Книжная полка Сохранить
Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Социально-бытовая ориентировка. 9 класс

Рабочая тетрадь для учащихся специальных (коррекционных) школ
Покупка
ФПУП
Артикул: 720403.01.99
Доступ онлайн
48 ₽
В корзину
Пособие адресовано специальным (коррекционным) школам VIII вида, а также может быть использовано в коррекционных учреждениях других видов. Представленные материалы будут полезны студентам дефектологических факультетов, родителям и лицам, стремящимся помочь детям с нарушениями в развитии подготовиться к будущей самостоятельной жизни.
Миронюк, З. Н. Социально-бытовая ориентировка. 9 класс : рабочая тетрадь для учащихся специальных (коррекционных) школ / З. Н. Миронюк, Н. А. Ивершина. — Москва : ВЛАДОС, 2014. — 40 с., ил. - ISBN 978-5-691-01979-1. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/1046355 (дата обращения: 29.03.2024). – Режим доступа: по подписке.
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов. Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в ридер.
З.Н. Миронюк, Н.А. Ивершина

СОЦИАЛЬНО-БЫТОВАЯ 
ОРИЕНТИРОВКА

9 класс

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
для учащихся специальных (коррекционных) школ

Москва

2014

Учени___ 9 класса «____» школы № _________

Фамилия, имя ученика ________________________________

20____/20____ учебный год

Учитель СБО (ФИО учителя) __________________________

УДК 376.1.016-056.36
ББК 74.50я7
 
М64

Миронюк З.Н., Ивершина Н.А. 
М64  
Социально-бытовая ориентировка. 9 класс : рабочая 
тетр. для учащихся спец. (коррекц.) шк.  / З.Н. Миронюк, Н.А. Ивершина — М. : Гуманитарный изд. центр 
ВЛАДОС, 2014. — 40 с., ил.
 
 
I. Миронюк З.Н.
 
 
II. Ивершина Н.А.

ISBN 978-5-691-01979-1
Агентство CIP РГБ
УДК 376.1.016-056.36
ББК 74.50я7

                                                     © Миронюк З.Н., Ивершина Н.А., 2013
                                                     © ООО «Гуманитарный издательский 
ISBN 978-5-691-01979-1 
центр ВЛАДОС», 2013

ОДЕЖДА И ОБУВЬ

СТИЛЬ ОДЕЖДЫ, МОДА, ОБНОВЛЕНИЕ ОДЕЖДЫ 
(ЗАМЕНА МЕЛКИХ ДЕТАЛЕЙ)

Прочитай
Во все времена вместе со словом «одежда» звучало слово «мода». 
Слово это латинское, обозначает временное преобладание тех или 
иных вкусов. Одни люди строго придерживаются модных течений, 
другие критикуют и не одобряют всё новое. Обычно критика относится не к самой одежде, а к поведению тех, кто её надел. Даже 
самая хорошая модная одежда не сделает человека привлекательным, если у него нет вкуса. Вкус — чувство меры во всём: что, 
где, когда надеть, как относиться к своей внешности, как держаться. Одно из самых важных понятий культуры одежды — стиль. 
Греческое слово «стиль» в переводе обозначает единство художественных особенностей произведения.

Запомни!
Классический стиль — строгий, деловой.
Спортивный стиль — удобный для активного отдыха, труда.
Романтический стиль — фантазии, воспоминания, поиски.

1. Запиши отличительные черты каждого стиля и назови его:
а) строгость, деловитость 
б) накладные карманы, отделка строчкой, кнопки, заклёпки, 
замки, пуговицы 

в) воланы, рюши, сборки, вышивка, элементы истории и народной одежды 

Помни!
Выбирая стиль одежды, учитывай:
время года;
 
время суток;
 
цель визита;
 
цель мероприятия;
 
цветовое сочетание одежды и обуви;
 
аксессуары;
 
материальные возможности окружающих тебя людей.
 

2. Варианты обновления одежды
длина изделия: длинное — подшить, короткое — удлинить 
 
(дополнить манжеты, оборку и т.д.);
протёрлась ткань на коленях или локтях — поставить декора 
тивную заплату;
протёрся воротник или манжеты — отпороть старые, подгото 
вить и пришить новые.

