Вестник спортивной науки, 2018, № 5

Поздравление 
Министра спорта Российской Федерации 
Павла Анатольевича Колобкова 
с 85-летием основания 
Научно-исследовательских институтов 
физической культуры и спорта 
г. Москвы 
и г. Санкт-Петербурга

От имени Министерства спорта Российской Федерации 
сердечно поздравляю коллективы 
ФГБУ «Федеральный научный центр физической культуры и спорта»
и ФГБУ «Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры» 
со знаменательными юбилейными датами!

Со дня основания деятельность Ваших учреждений 
направлена на развитие спортивной науки, большое внимание уделяется решению 
социально значимых задач, связанных с укреплением здоровья 
различных групп населения средствами и методами физической культуры и спорта. 
На протяжении многих лет осуществляется научно-методическое обеспечение 
подготовки олимпийских, паралимпийских и сурдлимпийских сборных команд России 
практически по всем видам спорта. Результаты, показанные на крупнейших 
международных соревнованиях, во многом связаны с работой Ваших сотрудников 
в системе научно-методического сопровождения сборных команд России. 
Важно отметить большой вклад в разработку технологий 
формирования нетерпимости к допингу у спортсменов 
и формирование образовательных программ антидопинговой направленности.
Авторитет Ваших учреждений основан на применении современных технологий, 
соответствующих мировому уровню спортивной науки. Научные достижения 
в развитии физической культуры и спорта находят признание и поддержку 
в российских, зарубежных спортивных федерациях и организациях. 
У каждого коллектива есть своя уникальная специфика, но, несмотря на это, 
Вы успешно решаете общие задачи развития отечественной спортивной науки!

Желаю творческих успехов в многогранной научной работе, 
овладении новыми научно-исследовательскими технологиями, 
подготовке научных кадров, 
здоровья сотрудникам и долголетия 
в служении на благо российского спорта, физической культуры 
и отечественной науки!

ЮБИЛЕЙ

Федеральное государственное бюджетное учреждение 
«Федеральный научный центр 
“Всероссийский научно-исследовательский институт 
физической культуры и спорта”» 
отмечает 85-летие

Всесоюзный научно-исследовательский институт физической культуры и спорта был 
основан 17 ноября 1933 года по решению Президиума ЦИК СССР. Он является первым 
в нашей стране и одним из старейших в мире научно-исследовательских институтов в области физической культуры и спорта. 
С первых же дней своего существования институт включился в разработку прикладных 
научных проблем – разработки комплекса ГТО, методики лечебной физической культуры, 
оказавших значительную помощь стране в годы Великой Отечественной войны. Сразу после 
войны, в 1945 г., основной задачей института являлось всемерное развитие передовой науки 
в области физического воспитания и спорта.
Необходимо отдать дань уважения тем, кто руководил институтом – Б.Е. Зеликсон 
(1933–1935), А.Д. Новиков (1935–1941), В.Н. Касьянов (1941–1945), И.А. Крячко (1945–
1950), Г.И. Кукушкин (1950–1952), Н.Г. Озолин (1953–1963), А.В. Коробков (1964–1970), 
Л.С. Хоменков (1971–1974), С.Н. Попов (1975–1978), И.П. Ратов (1978–1981), Б.Г. Фадеев 
(1981–1984), С.М. Вайцеховский (1984–1986), В.М. Зациорский (1986–1989), П.А. Виноградов (1989–1995), С.Д. Неверкович (1995–2001), О.П. Юшков (2001–2002), Л.В. Аристова (2002–2003), Л.Б. Кофман (2003–2006), А.Г. Тоневицкий (2006–2010), И.Ю. Радчич 
(2011–2014), Е.Р. Яшина (2015–2018). Каждый из директоров нашего учреждения внес свой 
вклад в его развитие.
На протяжении всей своей истории ВНИИФК всегда оказывал научно-методическую 
и практическую помощь физкультурно-спортивному движению страны. Большое внимание 
уделялось спорту высших достижений. 
В настоящее время научно-исследовательская деятельность в институте ведется на 
основании утвержденного Министерством спорта Российской Федерации государственного 
задания на оказание государственных услуг (выполнение работ) на текущий год и на плановый период 2019–2020 гг. 
В частности, осуществляются научные исследования системы подготовки высококвалифицированных спортсменов в олимпийских видах спорта – гребном спорте (под рук. 
Т.Ф. Абрамовой), спортивных единоборствах (А.О. Акопян), пулевой и стендовой стрельбе 
(Л.В. Тарасова), теннисе (А.П. Скородумова), лыжном спорте (А.И. Головачев). Ведется 
разработка системы психолого-педагогического сопровождения подготовки спортсменов 
высокой квалификации (О.В. Тиунова).
Проблемами физической реабилитации, коррекции и компенсации двигательного 
потенциала детей-инвалидов средствами физической культуры в течение многих лет занимается коллектив под руководством Н.А. Гросс.
Разработка научно обоснованных предложений по совершенствованию государственных требований ВФСК ГТО для населения проводятся коллективом под руководством 
Э.А. Зюрина.

Нам 85 лет!

