Психогигиена артистов балета: программа учебного курса для театральных институтов по специальности № 2213 «Режиссура балета»

МИНИСТЕРСТВО КУЛЬТУРЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ПСИХОГИГИЕНА
АРТИСТА  БАЛЕТА

Программа учебного курса

для театральных институтов

по специальности № 2213 «Режиссура балета»

Рекомендовано
УМО Министерства Культуры РФ
по высшему хореографическому образованию

«КогитоЦентр»
Москва
2002

ЛАБОРАТОРИЯ ПЕДАГОГИКИ И ПСИХОЛОГИИ ТВОРЧЕСТВА
(руководитель — академик МПА А. Л. Гройсман)
БАЛЕТМЕЙСТЕРСКОГО ФАКУЛЬТЕТА РАТИ
(художественный руководитель факультета —
народная артистка СССР, профессор Р. С. ЛапауриСтручкова)

Составители программы:
доктор медицинских наук, профессор, академик МПА А. Л. Гройсман,
преподаватель В. А. Поздняков

Рецензенты:
народный артист России и республики Башкортостан, доктор
педагогических наук, профессор, академик МПА Е.П.Валукин
доктор педагогических наук, кандидат медицинских наук профессор
Московского института медикосоциальной реабилитологии
В.А.Владимирцев

Гройсман  А. Л., Поздняков В. А. Психогигиена артиста балета.
Программа учебного курса. — М.: «КогитоЦентр», 2002. — 8с.

ISBN 5893530861

Формат 60х88/16. Бумага офсетная. Гарнитура Таймс.
Усл. печ. л. 0,5. Уч.изд. л. 0,43
Тираж 100 экз. Заказ №       .

Издательство «КогитоЦентр»
129366, Москва, ул. Ярославская, 13.
тел: (095) 2163604; 2820100
Email: visu@psychol.ras.ru
http://www.cogito.msk.ru

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Опыт ГИТИСа показывает, что предлагаемый курс уместнее всего читать вслед за
курсом «Психология художественного творчества», после уяснения основных
закономерностей процессов художественного творчества, — тогда студенты более
подготовлены к регуляции творческой деятельности.
Для проведения курса по психогигиене могут быть приглашены врачи или
психологи, владеющие основами медицинской психологии и психотерапии и
прошедшие в порядке повышения квалификации соответствующие курсы в Москве,
СанктПетербурге, Минске, Донецке и Харькове на созданных в этих городах кафедрах
психотерапии.
Лекционная часть курса имеет целью ознакомить будущих балетмейстеров и
педагоговбалетмейстеров с основами психогигиенических знаний, с элементами
медицинской и специальной психологии и с методами регуляции их психического
состояния. Практические занятия проводятся с целью усвоения приемов
психорегуляции творческой деятельности.
Зачет проводится в конце 8го семестра для педагоговба-лет-мейстеров и в конце
9го семестра — для балетмейстеров.
Вопросы к зачету составляются по приведенным ниже разделам и темам.
Чтение курса рекомендуется сочетать с демонстрацией научнопопулярных
кинофильмов на тему психотерапии и психопрофилактики: «Спорт, эмоция, мысль»
(Центрнаучфильм), «Слово лечит» (Грузияфильм), «Матерям и детям»
(Киевнаучфильм) и др.

Массовое изучение психогигиены труда студентов творческих вузов выявило в их
среде большой процент лиц, не соблюдающих или нарушающих режим труда и отдыха,
несмотря на то, что в вузах для этого созданы надлежащие условия.
Курение и алкоголизация — прямые враги психогигиены. Результаты
хронометрирования рабочего времени студентов показали, что некоторые из них
действительно много работают, перегружены, а другие, наоборот, невротизируются от
неумения правильно распорядиться своим излишне свободным временем. Это
наблюдение подтверждает мысль выдающегося русского физиолога Н. Е. Введенского о
том, что «устают не столько от того, что много работают, сколько от того, что плохо
работают».
По отношению к функциональным расстройствам нервной системы, возникающим,
в частности, вследствие нарушения правил психогигиены, справедливо положение:
«Знание — уже есть наполовину выздоровление». Задача настоящего курса — дать
представление студентам творческих вузов (на примере артистов балета) о психогигиене
и методах коррекции нарушенного психического состояния.
Крупнейший современный педагогпсихолог В. Н. Мясищев указывал, что
психогигиена как наука о сохранении и укреплении нервнопсихического здоровья

