Книжная полка Сохранить
Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Бадминтон методика, техника, тактика: методические рекомендации для практических занятий

Покупка
Основная коллекция
Артикул: 743563.01.99
В методических рекомендациях для практических занятий изложены теоретические и практические основы организации и проведения занятий по «Элективным курсам по физической культуре и спорту» в разделе РПД «спортивные и подвижные игры». необходимые для освоения игры в бадминтон, в соответствии с требованиями ФГОС ВО. Содержание и структура методических рекомендаций ориентированы на приобретение обучающимися теоретических сведений о бадминтоне, овладение приемами техники и тактики игры, совершенствование навыков участия в ней и организации самостоятельных занятий. Практическое использование данных методических рекомендаций позволит достичь прочных навыков игры в бадминтон при минимальном риске травмирования. Предназначены для обучающихся по специальностям и направлениям подготовки: 26.05.05 «Судовождение». 26.05.06 «Эксплуатация судовых энергетических установок». 26.05.07 «Эксплуатация судового электрооборудования и средств автоматики». 26.03.02 «Кораблестроение, океанотехника и системотехника объектов морской инфраструктуры». 08.05.01 «Строительство уникальных зданий и сооружений».
Мрочко, О. Г. Бадминтон методика, техника, тактика: методические рекомендации для практических занятий / О. Г. Мрочко. - Москва : МГАВТ, 2020. - 48 с. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1159062 (дата обращения: 29.03.2024). – Режим доступа: по подписке.
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов. Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в ридер.
ФЕДЕРАЛЬНОЕ АГЕНТСТВО МОРСКОГО И РЕЧНОГО ТРАНСПОРТА

МОСКОВСКАЯ  ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ 

ВОДНОГО ТРАНСПОРТА 

филиал Федерального государственного бюджетного 
образовательного учреждения высшего образования 

«Государственный университет морского  

иречного флота имени адмирала С.О. Макарова» 

 
 
 
 
 
 
Мрочко О.Г. 

 
 
 
БАДМИНТОН: МЕТОДИКА, ТЕХНИКА И ТАКТИКА 
 
методические рекомендации  
для практических занятий 
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

МГАВТ 
Москва 

2020 

УДК 796.011 

М- 88 

Мрочко О.Г. Бадминтон: методика, техника, тактика (в соответствии с 
РПД «Элективные курсы по физической культуре и спорту»).Методические 
рекомендации для практических занятий.  — М.: МГАВТ, 2020.— 48стр.  
 
В 
методических 
рекомендациях 
для 
практических занятий изложены 
теоретические и практические основы организации и проведения занятий по 
«Элективным курсам по физической культуре и спорту» в разделе РПД 
«спортивные и подвижные игры»,  необходимые для освоения игры в 
бадминтон, в соответствии с требованиями ФГОС ВО.  Содержание и структура 
методических рекомендаций ориентированы на приобретение обучающимися 
теоретических сведений о бадминтоне, овладение приемами техники и тактики 
игры, 
совершенствование 
навыков 
участия 
в 
ней 
и 
организации 
самостоятельных занятий.  
Практическое 
использование 
данных 
методических 
рекомендаций 
позволит достичь прочных навыков игры в бадминтон при минимальном риске 
травмирования. Предназначены для обучающихся по специальностям и 
направлениям подготовки: 26.05.05 «Судовождение», 26.05.06 «Эксплуатация 
судовых 
энергетических 
установок», 
26.05.07 
«Эксплуатация 
судового 
электрооборудования и средств автоматики»,  26.03.02 «Кораблестроение, 
океанотехника и системотехника объектов морской инфраструктуры», 08.05.01 
«Строительство уникальных зданий и сооружений». 
 
Рецензенты: доцент, к.п.н.Марандыкина О.В.., 
                    ст. преп. каф.физического воспитанияМалыгин М.А.. 
Рекомендовано к изданию Учебно-методическим советом МГАВТ – филиал 
ФГБОУ ВО «ГУМРФ имени адмирала С.О. Макарова» 
 
Рассмотрено и рекомендовано к использованию в учебном процессе на 
заседании кафедры Физического воспитания (протокол №5 от 24.01.2020)
 
Ответственность за оформление и содержание представленных к изданию 
материалов несут авторы и кафедры академии, выпускающие учебнометодические материалы. 
 
