Использование средств тайского бокса в целях двигательной рекреации студентов вузов

УДК 796.838.01](086.76)(075) 
ББК 75.713.1я04я7 
Ц 64 

Рецензент: 
кандидат педагогических наук, доцент кафедры  
«Туризм, рекреация и спорт» ФГБОУ ВПО «Госуниверситет – УНПК» 

М.А. Соломченко 

Ц 64     Цинис, А. В. 

Использование средств тайского бокса в целях двигательной 
рекреации студентов вузов : учебно-методическое пособие 
[Электронный ресурс] / А.В. Цинис. – Орел : МАБИВ, 2018. – 88 с.  

В настоящее время Россия является одной из ведущих стран в 
развитии тайского бокса. Возросший интерес к боевым единоборстам 
среди современной молодежи, в том числе студенческой, связаны с 
рядом обстоятельств. Период обучения в университете завершает 
восходящую 
ветвь 
физиологического 
и 
социального 
созревания 
организма студента и присущих этому возрасту  желаний испытать себя 
в 
экстремальных 
переживаниях, 
проявлениях 
эмоций 
различной 
направленности для ощущения полноты жизни, которые  нередко  
реализовываются в занятиях боевыми искусствами. 
Предназначено 
в 
качестве 
профессионально-прикладной 
физической подготовки студентов вузов всех специальностей, в 
соответствии с требованиями Государственного образовательного 
стандарта высшего профессионального образования по дисциплине 
«Физическая культура». 

© А.В. Цинис, 2018 
© Межрегиональная Академия безопасности и выживания, 2018 

СОДЕРЖАНИЕ 

ВВЕДЕНИЕ 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ  
ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ  СТУДЕНТОВ  
1.1. Сущностные характеристик исследования  и основные особенности  
подготовки  спортсменов в  боевых единоборствах 
1.2. Общие  проблемы адаптации студентов к условиям воздействия 
учебной деятельности  и спортивной подготовки   
1.3. Стратегия  начальной подготовки студентов высших учебных  
заведений, начинающих заниматься тайским боксом в вузе 

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И  МЕТОДИКА НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ 
СТУДЕНТОВ В ТАЙСКОМ  БОКСЕ 
2.1. Программа подготовки  студентов в тайском боксе 
2.2.  Принципы, организационно-методические и педагогические условия 
эффективности функционирования программы 
2.3. Средства и методы     начальной подготовки  студентов 

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ  ПЕДАГОГИЧЕСКОГО  ЭКСПЕРИМЕНТА 
3.1. Динамика показателей физической и технической  подготовки 
3.2. Динамика  сенсомоторных показателей студентов  в годичном цикле 
подготовки 
3.3. Изменение физической работоспособности у студентов в  годичном 
цикле начальной  подготовки 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ И ВЫВОДЫ 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 

ВВЕДЕНИЕ 

Актуальность исследования. В настоящее время Россия является 
одной из ведущих стран в развитии тайского бокса. Возросший интерес к 
боевым единоборстам среди современной молодежи, в том числе 
студенческой, связаны с рядом обстоятельств. Период обучения в 
университете 
завершает 
восходящую 
ветвь 
физиологического 
и 
социального созревания организма студента и присущих этому возрасту  
желаний испытать себя в экстремальных переживаниях, проявлениях 
эмоций различной направленности для ощущения полноты жизни, 
которые  нередко  реализовываются в занятиях боевыми искусствами. 

Массовое увлечение восточными единоборствами, боксом, самбо и 

другими видами боевых исскуств, гармонично вливаются в концепцию о 
взаимосвязи физических нагрузок, функций организма и состояния 
здоровья 
 
занимающихся 
как 
инструмента 
восстановления 

психофизического равновесия, т.к. движение является естественным и 
наиболее сильным стимулятором многих жизненно важных функций 
организма, жизненной потребностью человека, непременным условием 
его жизнеспособности.  С социальных позиций занятия боевыми 
единоборствами развивают тактическое мышление, память, повышают
устойчивость организма к стрессовым ситуациям, обеспечивают условия 
своевременного 
«взросления», 
создают 
реальные 
возможности 

защитить себя, формируют некий внутренний стержень, спокойствие, 
осознанность и стремление к совершенству в любом деле, за которое 
берется 
спортсмен. 
Занятия 
дают 
неограниченные 
возможности 

самовыражения и, соответственно, ведут к творческому развитию 
личности.  