3. Контрольная работа
Тест 1. Обновление одежды.
Выбери правильный ответ. Можно записать дополнительный 
ответ на свободной строке.

Вопрос
Ответ отметь знаком (+)

 Что делать, если рукава блузки 
стали короткими?

 не буду носить
 обрежу рукава, сделаю 
блузку с короткими рукавами

Что делать, если у любимых джинсов протёрлась ткань на коленях?

 сделаю из них шорты
 на протёртые места 
пришью декоративные заплатки

 выброшу

Что делать, если любимые летние 
брюки стали короткими?

 пришью отвороты
 не стану носить

ВЫБОР ОДЕЖДЫ И ОБУВИ ПРИ ПОКУПКЕ 
В СООТВЕТСТВИИ С НАЗНАЧЕНИЕМ

Повторение
Назови стили одежды.
 
Каковы характерные черты классического стиля?
 
Подбери необходимые детали и воссоздай на фланелеграфе 
 
классический стиль.
Назови характерные черты романтического стиля.
 
Представь предложенное платье в романтическом стиле.
 
Переделай платье так, чтобы у него появились черты спортив 
ного стиля.

Что надо учитывать при покупке одежды, обуви?
Знать свой размер одежды, обуви и уметь его определить.
 
Снимать с себя мерки (объём груди, бёдер, талии), измерить 
 
рост.
Покупать необходимую вещь, а не то, что попадётся на глаза.
 
Учитывать свои материальные возможности.
 
Покупать удобные, практичные, красивые вещи.
 
Выбор одежды при покупке:
 
Мужчины  
рост   
обхват груди  
ОТ / ОШ
Женщины  
рост  
 
 
 
ОТ / ОБ

1. Практическая работа
а) демонстрация и объяснение, как правильно снимать мерки 
(одна из учениц помогает учителю);
б) работа по парам: обмеривание друг друга и запись своих мерок в тетрадь;

Объём
Размер

груди
бёдер
талии
одежды
обуви

в) работа с ярлыками. Тренировочные упражнения по определению размера.

Помни!
Чтобы возвратить бракованную вещь:
узнай гарантийный срок;
 
возьми чек;
 
на время гарантийного срока сохрани кассовый и товарный 
 
чеки, а также, если есть, упаковку (коробку).

ВЫВЕДЕНИЕ МЕЛКИХ ПЯТЕН С ОДЕЖДЫ 
В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

Повторение
Как ухаживать за одеждой?
 
Какие пятна бывают на одежде?
 

Прочитай
Пятна от крови. Свежие пятна удаляются холодной водой. 
Для удаления старых пятен нужно намылить место с пятном хозяйственным мылом и оставить бельё на одну ночь в воде.
Жирное пятно. На свежее пятно насыпать соль, после чего постирать в воде при температуре не более 40°С с моющим средством 
или хозяйственным мылом.
Запиши, каким способом можно удалить пятна.
1. 
2. 
3. 
4. 
5. 
6. 

ПИТАНИЕ

ДИЕТИЧЕСКОЕ ПИТАНИЕ

Прочитай
Диетическое питание — это лечебное питание по рекомендации врача.
Каждый человек сам ежедневно возводит «здание» своего здоровья. При этом «строительными материалами» для обновления 
клеток являются продукты питания.
Некогда считалось, что большой аппетит, упитанность — показатели здоровья. Но медициной уже доказано, что с излишним 
весом человек раньше старится, чаще болеет, живет в среднем на 
7 лет меньше, чем люди с нормальным весом. Велик риск, что у 
тучных родителей вырастут тучные дети, которые унаследуют их 
слабости и соответственно болезни. Таким образом, излишнюю 
полноту, ожирение приходится рассматривать не как личное дело, 
но как проблему социальную.
Ожирение обычно приближается незаметно, а когда наступает, 
бороться с ним уже трудно… И всё-таки возможно! Давайте с этой 
точки зрения и посмотрим на себя критически, только договоримся не обижаться: полные люди обычно не соглашаются с тем, что 
переедают.
Давайте сравним свой вес с цифрами в таблице:

РОСТ, см
ВЕС, кг
155
55,2
157,5
57
160
58,5
162,5
60,1
165
61,8
167,5
63
170
64
172,5
65,2
175
66,5
177,5
67,7
180
68,9

У вас нормальный вес или он чуть-чуть превышает норму? 
И всё-таки именно сейчас надо подумать, как организовать питание.
Начнем с азбуки питания — определения энергетической ценности продуктов. Чем активнее работа, чем большего напряжения 
физических сил она требует, тем больше килокалорий нужно для 
поддержания энергии, и наоборот. К примеру, тракторист среднего 
возраста должен получать в день 3800 ккал., рабочий у станка — 
3200, а человек, занимающийся умственным трудом, — 3000.

