (табл. 1).

Таблица 1

Динамика показателей физической подготовленности 
футболистов команды «Торпедовец» г. Владимир

за время эксперимента 

№
ТЕСТЫ
до 

эксперимента

Х ± т

после 

эксперимента

Х ± т

абс. 

прирост

р

1.
Бег 30 м с высокого старта,
с

4,9±0,1
4,6±0,12
0,3
< 0,05

2.
Прыжок в длину с места, см
188,8±0,15
202,5±0,15
13,7
< 0,05

3.
Тройной прыжок с места, м
5,70±0,16
6,20±0,18
0,5
< 0,05

4.
Бег 30 м с ведением мяча, с
5,9±0,15
5,5±0,11
0,4
< 0,05

5.
Поднимание и опускание 
туловища из положения 
лежа за 30 с, кол-во раз

24,0±0,22
24,6±0,23
0,6
> 0,05

6.
Бег 400 м, с
74,5±0,33
71,8±0,28
2,7
< 0,05

Наука-2020. 2019. № 11(36)

8/163

В выполнении теста «30 м с ведением мяча» футболисты г. Владимира 

улучшили за учебный год свой результат на 0,4 с (р<0,05), (табл. 1).

Выполняя тестовое упражнение «поднимание и опускание туловища из 

положения лежа за 30 с (пресс)» занимающиеся в команде «Торпедовец» в 
конце учебного года показали результат, который улучшился на 0,6 с, чем в 
начале года, но при этом результат не является статистически достоверным
(р>0,05), (табл.1).

При пробегании дистанции 400 м занимающиеся футболом в команде 

«Торпедовец» г. Владимир улучшили свой результат на 2,7 с, что является 
статистически достоверным (р<0,05), (табл.1).

Таким образом, анализируя динамику полученных результатов после 

проведенного в течение учебного года педагогического исследования
у занимающихся в команде «Торпедовец» произошли достоверные
изменения по пяти тестам: «бег 30 м с высокого старта», «прыжок
в длину с места», «тройной прыжок с места», «бег 30 м с ведением 
мяча», «бег 400 м» (p<0,05). Показатели результата теста «поднимание и 
опускание туловища из положения лежа за 30 с (пресс)» статистически не 
достоверны (р>0,05), (табл.1).

Для более детального анализа динамики результатов исследования было 

проведено сравнение показателей по всем тестам, определяющим уровень 
физической подготовленности
у футболистов занимающихся в команде 

«Атлет» г. Вязники Владимирской области. 

Результаты эксперимента показали, что у юношей занимающихся

футболом в команде «Атлет» прирост произошел то же по всем показателям, но при этом не все изменения достоверны (табл. 2).

Так, при выполнении упражнения «бег 30 м с высокого старта» футбо
листы команды «Атлет» улучшили свой результат всего на 0,1 с (р>0,05),
(табл.2).

Таблица 2

Динамика показателей физической подготовленности 

футболистов команды «Атлет» г. Вязники за время эксперимента 

№
ТЕСТЫ

до 

эксперимента

Х ± т

после 

эксперимента

Х ± т

абс. 

прирост

р

1.
Бег 30 м с высокого старта,
с

5,0±0,15
4,9±0,14
0,1
> 0,05

2.
Прыжок в длину с места, см
187,5±0,13
191,7±0,13
4,2
< 0,05

3.
Тройной прыжок с места, м
5,70±0,16
5,80±0,21
0,1
> 0,05

4.
Бег 30 м с ведением мяча, с
6,0±0,18
5,9±0,14
0,1
>0,05

5.
Поднимание и опускание 
туловища из положения 
лежа за 30 с, кол-во раз

24,3±0,23
26,4±0,25
2,1
< 0,05

6.
Бег 400 м, с
74,9±0,35
73,7±0,31
1,2
> 0,05

При выполнении теста «прыжок в длину с места» учащиеся,
занимаю
щиеся футболом г. Вязники улучшили свой результат на 4,2 см (р>0,05), 
(табл.2).

Наука-2020. 2019. № 11(36)

9/163

В тройном прыжке с места у занимающихся футболом в команде «Атлет»

прирост в показателях составил 0,1 м и при этом результат статистически 
не достоверен (р>0,05), (табл. 2).

Выполняя тестовое упражнение «бег 30 м с ведением мяча» юноши 

команды «Атлет» улучшили за учебный год свой результат на 0,1 с, но при 
этом результат статистически не достоверен (р>0,05), (табл.2).

При выполнении упражнения «поднимание и опускание туловища из 

положения лежа за 30 с» занимающиеся футболом в команде «Атлет» в конце учебного года улучшили свой показатель на 2,1 раза, чем в начале года 
(р<0,05), (табл.2).

