ВОЕННОЕ ОБРАЗОВАНИЕ

Черноморское высшее военно-морское училище 

имени П.С. Нахимова 

Д.В. КУЗНЕЦОВ

БЕЗОПАСНОСТЬ 

ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Учебное пособие

ЧАСТЬ 1

Рекомендовано экспертным советом ЧВВМУ имени

П.С. Нахимова в качестве учебного пособия по дисциплине
«Безопасность жизнедеятельности» для курсантов всех

специальностей и специализаций подготовки

Москва

ИНФРА-М

2020

УДК 614.8(075.8)
ББК 68.9я73 

К89

Ре це нзе нт ы :

О.А. Грибаньков, кандидат педагогических наук;
А..А. Больших, кандидат технических наук

Кузнецов Д.В.

К89
Безопасность жизнедеятельности : учебное пособие : в 2 

частях. Часть 1 / Д.В. Кузнецов. — Москва : ИНФРА-М, 2020. —
131 с. — (Военное образование).

ISBN 978-5-16-108606-3 (online)

В учебном пособии изложены сведения об основах 

безопасности жизнедеятельности, опасных и вредных факторах,
определяющих 
условия 
профессиональной 
деятельности 

военнослужащих, и методах защиты от них.

Учебное пособие разработано в рамках реализации 

учебных программ по всем специальностям высшего и среднего 
профессионального образования, изучаемым в ЧВВМУ имени
П.С. Нахимова.

Данная 
книга 
содержит 
конкретный 
материал, 

полученный в ходе теоретических и экспериментальных 
исследований, и предназначена курсантам для использования в 
ходе изучения дисциплины «Безопасность жизнедеятельности».

УДК 614.8(075.8)

ББК 68.9я73 

ISBN 978-5-16-108606-3 (online)
© Черноморское высшее 

военно-морское училище 
имени П.С. Нахимова, 2020

ФЗ 

№ 436-ФЗ

Издание не подлежит маркировке 
в соответствии с п. 1 ч. 4 ст. 11

Содержание

Основные обозначения и сокращения...................................................4
Введение...................................................................................................5
Раздел  1.  Основы безопасности жизнедеятельности
и охраны труда.......................................................................................6

1.1. Теоретические основы безопасности жизнедеятельности ......6
1.2. Способы поддержания и укрепления физического 

и психического здоровья военнослужащих в условиях  выполнения 
обязанностей военной службы.............................................................17

1.3. Охрана труда в Российской Федерации и ее правовая 

основа......................................................................................................26

1.4. Основы физиологии труда и предупреждение

травматизма............................................................................................43
Раздел 2. Опасные и вредные факторы, определяющие условия 
профессиональной деятельности военнослужащих,
и защита от их воздействия ...............................................................62

2.1. Вредные факторы физического происхождения  

и защита от них......................................................................................62

2.2. Вредные факторы химического происхождения  

и защита от них......................................................................................88

2.3. Предотвращение чрезвычайных ситуаций  и организация 

действий для устранения их негативных  последствий ...................107
Заключение...........................................................................................130
Список литературы..............................................................................131

 

ОСНОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ И СОКРАЩЕНИЯ

АХОВ
– аварийно-химически опасное вещество

БЖД
– безопасность жизнедеятельности

ВС РФ
– Вооруженные Силы Российской Федерации

ВОЗ
– Всемирная ассоциация здравоохранения

ГВС
– газовоздушная среда

ГО
– гражданская оборона

ДТП
– дорожно-транспортное происшествие

ЗОЖ
– здоровый образ жизни

ИП
– изолирующий противогаз

КЕО
– коэффициент естественной освещенности

КоАП
– кодекс административных правонарушений

МРОТ
– минимальные размеры оплаты труда

ОВТ
– объект военной техники

ООН
– Организация Объединённых Наций

ОТ
– охрана труда

ПДЗ
– предельно допустимое значение

ПДК
– предельно допустимая концентрация

ПДУ
– предельно допустимый уровень

ПДУ
– портативное дыхательное устройство

РБ
– радиационная безопасность

РДУ
– регенеративная двухъярусная установка

СОТ
– служба охраны труда

СУОТ
– система управления охраной труда

СИЗ
– средства индивидуальной защиты

СКЗ
– средства коллективной защиты

СХРВ
– средства химической регенерации воздуха

ТКРФ
– Трудовой кодекс Российской Федерации

ЦНС
– центральная нервная система

ЭКГ
– электрокардиограмма

ЭВМ
– электронно-вычислительная машина

УТ
– условия труда

ФК
– фильтрующая кассета

ХОО
– химически опасный объект

ЧС
– чрезвычайные ситуации

ВВЕДЕНИЕ

 

В современных условиях проблема безопасности жизнедея-

тельности человека и всего общества приобрела особую остроту и
актуальность.

Одной из причин является нарушение экологического равно-

весия природной среды вследствие чрезмерной антропогенной
нагрузки на биосферу. В последние десятилетия ХХ века резко воз-
росли численность аварий, катастроф, ДТП. Смертность в результате
несчастных случаев занимает третье место в мире после сердечно-
сосудистых и онкозаболеваний. Если от общих заболеваний умирают
преимущественно пожилые люди, то в результате несчастных слу-
чаев погибают люди работоспособного возраста.

Возросла социально-политическая напряженность в обществе,

вызванная недовольством интересов всего общества или его части. В
результате этого снижается духовный и культурный уровень насе-
ления, возникают такие социальные опасности как пьянство, бро-
дяжничество, вандализм, терроризм, конфликтные ситуации на
межнациональной, бытовой или религиозной почве. Такое состояние
общества (в частности, Вооруженных Сил) ставит под угрозу его
стабильное, устойчивое и безопасное развитие.

Изучению этих вопросов посвящена данная книга, содержащая

конкретный материал, полученный в ходе теоретических и экспери-
ментальных исследований, который несомненно будет полезен лицам
обучающимся по всем специальностям высшего и среднего профес-
сионального образования, преподаваемым в училище.

Автор считает долгом выразить глубокую благодарность док-

торам технических наук Новикову В.В., Крамарь В.А., кандидату
технических наук Больших А.А., кандидату педагогических наук
Грибанькову О.А. за полезные замечания при оформлении рукописи.

РАЗДЕЛ  1 

ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ 
И ОХРАНЫ ТРУДА 

1.1. Теоретические основы безопасности жизнедеятельности 

Актуальность дисциплины БЖД 
Проблема безопасности жизнедеятельности человека и всего обще-

ства в современных условиях приобрела особую остроту и актуальность.  

Актуальность проблем БЖД определяется рядом причин: 
1. Нарушение экологического равновесия природной среды вслед-

ствие чрезмерной антропогенной нагрузки на биосферу. 

В результате деятельности человека разрушается биосфера и созда-

ется новый тип среды обитания – техносфера (рис. 1.1). 

Рисунок 1.1 – Система: «человек» – «биосфера» – «техносфера» 

Техносфера – в прошлом регион биосферы, преобразованный людь-

ми для своих материальных и социально-экономических потребностей. 

Для техносферы характерно увеличение количества опасностей в то

время как методы и средства защиты от них создаются со значительным
опозданием.  

Биосфера – область распространения жизни на Земле, включающая

нижний слой атмосферы, гидросферу и верхний слой литосферы, не под-
вергавшихся еще техногенному воздействию. 

2. В последние десятилетия ХХ века резко возросла численность

аварий, катастроф, ДТП.  

По данным ООН смертность в результате несчастных случаев

занимает третье место в мире после сердечнососудистых и онкоза-
болеваний. Если от общих заболеваний умирают преимущественно
пожилые люди, то в результате несчастных случаев погибают люди
работоспособного возраста. 

Рост количества техногенных аварий и катастроф обусловлен

снижением надежности технических средств за счет усложнения их
конструкций, устаревшим оборудованием и технологиями, а также
ошибками при их эксплуатации. 

