Домашняя скорая помощь

Janko von Ribbeck

Schnelle Hilfe
            für Kinder

Notfallmedizin für Eltern

Kösel

Янко фон Риббек

Домашняя
    скорая помощь

Справочник для родителей

2-е издание (электронное)

Москва
Теревинф

2019

Домашняя скорая помощь [Электронный ресурс] : справочник для родителей / Янко фон Риббек — 2-е изд. (эл.). — Электрон. текстовые дан. (1 файл 
pdf : 322 с.). — М. : Теревинф, 2019. — Систем. требования: Adobe Reader XI 
либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10".

ISBN 978-5-4212-0531-9

Автор, педиатр с большим опытом работы в службе скорой помощи, в краткой и наглядной форме рассказывает, как помочь ребенку в экстренной ситуации. Вы также узнаете, как 
грамотно справиться с высокой температурой, укусами насекомых, болью в ушах и многими 
другими проблемами с помощью мягких естественных методов. Здесь же вы найдете продуманные рекомендации по составу домашней аптечки. 
Книгу отличает простота, ясность изложения, четкая структура, проверенная система 
поиска. Полученные знания помогут не только сделать жизнь ваших детей более безопасной, 
но и позволят в трудную минуту прийти на помощь всем, кто в этом нуждается.

Советы и инструкции, собранные в этой книге, составлялись с большой тщательностью 
и с учетом современного состояния медицинской науки, тем не менее нельзя полностью исключить вероятность наличия ошибок. В строго юридическом смысле автор и издательство 
не несут ответственности за информацию и советы, содержащиеся в книге, за то, как они 
будут истолкованы и исполнены. Отметим только, что книга уже помогла тысячам родителей 
сориентироваться и правильно действовать в сложных ситуациях. 

Р49

УДК 616-083.98-053.2(03)
ББК 57.3-5я2

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных
техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель вправе требовать

от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации

ISBN 978-3-466-30713-5 (нем.) 
ISBN 978-5-4212-0531-9

Деривативное электронное издание на основе печатного аналога: Домашняя скорая помощь [Текст] : справочник для родителей / Янко фон Риббек. — М. : Теревинф, 2014. — 
320 с. — ISBN 978-5-4212-0188-5.

© «Теревинф», 2014

УДК 616-083.98-053.2(03)
ББК 88.611.3я7+74.1я7

Б87

Риббек, Янко

Содержание

Введение .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
10

Принципы построения книги  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
10

Тренируйте меры и приемы 
по оказанию первой помощи  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
12

Собственная паника  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
12

Испуг и боль у детей  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
13

Кто поможет в экстренной ситуации .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
16

1 Меры по спасению жизни

(первая доврачебная помощь) .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
22

Потеря сознания  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
24

Искусственное дыхание .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
34

Реанимация  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
38

2 Проблемы с дыханием  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
45

Дыхание и кислород: 
что происходит в нашем организме?  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
47

Нарушения дыхания. Обзор  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
49

3 Термические поражения .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
75

Солнечные ожоги .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
77

Солнечный удар .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
82

Тепловые повреждения  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
86

Переохлаждение .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
88

4 Травмы у детей .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
93

Первый испуг после несчастного случая  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
95

Осмотр пострадавшего ребенка  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
96

Поэтапный осмотр пострадавшего  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
96

Перевозка службой скорой медицинской помощи  .  .  .  .  .
99

Переломы костей, которые часто 
остаются незамеченными  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
99

Ушибы, растяжения, вывихи и прочее .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
101

Общие меры оказания первой помощи при травмах  .  .  .
104

Травмы органов брюшной полости  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
105

Травмы головы .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
107

Поражения электрическим током  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
115

Утопление  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
119

5 Кровотечения и раны  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
121

Остановка кровотечений .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
123

Кровотечение из носа  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
131

Повреждения в ротовой полости .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
133

Обработка ран  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
134

Природные средства для заживления ран  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
148

6 Шок  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
152

Что происходит в организме при шоке  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
154

Первая помощь при шоке  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
157

Другие формы шока  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
158

Как различить шок, обморок и потерю сознания .  .  .  .  .  .  .
161

7 Ожоги  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
163

Последствия и опасности .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
165

Природные средства при ожогах 
первой и второй степени .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
168

Действия при ожогах третьей степени  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
170

8 Отравления  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
172

Как распознать отравление .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
174

Кто оказывает помощь при отравлениях?  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
174

Что можно предпринять в случае отравления  .  .  .  .  .  .  .  .  .
176

Наиболее распространенные виды отравлений .  .  .  .  .  .  .  .
183

Укусы ос, пчел, комаров и клещей  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
202

Укусы ос и пчел  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
204

Что делать при укусе клеща  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
209

10 Боли в животе .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
216

Причины острых болей в животе  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
218

11 Повреждения глаз  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
225

Инородные тела в глазу  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
227

Повреждения глаз  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
229

12 Жар у детей  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
231

Что необходимо принимать во внимание 
при возникновении жара  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
233

Методы снижения температуры  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
238

Фебрильные судороги .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
239

13 Гомеопатия при оказании первой помощи  .  .  .  .  .  .  .
242

Введение в гомеопатию  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
245

Что поможет в экстренной ситуации?  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
253

14 Правильная профилактика  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
262

Дети еще многого не умеют .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
264

