Социально-бытовая ориентировка. 8 класс

З.Н. Миронюк, Н.А. Ивершина

СОЦИАЛЬНО-БЫТОВАЯ 
ОРИЕНТИРОВКА

8 класс

РАБОЧАЯ ТЕТРАДЬ
для учащихся специальных (коррекционных) школ

Москва

2014

Учени___ 8 класса «____» школы № _________

Фамилия, имя ученика ________________________________

20____/20____ учебный год

Учитель СБО (ФИО учителя) __________________________

УДК 376.1.016-056.36
ББК 74.50я7
 
М64

Миронюк З.И., Ивершина Н.А. 
М64  
Социально-бытовая ориентировка. 8 класс : рабочая 
тетр. для учащихся спец. (коррекц.) шк.  / З.Н. Миронюк, Н.А. Ивершина — М. : Гуманитарный изд. центр 
ВЛАДОС, 2014. — 40 с., ил.
 
 
I. Миронюк З.Н.
 
 
II. Ивершина Н.А.

ISBN 978-5-691-01978-4
Агентство CIP РГБ
УДК 376.1.016-056.36
ББК 74.50я7

                                                     © Миронюк З.Н., Ивершина Н.А., 2014
                                                     © ООО «Гуманитарный издательский 
ISBN 978-5-691-01978-4 
центр ВЛАДОС», 2014

Учебное издание

Миронюк Зинаида Николаевна,
Ивершина Наталья Алексеевна

СОЦИАЛЬНО-БЫТОВАЯ ОРИЕНТИРОВКА 
8 класс
Рабочая тетрадь для учащихся специальных (коррекционных) школ

Лицензия ИД № 03185 от 10.11.2000.
Подписано в печать 28.05.2013. Формат 70 90/16.
Печать офсетная. Бумага офсетная. Усл. печ. л. 2,93. 
Ти раж 10 000 экз. (2-й за вод 1 001–2 000 экз.). Заказ №

Гу ма ни тар ный из да тель ский центр ВЛА ДОС.
119571, Мо с к ва, а/я 19.
Тел./факс: (495) 984-40-21, 984-40-22, 940-82-54
Email: vlados@dol.ru    http://www.vlados.ru

Отпечатано в полном соответствии с качеством предоставленного
электронного оригинал-макета в типографии
ООО «Альянс «Югполиграфиздат», ВПК «Офсет».
400001, г. Волгоград, ул. КИМ, 6.
Тел./факс: (8442) 26-60-10, 97-49-40

ЛИЧНАЯ ГИГИЕНА

ЗНАЧЕНИЕ КОСМЕТИКИ ДЛЯ ДЕВУШКИ И ЮНОШИ. 
ПРАВИЛА И ПРИЕМЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА 
С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СРЕДСТВ КОСМЕТИКИ: 
ЛОСЬОНЫ, КРЕМЫ, ПУДРА И ПРИРОДНЫЕ СРЕДСТВА

1. Вспомни!
Что значит слово «гигиена»?
 
Какие правила личной гигиены вы уже знаете?
 
Расскажите об уходе за зубами, руками, ногами.
 

Вывод: гигиена — наука о сохранении и укреплении 
.

2. Найди ошибку
Правильно ли умывается мальчик? Отметьте знаком «+» или 
«–»:
моет руки с мылом 
 
—
;
с мылом моет шею 
 
—
;
моет ноги 
 
—
;
моет уши 
 
—
;
моет лицо 
 
—
;
растирает лицо до румянца 
 
—
.

3. Прочитай
Кожа покрывает всё тело человека, защищает его от воздействия внешней среды. Через отверстия (поры) кожи выделяются 
пот, жир. По степени выделения жира различают жирную, сухую, 
нормальную кожу.

Как определить тип кожи?

Кожа содержит достаточно влаги и жировой смазки. Она чистая, гладкая, матовая. На ней почти не видно ни пор, ни чёрных 
точек.
Эта кожа — 
 .
Кожа блестит, и её можно сравнить с апельсиновой коркой. Часто такая кожа бледная, грубая и толстая.
Эта кожа — 
 .