Исследования и обобщение научно-методических материалов по проблемам совершенствования системы подготовки спортсменов высокого класса на основе данных зарубежных 
исследований проводятся Э.С. Озолиным и М.В. Арансоном.
Анализ, обобщение и разработка актуальных научных направлений диссертационных 
исследований в сфере физической культуры и спорта проводится В.Н. Барановым.
Практическое участие сотрудников ВНИИФК в подготовке сборных команд к крупнейшим спортивным соревнованиям осуществляется в рамках комплексных научных групп 
(КНГ). ФГБУ ФНЦ ВНИИФК обеспечивает работу комплексных научных групп по многим 
видам спорта, проводя этапные, текущие обследования и обследования соревновательной 
деятельности спортсменов спортивных сборных команд страны. Постоянно совершенствуются вопросы научного и научно-методического обеспечения подготовки сборных команд 
России к Играм Олимпиад и Олимпийским зимним играм. В настоящее время ВНИИФК 
осуществляет руководство КНГ по плаванию, боксу, баскетболу, волейболу, пляжному 
волейболу, гребному спорту, парусному спорту, пулевой стрельбе, стендовой стрельбе, стрельбе 
из лука, тяжелой атлетике, теннису.
ВНИИФК широко осуществляет подготовку и аттестацию научных кадров. Диссертационный совет с правом присуждать ученую степень кандидата педагогических наук был 
утвержден в 1969 г., а диссертационный совет с правом присуждать ученую степень доктора 
педагогических наук по специальности 13.00.04 – Теория и методика физического воспитания, 
спортивной тренировки и оздоровительной физической культуры – в 1994 г. 
Диссертационный совет по специальности 14.03.11 – Восстановительная медицина, спортивная медицина, лечебная физкультура, курортология и физиология – утвержден в 1998 г.
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК – учредитель журнала «Вестник спортивной науки», который 
издается с 2003 г. Входит в Перечень рецензируемых научных изданий, в которых должны 
быть опубликованы основные результаты диссертаций на соискание ученой степени кандидата наук, на соискание ученой степени доктора наук ВАК. В Перечень ВАК журнал входит 
с 2008 г. Журнал публикует работы ведущих специалистов в области физической культуры 
и спорта, а также соискателей ученых степеней и молодых ученых по научным специальностям 13.00.04 и 14.03.11. В редакционную коллегию входят известные специалисты, педагоги, 
медики, биологи из России и зарубежных стран. 
Таким образом, Институт развивается, сохраняя традиции и приумножая статус головного научного учреждения в отрасли физической культуры и спорта.

Уважаемые коллеги!
Поздравляем Вас с Юбилеем! 
Желаем крепкого здоровья 
и дальнейших творческих успехов!

Дирекция ФГБУ ФНЦ ВНИИФК. 
Редакция журнала «Вестник спортивной науки»

Редакционная коллегия журнала:

№ 5/2018

Выходит 1 раз в два месяца

Свидетельство о регистрации средства
массовой информации 
от 31 марта 2009 г. ПИ № ФС 77-35853

Главный редактор:             Шустин Б.Н., доктор педагогических наук, профессор, 
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Ответственный редактор: Арансон М.В., кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник,
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)

Члены редакционной коллегии:

Абрамова Т.Ф.    – доктор биологических наук, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Бротфайн Е.       – Университет имени Бен Гуриона (г. Беэр-Шева, Израиль)
Водичар Я.          – доктор кинезиологических наук, ассистент-профессор, Университет Любляна 
(г. Любляна, Словения)
Воронов А.В.      – доктор биологических наук, Институт медико-биологических проблем РАН (г. Москва, Россия)
Горелов А.А.       – доктор педагогических наук, профессор, Военный институт физической культуры 
(г. Санкт-Петербург, Россия)
Евсеев С.П.        – доктор педагогических наук, профессор, Министерство спорта Российской Федерации 
(г. Москва, Россия)
Иссурин В.Б.       – доктор педагогических наук, профессор, Институт имени Вингейта (г. Нетания, Израиль)
Калинкин Л.А.    – доктор медицинских наук, профессор, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Квашук П.В.       – доктор педагогических наук, профессор, СДЮШОР (г. Бронницы, Россия)
Панков В.А.        – доктор педагогических наук, профессор, ФГБУ ФНЦ ВНИИФК (г. Москва, Россия)
Паршикова Н.В. – доктор педагогических наук, профессор, Министерство спорта Российской Федерации 
(г. Москва, Россия)
Платонов В.Н.    – доктор педагогических наук, профессор, Национальный университет физического 
воспитания и спорта Украины (г. Киев, Украина)
Сазаньски Х.      – доктор педагогических наук, профессор, Академия физического воспитания 
имени Йозефа Пилсудского (г. Варшава, Польша)
Фомиченко Т.Г.  – доктор педагогических наук, профессор, Министерство спорта Российской Федерации, 
(г. Москва, Россия)
Фудин Н.А.         – доктор биологических наук, профессор, член-корреспондент РАН, 
ФГБНУ «НИИ нормальной физиологии им. П.К. Анохина» РАМН (г. Москва, Россия)

Адрес редакции: 105005, Россия, г. Москва, Елизаветинский переулок, д. 10, строение 1. Тел.: (499) 261-21-64. 
E-mail: vniifk@yandex.ru (прием статей, консультация)   ;   shustin@vniifk.ru (главный редактор)

Полная информация о журнале находится по адресу: http://vniifk.ru/journal_vsn.php

Подписной индекс в каталоге «Пресса России» – 20953

Подписной индекс в каталоге «Газеты и журналы» – 80608

Журнал входит в утвержденный ВАК МОН РФ Перечень рецензируемых научных изданий, 
не входящих в международные реферативные базы данных и системы цитирования, 
в которых должны быть опубликованы основные научные результаты диссертаций на соискание 
ученой степени кандидата наук, на соискание ученой степени доктора наук (по состоянию на 03.06.2016) 
по следующим группам научных специальностей: 
13.00.00 – педагогические науки; 14.03.00 – медико-биологические науки