Рост мастерства и тренированности тай-боксеров  во многом 

определяется качеством  учебно-тренировочного процесса, поиском 
методов совершенствования,  построения и планирования  тренировки. 
Значительную роль в обеспечении высокой  эффективности   подготовки 
тайских боксеров  к соревнованиям играет уровень методического и 
спортивно-технологического обеспечения (А.И. Колесов, Л.П. Матвеев, 
А.Д. Новиков, Н.Г. Озолин, В.Н. Платонов). 
Необыкновенная популярность тайского бокса среди  подростков и 
юношей требует  подготовки методических материалов не только для 
детей, но и юношей, которые начинают заниматься данным видом 
спорта лишь в стенах вуза, что значительно позже, чем это 
рекомендуется.   

Нередко пути достижения победы в поединках среди начинающих 
спортсменов осуществляются методом «проб и ошибок», что не может 
не отражаться на качестве подготовки талантливых спортсменов. 
Однако федерация тайского бокса России недостаточно обеспечена 
методической 
базой. 
Слабо 
ведутся 
научные 
исследования 
по 
разработке 
системы 
подготовки 
и 
рекомендаций 
организации 

эффективного процесса подготовки студентов, начинающих заниматься 
тайским боксом в период обучения в вузе, что требует выявления 
наиболее эффективного технико-тактического арсенала и его изменения 
в процессе современных соревнований по тайскому боксу среди 
студентов. 

Эффективность подготовки студентов в тайском боксе отягощается 

необходимостью 
сочетать 
физические 
нагрузки 
с 
учебными. 

Приходящиеся на это время интеллектуальные, физические  и 
функциональные 
нагрузки 
в 
сочетании 
с 
психоэмоциональным 

напряжением и не всегда благоприятными социально-бытовыми, 
климатическими 
условиями 
жизни 
сопровождаются 
постоянным 

нарушением 
режимов 
труда, 
отдыха,
питания 
(В.С. 
Макеева, 

С.О. Манаева, Л.А. Шаренкова). 

Чрезвычайную актуальность имеют вопросы сохранения здоровья 

студентов, вследствие специфичности условий тренировки, сложности и 
многообразия решаемых задач, высоких требований, предъявляемых к 
тайскому боксёру, особенностями их психофизиологического состояния  
в учебно-тренировочном процессе и комплексной реакцией организма 
на 
 
воздействие 
указанных 
факторов 
(В.А. 
Пономаренко, 
А.Г. 

Загородников). Все это, естественно, оказывает негативное влияние на 
функциональный 
и 
психофизиологический 
статус 
студентов, 

занимающихся спортом. 

Вместе с тем, в  настоящее время, анализ научных  источников 

свидетельствует о недостаточной изученности  структуры и содержания 
учебно-профессиональной и  соревновательной деятельности студентов 
занимающихся тайским боксом; научного обоснования стратегии и 
новых подходов в решении задач подготовки  студентов,  особенно на  
младших курсах, исходя из ее  современного состояния и комплекса 
дополнительных факторов воздействия. 

Методологическая 
основа
исследования 
 
определена 

современными представлениями о программных основах физической 
подготовки  в профессиональном образовании  студентов вузов,  
диалектическом,  мультикультуральном, биоритмологическом подходах,  
основополагающих принципах и закономерностях: 

- биоэнергетики напряженной мышечной деятельности в условиях 

трудовой и спортивной деятельности (Н.И. Волков, В.Д. Моногаров, И.В. 
Муравов, Ф.З. Меерсон, С.А. Полиевский); 

- спортивной тренировки на разных этапах и периодах подготовки 

(И.А. Аршавский, P.M. Баевский, А.И. Колесов, А.С. Можухин, Н.Г. 
Озолин, Е.А. Разумовский, В.П. Филин, Д. Харре).

Теоретическую основу исследования
составили основные 

положения 
философии, 
социологии, 
психологии, 
педагогики, 

физиологии, медицины и др. наук о взаимосвязи и взаимозависимости 

социальных и биологических функций человека (П.К. Анохин, Б.Г. 
Ананьев,  С.Л. Рубунштейн); 

- концепции личностно ориентированного образования, сущности и 

принципах организации учебного процесса в высшей школе (Н.А. 
Алексеев, С.И. Архангельский, Е.В. Бондаревская, В.С. Ильин, Э.Ф. 
Зеер, М.Н. Скаткин, В.А. Сластенин); 

- признание роли физической  культуры и спорта, здорового образа 

жизни и их ценностных составляющих   в развитии, совершенствовании 
свойств и качеств человека (Н.А. Бернштейн, Н.И. Волков, В.С. Макеева, 
А.С. Мозжухин, Г.А. Ямалетдинова); 

- значении двигательной рекреации в повышении мотивации к 

систематическим 
занятиям 
физическими 
упражнениями 
(В.П. 