человека «на ближайшее будущее ставит перед нами ряд основных задач, наиболее
важной из которых является разработка психогигиены людей различных профессий и
возрастов».
Настоящая программа посвящена психогигиене учебной и профессиональной
деятельности артистов балета.
Не для всякого артиста эмоциональное напряжение является перегрузкой.
Профессия актера, например, прямо предполагает не только эмоциональное
напряжение, но и более высокие его уровни, вплоть до эмоционального «накала».
Причем высокий эмоциональный тонус является отнюдь не болезнетворным, а даже
наоборот, целебным фактором, стимулирующим работоспособность. Высокий тонус
нервной системы делает организм защищенным от различных болезнетворных
факторов внешней среды, препятствует заболеванию. У некоторых артистов
наблюдается снятие болевых ощущений в период эмоционально насыщенной
деятельности. Народная артистка СССР В. Н. Пашенная отмечала положительное
значение сценических эмоций на физическое состояние актера: «У актера во время
пребывания на сцене почти совершенно исчезают или теряют свою остроту физические
боли». Она объясняла это явление психотерапевтическим воздействием актера на свой
организм: «У меня довольно часто бывают головные боли. Иной раз думаешь, что нельзя
играть, что трудно будет бороться с головной болью, но на сцене, едва лишь целиком
войдешь в творческое состояние, голова болеть перестает. Только выключишься из
творческого состояния, начинаешь постепенно ощущать, как снова возобновляется
головная боль».
Разница между эмоциями сценическими и реальными точно подмечена
Вл. И. НемировичемДанченко: «В жизни человек только страдал бы, а когда актер
переживает страдание, то он всетаки гдето, в мозжечке, что ли радуется тому, что он
живет в атмосфере искусства, к которой он стремится всю жизнь и которая наполняет
его радостью. Эти страдания приносят ему радость — вот почему здесь не может быть
тождества».
А. Д. Попов отмечал, что отрицательные эмоции, в частности сценические фобии,
бывали свойственны многим выдающимся артистам как результат наигрыша, а не
поисков «правдоподобия чувств в предлагаемых обстоятельствах». Не миновал этих
страхов и К. С. Станиславский: «Боязнь зрительного зала, психологический и
физический зажим, играние чувства — все это признаки и страхи Станиславского в
первые годы увлечения театром, и они не могли не сказаться на его «системе», — пишет
А. Д. Попов.— Чувство и волнение владели Станиславским, а не он ими в период
любительства до организации Художественного театра». Поэтому К. С. Станиславский
поставил вопрос об «установке» на творческую деятельность, являющейся
профилактикой «творческих зажимов»: необходимо «воспитать эту готовность к
занятиям, это бодрое расположение духа, которое я на своем языке называю
предрабочим состоянием. С ним всегда надо приходить в театр».
При создании образа «переживанием» или «воплощением» вовсе не обязательно
«рвать страсти в клочья». Такой «актерневрастеник», как называл его

К. С. Станиславский (хотя диагностически это чаще может быть истерик), генерализует
свои аффекты на все свое поведение и в жизни может «нажить истерию»
В таких случаях происходит стирание граней между искусством и жизнью, в то
время как сценические эмоции  ни в коей мере не должны быть житейскими. В игре
хоть на голову надо быть выше самого себя, ибо «искусство не нуждается в признании
его за действительность».
Антипсихогигиеническое значение натуралистического театра, стирающего
границы искусства и реальности, неоднократно доказано выдающимися мастерами
русской и советской сцены. Фальсификация правды появляется там, где на сцене
играют чувства, выдают беспочвенную взволнованность за темперамент и вдохновение.
Надо не играть состояние, а «действовать сообразно сверхзадаче и предлагаемым
обстоятельствам».