© Федеральный научный центр физической культуры и спорта 
(ФГБУ ФНЦ ВНИИФК)

No. 5/2018

Editorial Board of Sports Science Bulletin:

Issued bimonthly

Editior-in-chief:    Shustin B.N., Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia) 

Managing Editor: Aranson M.V., Ph.D. (Biology), seniour researcher, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia) 

Members of the Editorial Board:

Abramova T.F.     – Doctor of Biological Sciences, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia)
Brotfien E.            – Ben Gurion University of the Negev (Beer Sheva, Israel)
Vodichar J.           – Doctor of Kinesiology, Assistant Professor, University of Ljubljana (Ljubljana, Slovenia)
Voronov A.V.        – Doctor of Biological Sciences, Institute for Biomedical Problems of the Russian Academy 
of Sciences (Moscow, Russia)
Gorelov A.A.        – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Military Institute of Physical Culture 
(Saint-Petersburg, Russia)
Evseev S.P.         – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Ministry of Sport of the Russian Federation 
(Moscow, Russia)
Issurin V.B.          – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Wingate Institute (Netanya, Israel)
Kalinkin L.A.         – Doctor of Medical Sciences, Professor, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia)
Kvashuk P.V.       – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Sports School (Bronnitsy city, Russia)
Pankov V.A.         – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, FSBI FSC VNIIFK (Moscow, Russia)
Parshikova N.V.   – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Ministry of Sport of the Russian Federation 
(Moscow, Russia)
Platonov V.N.       – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, National University of Physical Education 
and Sports of Ukraine (Kiev, Ukraine)
Sazansky H.        – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Academy of Physical Education 
named after Josef Pilsudski (Warshaw, Poland) 
Fomichenko T.G. – Doctor of Pedagogical Sciences, Professor, Ministry of Sport of the Russian Federation 
(Moscow, Russia)
Fudin N.A.            – Doctor of Biological Sciences, Professor, Corresponding Member of the RAS, 
FSBI “Institute for normal physiology named after P.C. Anokhin” of RAMS (Moscow, Russia)

Editorial Office: 10, building 1, Elizavetinsky boulevard, Mosсow, Russia, 105005. 
Phone: +7 (499) 261-21-64

E-mail: vniifk@yandex.ru (paper acceptance, consultation); shustin@vniifk.ru (editor-in-chief)

Full information about Journal is availible at: http://vniifk.ru/journal_vsn.php

Издатель:      ООО  «Издательство “Спорт”». 
117312, г. Москва, ул. Ферсмана, д. 5А. 
Тел./факс: (495) 662-64-30    Сайт: www.olimppress.ru
E-mail: olimppress@yandex.ru  ;  chelovek.2007@mail.ru

Подписан в печать 14.11.2018.
Формат 60×90/8. Печ. л. 11,5.
Печать цифровая. Бумага офсетная. 
Тираж 1000 экз. Изд. № 234.
Тип. заказ № 6024

Отпечатан 
с электронной версии заказчика
в типографии ООО «Канцлер».
150008, г. Ярославль, 
ул. Клубная, 4-4

SPORTS 
SCIENCE 
BULLETIN

© Federal scientific center for physical culture and sports
(FSBI FSC VNIIFK)

Содержание

Теория и методика спорта высших достижений

Акопян А.О., Кулагина Л.А., Телюк С.И. 
Реакции антиципации в боксе и дзюдо                                                7

Головачев А.И., Бутулов Э.Л., Колыхматов В.И., Широкова С.В., 
Кондратов Н.Н., Горбунова Е.А., Усакова Н.А. 
Современные методические подходы к контролю физической 
подготовленности в лыжных гонках                                                    11

Новиков А.А., Васильев Г.Ф., Коджаспиров Ю.Г., Крупник Е.Я. 
Научно-методические стенды как метод повышения мастерства 
единоборцев в соревновательном поединке                                       18

Тарасова Л.В., Кряжев В.Д., Панков В.А. 
Сравнительный анализ показателей функциональной 
подготовленности спортсменов, специализирующихся 
в пулевой и стендовой стрельбе                                                         22

Тиунова О.В., Ширковец Е.А. 
Психодиагностика в командных видах спорта как средство 
оперативной коррекции тренировочного процесса                             27

Теория и методика детско-юношеского спорта

Скородумова А.П., Баранов И.С., Кузнецова О.В. Особенности 
физической подготовленности теннисистов 6–8 лет                          32

Медико-биологические проблемы спорта

Иорданская Ф.А., Абрамова Т.Ф., Цепкова Н.К., Бучина Е.В., 
Малкин Р.В. Мониторинг функциональной подготовленности 
высококвалифицированных спортсменов и совершенствование 
программного обеспечения в процессе тренировочных 
мероприятий                                                                                      37

Корженевский А.Н., Кургузов Г.В., Клендар В.А. 
Комплексная диагностика специальной работоспособности 
высококвалифицированных боксеров                                                45

Сафонов Л.В., Ростовцев В.Л., Козловский А.П., Шурыгин С.Н., 
Панков В.А. Сравнительная оценка эффективности средств и методов 
терапии функциональной венозной недостаточности нижних 
конечностей у высококвалифицированных спортсменов                   49

Массовая физическая культура и оздоровление 

Абалян А.Г., Долматова Т.В., Фомиченко Т.Г. 
Вовлечение населения в занятия физической культурой и спортом: 
анализ успешных зарубежных практик на примере 
Великобритании                                                                                 53