Какие же продукты следует употреблять в пищу?
1. Овощи на столе должны быть круглый год, часть из них потребляется в сыром виде.
2. Ежедневно нужно получать не менее 30 г растительного масла — оно поможет в профилактике атеросклероза.
3. Не меньше 2–3 раз в неделю употребляйте рыбу.
4. Поменьше мяса, особенно копченого, солонины — они способствуют старению организма.
5. Молочные продукты необычайно полезны для всех возрастов.
6. Придерживайтесь режима: желудок привыкает получать пищу 
в определённое время и при этом полноценнее переваривает её.
7. Садитесь за стол в спокойном доброжелательном настроении — 
пища легче усвоится.
8. Тщательно пережёвывайте пищу, делайте не менее 30–40 
жевательных движений за приём — еда лучше переварится, её потребуется меньше, что особенно важно для склонных к полноте.

1. Практическая работа

Приготовление жидкой манной каши

Инвентарь: кастрюля, миска, ложка, сито.
Норма продуктов: крупа манная — 40 г, молоко — 150 г, 
вода — 100 г, сахар — 9 г, соль — 2 г, масло — 15 г.
Рецепт.
Вскипятить разбавленное водой молоко. Всыпать крупу, тщательно размешивая. Варить кашу на слабом огне в течение 10–15 
мин при постоянном помешивании. В конце варки положить соль, 
сахар. Выложить готовую кашу на тарелку и заправить сливочным маслом.

Отчёт о проделанной работе.
1. Определить качество приготовленного блюда.
2. Подсчитать количество продуктов, необходимых для приготовления манной каши на 5 человек.
3. Ответить на вопросы:
как приготовить жидкую манную кашу?
 
в чем заключается первичная обработка манной крупы?
 
как вымыть кастрюлю, в которой варилась манная каша?
 

2. Запиши рецепты диетического питания

ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ ЯСЕЛЬНОГО ВОЗРАСТА

Прочитай и ответь на вопросы
Ясельный возраст — период развития ребёнка от трех месяцев до трёх лет. В три месяца малыш активно следит за окружающим, у него проявляется интерес к различным предметам. 
В первый год ребёнок быстро растёт, поэтому он нуждается в 
большом количестве белков, жиров, углеводов, витаминов, минеральных солей. Питание детей ясельного возраста должно отвечать 
определённым требованиям. При правильном питании ребёнку 
необходимо нежирное мясо, много овощей, фруктов, молока и молочных продуктов.
В первые годы жизни ребёнка врач-педиатр выписывает рецепты на получение молочных продуктов, которые родители могут 
получить в специальных молочных кухнях.
В магазинах, в специальных отделах, продают различное детское питание. При покупке необходимо обратить внимание на срок 
годности. Просроченные продукты покупать нельзя — это может 
привести к серьёзным заболеваниям ребенка.

Какой возраст называют ясельным?
 
У кого в семье есть дети ясельного возраста?
 

Требования к питанию детей ясельного возраста
1. Пища должна быть 

2. Продукты должны быть богаты 

3. Следует приучать детей есть 

4. Нельзя 

Практическая работа
Разбор рецепта приготовления манной каши.

ПРАКТИЧЕСКАЯ РАБОТА. 
СОСТАВЛЕНИЕ МЕНЮ НА ДЕНЬ, НЕДЕЛЮ

Почему очень важно правильное рациональное питание для 
 
детей ясельного возраста?
Завтрак 
 час.
Обед 
 час.
Полдник 
 час.
Ужин 
 час.

Запомни!
1. Ребёнка надо кормить в установленное время.
2. Давать в пищу только то, что можно по возрасту.
3. Не допускать кормление ребёнка фруктами между завтраком, обедом и ужином.

Доступ онлайн
48 ₽
В корзину