 
 
 
 МГАВТ, 2020 
Мрочко О.Г., 2020 
 
 
Содержание 

Обозначения и сокращения ……………………………………………….....…......4 

Введение………………………………………………………..………….....……....5 

РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИКО-МЕОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИГРЫ  

В БАДМИНТОН …………………………………………………………........…….9 

РАЗДЕЛ 2. ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ  

В СПОРТИВНОМ ЗАЛЕ ПРИ ИГРЕВ БАДМИНТОН……………........………15 

РАЗДЕЛ 3. БАДМИНТОН В СТРУКТУРЕ ДИСЦИПЛИНЫ «ЭЛЕКТИВНЫЕ 

КУРСЫ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ И СПОРТУ». ПЛАНИРОВАНИЕ 

УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА……………………….......……….18 

РАЗДЕЛ4 

САМОКОНТРОЛЬ……………………………………........………….20РЕКОМЕН

ДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА…………………………………......………28 

ПРИЛОЖЕНИЕ А  

Содержание разделов  дисциплины  (практическая часть)РПД  «Элективных 

курсов по физической культуре и спорту»………………………….....…………29 

ПРИЛОЖЕНИЕ Б 

Тематическое планирование учебно-практических занятий по спортивному 

направлению бадминтонв структуре РПД «Элективные курсы по физической 

культуре и спорту»…………………………………………………………........…….30 

ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ 
 
В настоящих методических рекомендациях применяются следующие термины с 

соответствующими обозначениями и сокращениями: 

 

АД- артериальное давление  

ЖЕЛ - жизненная емкость легких (спирометрия) 

ОФП – общая физическая подготовка 

РПД - рабочая программа дисциплины 

СФП- специальная физическая подготовка 

ЧД -частота дыхания  

ЧСС -частота сердечных сокращений  

BWF- Международной федерации бадминтона  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Введение 

Дисциплина «Элективные курсы по физической культуре и спорту» в 

образовательных учреждений высшего образованияпредставленакак учебная 

дисциплина и важнейший компонент целостного развития общей культуры 

личности, психофизического  становления и профессиональной подготовки 

обучающегося  в течение всего периода обучения.Содержание дисциплины, 

структурированное 
по 
темам 
с 
указанием 
отведенного 
количества 

академических часов и видов учебных занятий, соответствует разделу № 3 РПД  

«Спортивные и подвижные игры»: «Обучение и тренировка техники и  тактики 

игры: баскетбол, волейбол, мини-футбол, настольный теннис, бадминтон» (см. 

приложение А). 

Образовательные и развивающие функции «Элективные курсы по 

физической культуре и спорту» наиболее полно осуществляют в целенаправленном 

педагогическом процессе физического воспитания, который опирается на основные 

общедидактические принципы сознательности, наглядности, системности и 

динамичности.  

Для успешного освоения дисциплины «Элективные курсы по физической 

культуре и спорту»обучающийся должен иметь представление об основах 

физической культуры, теории и методики спортивной тренировки в избранном 

виде спорта. 

Материал предусматривает овладение обучающимися системой научно
практических знаний, необходимых для понимания природных и социальных 

процессов функционирования физической культуры общества и личности, 

умения их адаптивного, творческого использования для личностного и 

профессионального развития, самосовершенствования, самоорганизации ЗОЖ 

при выполнении учебной, профессиональной, а также социокультурной 

деятельности. 

Бадминтон  был включен в программу Олимпийских игр в 1992 г., однако 

в Российской Федерации он недостаточно развит. Основными причинами  этого  

следует считатьсостояние материально-технической и научно-методической 

базы для подготовки спортсменов и популяризации среди молодежи данного 

вида спорта. 

В настоящее время в ряде образовательных учреждений высшего 

образования при организации учебного процесса по физическому воспитанию  

широко используется разные формы, методы и средства работы. «Элективные 

курсы по физической культуре и спорту» -  одна из форм  организации учебного 

процесса, гдеобучающие имеют возможность свободного выбора направления 

подготовки с учетом различных видов спорта и степени двигательной 

активности.  

Определение конкретного вида спорта,которое сознательно осуществляет 

обучающий, является началом осмысленного выбора форм двигательной 

активности, 
удовлетворяющих 
егоиндивидуальным 
физическим 
и 

психологическим 
потребностям. 
Занятия 
бадминтоном 
позволяют 

разносторонне 
воздействовать 
на 
организм 
человека, 
способствуют 

приобретению широкого круга двигательныхнавыков, воспитывают волевые 

качества.Зрелищность и эффективное воздействие на организм предопределяют 

включение этого вида спорта в систему физического воспитания ив учебный 

процесс. 

Применение 
разработанной 
методикиобучения 
бадминтону(в 
виде 

представленных методических рекомендаций врамках реализации рабочей 

программы дисциплины (РПД)  по «Элективным курсам  физической культуре» 

ввысших учебных заведениях)  будет способствовать формированию новых 

инновационных 
подходов, 
идей ипроектов 
в 
области 
педагогической 

деятельности, формированию интереса к предлагаемому виду спорта 

ираспространениюего среди обучающихся. Предложенная методика будет 

способствовать формированиюнавыков технических и тактических приемов в 

игре бадминтон, развивать такие физические качества, как быстроту, гибкость, 

координационные и скоростно-силовые способности. 