Гросс Н.А., Шарова Т.Л., Беркутова И.Ю., Горбунова Е.А., Клендар В.А., 
Буканова Г.В., Сынкова Е.В., Молоканов А.В. 
Пути решения проблем реабилитации детей с двигательными 
нарушениями средствами физической культуры                               58

Зюрин Э.А., Куренцов В.А., Бобкова Е.Н., Козлов А.А. 
Анализ состояния физической подготовки взрослого населения 
Московской области по результатам реализации 
комплекса ГТО                                                                                   65

Иванов И.В., Калинкин Л.А., Морозов В.Н. 
Комплекс методов оценки функционального состояния 
военнослужащих в процессе физической подготовки                        71

Информационное обеспечение физической культуры и спорта
Анцелиович А.А. Эволюция инструментов Конвенции ЮНЕСКО 
по борьбе с допингом в спорте с целью повышения 
ее эффективности                                                                               77
Арансон М.В., Озолин Э.С., Тупоногова О.В., Шустин Б.Н. 
Физиологические аспекты олимпийских единоборств
(обзор литературы)                                                                            81

Сведения об авторах                                                                          86

Правила для авторов                                                                          91

Теория и методика спорта высших достижений

Теория и методика детско-юношеского спорта

Медико-биологические проблемы спорта

Информационное обеспечение физической культуры и спорта

Массовая физическая культура и оздоровление

Contents

Theory and methodic of elite sport
Akopyan A.O., Kulagina L.A., Telyuk S.I. 
Reactions of anticipation in boxing and judo                   7

Golovachev A.I., Butulov E.L., Kolykhmatov V.I., 
Shirokova S.V., Kondratov N.N., Gorbunova E.A., 
Usakova N.A. Modern methodical approaches to control 
of physical fitness in cross-country skiing                        11
Novikov A.A., Vasiliev G.F., Kodzhaspirov Yu.A., 
Krupnik E.Ya. Scientific and methodological stands 
as a method of increasing the mastership of athletes 
in the competitive fight                                                18
Tarasova L.V., Kryazhev V.D., Pankov V.A. Indicators 
of functional fitness of the elite shooters specializing 
in bullet and trap shooting at the stage of pre-competition 
and competitive preparation                                         22
Tiunova O.V., Shirkovets E.A. Psychodiagnostics 
in team sports as a means of operational correction 
of the training process                                                   27

Theory and methodic of children and youth sport

Skorodumova А.P., Baranov I.S., Kuznetsova O.V. Physical 
fitness features of 6–8 years old tennis players              32

Biomedical aspects in sport

Iordanskaya F.A., Abramova T.F., Tsepkova N.K., 
Buchina E.V., Malkin R.V. Monitoring of functional fitness 
of elite athletes and improvement of the programs 
in the process of training activity                                  37

Korzhenevsky A.N., Kurguzov G.V., Klendar V.A. 
Complex diagnostics of the special working capacity 
in elite boxers                                                               45

Safonov L.V., Rostovtsev V.L., Kozlovsky A.P., 
Shurygin S.N., Pankov V.A. Comparative evaluation 
of the effectiveness of means and methods of therapy 
of functional venous insufficiency of lower extremities 
in elite athletes                                                             49

Mass physical training and improvement of the population
Abalyan A.G., Dolmatova T.V., Fomichenko T.G. 
Involvement of different social groups in physical culture 
and sports: analysis of successful foreign practices 
on the example of the Great Britain                              53
Gross N.A., Sharova T.L., Berkutova I.Yu., Gorbunova E.A., 
Klendar V.A., Bukanova G.V., Synkova E.V., 
Molokanov A.V. Ways to solve the problems 
of rehabilitation of children with motor disorders 
by means of physical culture                                         58
Zyurin E.A., Kurentsov V.A., Bobkova E.N., Kozlov A.A. 
Analysis of physical training state of the Moscow region 
adult population based on the results 
of the implementation of GTO complex                        65

Ivanov I.V., Kalinkin L.A., Morozov V.N. Complex 
of methods for estimation of functional state of military 
servants in the process of physical training                   71

Informatics in physical culture and in spоrt
Antseliovich A.A. Evolution of instruments 
if the UNESCO Convention against doping in sport 
to increase its efficiency                                                77

Aranson M.V., Ozolin E.S., Tuponogova O.V., Shustin B.N. 
Physiological aspects of Olympic martial arts 
(literature review)                                                        81

Information about authors                                            86

Guidelines for authors                                                  91

Theory and methodic of elite sport

Theory and methodic of children and youth sport

Biomedical aspects in sport

Mass physical training and improvement of the population

Informatics in physical culture and in spоrt

ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТА ВЫСШИХ ДОСТИЖЕНИЙ

РЕАКЦИИ АНТИЦИПАЦИИ В БОКСЕ И ДЗЮДО

А.О. АКОПЯН, Л.А. КУЛАГИНА, С.И. ТЕЛЮК, 
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК

Аннотация
В статье представлены результаты исследований реакций антиципаций у спортсменов высокого класса в дзюдо 
(мужчины) и боксе (женщины). Представлена методика исследования специфической двигательной памяти 
спортсменов и условия формирования реакций антиципаций. Рассмотрены вопросы устойчивости реакций 
антиципаций к сбивающим факторам физических нагрузок тренировочного процесса и соревновательных боев. 

Ключевые слова: реакция, антиципация, тренировка, психологические факторы, бокс, дзюдо, спарринг. 