Виноградов, А.Н. Николаев, В.С. Макеева, С.Н. Реховская);  

- теории и методики подготовки в спортивных единоборствах  и 

тайском боксе (А.Н. Блеер Г.С. Туманян, Р.А. Пилоян, Б.П. Хамаганов, 
Е.М. Чумаков). 

Методы исследования 
включали: теоретический анализ и 
обобщение 
данных 
 
исторической, 
философской, 
психологопедагогической, медико-биологической  и методической литературы; 
анализ  учебных и рабочих программ подготовки  в единоборствах, 
педагогические 
наблюдения; 
метод 
антропометрии; 
тестирование 
уровня проявления и оценки физической и технико-тактической 
подготовленности, 
функционального 
состояния 
и 
психофизиологического 
развития 
организма; 
эффективности 
соревновательной деятельности (стенографирование и расшифровка 
соревновательных 
схваток); 
педагогический 
эксперимент; 
методы 
математической статистики. 

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ 

ДВИГАТЕЛЬНОЙ РЕКРЕАЦИИ СТУДЕНТОВ В ТАЙСКОМ БОКСЕ

1.1. Сущностные характеристики исследования  и основные

особенности    подготовки  спортсменов в  боевых единоборствах

Специфический характер жизни со стремительно изменяющейся 

информационной средой города, открытым доступом в виртуальное 
пространство, в котором можно получить очень многое, но не всё, 
новизна событий студенческой жизни, включение в жёсткую систему 
статусно–ролевых отношений требует максимальной включенности в 
процесс общественной жизни. Студент распылён на  всевозможные 
отношения и оказывается в ситуации, когда он не осознаёт себя как 
единую целостную личность, открытую для свободного принятия 
решений, выражения эмоций и чувств. В результате нарушается 
личностная и  интимная пространственная дистанция,  нет «диалога» с 
природным окружением, нет состязания с природой,  что приводит к 
разрушению гармоничного равновесия человека как био-социальной 
системы, типу поведения, не соответствующего общественным нормам.  
Переоценка культурных и нравственных ценностей порождает их 
мутацию, особенно у подрастающего поколения. В этом отношении роль 
физической культуры, как части культуры общества, трудно переоценить 
в деле культурного и национального возрождения России. 

Систематическая 
тренировка 
благоприятствует 
росту 
и 

биологическому 
созреванию 
организма: 
длины 
и 
массы 
тела, 

окружности грудной клетки, динамометрии и спирометрии, активизации 
обмена веществ. Повышение эффективности транспорта кислорода к 
работающим мышцам и скорости его перехода в ткани приводит к 
повышению  функциональных возможностей организма  и экономизации 
функции, которые проявляются у тренированных лиц, как в покое, так и 
при дозированных нагрузках.  Указанные процессы способствуют 
накоплению  энергетического потенциала организма, что позволяет 
компенсировать неблагоприятные воздействия факторов окружающей и 
внутренней среды.

Главное воздействие двигательная активность оказывает на 

кардио-респираторную систему  человеческого организма. Сердце 
нетренированного человека, за одно сокращение в состоянии покоя 
выталкивает в аорту до 70 мл крови, то есть за минуту 3,5-5 литров. 
Систематические 
тренировки 
способствуют 
увеличению 
этого 

показателя до 110 мл, а при тяжелых физических нагрузках цифра 
возрастает до 200 мл и более. Это развивает резервную мощь сердца. 
Наблюдается увеличение просвета сосудов и плотности капилляров 
вместе со снижением реактивности миокарда на действие стрессоров. 
Все 
описанные 
изменения 
служат 
проявлением 
биохимической 

адаптации организма к новой, более интенсивной или более длительной 

мышечной работе. Результат такой адаптации организма, происходящей 
в организме - повышение его работоспособности. 

