Перевал в середине пути: как преодолеть кризис среднего возраста и найти новый смысл жизни

юнгианская психология

James Hollis

THE MIDDLE

PASSAGE

From Misery to Meaning in Midlife

Джеймс Холлис

Как преодолеть кризис среднего 
возраста и найти новый 
смысл жизни

Москва
Когито-Центр

2-е издание, стереотипное

2016

УДК 159.964.2
ББК 88
  Х 72

Перевод с английского:
В.И.Белопольский, В.В. Мершавка

Печатается с разрешения City Books
Все права защищены. Любое использование 
материалов данной книги полностью или частично 
без разрешения правообладателя запрещается.

Холлис Джеймс
Перевал в середине пути: Как преодолеть кризис 
среднего возраста и найти новый смысл жизни / 
Пер с англ. (2-е изд., стереотипное).— М.: «КогитоЦентр», 2009.— 208 с. (Юнгианская психология)

Автор книги утверждает, что каждый человек проходит через некий «Перевал», олицетворяющий переход от «первой взрослости»  подросткового периода 
к неизбежной встрече со старостью и смертью. 
Основная и общая задача психотерапии в этот 
тяжелый для человека период переоценки и переосмысления жизни — помочь сохранить ощущение 
того, что в его жизни является главным, и показать, 
что при переходе через этот «перевал» в среднем 
возрасте появляется уникальная возможность снова 
почувствовать свою значимость, более сознательно 
совершить свой выбор и сделать гораздо более интересной и захватывающей свою жизнь. 
Книга будет интересна не только специалистам, 
но и широкому кругу читателей. 

ISBN 0-919123-60-0 (англ.)
ISBN 978-5-89353-296-8 (рус.)

Copyright © 1993 by James Hollis
© «Когито-Центр», перевод на русский язык, оформление, 2008, 2009

Х 72

2016

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие автора к российскому изданию ...........7

Предисловие .........................................................................11

1. Взрослеющая личность ...............................................14

2. На подступах к перевалу ............................................27

Тектоническое давление и сейсмические
толчки .................................................................................29
Новый тип мышления ..................................................36
Изменения в идентичности ........................................39
Устранение проекций ....................................................48
Изменения в ощущении собственного тела
и в переживании времени............................................56
Крушение надежды .......................................................57
Переживание невроза ...................................................61

3. Внутренний поворот .....................................................69

Диалог между Персоной и Тенью .............................73
Проблемы в отношениях .............................................78
Внебрачные отношения в среднем возрасте .........99
От ребенка к родителю ребенка ..............................107
Трудовая деятельность: работа или призвание..124
Проявления подчиненной функции ......................128
Вторжение Тени ............................................................134

4. Анализ случаев из литературного творчества ....138

5. Индивидуация: миф Юнга в наше время ...........160

6. Одиночное плавание в открытом море  ..............171

От одиночества к уединению ...................................171
Воссоединение с покинутым ребенком ................176
Страстная жизнь ..........................................................179
Душевный омут ............................................................182
Великая диалектика ....................................................184
Momento mori ................................................................189
Лучезарная пауза .........................................................194

Избранная литература ...................................................200

Литература ..........................................................................203

ПРЕДИСЛОВИЕ 
АВТОРА
К РОССИЙСКОМУ 
ИЗДАНИЮ

В 

течение многих лет своей психотерапевтической 
деятельности я слышу, как мои клиенты с разной с биографией и исполняющие самые разные 

роли в жизненной драме, рассказывают мне самые разные истории, но при этом у них у всех есть нечто общее: 
оказывается, они осознали, что их прежнее представление о смысле жизни и прежняя стратегия их поведения 
перестали быть для них эффективными. У одних людей 
эта необходимость осознания стала следствием возникающих затруднений в их отношениях с окружающими; 
у других пропал энтузиазм, который помогал им делать 
карьеру; третьи стали чаще болеть и ощущать депрессию или приступы необъяснимой тревоги. Я понял, что 
каждый из них находится в особом состоянии сложного 
психологического перехода, помочь которому не может 
никакая социальная служба, за исключением психотерапии. Ведь выбирая в молодости карьеру, мужа или жену 
и даже систему ценностей, разве мы не считали, что выбираем их на всю жизнь? Так на какую поддержку может 
рассчитывать человек, когда ему станет ясно, что он совершил ложный выбор?

Во время каждого переходного периода жизни в че
ловеческой психике что-то умирает и вместе с тем появляется надежда на появление чего-то нового; при этом 
человек, спотыкаясь, бредет в «великом безвременье», 
оказавшись «между двух миров: один уж мертв, другой 
еще бессилен, чтоб родиться…» Основная и общая задача психотерапии в этот тяжелый для человека период 
переоценки и переосмысления жизни — уяснить, что 
в его жизни является главным.