Анализ обстоятельств травматизма и гибели людей показывает,

что они часто (60 – 80 %) обусловлены человеческим фактором. 

Люди привыкают к нарушениям правил техники безопасности

как на производстве, так и в быту.  

3. Социально-политическая напряженность в обществе. Она

вызывается недовольством интересов всего общества или его части. 

В результате этого снижается духовный и культурный уровень

населения, возникают такие социальные опасности как пьянство,
бродяжничество, вандализм, терроризм, конфликтные ситуации на
межнациональной, бытовой или религиозной почве. Такое состояние
общества ставит под угрозу его стабильное, устойчивое и безопасное
развитие. 

Понятия и определения дисциплины БЖД 
Формы деятельности человека охватывают все процессы, протека-

ющие в быту, общественной, культурной, производственной, научной и
других сферах жизни. 

Главная аксиома науки безопасности жизнедеятельности утвер-

ждает, что все виды деятельности человека потенциально опасны. 

Это означает, что во всех видах деятельности человека невозможно

достичь абсолютной безопасности. Любая деятельность потенциально
опасна. Поэтому можно утверждать, что обеспечение безопасной жизнеде-
ятельности является главной задачей в деятельности человека.  

Потенциальные опасности носят скрытый, неявный характер. 
Человек постоянно взаимодействует со средой обитания. Представим

это взаимодействие в виде системы. 

Взаимодействие между элементами системы происходит при нали-

чии прямых и обратных связей (рис. 1.2). 

Рисунок 1.2 – Система взаимодействия человека со средой обитания 

Результат взаимодействия может изменяться в широких пре-

делах: от позитивного до катастрофического, сопровождающегося
гибелью людей и разрушением компонентов среды. 

Определяют негативный результат взаимодействия опасности,

которые могут возникать в этой системе. 

Опасность – отрицательное свойство живой и неживой мате-

рии, способное наносить ущерб материальным объектам: людям,
природной среде, материальным ценностям.  

Опасности проявляются в виде потоков энергии, вещества и

информации. 

Источниками опасности могут быть: естественные процессы и

явления; техносфера; действия людей. 

Для реализации опасности необходимо выполнение трех

условий: 
– опасность реально существует и действует;
– человек находится в зоне действия опасности;
– человек не имеет эффективных средств защиты.
Степень неблагоприятного воздействия опасности на человека

зависит от соответствующих факторов. Факторы делятся на опасные
и вредные.  

Вредный фактор – может вызвать ухудшение работоспособно-

сти и самочувствия, а длительное воздействие – хроническое или
профзаболевание.  

Опасный фактор – может приводить к внезапному ухудшению

здоровья, травматизму и даже летальному исходу.  

ЧЕЛОВЕК 

БИОСФЕРА 

ТЕХНОСФЕРА 

Опасные и вредные факторы подразделяются на 4 группы:
1. Физические (микроклимат, освещенность, различные излу-

чения и другие);

2. Химические (химические элементы, вещества и соединения,

могущие вызвать отравления);

3. Биологические (растения и животные, микроорганизмы

(бактерии, вирусы, спирохеты, грибки)

4. Психофизиологические (физические и нервно-психические

перегрузки).

Понятие безопасности. Системы безопасности
Все опасности тогда реальны, когда они воздействуют на объекты

защиты. Объектами защиты могут быть: человек, общество, государство,
природная среда идругие.

Безопасность – это такое состояние объекта защиты, при ко-

тором воздействие на него потоков вещества, энергии и информации
не превышает предельно допустимых значений.

Безопасность является одним из основных условий существо-

вания личности, общества, государства и человечества в целом.

С развитием научно-технического прогресса нарастают воз-

можные угрозы человечеству, в частности, его существованию, что
выдвигает проблемы безопасности на первый план.

Проблемы
безопасности
необходимо
рассматривать
ком-

плексно и системно.

Условно, по разным признакам выделяют следующие системы

безопасности:

1. В зависимости от источника угроз различают системы

внутренней и внешней безопасности.

2. По функциональному признаку: системы экономической,

политической, военной, информационной, экологической, энерге-
тической и другие системы безопасности.