Развитие 
двигательных 
возможностей 
организма 
на 

заключительном этапе возрастного развития  является не только делом 
«чистой 
моторики». 
Оно 
связано 
с 
развитием 
познавательных 

способностей, 
сенсорных, 
интеллектуальных, 
эмоциональных 

компонентов 
личности, 
 
изменением 
мотивации 
обучающихся, 

эффективности передачи знаний, умений и навыков,  установлением 
особенностей склада  личности, волевых проявлений. Характер 
упражнений и тренировок, нагрузка, их соотношение и ряд других 
факторов, также влияют на ход обучения. Более сложные двигательные 
действия, в ходе которых решаются комплексные задачи, предъявляют 
студентам более сложные и разносторонние требования.

Однако 
как 
показывает 
жизнь, 
с 
возрастом 
снижается 

двигательная активность молодежи. Физической культуре и спорту в 
среде студенческой молодежи уделяется значительно меньше времени 
и усилий, как этого требует время. В соревнованиях различного 
масштаба  принимают участие из года в год одни и те же лица, имеющие 
достаточный уровень физической и технической подготовленности. В 
целом уровень эффективности системы физического воспитания в вузах 
держится 
в 
основном 
на 
инициативе 
и 
гражданской 
позиции 

представителей администрации и профессорско-преподавательского 
корпуса и низкой активности студентов. И к окончанию вуза  видим еще 
молодых, но уже  с излишним весом и букетом заболеваний,  людей. Их  
уже очень трудно сдвинуть с насиженного места. Им трудно поменять 
спокойный и привычный режим жизни на  активную двигательную 
деятельность.

Двигательная рекреация является тем самым средством, которое 

способствует ощущению радости, активной  двигательной деятельности. 
Особенно это относится к внеучебным занятиям физическими упражнениями.

К понятию двигательной (физической) рекреации относят ряд  

целевых установок (восстановление, отдых, переключение на другой 
вид деятельности, получение удовольствие от занятий, развлечение и 
т.п.). В отличие от других видов физической культуры, в физической 
рекреации отсутствует чёткая целевая направленность,  позволяющая 
использовать физическую рекреацию для удовлетворения различных 
сугубо индивидуальных потребностей человека.  Вместе с тем, данное 
обстоятельство накладывает ряд методических проблем, смысл которых 
заключается, в отсутствии научно-обоснованных рекомендаций по 
использованию средств, методов, форм рекреационных занятий, 
параметров 
нагрузки 
для 
удовлетворения 
индивидуальных 

потребностей человека в этом виде деятельности, с учётом возраста, 
физического развития, социального статуса занимающихся и пр. 

Для того чтобы студент мог реализовать свой потенциал в рамках 

двигательной 
рекреации, 
необходимы 
соответствующие 
условия. 

Известно, что под «условием» понимается то, от чего зависит нечто 
другое 
(обусловливаемое); 
существенный 
компонент 
комплекса 

объектов (вещей, их состояний, взаимодействий). Весь этот комплекс в 
целом 
называют 
достаточными 
условиями. 
Именно 
условия 

превращают фактор (потенциал) в реально действующую силу. 

Одним из важных условий эффективной  двигательной рекреации 

студентов является мотивация к активной двигательной деятельности. 

Работа,  которую человек выполняет с желанием, формирует у него 

позитивные эмоции, не вызывает выраженного утомления даже после 
многочасовой 
деятельности 
и 
может 
частично 
компенсировать 

недостаточную выраженность некоторых важных качеств,  существенно 
повысить  результативность  спортивной деятельности. Напротив, 
отсутствие должной мотивации к конкретной деятельности делает ее 
малоэффективной, даже при наличии у человека необходимых качеств. 

Мотивация является одной из основных детерминант поведения 

человека.  Выбор  вида спорта, профессии, места работы, круг общения, 
род занятий, успешность спортивной, учебной и трудовой деятельности 
– все это, так или иначе, связано с мотивационной сферой личности 
(Л.А. Хохлова). Без знания потребностей и мотивов конкретных людей 
вряд ли возможны прогнозирование и корректировка их поведения и 
состояния (И.Г.Мосягин). 

В данном случае представляется необходимым определить 

средства, 
формы, 
содержание 
и 
методы 
функционирования 

двигательной рекреации с точки зрения ее потребности. Опираясь на 
данные 
А.Н. Николаева, 
 
в 
своем 
исследовании 
за 
основу 

формирования мотивов  нами взяты  ряд его рекомендаций, в частности:  
предоставление  необходимой информации о значимости занятий 
физической рекреацией в укреплении здоровья, улучшении фигуры, 
развитии двигательных качеств и характера,   получение  ярких 
впечатлений, в том числе и от межличностного общения в процессе 
занятий; приобретение личного позитивного опыта, связанного с 
занятиями, повышение значимости мотива самосовершенствования. 