Кожа нежная, тонкая, с матовым оттенком, часто шелушится, 
на ней образуются мелкие морщины.
Эта кожа — 
 .
Вывод. В воздухе находятся частички 
 . 
Поры кожи 
 , и возникают кожные 
 . 
Кожа должна быть 
 .

4. Практическая работа
А. Определить, какая по виду у вас кожа.
Б. Протереть кожу лица лосьоном.
В. Нанести крем-скраб.
Г. Умыться теплой водой.
Д. Нанести питательный крем.
Е. Оценка качества работы.

5. Тест
Жирную кожу нужно хорошо
 . Мыть лицо водой 

 температуры 
 раза в день. После умывания 
протереть лосьоном 
 . Выберите средства по уходу за 
жирной кожей: 
 .
Сухой коже надо дать искусственную 
 смазку. 
После умывания водой нужно протирать лицо жидким эмульсионным кремом «Молочко», «Абрикосовый», «Утро». Выберите средства по уходу за сухой кожей: 
 .
Нужно беречь губы, особенно зимой. Для этого можно использовать 
 губную помаду или вазелин. Не следует 
пользоваться для этих целей 
 губной помадой. Нужно использовать косметические средства по назначению, о чём 
можно узнать из аннотации — печатной инструкции.

6. Работа с печатными инструкциями
Отобрать косметические средства, которые нужны для ухода за 
кожей лица.

7. Запомни!
Уход за проблемной кожей
1. Умывание с мылом горячей, а затем холодной водой.
2. Протирание лосьонами, одеколоном или салициловым спиртом.
3. Паровые ванны (налить кипяток в глубокий таз, держать над 
паром голову 4–5 минут. Чистыми руками осторожно выдавить 
чёрные точечки-угри).

ОДЕЖДА И ОБУВЬ

ОСОБЕННОСТИ УХОДА ЗА ОДЕЖДОЙ, 
ИЗГОТОВЛЕННОЙ ИЗ ШЕРСТЯНЫХ 
И СИНТЕТИЧЕСКИХ ТКАНЕЙ

1. Выберите символы, относящиеся к стирке шерсти, и зарисуйте их в тетради с объяснениями.

Виды обработки
Символ
Объяснение

Ручная стирка
Ручная стирка — 30 градусов

Сушка на ровной поверхности

Гладить при средней температуре

Машинная стирка
Температура воды 30 градусов

Сушка на ровной поверхности

Гладить при средней температуре

Химчистка
Стирка запрещена

Чистить в химчистке

2. Выберите символы, относящиеся к стирке синтетических 
тканей, и зарисуйте их в тетради с объяснениями.

Виды обработки
Символ
Объяснение

Ручная стирка
Ручная стирка 30–40 градусов

Гладить при средней температуре

Машинная стирка
Температура воды 30–40 градусов

Короткий отжим

3 вида сушки

Гладить при средней температуре

Химчистка
Стирка запрещена

Чистить в химчистке

Инвентарь, приспособления и средства для стирки

Инвентарь
Приспособления

Таз

Корыто

Ванна

Верёвка

Мерный стакан, столовая ложка, стиральная доска, мягкая 
щётка, прищепки.

Средства для стирки
Их вид

Хозяйственное мыло (разного вида, по назначению)

Стиральные порошки (для ручной и автоматической стирки)

Отбеливатели

Кондиционеры

Пятновыводители

Твёрдые, порошкообразные, жидкие, гель, пенообразные.

3. Зарисуйте обозначения, используемые для стирки и глажения белья.

Символ
Объяснение

Стирка

Ручная стирка

Рекомендуемая температура воды

Осторожная стирка

Стирать нельзя

Сушка

Сушить, повесив мокрое изделие (без отжима)

Сушить, разложив изделие на плоской поверхности

Символ
Объяснение

Не разрешается выжимать и сушить в машине
Сушка изделия на вешалке
Глажение
Гладить при низкой температуре (капрон)
Гладить при средней температуре (шерсть, шёлк)
Гладить при высокой температуре (х/б, лён)
Гладить нельзя
Химчистка
Химчистка запрещена
Отбеливание
Отбеливать нельзя
Кондиционер
Применять при полоскании белья

4. Зарисовать приспособления для сушки белья.