У юношей занимающихся футболом в беге на 400 м показатель улуч
шился
на 1,2 с, но при этом результат статистически
не достоверен 

(р>0,05), (табл.2).

Таким образом, при анализе динамики полученных результатов после 

проведенного в течение учебного года педагогического исследования
в команде «Атлет» г. Вязники Владимирской области выявлено, что
у футболистов по 7 тестам, характеризующих уровень физической подготовленности произошли изменения, но эти результаты статистически не 
достоверны (p>0,05). И только в тесте «поднимание и опускание туловища 
из положения лежа за 30 сек» произошли изменения, которые являются
статистически достоверны (p<0,05), (табл.2).

Заключение. Физическая подготовленность футболистов является 

одним из важнейших факторов, от которого зависит активность и эффективность командных, групповых и индивидуальных технико-тактических 
действий. Каким бы техническим и тактическим грамотным не был футболист, он никогда не добьется успеха без хорошей и разносторонней 
физической подготовленности. Не добьется успеха и команда, в которой 
физическая подготовленность даже одного игрока
не будет соответ
ствовать современным стандартам футбола.

В течение
учебного года в командах «Торпедовец» г. Владимир

и «Атлет» г. Вязники Владимирской области было проведено тестирование 
по определению уровня физической подготовленности юных футболистов.

Детальный анализ данных физической подготовленности у футбо
листов 15-18 лет показал, что произошли положительные сдвиги в обеих 
командах. Так, более положительные сдвиги произошли у футболистов 
команды «Торпедовец»: в упражнении «бег 30 м с высокого старта» юноши 
улучшили результат на 0,3 см (р<0,05); в упражнении «прыжок в длину
с места» улучшили результат на 13,7 см (р<0,05); в тесте «тройной прыжок 
с места» прирост составил 0,5 м (р<0,05); при выполнении упражнения 
«бег 30 м с ведением мяча» юноши улучшили результат на 0,4 с (р<0,05);
в тестовом упражнения «поднимании и опускании туловища из положения 
лежа за 30 с» учащиеся улучшили результат на 0,6 раз), но при этом 
результат статистически недостоверен (р>0,05);
в тесте «бег 400 м»

прирост составил 2,7 с и при этом результат статистически достоверен 
(р<0,05). 

Футболисты команды «Атлет» г. Вязники Владимирской области

также улучшились свои результаты, но при этом только в упражнении 

Наука-2020. 2019. № 11(36)

10/163

«прыжок в длину с места» и в «поднимании и опускании туловища из 
положения лежа за 30 сек» результаты статистически достоверны соответственно в прыжке в длину с месса на 4,2 см и в поднимании
и опускании туловища из положения лежа за 30 с на 2.1 раза (р<0,05).

При выполнении упражнения «бег 30 м с высокого старта» юноши 

улучшили результат на 0,1 с (р>0,05); в контрольном испытании «тройной 
прыжок с места» прирост составил 0,1 м - (р>0,05); при выполнении 
упражнения «бег 30 м с ведением мяча» учащиеся улучшили результат на 
2,1 с (р>0,05); в контрольном испытании «бег 400 м» у занимающихся 
прирост составил 1,2 с (р>0,05).

Литература

1. Годик М. А. Физическая подготовка футболистов. М. : Человек. 2009. 

272 с.

2. Семенов Л. А. Мониторинг и проблемы физического воспитания детей и 

подростков // Физическая культура в школе. 2014. № 2. С. 15.

3. Сучилин А. А. Система подготовки футбольного резерва. М.
: 

Физкультура и спорт. 2012. 128 с.

4. Шамардин В. Н. Система подготовки юных футболистов. М. : Пороги, 

2001. 104 с.

References 

1. Godik M. A. Fizicheskaya podgotovka futbolistov [Physical training of 

football players]. Moscow, Man Publ., 2009, 272 p.

2. Semenov L. A. Monitoring i problemy fizicheskogo vospitaniya detey i 

podrostkov [Monitoring and problems of physical education of children and 
adolescents]. Fizicheskaya kul'tura v shkole - Physical culture in school, 2014, no. 
2, pp. 15. 

3. Suchilin A. A. Sistema podgotovki futbol'nogo rezerva [Football reserve 

training System]. Moscow, Physical culture and sport, 2012, 128 p. 

4. Shamardin V. N. Sistema podgotovki yunykh futbolistov [System of training 

of young football players]. Moscow, Thresholds Publ., 2001, 104 p.