REACTIONS OF ANTICIPATION IN BOXING AND JUDO

A.O. AKOPYAN, L.A. KULAGINA, S.I. TELYUK, 
FSBI FSC VNIIFK

Abstract
The article presents the results of studies of reactions of anticipations in high-class athletes in judo (men) and boxing 
(women). A technique for studying the specific motor memory of athletes and the conditions for the formation of reactions 
of anticipation is presented. The questions of the stability of reactions of anticipation to the confounding factors of physical loads 
of the training process and competitive fights are considered.

Keywords: reaction, anticipation, training, psychological factors, boxing, judo, sparring.

Введение

В исследованиях, выполненных Е.А. Сергиенко (1997), 
антиципация рассматривается как «универсальный механизм психической организации человека и развивается 
в двух основных формах: форме избирательности в отражении внешних воздействий и форме упреждения (пространственно-временного) событий» [1, 2]. Отечественные психологи, занимающиеся проблематикой спорта, 
отмечали, что процессы антиципации – это непременное 
условие эффективности технико-тактических действий 
спортсмена. При этом отмечается, что в процессе решения тактических задач в ходе спортивного поединка мышление спортсмена не является только оценочным и всегда 
следующим уже за совершённым действием. Чаще всего 
оно направлено на разгадывание тактических замыслов соперника, намерений противника и поэтому является прогнозирующим (антиципирующим). По мнению А.Л. Суркова «…умение человека учитывать возможные комбинации противника и производить выбор “за противника”, 
т.е. умения становиться на его точку зрения, – важнейший элемент тактического мастерства и основа той поразительной интуиции, которая позволяет опытному спортсмену предугадывать любое движение противника и предупреждать его» [1].
В спортивных единоборствах исследований реакций 
антиципаций крайне мало и до настоящего времени отсут
ствует методика целенаправленного развития данного качества 
у спортсменов. Спортивные аналитики отмечают: «…не раскрыты 
возрастные закономерности этого качества, не обоснованы экспериментально сенситивные периоды его совершенствования, вследствие чего затруднена дифференцировка методики тренировки с учетом возрастных особенностей проявления антиципации, 
что не способствует дальнейшему повышению эффективности учебно-тренировочного процесса и многолетней 
подготовки в целом» [2]. 

Методы исследования

Анализ научно-методической литературы показал, 
что успешность реализации реакций антиципаций зависит от объема двигательной памяти спортсменов, чем 
больше стартовых ситуаций, обеспечивающих эффективное выполнение технического действия в двигательной 
памяти спортсмена, тем шире возможности реализации 
антиципаций. В этой связи была разработана методика 
оценки двигательной памяти боксеров высокого класса. 
Посредством видеоанализа соревновательных боев были 
выделены ситуации боя, на которые спортсмен должен 

Акопян А.О. – 
ведущий автор

Теория и методика спорта высших достижений

был выбрать возможное продолжение боя. На рис. 1 представлен фрагмент боевой ситуации, которую создает боксер для предугадывания возможных вариантов продолжения атаки.

№
Ваш ответ в этой ситуации

1
2
3

Рис. 1. Стартовая динамическая ситуация 
для реализации предугадывания 
последующих технических действий

Результаты и их обсуждение

Посредством разработанной методики были изучены 
возможные варианты продолжения атаки спортсмена. 
В результате анализа было получено – в каждой представленной ситуации боксеры высокого класса могут 
прогнозировать 3–5 возможных вариантов продолжения 
атаки. При этом прослеживается прогрессивная динамика зависимости количества ответных (прогнозируемых) 
вариантов от квалификации боксеров. Таким образом, 
чем выше квалификация спортсмена, тем больше возможностей для антиципации последующих действий.
Продолжение исследования проявлений реакций антиципаций боксеров высокого класса затронули вопросы 
устойчивости реакций антиципаций под воздействием 
сбивающего фактора – утомления [3, 4].
Анализ соревновательных боев боксеров высокого 
класса – женщин и мужчин – показал снижение количества технических действий (ТД) в 3 раунде боя, выполненных в условиях антиципации, как у боксеров-мужчин, 
так и у женщин. Причем зависимость количества технических действий, выполненных в условиях антиципации 
под воздействием утомления у боксеров-женщин достоверно больше, чем у боксеров-мужчин (рис. 2).
Из диаграмм, представленных на рис. 2, можно констатировать, что количество эффективных атак-антиципаций зависит от степени утомления спортсмена. Средние значения снижения количества эффективных атакантиципаций в 3 раунде составило 9,4%. 
Исследования реакций антиципаций на различных 
этапах подготовки к соревнованиям боксеров высокого 
класса проводился на модели контрольных спаррингов. 
Анализ спаррингов боксеров позволил оценить коли
чественный состав атакующих действий, выполненных 
в условиях реакций антиципаций. Спарринги боксеровмужчин высокого класса (12 спортсменов), проведенные 
на этапе специальной подготовки, показали, что из 654 
технических действий боксеров 268 (40,9%) выполнены на основе реакций антиципаций. Причем многие из 
эффективных атак являлись следствием предварительных ложных атак или финтов т.е. предварительно созданных условий выполнения предугадывания действий соперника.

На этапе непосредственной подготовки, в силу увеличения уровня подготовленности, было реализовано 832 
технических действия, из которых в условиях антиципации действий соперника проведено 398 эффективных 
атак, что составило 47,8% всех реализованных технических действий. 
На рисунке 3 представлено процентное распределение 
эффективных атак боксеров-мужчин на этапах подготовки к чемпионату Европы 2017 г.