Для 
поддержания 
мотивов 
важны 
культурные 
традиции, 

принятые в учебном заведении. На современном этапе развития особо 
актуален здоровый образ жизни для  студенческой молодежи. Помочь 
студентам скорректировать свои жизненные задачи и цели, чтобы 
выделить необходимое время для укрепления здоровья, доказывать 
преимущества здорового образа жизни, формированию устойчивой 
психологической мотивации к здоровому образу жизни. Основной целью 
формирования здорового образа жизни в вузах является формирование 
у 
студентов 
активности, 
ведущей 
к 
здоровью, 
поддержанию 
и 

повышению уровня тренированности. С этой целью все вузы стремятся  
к внедрению здоровьесберегающих технологий в образовательную 

среду, 
улучшению 
показателей 
психологического, 
физического, 

социального и духовно-нравственного здоровья обучающихся, снижению 
числа лиц, употребляющих табак, алкоголь, наркотики, допинг и другие 
психоактивные вещества, установления толерантного отношения к 
культурам других народов и стран. 

К основным направлениям  деятельности вуза относятся:
–
укрепление 
психологического 
здоровья, 
способствующего 

психосоциальной адаптации, эффективному преодолению стрессовых 
нагрузок и кризисных ситуаций, мотивации на изменение жизненного 
стиля и ценностных ориентации;

– укрепление физического здоровья, основанного на сохранении и 

развитии ресурсов физического благополучия и создание условий для 
этого;

– укрепление социального здоровья основанного на развитии 

социальной поддержки: обеспечение условий для систематического 
участия целевых групп в оздоровительных, спортивных, досуговых, 
творческих мероприятиях;

–
укрепление 
духовно-нравственного 
здоровья, 
которое

предусматривает 
проведение 
различных 
культурно-воспитательных 

мероприятий; мероприятий по формированию ценностно-смысловой 
составляющей мировоззрения; воспитание у студентов чувства долга, 
патриотизма и уважения к культуре народов и стран,  нравственноэтических качеств.

Практически все указанные направления деятельности вуза по 

решению данных задач могут решаться в рамках занятий тайским 
боксом. Относительно новый вид спорта
с особым и красочным 

ритуалом 
начала 
поединка, 
музыкальное 
сопровождение 
с 

экзотическими мелодиями все больше привлекает внимание молодых 
людей, преимущественно студенческого возраста.

Постижение культуры Боевого Искусства  позволяет стать студенту 

частью Культуры мира, осознать истинную значимость традиций и 
должного образа жизни, уважения к своим наставникам и сокурсникам, к 
месту, где  живет и работает, к окружающему его миру, в конечном счете 
– к себе. 

Для повышения эффективности двигательной рекреации  следует  

придерживаться следующих условий: 

- проведение занятий под руководством тренера;
- создавать группы  студентов с учетом одинаковых предпочтений 

в выборе вида  физкультурно-спортивной деятельности и однородных 
по уровню физической подготовленности;   

- подчеркивать реально достигнутые результаты  и проявление 

интереса к личности, учитывая интересы и потребности каждого; 

использовать элементы самостоятельности в организации 

рекреационной 
деятельности 
с 
целью 
повышения 
личной 

ответственности; 

- формировать ситуации, приносящие положительные эмоции; 
- привносить разнообразие в физические занятия; 
- создавать традиции внутри группы, объединяющие участников, 

способствующие неформальному общению.

Построение и содержание  подготовки спортсменов  в ударных 

единоборствах  связаны с изучением теоретико-методологических основ 
управления подготовкой боксеров, разработке, раскрытию содержания и 
структуры тренировочной и соревновательной деятельности и др. 

По степени контакта все боевые искусства  классифицируют по 

следующим признакам: 

Неконтактные (условные) системы: (ушу, тайцзи-цюань, чань
цюань, каратэ-до, капоэйра).

Спортивные системы: (условно-контактные  (айкидо, каратэ
до); ударные (муай-тай, бокс, кикбоксинг, каратэ киокусинкай, тхэквондо, 
русский кулачный бой); бросковые (вольная борьба, греко-римская 
борьба, самбо, дзюдо, кэтч); комбинированные (рукопашный бой, самбо, 
славяно-горицкая борьба, панкратион, микс-файт, саньда, кудо).