Наука-2020. 2019. № 11(36)

11/163

УДК 796.01

ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

ФУТБОЛИСТОВ 10-11 ЛЕТ

ORGANIZATION OF TRAINING PROCESS OF FOOTBALL PLAYERS OF 

10-11 YEARS

Алехин Антон Юрьевич

студент

институт естественнонаучного образования, физической культуры

и безопасности жизнедеятельности

Волгоградский государственный социально-педагогический университет

г. Волгоград, Россия

Alyokhin Anton Yuryevich

student

Institute natural-science education, physical culture and health and safety

Volgograd state social and pedagogical university

Volgograd, Russia

Михайлов Андрей Юрьевич

кандидат педагогических наук, доцент

кафедра «Теория и методика обучения физической культуре

и безопасности жизнедеятельности»

Волгоградский государственный социально-педагогический университет

г. Волгоград, Россия

Mikhaylov Andrey Yuryevich

candidate of pedagogical sciences, associate professor

"Theories and Techniques of Training in Physical Culture and Health

and Safety" department

Volgograd state social and pedagogical university

Volgograd, Russia

Аннотация. В статье рассматривается современное состояние проблемы 

совершенствования организации учебно-тренировочного процесса футболистов 
10-11 лет, определяются теоретические основы учебно-тренировочного процесса футболистов на этапе начальной подготовки, анатомо-физиологические 
особенности футболистов 10-11 лет.

Abstract. The article considers the current state of the problem of improving 

the organization of the training process of football players of 10-11 years, defines 
the theoretical foundations of the training process of football players at the stage of 
initial training, anatomical and physiological features of football players of 10-11 
years.

Ключевые 
слова:
организация; 
тренировка; 
процесс; 
футбол, 

футболисты.

Keywords: organization; training; process; Football, football players.

Актуальность исследования. Интенсивные изменения, происходя
щие в жизни общества на основе научно-технического прогресса, темпы 
развития вида спорта, науки в соответствии с результатами новых иссле

Наука-2020. 2019. № 11(36)

12/163

дований 
делают необходимым 
их учет, проверку и оперативное 

внедрение в практику подготовки спортсменов. Одной из фундаментальных проблем спортивной науки является проблема построения многолетней тренировки. Особую сложность она представляет в спортивных 
играх, где нет объективно измеряемого результата, а высокие достижения зависят от многих факторов, которые на разных этапах подготовки 
могут компенсировать друг друга. 

Организация и планирование учебно-тренировочного процесса яв
ляется одной из наиболее сложных проблем современного футбола. Это 
объясняется большим количеством разноплановых задач, которые необходимо решать на разных этапах подготовки. В частности, построение 
годового плана основывается на закономерностях развития и становления спортивной формы игроков, календаре официальных соревнований, 
объективном уровне психофизических возможностей футболистов.

В связи с профессионализацией российского футбола, возросшей 

тенденцией ухода ведущих спортсменов в зарубежные клубы возникает 
острая потребность в более динамичной и эффективной подготовке 
квалифицированного спортивного резерва. Достижение этого возможно 
на основе повышения качества содержания тренировочного процесса.

Программа помогает адаптировать учебный процесс к индивидуаль
ным особенностям лиц, проходящих спортивную подготовку, создать 
условия для максимального раскрытия творческого потенциала тренера, 
комфортных условий для развития и формирования талантливых юных 
спортсменов. Успешность обучения футболу, прежде всего, обусловлена 
адекватностью программы обучения, средств и методов, которые использует тренер, возрастным и индивидуальным особенностям юного спортсмена. Возрастные, половые и индивидуальные различия являются важнейшими причинами, которые определяют эффективность освоения 
отдельных разделов программы.

Программа составлена из расчета, что ведущая тенденция многолет
ней подготовки – «обучающая» и что конечная цель многолетнего процесса – подготовка высококвалифицированных футболистов, а не узконаправленная ежегодная подготовка юных спортсменов к очередным 
соревнованиям. Этот принцип положен в основу программы, как в плане 
программирования процесса подготовки, так и в плане нормативных 
требований. Материал программы представлен в разделах, отражающих 
тот или иной вид подготовки футболистов: теоретическую, физическую, 
технико-тактическую, психологическую и соревновательную. Представлены разделы, в которых раскрывается содержание восстановительных 
мероприятий, проводимых в спортивной школе олимпийского резерва
в обязательном порядке, в пределах объема часов, в зависимости от этапа спортивной подготовки, содержания судейско-инструкторской практики, перечень основных мероприятий по воспитательной работе, а также 
контрольные и переводные нормативы на каждом из этапов спортивной 
подготовки.

Специальные исследования показали высокую эффективность заня
тий футболом для разностороннего развития детского организма. Бег