Рис. 3. Процентное распределение 
количества антиципаций технических действий 
боксеров-мужчин, выполненных в спаррингах 
на этапах подготовки (n = 20) 

В исследованиях реакций антиципаций у женщинбоксеров высокого класса приняли участие 15 спортсменок. Всего было проанализировано 85 поединков, в которых зафиксировано 248 ТД. Эффективных ТД, выполненных в условиях реакций антиципаций, выявлено 118. 
Таким образом, процентное соотношение предугаданных 
технических действий в поединках боксеров-женщин 
высокого класса составило 38,7% (табл. 1).
Представленный выше анализ реакций антиципаций 
боксеров высокого класса затрагивает вопросы проявления антиципаций в дистанционном (бесконтактном) виде 
спорта. В контактных видах спорта антиципация техни
Рис. 2. Количество технических действий 
в соревновательном бою, выполненных в условиях 
реакций антиципаций у боксеров высокого класса – 
мужчин и женщин (n = 16)

Теория и методика спорта высших достижений
9

ческих действий осуществляется на основе перцептивных 
действий, несущих основную задачу для эффективного 
выполнения приема. 
Таблица 1
Соотношение всех технико-тактических действий 
и технико-тактических действий, 
выполненных в условиях антиципации, 
у боксеров-женщин высокого класса

Количество 
боев

Общее количество 
эффективных 
ТТД

Количество 
антиципаций 
эффективных ТТД 

85
248
118 (38,7%)

Для исследования условий формирования реакций 
антиципаций у мужчин-дзюдоистов были разработаны 
индивидуальные карты разработки возможных динамических ситуаций для выполнения технических действий 
в условиях антиципации двигательных действий соперника. В основе разработанных карт были положены 
логические последовательности действий спортсмена. 
Первый их них – процесс, названный нами как ви́дение 
(«увидел»), т.е. зрительный анализатор. Тактильный 
анализатор спортсмена должен проинформировать его, 
в какой позиции находится соперник. Второй процесс, 
который происходит в мозгу спортсмена, это процесс 
принятия решения («решил»), т.к. в той или иной ситуации спортсмен может принять различные решения, 
основанные на своем «ви́ дении». Правильность этого 
решения зависит от опыта, технического и тактического 
арсенала приемов, изученных ранее дзюдоистом. Третий 
процесс – реальное выполнение («сделал») того или 
иного выбранного технического приема, о котором уже 
писалось выше. Следовательно, условно можно назвать 
два выше названых процесса алгоритмом мыслительной 
деятельности спортсмена. Как указывалось выше, тренер 
видит в реальности только окончательно выполненное 
техническое действие, то есть третий процесс. Значит, 
первый и второй процессы – результаты мыслительной 
деятельности спортсмена, а третий процесс – физическое воплощение результатов мыслительной деятельности в техническом действии. 
Не каждый тренер по дзюдо понимает это теоретическое положение, необходимое в процессе обучения эффективному противоборству своего спортсмена-дзюдоиста. Следовательно, первый и основной принцип методического совершенствования реакций антиципаций 
дзюдоиста основывается на алгоритме его мыслительной 
деятельности, условное название которых будет выражено в трех процессах – «увидел», «решил», «сделал». 
Таким образом, можно переходить к развернутому, 
последовательному описанию увиденной позиции соперника, исходя из которой принимается решение по выполнению того или иного ТД. Принцип предвидения реакций 
соперника, основанных на увиденном, в обязательном порядке будет информировать атакующего о выборе технического навыка. Приведем пример: большинство высококвалифицированных дзюдоистов-мужчин предпочитают 
правую стойку, то есть их можно назвать «правостоечниками», остальных дзюдоистов, которые стоят в левой 

стойке, можно назвать «левостоечниками». Во фронтальной стойке высококвалифицированных дзюдоистов 
практически не встречается. Проведя статистические 
исследования высококвалифицированных дзюдоистов, 
а именно 45 человек, выявлено, что 31 спортсмен – 
«правостоечники» (68%) и 14 – «левостоечники» (32%). 
Таким образом, можно предположить, что большое количество спортсменов предпочитает правую стойку. Исходя из этого, можно сделать утверждение, что правая 
рука у них будет впереди для захвата соперника, а левая 
рука выступает как вспомогательная, служащая также 
для захвата другой части руки или кимоно соперника. 
В основе своей, в настоящий момент исходный захват 
«правостоечника» по правилам дзюдо должен быть следующим – правая рука должна выиграть захват на левой 
стороне соперника, а левая рука – правую сторону (руку) 
конкурента. Такое положение в большинстве случаев 
приемлемо для соперников, которые оба стоят в правой 
стойке. Если оба соперника «левостоечники», то для них 
распространяется то же правило, но в зеркальном отражении. В случаях если атакующий выигрывает правой 
рукой правую сторону (руку) соперника, при этом левой 
рукой также выигрывает правую сторону (руку) соперника, то такой захват будет называться односторонним. 
По настоящим правилам дзюдо соперники имеют право 
удерживать данный вариант захвата не более 5 с. Если 
время сохранения данного захвата будет более длительным, то соперник за данное правонарушение получит 
наказание «шидо». Тем самым становится ясно, что современными правилами дзюдо ограничивается временно́й 
интервал сохранения такого захвата. Следовательно, он 
не может быть основным способом, с помощью которого 
можно проводить приемы. Но его присутствие не исключает такую техническую возможность. 
Вместе с тем в вышеизложенном материале изначально анализировались положения рук соперника, по 
которым определялись их стойки. Однако в обязательном 
порядке необходимо уточнять положение ног соперников 
относительно друг друга и по отношению к стойке конкурента. Исходя из этого, алгоритм мыслительной деятельности спортсмена будет находиться на первом этапе, 
то есть в процессе «увидел», как атакующий дзюдоист 
в начале схватки по стойке соперника определяет позицию, в которой тот находится. Далее принимает решение – 
происходит второй этап, процесс выбора «решения», т.е. 
выбора варианта захвата, без которого невозможно провести ТД. Процесс атаки заканчивается третьим этапом 
«сделал», т.е. выполнением задуманного ТД. 
Таким образом, совершенствование реакции антиципации спортсмена должно быть обеспечено его мыслительной деятельностью. На протяжении вышеописанных 
этапов атакующий дзюдоист должен по стойке соперника предугадать положение его рук. Далее, основываясь на 
своем опыте, спортсмен должен предвосхитить выгодный 
для себя захват и затем уже по направлению движения 
атакуемого выбрать эффективное ТД.
Предложенной методикой совершенствования реакций предугадывания действий соперника можно пользоваться на любом этапе подготовки высококвалифицированных дзюдоистов. При этом алгоритм мыслительной 
деятельности будет выражен вышепредставленными 