Окончание табл.

Верёвка

ПРАВИЛА И ПРИЁМЫ ГЛАЖЕНИЯ 
БЛУЗОК, РУБАШЕК, ПЛАТЬЕВ

1. При глажении помни! 
Постельное бельё лучше гладить во влажном состоянии.
Цветные вещи и трикотаж гладят с изнанки.
Белые вещи гладят с лицевой стороны.

2. Самостоятельно покажи порядок утюжки изделий.

Помни!
Особенности глажения изделий из шерсти и синтетических 
тканей:
1. Шерсть гладят через влажную ткань.
2. Синтетические изделия гладят в увлажнённом виде с изнанки.
3. Платья, брюки, юбки удобнее гладить на гладильной доске.

3. Последовательность глажения футболки, спортивных брюк.

4. Правила пользования утюгом.
Утюг поставь вертикально.
 
Включи вилку в розетку сухими руками.
 
Поставь терморегулятор в соответствии с видом ткани.
 
 
 
 
Приготовь воду для увлажнения ткани.
 
Чтобы не испортить вещь, следует проверить нагретый утюг 
 
на изнаночной стороне изделия.
 Не оставляй включенный утюг без присмотра.
 
Закончив утюжку, вынь вилку из розетки, вылей воду и оставь 
 
утюг до полного остывания, поставив его на подножку.
Убери рабочее место.
 

5. Практическая работа. Упражнения в глажении изделий.

ПРАЧЕЧНАЯ — ЗНАКОМСТВО 
С ПРЕДПРИЯТИЕМ И ПРАВИЛАМИ 
ПОЛЬЗОВАНИЯ ЕГО УСЛУГАМИ ПО ПРИВЕДЕНИЮ 
ОДЕЖДЫ В НАДЛЕЖАЩИЙ ВИД

Прочитай
Прачечная — предприятие службы быта, куда сдают вещи для 
стирки и утюжки.
Прачечная самообслуживания — предприятие службы быта, 
где сам стираешь и гладишь свои вещи.

Правила подготовки и сдачи белья в прачечную:
вытряхнуть грязь из углов постельного белья;
 
рваные вещи следует отремонтировать;
 
пришить метки, которые куплены в прачечной:
 
на пододеяльник — на вырез с лицевой стороны;
 
—
на наволочку —на нижнюю часть подгиба с лицевой стороны;
 
—
на простыню — на подгиб лицевой стороны;
 
—
на нижнее белье, рубашки, халаты — на подол с изнаноч 
—
ной стороны;
на полотенце, скатерть, салфетки — на любую сторону;
 
—

заполнить квитанцию, проверить запись: наименование, ко 
личество;
при получении заказа сверить количество белья с записью 
 
в квитанции.

Правила пользования прачечной самообслуживания:
дома вытряхнуть грязь из уголков изделий и карманов;
 
рваные вещи отремонтировать;
 
рассортировать бельё (белое, цветное);
 
в прачечной взвесить бельё (чтобы знать, работу скольких ма 
шин следует оплатить);
оплатить услуги;
 
положить бельё в машины;
 
включить машину (если забыл, как, обратиться к приёмщику);
 
после стирки положить бельё в сушильную камеру;
 
приступить к утюжке;
 
все вещи аккуратно сложить и уложить в чистые пакеты 
 
(сумки).

Тест

Вопрос
Отметь правильный ответ

Какие символы относятся к стирке изделий?

Какие символы относятся к глажению?

Какие символы относятся к сушке?

Какие символы относятся к химчистке?

Какие символы относятся к отбеливанию?

Что нужно сделать перед стиркой?
• рассортировать бельё
• намочить бельё
• приготовить порошок
• выбрать вид сушки

Какое бельё нужно стирать отдельно?
• белое и цветное
• рубашки и носки
• простыни и наволочки

Что нужно делать с мокрым бельём после стирки?
• выбрать отбеливатель
• выбрать вид стирки
• высушить бельё