ПРИМЕРНЫЙ ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН КУРСА

Наименование разделов и  тем

Раздел I.  Предмет психогигиены артистов балета

1
Психогигиена и психофизиология пластических движений
2
–
2
Современное учение о личности
2
–
3
Пограничные психические расстройства и их профилактика
2
–
4
Алкоголизм и его профилактика
2
–
5
Основы сексофизиологии в свете психогигиены
2
–

Раздел II.  Вопросы специальной психогигиены
артиста балета
1
Основы ролевой психогигиены
2
–
2
Психофизиология эмоций и система Станиславского
2
–
3
Психогигиена общения
2
–
4
Психогигиеническое значение средств искусства
2
–

Раздел III. Методы регуляции психического состояния
артиста балета
1
Методы психорегулирующих воздействий
–
2
2
Методы психической саморегуляции
–
4
3
Основы социальнопсихологического тре-нинга
–
8
4
Психофизическая гимнастика
–
2
5
Объективизация и контроль
эффективности методов психорегуляции
–
2

18
18
Всего
Общая продолжительность курса – 36 часов

Колич.
лекций.

Часы

Колич.
семин.

Часы

№
п / п

Раздел I
Предмет психогигиены артиста балета

Тема 1
Психогигиена и психофизиология пластических движений
Сущность психики. Теория отражения. Понятие о сознании и самосознании.
Психика и мозг. Рефлекторная теория. Головной мозг как саморегулирующая система.
Уровни управления движением. Два контура нервной системы. Функции левого и
правого полушарий. Происхождение выразительных движений. Центральные
механизмы управления движением. Программа действий и акцептор. Формирование
динамического стереотипа движений. Механизм переключения. Условнорефлекторный переключатель движения.
Проблемы сознательного и бессознательного в сценическом творчестве.
Несостоятельность идеалистических концепций психогигиены. Психогигиена на
современном этапе. Предмет психогигиены. Задачи и значение психогигиены для
творческой деятельности артистов балета.

Тема 2
Современное учение о личности
Поиски определений понятия личность. Динамическая функциональная структура
личности. Подструктура личности. Формы направленности личности: опыт, знания,
навыки, умения и привычки. Профессиональный опыт личности и творческий труд
артиста балета.
Темперамент и тип нервной системы. Сущность характера. Черты характера.
Акцентуации характера у артистов балета. Эмоциональноволевые качества личности.
Особенности психомоторики артистов балета. Волевая регуляция движений. Жестомимический контур психофизических проявлений личности. Сущность и
формирование способностей артистов балета.

Тема 3
Пограничные психические расстройства и их профилактика
Неврозы и их отграничения от разнообразных реакций личности. Система
отношений личности и эмоциогенных факторов в развитии и структуре неврозов.
Формы проявления неврозов у артистов балета. Психопрофилактика неврозов.
Развитие учения о психопатии. Изменчивость и динамика  психопатий.
Депсихопатизация. Дифференциальная психодиагностика неврозов, акцентуаций и
психопатий. Клинические проявления пограничных психических расстройств.
Профилактикопедагогические мероприятия.

Тема 4
Алкоголизм и его профилактика
Бытовое пьянство и алкоголизм. Определение понятия «алкоголизм». Клинические
проявления алкоголизма и алкогольных психозов. Методы борьбы с алкоголизмом.
Общественные, медицинские и патронажные мероприятия. Социально5

психологические воздействия и психотерапия алкоголизма. Проблемы дальнейшей
общественной борьбы с алкоголизмом. Психопрофилактика алкоголизма.

Тема 5
Основы сексофизиологии в свете психогигиены
Половая функция как неотъемлемая функция живого организма. Усложнение
сексуального инстинкта в процессе воспроизведения потомства и в эволюционном
приспособлении к среде существования. Обогащение инстинктивной основы сексуальных
функций социальнопсихологическими факторами. Функциональные расстройства
половой сферы, их психопрофилактика и психотерапия. Психогигиенические консультации
брачных отношений. Семейный «диагноз» и семейная психогигиена.

Раздел II
Вопросы специальной психогигиены артиста балета

Тема 1
Основы ролевой психогигиены
Социальнопсихологические феномены ролевых функций личности. Концепция
психодрамы и принципы лечебного театра. Невербальные и вербальные формы ролевой
психогигиены. Ролевая психогимнастика. Методы психогигиенической драматизации.
Имагопсихогигиена. Театрализованные формы психогигиены, психопрофилактики и
психотерапии.

Тема 2
Психофизиология эмоций и система К. С. Станиславского
Система К. С. Станиславского и информационная теория эмоций П. В. Симонова.
Классификация эмоций. Эмоции реальные и сценические, положительные и
отрицательные, стенические и астенические. Значение эмоций для творческого
самочувствия артиста балета. Психофизиологические особенности искусства
перевоплощения и тренинга актерской психотехники. Специальный тренаж артиста
балета. Методы регуляции психофизиологических проявлений эмоций. Пластика и
эмоциональная выразительность движений артиста балета.

Тема 3
Психогигиена общения
Истоки и современное понимание коммуникологии — науки об искусстве общения.
Девальвация общения в связи с особенностями НТР. «Протезирование» человеческого
общения. Мегакоммуникативные средства общения (радио, телевидение, кино и др.),
их социальнопсихологические феномены.
Сфера межличностного общения как стимулятор психической активности
творческой личности. Типы управления коллективом. Психогигиена взаимоотношений
в творческом коллективе и этикодеонтологические позиции К. С. Станиславского.

Тема 4
Психогигиеническое значение средств искусства
Функциональная теория искусств. Прикладной характер некоторых видов
искусств. Синтез искусств. Аудиовизуальная (звукозрительская) среда и организация
пространства общения. «Фоновая и функциональная музыка» как средства
психогигиены. Функциональнокомпенсативные феномены балетного спектакля.

Раздел III
Методы регуляции психического состояния артиста балета

Тема 1.
Методы психорегулирующих воздействий
Рассудочные и разъяснительные методы. Метод сократического диалога.
Авторитарное внушение наяву. Дидактические воздействия. Методы психорегуляции в
тормозном состоянии. Гипносуггестия. Гипнозотдых. Пролонгированная
гипносуггестия. Наркосуггестия и наркогипноз. Биои фармакопсихорегуляция.
Комплексная психорегуляция. Сочетание аппаратурных методов и словесных
воздействий. Электронейролепсия. Физиорегуляция рефлекторных зон в сочетании с
внушением. Психорегуляция с использованием биологической обратной связи.

Тема 2.
Методы психической саморегуляции
Аутогенная тренировка. Варианты методов саморегуляции. Психорегулирующая
тренировка. Психомышечный вариант по А. В. Алексееву. Нейрососудистая и
психотоническая тренировка. Психосоматическая тренировка и релакспауза.
Прогрессивная мышечная релаксация. Использование психической саморегуляции
как средства отдыха, самовосстановления работоспособности и как оптимизатора
психического состояния артиста балета.

Тема 3.
Основы социальнопсихологического тренинга
Теория социальнопсихологического тренинга. Организационнометодические
принципы СПТ. Разновидности СПТ: тренинг сензитивности и тренинг общения.
Техникометодические приемы СПТ: групповая дискуссия, психогимнастика,
ситуационноролевая игра. СПТ и методы активного социального обучения.
Межличностное взаимодействие и стиль общения преподавателя и учащихся в системе
активных методов обучения. Проблемы создания сплоченного коллектива в учебной
и профессиональной деятельности.

Тема 4.
Психофизическая гимнастика
Сочетание двигательных упражнений с текстом психорегуляции. Опосредование
и потенцирование физических упражнений. Дозирование, последовательность и
структура сочетаний. Сочетание двигательных и изометрических упражнений.
Психофизическая и лечебнокор-регирующая гимнастика.

Тема 5.
Объективизация и контроль эффективности методов психорегуляции
Физиологические механизмы психорегуляции. Кожногальва-ни-чес-кий рефлекс
и электрокожное сопротивление. Аппаратура для биологической обратной связи.
Психофункциональные тесты.

РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА

Агаджанян Н. А., Катков А. Ю. Резервы нашего организма. М., 1979.
Александровский Ю. А. Глазами психиатра. М., 1979.
Алексеев А. В. Себя преодолеть. М., 1978.
Алексеев А. В. Психомышечная тренировка. М., 1979.
Ананьев Б. Г. Человек как предмет познания. Л., 1969.
Беляев И. И. Очерки психогигиены. Горький, 1972.
Бирюков А. А., Кадиров С. А. Средства восстановления работоспособности
спортсмена. М., 1979.
Бодалев А. А. Восприятие человека человеком. Л.,1965.
Вахеметса А. И., Плотников С. Н. Человек и искусство. М.,1968.
Валукин Е. П. Система мужского классического танца. М., 1999.
Гройсман А. Л. Психотерапия для всех. М., 1982.
Гройсман А. Л. Психогигиена творческого труда студентов театральных вузов
(Учебное пособие). М., 1982.
Гройсман А. Л. Личность, творчество, регуляция состояний. М., 1996.
Гиппиус С. В. Гимнастика чувств. Л., 1967.
Гасилин В. С., Романов А. И. Эмоции и сердце. М.,1972.
Гримак Л. П. Моделирование состояний человека в гипнозе. М., 1978.
Долин А. С., Долина С. А. Патология высшей нервной деятельности: Учебник. М.,
1972.
Ершов П. В. Режиссура как практическая психология. М., 1962.
Захаров Р. В. Искусство балетмейстера. М., 1978.
Зейгарник Б. В. Личность и патология деятельности. М., 1971.
Каган М. С. Человеческая деятельность. М., 1974.
Ковалев А. Г. Курс лекций по социальной психологии. М.
Ковалев А. Г. Активное социальное обучение как метод коррекции психологических
характеристик субъекта общения. М., 1978.
Кон И. С. Социология личности. М., 1967.
Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность. М., 1978.
Ломов Б. Ф. Методологические и теоретические вопросы психологии. М., 1985.
Найдиффер Р. М. Психология соревнующегося спортсмена. М., 1979.
Платонов К. К., Голубев Г. Г. Психология: Учебник. М., 1973.

Платонов К. К. Методологические проблемы медицинской психологии. М., 1977.
Прибрам К. Языки мозга. М., 1975.
Поршнев Б. Ф. Социальная психология и история. М., 1967.
Петровская Л. А. Теория социальнопсихологического тренинга. М., 1982.
Петровский А. В. Личность. Деятельность. Коллектив. М., 1982.
Психология процессов художественного творчества: Сборник статей. Л., 1980.
Рубинштейн С. Л. Бытие и сознание. М., 1957.
Симонов П. В. Метод К. С. Станиславского и физиология эмоций. М., 1962.
Симонов П. В. Высшая нервная деятельность (мотивационные аспекты). М., 1975.
Станиславский К. С. Работа актера над собой. М., 1936.
Трахтенберг Н. М., Рашман С. М. Гигиена умственного труда студентов. Киев, 1973.
Шибутани Т. Социальная психология. М., 1969.
Социологические исследования театральной жизни: Сборник статей. М., 1978.