Автономное выживание в природе

АВТОНОМНОЕ 
ВЫЖИВАНИЕ 
В ПРИРОДЕ

учебно-методическое пособие 

УДК 796.5
ББК 75.8
М36

Рецензент: Калашников А.Ф. – доктор педагогических наук, профессор кафедры теории и 
методики физического воспитания и спорта ФГБОУ ВО «ОГУ имени И.С. Тургенева» 

М36 Махов С.Ю.
Автономное выживание в природе [Электронный ресурс]: учебно-методическое пособие / 
С. Ю. Махов – Орел: МАБИВ, 2020. – 114 с. 

В пособии рассматривается стратегия и ее компоненты автономного выживания человека в 
природных условиях (планирование выживания и жизнеобеспечения, предвидение и уход 
от опасностей) на основе знаний об окружающей среде и ее состоянии. Раскрывается 
метод автономного выживания в природных условиях. 
Предназначено для преподавателей, студентов ВУЗа всех специальностей, тренеров, 
учителей физической культуры с целью использования в учебной работе и 
профессиональной деятельности.

© С.Ю. Махов, 2020

© Межрегиональная Академия безопасности и выживания, 2020

СОДЕРЖАНИЕ

1. СТРАТЕГИЯ АВТОНОМНОГО 
ВЫЖИВАНИЯ

2. АВТОНОМНОЕ ВЫЖИВАНИЕ 
ЧЕЛОВЕКА В ПРИРОДНЫХ 
УСЛОВИЯХ

3. МЕТОД АВТОНОМНОГО 
ВЫЖИВАНИЯ

ВИДЕО

КОНТРОЛЬНОЕ 
ТЕСТИРОВАНИЕ

АВТОР

1. СТРАТЕГИЯ 
АВТОНОМНОГО 
ВЫЖИВАНИЯ

Проблемы обеспечения безопасности объективно 
затрагивают все стороны нашей жизнедеятельности и имеют 
многоплановый характер. С развитием социума категория 
безопасность претерпела существенные изменения. 

Происходящие изменения в обществе, в частности в 
социально-экономической, политической, духовнонравственной, информационной сферах с одной стороны, 
создают качественно новые возможности выбора 
жизненного пути, с другой - оказывают деструктивное 
воздействие, вызывающее у многих людей дезориентацию в 
современной социальной ситуации. 

Национализм, религиозный экстремизм, террористические 
проявления, расовая нетерпимость, конфликты в быту, 
криминальные опасности, аддиктивное поведение, 
нездоровые условия жизнедеятельности т.д. препятствуют 
оптимальной жизнедеятельности человека в социуме.

5

Главной структурной единицей любого сегмента общества 
является личность, поэтому представляется необходимым 
исследовать проблему обеспечения личной безопасности 
применительно к отдельному человеку и к его деятельности, 
в том числе профессиональной.

Обеспечение личной безопасности граждан является одной 
из главных целей государственной доктрины Национальной 
безопасности РФ (Указ Президента РФ от 31.12.2015 N 683 
«О Стратегии национальной безопасности Российской 
Федерации»).

В системе социальных категорий личная безопасность 
занимает особое место, это возможность беспрепятственно 
пользоваться тремя социально-биологическими благами, 
принадлежащими человеку – жизнью, здоровьем и 
физической свободой. Вместе с тем, существует множество 
причин, приводящих к их утрате. 

6

Опасности исходят от природных сил и от самих людей. 
Очевидно, что в нынешней действительности, таящей в себе 
различные угрозы для личности, особое место должно 
уделяться проблемам личной безопасности.

Личная безопасность представляет собой жизненную 
стратегию самообеспечения безопасности человека в любых 
опасных и чрезвычайных ситуациях. 

Стратегия личной безопасности заключается в 
возможности быть готовым к любым опасностям и 
неожиданностям, победы над собой, мобилизации 
внутренних сил на преодоление внешних обстоятельств и 
выполнение необходимых задач, будь то автономное 
существование в природной среде, самооборона от 
преступного нападения, сохранение здоровья, безопасное 
поведение в социуме, преодоление психологического 
кризиса и многое другое. 

7

Способность человека действовать в соответствии с 
окружающими условиями, и бороться за свое выживание –
это залог успеха в критической ситуации и спасение его 
жизни.

При кратковременной внешней угрозе человек действует на 
подсознательном уровне, подчиняясь инстинкту 
самосохранения. 

8

Личная безопасность реализуется через 
физическую, психологическую, интеллектуальную 
готовность человека к любой опасности, волю к 
жизни и способность действовать.

В экстремальных условиях, при долговременном выживании 
инстинкт самосохранения постепенно утрачивается, рано 
или поздно наступает критический момент, когда 
непомерные физические и психические нагрузки, 
кажущаяся бессмысленность дальнейшего сопротивления 
подавляют волю. Человеком овладевают пассивность, 
безразличие, его уже не пугают возможные трагические 
последствия. Он не верит в возможность спасения и поэтому 
гибнет, не исчерпав до конца запасов сил.

Желание выжить, диктуется осознанной необходимостью, а 
не инстинктом и выражается в решимости идти до конца, 
проявляя волю к жизни, характер и несгибаемую веру в 
себя. Главное – не сдаться, даже когда нет никаких сил, 
когда больно и страшно, когда холодного и голодно, когда 
просто уже не хочется жить. Никто не может тебя победить, 
если ты сам это не признаешь. Окончателен только лишь 
твой приговор. 
9

В личной безопасности проявляются все качества человека. 
Поэтому невозможно считать человеком защищенным, 
работая только над запоминанием огромного числа 
инструкций по выживанию на все случаи жизни. 

В таком случае на приобретение навыков выживания не 
хватить и нескольких жизней. 

И тем более, человек может оказаться в неожиданной или 
непредвиденной ситуации, на которую нет инструкции по 
выживанию или просто человек не успел ее изучить. 

Необходим универсальный обучающий метод, способный 
дать реальные знания и навыки личной безопасности 
человека, которые будут работать при любых условиях и в 
любых экстремальных ситуациях. 

10

Человек должен обладать основными умениями и 
навыками личной безопасности: 

11

НАВЫКИ ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ

уметь защищать себя

уметь сохранять свое здоровье

уметь владеть собой (психосаморегуляция)

уметь взаимодействовать с другими людьми 
(конфликтология)

уметь лечить себя