3. По уровню интересов: системы личной, коллективной,

национальной, региональной и глобальной безопасности.

Ключевую роль играет система национальной безопасности,

поскольку личные и общественные интересы могут быть гарантиро-
ваны только в рамках государства.

Главными объектами защиты системы национальной без-

опасности являются:

– гражданин – его права и свободы;
– общество – его духовные и материальные ценности;
– государство – его конституционный строй, суверенитет, тер-

риториальная целостность и неприкосновенность границ. 

Основными принципами обеспечения безопасности согласно

Федеральному закону «О безопасности» являются: 

1) соблюдение и защита прав и свобод человека и гражданина;
2) законность;
3) системность и комплексность применения всеми органами

политических, организационных, социально-экономических, ин-
формационных, правовых и иных мер обеспечения безопасности; 

4) приоритет предупредительных мер в целях обеспечения

безопасности. 

Взаимодействие человека и техносферы 
Человек и окружающая его среда (природная, производствен-

ная, городская, бытовая и др.) в процессе жизнедеятельности посто-
янно взаимодействуют друг с другом. Это взаимодействие гармо-
нично, когда параметры потоков энергии, вещества и информации
находятся в пределах допустимых значений. Любое превышение
параметров установленных уровней сопровождается негативными
воздействиями на человека и среду обитания. 

В естественных условиях источниками таких воздействий мо-

гут быть изменения климата и стихийные бедствия. 

В условиях техносферы негативные воздействия обусловлены

элементами техносферы и действиями человека. 

Изменяя параметры любого потока от минимально значения до

максимального, можно пройти ряд характерных состояний взаимо-
действия в системе «человек – среда обитания»: 

– комфортное состояние (оптимальное), в котором уровни

параметров всех потоков не достигают допустимых значений, что
создает оптимальные условия деятельности и отдыха, гарантирует
сохранение здоровья человека и целостности компонента среды
обитания; 

– допустимое состояние, когда потоки, воздействуя на чело-

века и среду обитания, не оказывают негативного влияния на здоро-
вье, но приводят к дискомфорту, снижая эффективность деятельно-
сти человека. Исключается возможность возникновения необратимых
негативных процессов у человека и в среде обитания; 

– опасное, когда потоки превышают допустимые уровни и

оказывают негативное воздействие на здоровье человека, вызывая
при длительном воздействии заболевания, и/или приводят к дегра-
дации элементов техносферы и природной среды; 

– чрезвычайно-опасное, когда потоки высоких уровней за ко-

роткий период времени могут нанести травму, привести к летальному
исходу, вызвать разрушения в техносфере и в природной среде. 

Из четырех характерных состояний взаимодействия человека

со средой обитания лишь первые два (комфортное и допустимое)
соответствуют позитивным условиям повседневной жизнедеятель-
ности, а два других (опасное и чрезвычайно опасное) – недопустимы
для процессов жизнедеятельности человека, сохранения среды оби-
тания и развития природной среды. 

Контрольные вопросы 
1. Чем определена актуальность дисциплины БЖД?
2. Что такое техносфера?
3. Какова главная аксиома науки безопасности жизнедеятель-

ности? 

4. Какой характер носят потенциальные опасности?
5. Что такое опасность?
6. Каковы факторы неблагоприятного воздействия опасности

на человека? 

7. Понятие безопасности. Системы безопасности.
8. Как происходит взаимодействие человека и техносферы?
9. Каковы характерные состояния взаимодействия в системе

«человек – среда обитания»? 

Прием информации человеком 
Человеку постоянно необходима информации о процессах, 
происходящих как во внешней среде, так и в его организме. 
Полученная информация позволяет человеку объективно оце-
нить ситуацию и принять соответствующее решение. 
Возможность получения человеком информации об окружа-
ющей среде и оценке ее свойств обеспечивается анализаторами 
(сенсорными системами).  
Анализаторы состоят из рецепторов, нервных путей и центров в коре 
больших полушарий головного мозга.