Теория и методика спорта высших достижений

и описанными процессами – «увидел», «решил», «сделал». Однако при обучении и выполнении данной методики совершенствования реакций антиципаций будет обязательным соблюдение следующих обобщающих практику закономерностей:
• если оба спортсмена-соперника – «правостоечники», то, вероятней всего, оба дзюдоиста имеют самый распространенный и классический, разносторонний обоюдный захват – правой рукой отворот, левой рукой правый 
рукав соперника, то тогда для большинства бросков через 
спину соперники с высокой степенью эффективности 
могут подворачивать в левую сторону относительно себя. 
Реакция антиципации защиты понятна – своими техническими действиями нужно не дать сопернику подвернуться в левую сторону;
• если оба спортсмена – «левостоечники», то вышеописанное правило имеет зеркальное отражение, исключением здесь является только тот факт, что эффективность атакующего действия обеспечивается уже «подворотом» в правую сторону. И здесь реакция антиципации 
защиты понятна – своими ТД нужно не дать сопернику 
подвернуться в правую сторону;
• если оба спортсмена – «правостоечники» и они находятся в классическом вышеописанном захвате – отворот рукав, то для выполнения бросков назад относительно 
себя, например, подхват изнутри (Uchi-mata), у каждого 
дзюдоиста правая нога будет атакующей. Именно ею 
любой соперник пытается сделать маховое движение 
и подбить как можно выше корпус соперника перед скручиванием его руками в левую сторону. Примерно такое 
же маховое движение правой ноги будет необходимо для 
выполнения бросков: подхват под две ноги (Harai-goshi) 
или передняя подножка (Tai-otoshi). Во всех случаях 
у «правостоечника» атакующей будет всегда правая нога. 
Даже для выполнения таких технических действий, как 
зацеп снаружи (Ko-soto-gake), изнутри (О-uchi-gari) или 
задняя подножка (О-soto-otoshi), правая нога у «правостоечника» будет атакующей. Следовательно, реакция 
антиципации защищающегося дзюдоиста должна быть 
следующей: необходимо своими ТД заставить соперника 
«сделать» свою правую ногу опорной, т.е. большая часть 
массы тела должна находиться на ней, тогда вероятность 
атаки этой ногой на 100% уменьшается; 
• если оба спортсмена – «левостоечники», то вышеописанное правило имеет зеркальное отражение, исключением здесь является только тот факт, что необходимо 
предвосхитить атаки левой ногой. И здесь реакция анти
ципации защиты понятна – своими ТД необходимо заставить соперника перенести основную массу тела на левую 
ногу. Следовательно, этой ногой соперник уже не сможет 
эффективно атаковать. В этом и выражается реакция 
антиципации – предугадывания действий соперника.
Изложенное выше позволяет отметить, что практически все ТД дзюдоиста можно отнести к категории действий, выполняемых посредством реакций антиципаций.
Условия формирования реакций антиципаций в дзюдо говорят о сложной координационной структуре ТД, 
эффективность которых находится в зависимости от 
утомления спортсменов. Необходимо также учитывать 
регламент проведения соревнований в дзюдо. Соревнования проводятся в один день, т.е. спортсменам приходится 
проводить 4–6 поединков в день, что предъявляет высокие требования к функционально-физическим кондициям спортсменов.

Выводы

Подводя итоги вышеизложенного можно отметить, 
что нами установлена зависимость и количественная 
выраженность реакций антиципаций в боксе (мужчины 
и женщины) и дзюдо (мужчины) на этапах подготовки 
и под воздействием утомления. Было выявлено, что количество эффективных технико-тактических действий 
боксеров высокого класса, выполненных в условиях реакций антиципаций, составляет 38,7% всех реализованных 
технических действий. 
Исследования показали зависимость количественной 
составляющей реакций антиципаций от этапа подготовки и под воздействием утомления спортсменов. Было 
выявлено, что на этапе специальной подготовки в спаррингах боксеров высокого класса 40,6% эффективных 
технических действий реализовано в условиях реакций 
антиципаций. На этапе непосредственной подготовки эффективные технико-тактические действия, выполненные 
в условиях реакций антиципаций, составили 47,8% всех 
эффективных действий. 
Показана зависимость количества антиципирующих 
эффективных технико-тактических действий от утомления спортсменов. Так, динамика количества реализованных технических действий боксеров-мужчин высокого 
класса по раундам, составила 4,6–7,8–3,8. 
Количество реализованных в условиях реакций антиципаций технико-тактических действий боксеров-женщин высокого класса по раундам составило 4–3–1. 