Боевые (полноконтактные) системы: ограниченные («УНИБОС», 

джиу-джитсу, 
самбо), 
тотальные 
(всеохватывающие) 
(Штурмовой 

рукопашный бой, система «Спецназ-ГРУ»; Самооборона «ГРОМ», 
Специальная армейская система СПАС, система «Боевая машина», 
Система реального уличного боя «СРУБ»).

Динамичные системы с применением оружия (ножевой бой, кендо, 

арнис). В неконтактных (условных) системах внешняя эффектность 
условных стилей является главным свидетельством мастерства бойцов, 
где чистота техники и строгое соблюдение канонов школы ценится 
превыше всего. Практика формальных упражнений составляет основу 
тренировочного процесса. Спарринг в контакт —
либо вообще 

отвергается, либо играет самую незначительную роль. 

В 
отличие 
от 
условных 
стилей, 
тренировки 
и 
особенно 

соревнования по спортивным единоборствам неразрывно связаны с 
некоторым травматизмом. Однако все виды спортивных единоборств 
представляют 
собой 
относительно 
безопасные 
аналоги 
систем 

реального боя. В них существует масса ограничений, направленных на 
уравнивание шансов противников, на то, чтобы свести к минимуму 
приемов шокового и травмирующего воздействия. Акцент  в основном 
делается на наиболее зрелищных и внешне эффектных приемах, 
которые можно достаточно легко заметить и оценить судьями и 
зрителями. Многие приемы, наиболее эффективные для поражения 
противника, в спорте категорически запрещены (С.Н. Никитин). 

Приведенный систематизированный перечень контактных ударно
бросковых категорий свидетельствует о том, что их задачи, состав 

технических действий и условия для реализации этих специфических 
действий весьма многообразны. 

Анализ теоретических и методологических исследований в области 

психолого-педагогических основ физической подготовки спортсменов в 
ударных единоборствах  показал, что в основном все исследования 
ориентированы  на наличие у спортсменов  соревновательного опыта и 
определенного 
развития 
 
технико-тактической, 
физической 
и 

функциональной подготовленности. 

Так в многочисленных исследованиях  А.В.Гаськова (1998-2009) 

даны 
основы 
планирования, 
контроля 
и 
в 
целом 
раскрыта 

педагогическая 
технология 
их 
соревновательно-тренировочной 

деятельности. 
 
В.А.Таймазовым 
разработана 
стройная 
система 

индивидуальной подготовки спортсменов в спорте высших достижений.  

Проблемы подготовки спортсменов по восточным единоборствам, 

вошедшим в программу Олимпийских игр резерва сборных команд, 
рассматривались в работе А.А.Рузиева с соавт.).  Раскрыты вопросы 
методического 
 
обеспечения 
организации 
учебно-тренировочного 

процесса; 
 
методы 
 
контроля 
за 
тренировочным 
процессом; 

использование достижений науки в тренировке юных спортсменов. 

Тайский 
бокс
как 
представитель 
ударных 
спортивных 

единоборств
«…представляет собой  высокоактивную двигательную 

деятельность, достижения  которой производны от физических и связанных 
с ним способностей спортсмена» (А.В.Гаськов, В.А. Кузьмин).  С каждым 
годом он получает всё большее распространение, особенно среди 
подростков и юношей нашей страны, как эффективное средство 
разностороннего воспитания и огромной зрелищности. Бой проходит под 
характерную традиционную музыку, исполняемую на четырех основных 
инструментах пи джава (яванский кларнет), клонг кэк (двойной 

барабан), 
шинг 
(железные 
или 
медные 
цимбалы) 
и 
конг 

(южнотайландский тип барабана). Наиболее важную роль в музыке 
играет кларнет, чье звучание очень часто использовалось для 
поддержания морального духа и развития боевого энтузиазма тайских 
войск во время сражения. Своеобразная тайская музыка, непрерывно  
воздействуя на нервную систему спаррингующих, помогает им. На 
голову и бицепсы спортсменов надеваются специальные повязки из 
ткани,  скрученной в канат («могкон» и «партиат»). 

Широкое развитие  муай-тай в России  получил в 1992 году, когда 

по инициативе Сергея Заяшникова в Новосибирске была создана 
профессиональная Российская лига муай-тай (РЛМТ). В декабре 1995 на 
основе РЛМТ организуется Федерация тайского бокса России (ФТБР). В 
настоящее время муай-тай культивируется во многих крупных городах 
России. Особенно высокую популярность  тайский бокс имеет у 
студентов вузов.