Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Скандинавская ходьба до и после 60-ти

Доступ онлайн
352 Р
В корзину

Скандинавская ходьба до и после 60-ти

Нет доступа
Издательство: Спорт
Вид издания: Учебное пособие
Уровень образования: ВО - Бакалавриат
Авторы:
Год издания
2020
Кол-во страниц
84
ISBN
978-5-9072-2532-9
Артикул
735549.01.99
Аннотация
В книге показаны особенности структуры ходьбы обычной и с палками. Представлена методика освоения техники передвижения скандинавской ходьбой. Обоснованы основные параметры ншрузки объём, интенсивность и периодичность в возрастном диапазоне от 20 до 80 лет и более. Рассмотрены некоторые физиологические показатели и методы их измерения для контроля подготовленности. Показаны изменения основных систем организма людей пенсионного возраста и рекомендации но их двигательной активности. Изложены проблемы социализации пожилых людей, одним из средств которой является ходьба с палками. Для самостоятельно занимающихся скандинавской ходьбой, а также тренеров и инструкторов клубов скандинавской ходьбы.
Библиографическая запись Скопировать запись
Плохой, В. Н. Скандинавская ходьба до и после 60-ти : учебное пособие / В. Н. Плохой. - Москва : Спорт, 2020. - 84 с. - ISBN 978-5-9072-2532-9. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1085940 (дата обращения: 12.05.2021). – Режим доступа: по подписке.