Литература

1. Сурков, Е.Н. Антиципация в спорте [Текст] / Е.Н. Сурков. – М.: Физкультура и спорт, 1982. – 144 с.
2. Антиципация в раннем онтогенезе человека. – М.: 
Наука, 1992. – 286 с.
3. Акопян, А.О. Реакции антиципации в боксе / А.О. Акопян, Л.А. Кулагина // Вестник спорт. науки. – 2016. – 
№ 6. – С. 3–7.
4. Акопян, А.О. Реакции предугадывания атакующих 
действий в боксе / А.О. Акопян // Теория и практика 
физ. культуры. – 2017. – № 2. – С. 17–19.

References

1. Surkov, E.N. (1982), Anticipation in sports, Moscow: 
Physical Culture and Sport, 144 p.
2. Anticipation in early human ontogenesis (1992), Moscow: Science, 286 p.
3. Akopyan, A.O. and Kulagina, L.A. (2016), Anticipation reactions in boxing, Vestnik sportivnoy nauki, no. 6, 
pp. 3–7.
4. Akopyan, A.O. (2017), Reactions to predict attacking actions in boxing, Teoriya i praktika fizicheskoy kul’turi, 
no. 2, pp. 17–19.

Теория и методика спорта высших достижений
11

СОВРЕМЕННЫЕ МЕТОДИЧЕСКИЕ ПОДХОДЫ 
К КОНТРОЛЮ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ 
В ЛЫЖНЫХ ГОНКАХ

А.И. ГОЛОВАЧЕВ, Э.Л. БУТУЛОВ, В.И. КОЛЫХМАТОВ, С.В. ШИРОКОВА, 
Н.Н. КОНДРАТОВ, Е.А. ГОРБУНОВА, Н.А. УСАКОВА, 
ФГБУ ФНЦ ВНИИФК

Аннотация
В статье осуществлена попытка систематизировать содержание современных оригинальных научных статей 
зарубежных авторов 2006–2018 гг., посвященных проблемам контроля с позиции изучения физиологии, биомеханики, 
антропометрии, нервно-мышечных процессов мышечной деятельности элитных лыжников-гонщиков. Анализ 
современных научных статей позволил определить основные тенденции и общие методические подходы научных школ 
ведущих лыжных держав к оценке физической подготовленности спортсменов высокой квалификации, особенности 
организации и проведения функциональных обследований, оценке ведущих физических качеств и механизмов 
энергообеспечения, обеспечивающих достижение высокого спортивного результата.

Ключевые слова: лыжные гонки, высококвалифицированные спортсмены, физическая подготовленность, 
функциональные обследования, функциональные возможности систем энергообеспечения, физические качества.

MODERN METHODICAL APPROACHES TO CONTROL OF PHYSICAL FITNESS 
IN CROSS-COUNTRY SKIING

A.I. GOLOVACHEV, E.L. BUTULOV, V.I. KOLYKHMATOV, S.V. SHIROKOVA, 
N.N. KONDRATOV, E.A. GORBUNOVA, N.A. USAKOVA, 
FSBI FSC VNIIFK

Abstract
The article proposes an attempt to systematize the contents of more than 30 original scientific articles of foreign and domestic 
authors for 2006–2018, that dedicated to physiology, biomechanics, anthropometry, study of neuromuscular processes of elite 
skiers. The analysis of modern scientific articles made it possible to determine the main trends and general methodological 
approaches of the scientific schools of the leading ski countries to assess the physical preparedness of elite athletes, 
the organization of functional surveys, the assessment of the leading physical abilities and energy systems that ensure 
a high result.

Keywords: cross-country skiing, elite athletes, physical preparedness, functional surveys, energy systems, physical abilities.

Введение
Широкое разнообразие и многочисленность представленных исследований по оценке физической подготовленности свидетельствуют об огромном внимании 
к данному разделу работы в системе подготовки высококвалифицированных спортсменов. При этом большинство исследований базируется на общих методических 
подходах, но в тоже время имеют различные специфические проявления и особенности, характерные для исследовательских спортивных центров в ведущих  лыжных 
странах.
В большинстве научных статей методологической основой изучения функциональных возможностей спортсменов была оценка физиологических параметров при 
передвижении на лыжероллерах в лабораторных условиях 
(на тредбане). При этом, безусловно, имеется ряд ограничений, связанных с невозможностью сопоставления абсолютных результатов многочисленных исследований ввиду 
различий в целом ряде переменных методических особенностей тестирования, а также различного уровня подготовленности спортсменов (физической, технической), 

специфики техники передвижения на лыжероллерах и лыжах.
Именно поэтому целью настоящего исследования явилось 
определение основных тенденций и общих методических подходов к исследованию компонентов физической подготовленности спортсменов высокой квалификации.
Задачи исследования:
1. Изучить основные методические подходы к проведению 
функциональных исследований 
лыжников-гонщиков специалистами и научными школами ведущих лыжных держав.
2. Определить особенности организации проведения 
оценки функциональных возможностей основных систем 
энергообеспечения и ведущих физических качеств лыжников-гонщиков, обеспечивающих достижение высокого 
спортивного результата.

Головачев А.И. – 
ведущий автор