 
Для игры  в бадминтон необходимо уметь быстро выполнять 

двигательные действия, мгновенно менять направление и скорость движения, 

обладать ловкостью и выносливостью. Занятия бадминтоном улучшают работу 

сердечно-сосудистой системы, укрепляют костную систему, развивают 

подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность опорно-двигательного 

аппарата. Постоянное взаимодействие с воланом способствует улучшению 

глубинного 
и 
периферического 
зрения, 
точности 
и 
ориентировке 
в 

пространстве.  

       Существует ряд исследований, доказывающих благотворное влияние на 

состояние зрения при занятиях бадминтоном, который является своеобразной 

гимнастикой для глаз, позволяющей повысить скорость зрительных восприятий 

искорость адаптации зрения[6]. При этом  повышается двигательная реакция на 

зрительные 
сигналы. 
Развивается 
также 
скорость 
принятия 
решений. 

Проявляются положительные эмоции: жизнерадостность, бодрость, желание 

победить. Благодаря своей эмоциональности,  игра в бадминтон представляет 

собой средство не только физического развития, но и активного отдыха.  

 
В 
методических 
рекомендациях 
представлены 
доступные 
для 

обучающихся 
упражнения, 
способствующие 
овладению 
 
методикой, 

элементами техники и тактики игры в бадминтон, развитию физических 

способностей, которые можно использовать на учебных занятиях по 

программе: «Элективные курсы по физической культуре. Общая физическая 

подготовка», на учебно-тренировочных занятиях в спортивной секции и во 

время самостоятельных занятиях физическими упражнениями. 

В методических рекомендациях рассматриваются: 

- теоретико-методические основы игры в бадминтон. 

- техника безопасности при проведении занятий в спортивном зале при игре в 

бадминтон. 

- бадминтон в структуре дисциплины «Элективные курсы по физической 

культуре и спорту».Планирование учебно-тренировочного процесса. 

- самоконтроль. 

В ПРИЛОЖЕНИИ «А»  представлена таблица в которой содержатся разделы 

дисциплины  (практическая часть)РПД  «Элективные курсы по физической 

культуре и спорту». 

 

В ПРИЛОЖЕНИИ«Б» рассматривается тематическое планирование учебно
практических занятий по спортивному направлению бадминтон в структуре 

РПД «Элективные курсы по физической культуре и спорту» по разделу № 3  

«Спортивные и подвижные игры». 

 
 
 
 При составлении методических рекомендаций автор использовал данные 

научных исследований и спортивной практики в области игровых видов спорта. 

Автор не претендует на исчерпывающую полноту методических рекомендаций   

и с благодарностью готов принять критические замечания и пожелания, 

которые в дальнейшем помогут глубже и полнее раскрыть вопросы теории и 

методики преподавания игры в бадминтон в образовательных учреждений 

высшего образования. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

РАЗДЕЛ 
1. 
ТЕОРЕТИКО-МЕОДИЧЕСКИЕ 
ОСНОВЫ 
ИГРЫ 
В 

БАДМИНТОН  

Основные понятия 

Спортсмен - любой человек,играющий вбадминтон. 

Матч - основноесоревнование в бадминтонемеждусоперниками друг  против 

друга по одному илиподва спортсмена с каждойстороны. 

Одиночная 
игра 
- 
матч, 
в 
котором 
соревнуются 
два 
спортсмена 

другпротивдруга. 

Парнаяигра - матч, в котором соревнуются по два спортсмена скаждойстороны. 

Подающаясторона - сторона, выполняющаяподачу. 

Принимающаясторона - сторона, отражающаяподачу. 

Розыгрыш 
- 
последовательностьодногоили 
более 
ударов, 

начинающихсясподачидотехпор,покаволанневыйдет изигры. 

Удар - направленное к воланудвижениеракетки. 

 

         В учебном процессе игра в бадминтон используется как важное средство 

общей физической подготовки обучающихся. Для игры в бадминтон 

характерны разнообразные чередования движений, быстрая смена ситуаций, 

изменение интенсивности и продолжительности игры.  

Условия 
игровой 
деятельности 
приучают:  

- подчинять свои действия интересам коллектива в достижении общей цели; 

- действовать с максимальным напряжением своих сил и возможностей,  

         - 
преодолевать 
трудности 
в 
ходе 
спортивной 
борьбы; 

- постоянно следить за ходом игры, мгновенно оценивать изменившуюся 

обстановку и принимать правильные решения. 

