Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Силовой шпагат в спорте

Силовой шпагат в спорте

Нет доступа
Новинка
Издательство: Спорт
Вид издания: Практическое пособие
Уровень образования: ВО - Бакалавриат
Год издания
2020
Кол-во страниц
88
ISBN
978-5-907225-34-3
Артикул
742777.01.99
Аннотация
Предлагаемая читателю книга раскрывает новый подход к решению задачи улучшения показателей в контрольном упражнении «прямой шпагат». Новизна предлагаемой методики заключается в том, что акцент делается на упражнения силовой направленности на средних, больших и максимальных амплитудах в отличие от традиционного метода систематического растягивания расслабленных мышц. Особенностью предлагаемой методики является то, что поставлена и успешно решена задача управления весом собственного тела занимающегося при выполнении упражнений различной интенсивности и направленности на средних и больших траекториях движений ног. Рекомендуется тренерам, спортсменам, а также всем, занимающимся физической культурой и спортом при условии сопровождения их занятий квалифицированными инструкторами.
Библиографическая запись Скопировать запись
Лебедев, Л. В. Силовой шпагат в спорте : практическое руководство / Л. В. Лебедев. - Москва : Спорт, 2020. - 88 с. - ISBN 978-5-907225-34-3. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1153725 (дата обращения: 21.09.2020). – Режим доступа: по подписке.