Я понял, что каждый из нас проходит через некий 

«перевал», расположенный где-то между юношеством 
и состоянием так называемой «первой взрослости», которая еще не является настоящей зрелостью, и последним 
переходом в жизни от старости к смерти. Еще я понял, 
что причиной этого кризиса личностной идентично сти и 
потери смысла жизни становятся разные способы адаптации к жизни, которые человеку приходилось использовать в детстве и в юности и которые со временем вызывают серьезный внутренний конфликт. В это время 
он подвергается сильному воздействию организующего 
центра психики, который Юнг назвал самостью и который стремится найти свое максимально полное внешнее 
выражение через все сформировавшиеся ложные адаптивные идентичности человека. Хотя вполне понятно, 
что каждый из нас ощущает опустошающее воздействие 
чрезвычайно острого внутреннего конфликта, при переходе через этот «перевал» в среднем возрасте появляется 
уникальная возможность снова почувствовать свою значимость, более сознательно совершать свой выбор и сделать гораздо более интересным и захватывающим свое 
таинственное странствие, которое называется жизнью.

Книга «Перевал в середине пути» была написана 

более пятнадцати лет назад. Сегодня мне хочется, чтобы 
читателю стало ясно: этот таинственный внутренний переход совершенно не обязательно связан с физическим 
средним возрастом человека, ибо мне приходилось видеть, 
как через этот «перевал» проходят люди и в пятьдесят, и в 
шестьдесят лет. Он совершается, когда самость побуждает человека задать вопрос, который задает себе в повести 
Льва Толстого Иван Ильич: «Что ж в моей жизни было 
“то”?» Это очень болезненный вопрос, но он позволяет 
человеку совершенно по-новому посмотреть на то, как 
ему прожить вторую половину жизни, которую он может 
прожить более осознанно, более свободно именно потому, 
что его страдания побуждают его жить более масштабно 
и взять на себя больше ответственности за свою жизнь.

Джеймс Холлис, 

Хьюстон, Техас, США

октябрь 2005 года

Земную жизнь пройдя до половины,
Я очутился в сумрачном лесу.

Данте. Ад

Наши сердца переполнены новой агонией, новой похотью и молчанием… Таинство 
стало более диким, а Бог — более великим. 
Власть темных сил тоже возросла, ибо их 
стало больше, и вся человеческая обитель 
испытывает великое потрясение.

Никос Казандзакис. Спасители Бога

Жизнь следует запоминать как события прошлого, но жить, устремившись в будущее.

Сьорен Кьеркегор. Из записей Кьеркегора

Иисус сказал: Когда вы рождаете это в себе, 
то, что вы имеете, спасет вас. Если вы не 
имеете этого в себе, то, чего вы не имеете в 
себе, умертвит вас. 

Евангелие от Фомы

ПРЕДИСЛОВИЕ

П

очему в среднем возрасте многим из нас становится так плохо? Почему именно в этот период нашей жизни? Почему мы называем его 

кризисом? В чем заключается смысл этого кризиса?

В период кризиса среднего возраста, который 

я предпочитаю называть Перевалом в середине пути, 
у нас появляется возможность пересмотреть свою 
жизнь и задать себе вопрос, который иногда очень 
пугает, но всегда приносит облегчение: «Кто я такой, 
если отделить меня от моей биографии и ролей, которые я исполняю?» Если мы начинаем понимать, что 
жизнь была посвящена укреплению своего ложного 
Я, что мы отыгрывали свою временную взрослость, 
увлеченные далекими от реальности ожиданиями, — 
значит, мы открыты для вступления в стадию второй 
взрослости, стадию настоящей личностной зрелости.

Перевал в середине пути — это возможность перео
пределения и переориентации личности, это ритуал перехода от затянувшегося подросткового периода «первой взрослости» к неизбежной встрече со старостью 
и смертью. Те, кто проходят через этот перевал осознанно, делают свою жизнь более осмысленной. Те, у кого 
такой переход происходит бессознательно, так и остаются в плену своего детства, независимо от того успеха, 
которого они могут добиться во внешней жизни.

Предисловие

Последние десять лет психоаналитической прак
тики моими пациентами в основном были люди среднего возраста, и я снова и снова сталкивался с одним 
и тем же хорошо узнаваемым психологическим паттерном. Перевал в середине пути открывает поразительную, хотя зачастую и болезненную, возможность пересмотра представления о самом себе. Именно поэтому 
в данной книге поднимаются следующие вопросы:

Каким образом мы обретаем изначальное ощу
щение своего Я? Какие именно изменения предвещают Перевал в середине пути? Как образом мы можем 
перестроить ощущение своего Я? Какая связь между 
теорией индивидуации Юнга и нашими обязательствами по отношению к окружающим? Какие установки и изменения в поведении движут нами и поддерживают процесс индивидуации при переходе 
через этот Перевал, от таинства к обретению смысла 
жизни?

Представители глубинной психологии знают, 

что такая возможность личностного развития человека зависит от его способности к интериоризации 
и к принятию ответственности на себя. Если мы 
во всех своих проблемах всегда будем винить других людей, то даже «решенная» проблема не вызовет 
никаких изменений в нашей жизни. Если нам не хватает мужества, значит, нам не удастся изменить свой 
взгляд на жизнь. В письме, написанном в 1945 г., рассуждая о внутренней работе над личностным развитием, Юнг писал:

Деятельность состоит из трех стадий: инсайта, 
предварительной внутренней работы и самого 
действия. Психология требуется только на первой стадии, а на второй и третьей стадиях основную роль играет нравственная сила*.

Многие из нас относятся к жизни, как к рома
ну. Мы спокойно переходим с одной его страницы 

* 
C.G. Jung, Letters, vol. 1, p. 375.