Это способствует освоению компетенций по дисциплине:«поддерживать 

должный уровень физической подготовленности для обеспечения полноценной 

социальной и профессиональной деятельности». 

Корт (площадка) для парных и одиночных игр должен быть 

прямоугольным(6,1м х 13,4 м), размеченным линиями шириной 40 мм. Линии 

должны быть легко различимы, предпочтительно белого или желтого цвета. 

Все линии есть часть тех площадей поля, которые они ограничивают. Стойки 

для крепления сетки должны быть высотой 1,55 м от поверхности корта. 

Стойки устанавливаются на боковых линиях. Ширина сетки по вертикали – 760 

мм, длина по горизонтали – не более 6,1 м. Верхний 16 край сетки в центре 

корта должен быть на высоте 1,524 м от его поверхности и на высоте 1,55 м.  

Волан 
изготавливается 
из 
натуральных 
и 
(или) 
синтетических 

материалов. Независимо от материала, полетные характеристики волана 

должны быть близки к характеристикам натурального перьевого волана с 

головкой из корковой пробки, обтянутой тонкой кожей.  

Перьевойволан должен состоять из 16 перьев, закрепленных вголовке.Перья 

должны быть одинаковой длины от 62 мм до 70мм,котораяизмеряется от 

кончика пера до верхаголовки. Концы    перьев    должны    образовывать 

окружность диаметром 58-68 мм. Перья прочно скрепляются ниткой или 

другимподходящимматериалом.Головка должна быть 25 - 28 мм в диаметреи 

переходить книзу в полусферическуюформу.Волан должен иметь вес 4,74 – 

5,50грамм. 

Неперьевойволан. 
Натуральные 
перья 

заменяютсясинтетическимиматериалами, 
имитирующимиоперение.Ввиду 

отличия 
плотности 
и 
характеристик 
синтетических 
материалов 
от 

натуральных, допускаются отклонения от указанных величин до 10 %.  

 
Размеры ракетки не должны превышать 680 мм в длину и 230 ммв 

ширину. Ракетка состоит из основных частей: рукоятки, стержня, переходника, 

головки. 

Рукоятка – часть ракетки, 
предназначенная 
дляудерживания 
её 

спортсменом.Струнная 
поверхность 
есть 
часть 
ракетки, 

предназначеннаядляудара 
поволану.Головка 
удерживает 

струннуюповерхность.Стержень соединяет рукоятку сголовкой.Переходник 

(при наличии) соединяет стержень сголовкой.Струннаяповерхностьдолжна 

быть плоской и состоять из пересекающихся струн,попеременнопереплетённых 

в местах пересечения; она должна быть однородной и,в частности, не менее 

частой в центре, чем в другихзонах;должна быть не более 280 мм в длину и 220 

мм в ширину, однако,струнымогут быть продолжены через область, которая в 

иных случаяхотноситсяк переходнику, при условии,что:этот отрезок составляет 

не более 35 мм в ширинуиобщая длина струнной поверхности не превысит 

330мм. 

Ракеткадолжны быть свободна от прикреплённых предметов и выступов,кроме 

тех, которые используются специально для ограниченияилипредотвращения 

износа и разрыва струн, или уменьшении вибрации,илидля изменения баланса, 

или для прикрепления рукоятки к руке спортсмена,и которые имеют разумные 

размеры и расположение нарукоятке;должна быть свободна от любых 

приспособлений, которые делалибы возможным для спортсмена существенно 

изменять конфигурациюракетки. 

Перед началом матча проводится жеребьевка; сторона, выигравшая 

жребий,  может первой  выбрать подавать или принимать подачу, а также на 

какой стороне  корта начинать игру. Сторона, проигравшая жеребьевку,  делает 

оставшийся выбор. Участникам перед началом матча предоставляется время 

для разминки – 2 мин.  

Матч проводится до выигрыша двух геймов из трех. Гейм выигрывает 

сторона, первой набравшая 21 очко. Стороне, выигравшей розыгрыш, 

засчитывается очко. Сторона выигрывает розыгрыш, если соперник(и) 

допускает ошибку или если волан вышел из игры, коснувшись поверхности 

корта на стороне соперника (-ов). При счете «20:20» сторона, первой набравшая 

разницу в 2 очка, выигрывает гейм. При счете «29:29» сторона, выигравшая 30
е очко, выигрывает гейм. Сторона, выигравшая гейм, первой подает в 

следующем гейме. Игроки должны поменяться сторонами:  

− по окончании первого гейма;  

− перед началом третьего гейма (если он нужен);  

− в третьем гейме, когда одна из сторон наберет 11 очков.  

При правильной подаче: