Галина Казантинова

Психофизиология умственного труда

Галина Казантинова









    Психофизиология умственного труда


























LAP LAMBERT Academic Publishing

Impressum / Выходные данные
Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek: Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im Internet uber http://dnb.d-nb.de abrufbar.
Alle in diesem Buch genannten Marken und Produktnamen unterliegen warenzeichen-, marken- oder patentrechtlichem Schutz bzw. sind Warenzeichen oder eingetragene Warenzeichen der jeweiligen Inhaber. Die Wiedergabe von Marken, Produktnamen, Gebrauchsnamen, Handelsnamen, Warenbezeichnungen u.s.w. in diesem Werk berechtigt auch ohne besondere Kennzeichnung nicht zu der Annahme, dass solche Namen im Sinne der Warenzeichen- und Markenschutzgesetzgebung als frei zu betrachten waren und daher von jedermann benutzt werden durften.

Библиографическая информация, изданная Немецкой Национальной Библиотекой. Немецкая Национальная Библиотека включает данную публикацию в Немецкий Книжный Каталог; с подробными библиографическими данными можно ознакомиться в Интернете по адресу http://dnb.d-nb.de.
Любые названия марок и брендов, упомянутые в этой книге, принадлежат торговой марке, бренду или запатентованы и являются                 брендами                соответствующих
правообладателей. Использование названий брендов, названий товаров, торговых марок, описаний товаров, общих имён, и т.д. даже без точного упоминания в этой работе не является основанием того, что данные названия можно считать незарегистрированными под каким-либо брендом и не защищены законом о брендах и их можно использовать всем без ограничений.

Coverbild / Изображение на обложке предоставлено: www.ingimage.com

Verlag / Издатель:
LAP LAMBERT Academic Publishing
ist ein Imprint der/ является торговой маркой
OmniScriptum GmbH & Co. KG
Heinrich-Bocking-Str. 6-8, 66121 Saarbrucken, Deutschland / Германия Email / электронная почта: info@lap-publishing.com

Herstellung: siehe letzte Seite/
Haпечатано: см. последнюю страницу
ISBN: 978-3-659-62600-5


Copyright/АВТОРСКОЕ ПРАВО © 2014 OmniScriptum GmbH & Co. KG
Alle Rechte vorbehalten./ Все права защищены. Saarbrucken 2014

        СОДЕРЖАНИЕ


СОДЕРЖАНИЕ............................................1
ВВЕДЕНИЕ..............................................3
1 ТРУД И ЕГО ЭВОЛЮЦИЯ.................................7
2  ФИЗИОЛОГИЯ ТРУДА. ОСОБЕННОСТИ ФИЗИОЛОГИИ УМСТВЕННОГО ТРУДА.....................................17
3 ОСНОВНЫЕ ПСИХИЧЕСКИЕ ПРОЦЕССЫ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ..........................................33
   3.1 Внимание......................................33
   3.2 Восприятие....................................37
   3.3 Мышление......................................38
   3.4 Память........................................44
   3.5 Эмоции........................................48
4  ПРОБЛЕМА УТОМЛЕНИЯ ПРИ ТРУДОВОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ...............55
   4.1 Физиологические основы утомления.......................55
   4.2 Профилактика утомления и повышение работоспособности...67
5 УМСТВЕННЫЙ ТРУД СТУДЕНТОВ...................................81
   5.1 Факторы, влияющие на организм студентов в период обучения . 82
   5.2 Адаптация студентов к условиям обучения в высшей школе.85
   5.3 Работоспособность студентов и факторы, влияющие на нее.87
   5.4 Роль организации учебного процесса в эффективности обучения студентов.........................................92
   5.5 Средства физической культуры в регулировании умственной работоспособности психоэмоционального и функционального состояния организма.........................................95

1

      5.6  Использование фармакологических средств для повышения

     умственной работоспособности....................104

   ЗАКЛЮЧЕНИЕ........................................109

   ЛИТЕРАТУРА........................................113


2

        ВВЕДЕНИЕ


     В центре внимания нашего общества стоит трудящийся человек. Изучение труда всегда было в поле зрения ученых, так как труд является главным условием жизни человека. Более того, труд оказал решающее значение в физическом и психическом формировании человека, превратив его в разумное созидательное творение природы.
     Вся история изучения человечества показывает, что труд позволил сформировать человека, как социальную личность, которая своей деятельностью преобразует природу, соразмеряя ее с потребностями общества.
     В процессе эволюции организма человека и формирования общества труд претерпел большие изменения. Наметилось четкое разделение физического и умственного труда. Однако, рост научно-технического прогресса, особенно в последние два столетия, стал оказывать существенное влияние на структуру работающего населения. Растет число лиц, занятых умственным трудом, да и в самом физическом труде увеличивается доля умственного компонента. Отмеченная эволюция труда требует изучения не только особенностей вида труда, но и влияние его на организм человека.
     Отмечая жизненно важное содержание труда для человека, физиологи труда свидетельствуют, что трудовая деятельность оказывает на его организм как положительное, так при определенных условиях и отрицательное влияние. Обращает внимание, что эта оценка в большинстве исследований касалась роли физического труда и в меньшей степени умственного. Вместе с тем, необходимо отметить, что влияние его на сердечно-сосудистую систему, дыхание, центральную нервную систему человека изучено довольно обстоятельно. Однако оценка воздействия умственного труда на состояние эндокринной системы, пищеварения, выделения освещена в печати недостаточно. Между тем, общеизвестна их роль в жизнеобеспечении организма человека и, следовательно, возможности полноценно трудиться.

3

     Одним из актуальных аспектов проблемы умственного труда является его психическое «оснащение». Этому вопросу в последнее десятилетие ученые уделяют особое внимание. Их интерес объясняется не только психофизиологическим, медицинским, социальным характером, но и экономическим. Эффективность труда тесно связана с решением таких вопросов как работоспособность, профессиональная пригодность и др. В настоящее время производство высоких технологий прямо зависит от уровня научно-технического прогресса в стране, а это связано с уровнем эффективности умственного труда работающего населения. В связи с этим, изучение и обобщение данных исследований о роли психических процессов, обеспечивающих умственную деятельность, несет и практический интерес -возможность использовать их для повышения его эффективности и продления творческого долголетия.
     Несмотря на фундаментальные исследования проблемы утомления при труде, она продолжает вызывать большой интерес у физиологов труда, социологов, клиницистов. Особенно остро эта проблема стоит при разрешении ее у лиц умственного труда с учетом современных условий жизни. Сложность решения ее у них связана с тем, что умственный труд трудно «дозировать». Между тем, решение вопросов предупреждения или отдаление развития утомления у лиц, занятых умственным трудом, имеет большое практическое значение, так как труд в условиях большого научно-технического прогресса связан с большим нервным напряжением, которое создает условия к развитию утомления.
     Эффективность решения многих вопросов умственного труда связана с изучением особенностей отдельных его видов. Имеющиеся публикации по этому вопросу свидетельствуют, что изучение студенческого труда - труда молодых - освещено в печати недостаточно. Однако студенчество - это особая социальная категория, играющая большое значение в жизни общества, с которым связывается его успехи настоящего и будущего.

4

      В представленной монографии автор стремился для широкого круга читателей осветить важные вопрос особенностей психофизиологии умственного труда, проблемы утомления при нем и его профилактике, повышения работоспособности. Одна из глав посвящена психическим процессам умственного труда. Являясь педагогом высшей школы, автор не могла не коснуться вопроса особенностей студенческого труда и мероприятий повышения его эффективности.

5

ТРУД И ЕГО эволюция


     Важнейшей потребностью и необходимым условием жизнедеятельности людей является труд, в результате которого производятся материальные и духовные блага для них и совершенствуются их способности. «Труд - источник всякого богатства... Он - первое основное условие всей человеческой жизни...» - писал Фридрих Энгельс в своей работе «Роль труда в процессе превращения обезьяны в человека» [128]. Согласно определению К. Платонова [163] труд -целесообразная деятельность человека, в результате которой он создает материальные и другие ценности, необходимые для удовлетворения его потребностей. Аналогичное определение приводит и С.В. Алексеев [4], подчеркивая, что в процессе этой деятельности человек воздействует на природу и использует ее в целях создания предметов, необходимых для удовлетворения своих потребностей. Исходя из того, что физиология изучает закономерности регуляции функции организма в процессе взаимодействия с природой, уместно вспомнить фундаментальное определение труда, сделанное К. Марксом [126] - «труд есть прежде всего процесс, совершающийся между человеком и природой процесс, в котором человек своей собственной деятельностью опосредует, регулирует и контролирует обмен веществ между собой и природой».
     Таким образом, труд - деятельность, направленная на производство общественно полезных продуктов, играет исключительную роль в осуществлении и развитии человеческого общества и каждого его члена. Человек в процессе труда реализует свои сознательные цели. В процессе труда он испытывает не только физическое, но психическое напряжение, требующее от него волевых усилий. Благодаря труду многих тысяч поколений создано огромное общественное богатство, сформировалась современная цивилизация. Поэтому с экономической точки зрения по определению Ю.П. Кокина с соавт. [232] труд - процесс сознательной целесообразной деятельности людей, с помощью которых они видоизменяют вещество и силы природы, 7

приспосабливая их для удовлетворения своих потребностей. Составляя основное условие человеческого существования, труд сыграл решающую роль в формировании самого человека, позволил ему осознать себя как разумное биологическое и социальное существо. Значение труда как социальной категории подчеркивалось К. Марксом в его классическом анализе процесса труда и Ф Энгельсом в его определении труда как характерного признака человеческого общества.
     Научные исследования утверждают, что биологическая жизнь на Земле существует несколько миллиардов лет, а в течение последних трех миллионов лет началось формироваться человеческое общество. Возникновение человеческой цивилизации - качественно новая эпоха развития жизни на Земле. С первых шагов своей жизни человечество совершенствовалось и продолжает совершенствоваться в трудовой деятельности, в созидании и сотворении материальных и культурных ценностей. В этом был и остается основной смысл человеческой цивилизации, человеческого бытия. В процессе труда человек изменял и свою собственную природу, развиваясь и совершенствуясь по мере дальнейшего развития труда. Трудовая деятельность была направляющим фактором естественного отбора, в процессе которого совершенствовались руки и мозг человека, т.е. те органы, которые были в первую очередь предпосылками успешной трудовой деятельности. Цитируя Ф. Энгельса [124], можно считать, что «труд создал самого человека». В течение многих сотен лет он превратился в биологический вид, именуемый Homo Sapiens (человек разумный). Отмечая роль труда в возникновении человечества, Ю.И. Семенов [236] пишет: «Процесс трансформации неандертальцев в людей современного вида, протекавший под усиленным воздействием биосоциального отбора, интенсивно преобразовавшего морфологическую структуру человека в соответствии с давно уже назревшими, но в течение длительного времени не удовлетворявшимися потребностями производства...». Подчеркивая понятия «разума», как отличительный признак человека от животного, В.В. Розенблат [177] указывает, что не это, вероятно, главное. По его мнению, способность

8