Профилактические меры 
и вспомогательные средства  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
267

15 Домашняя аптечка  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
282

16 Краткие инструкции  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
286

Алфавитный указатель  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
308

Телефоны экстренных служб .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
317

Экстренные случаи 
по симптомам

Затрудненное дыхание:

Аллергия  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
74

Астма  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
72

Гипервентиляция  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
69

Ложный круп  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
63

Попадание инородных тел в дыхательные пути .  .  .  .  .  .  .  .  .
50

Укусы ос и пчел  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
69

Эпиглоттит .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
67

Отсутствует реакция на речь:

Обморок  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
33

Остановка дыхания .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
34

Остановка кровообращения  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
38

Поражение электрическим током  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
115

Потеря сознания  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
24

Утопление  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
119

Головные боли:

Воспаление мозговых оболочек  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
213

Жар .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
231

Отравление .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
173

Падение .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
107

Солнечный удар .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
82

Боли в животе:

Аппендицит .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
218

Инвагинация кишечника  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
220

Инфекционное заболевание/жар  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
231

Отравление .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
173

Падение .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
107

Проглоченное инородное тело .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
58

Психологические причины  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
224

Пупочные колики  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
220

Травма живота  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
105

Болезненные ощущения на коже:

Заноза  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
136

Укус насекомого .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
203

Зуд на коже:

Солнечный ожог .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
81

Укус клеща  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
209

Покраснение кожи:

Воспаление лимфатического русла (заражение крови) .  .  .
147

Контакт с раздражающими кожу растениями  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
176

Ожог  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
155

Поражение электрическим током  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
115

Укус клеща (болезнь Лайма)  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
212

Бледная кожа:

Испуг  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
154

Шок .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
153

Кровотечение из уха:

Перелом основания черепа  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
110

Односторонний насморк:

Инородное тело в носу .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .  .
61

Введение

Введение

Наверняка вы принадлежите к числу тех людей, которые если и 
посещали занятия по оказанию первой медицинской помощи, 
то было это достаточно давно (возможно, во время обучения в 
автошколе). Если что-то и отложилось в памяти, то этих знаний все равно недостаточно для того, чтобы быть во всеоружии 
при несчастных случаях с грудными младенцами и детьми постарше. При этом многие происшествия из повседневной жизни наших малышей (к примеру, проглатывание инородных тел 
или их попадание в дыхательные пути) в традиционных курсах 
по оказанию первой помощи вообще не затрагиваются. Кроме 
того, важно учитывать, что меры, используемые для помощи 
взрослым, могут быть опасными для маленьких детей.

Принципы построения книги

Эта книга написана для практического применения в тех случаях, когда время особенно важно. Поэтому рекомендую вам 
сразу ознакомиться с принципами построения этой книги, прежде чем она понадобится в критической ситуации.

Краткие инструкции

В конце книги (с. 286) вы найдете краткие инструкции к важнейшим темам, связанным с оказанием первой помощи. Эти 
инструкции выступают в качестве основных ориентиров для 
правильных действий при несчастных случаях с детьми. Они 
в краткой и запоминающейся форме преподносят важнейшую 
информацию, помогающую понять, как поступить в критической ситуации. 

Краткие инструкции дают представление  
о необходимых мерах по оказанию первой помощи

Принципы построения книги
11

Страницы этой главы выделены серым цветом, так что при необходимости вы сразу сможете открыть книгу в нужном месте. 

Вызов службы помощи

Телефонный номер на случай экстренных ситуаций: 1121. Это 
единый номер телефона для всех стран Европейского союза и 
России, по которому надо звонить в экстренных случаях. 
Единый телефон скорой медицинской помощи: 1032.

Тематические главы

Важно не только уметь быстро действовать, но и обладать необходимыми знаниями о различных несчастных случаях, ведь 
только то, что вы действительно поняли, останется в вашей памяти надолго. И тогда этими углубленными знаниями удастся 
воспользоваться даже при волнении в экстренной ситуации. 
Очередность тематических глав обуславливается моим опытом работы в службе скорой медицинской помощи. Я попытался 
расположить отдельные экстренные ситуации в порядке частоты 
их возникновения, а в самом начале рассматривается важнейшая 
тема – о мерах по спасению жизни в случае потери сознания.
Я посвятил отдельную главу вопросам использования гомеопатии при оказании первой помощи (с. 242), поскольку, вопреки распространенному мнению, применение гомеопатических средств даже в острых ситуациях часто помогает быстро 
стабилизировать состояние пациента.
Пособие по оказанию первой помощи было бы неполным, ес
ли бы в нем не затрагивалась тема предотвращения несчастных 
случаев. Я собрал ряд советов и рекомендаций, которые помогут 
вам вовремя распознать потенциальные источники опасностей и 
уменьшить угрозу с помощью подобающих мер (с. 262).
А если несчастный случай все-таки произойдет, то вам не 
обойтись без домашней аптечки, содержащейся в полном порядке (с. 282). Необходимо ее регулярно проверять и заменять 
использованные или просроченные перевязочные материалы 
и медикаменты.

1 Только с мобильного телефона. — Примеч. ред.
2 Действует по всей России с февраля 2014 г. — Примеч. ред.

Введение

Тренируйте приемы  
по оказанию первой помощи

Лучше всего запоминается то, что делалось собственными руками. Одновременно это повышает веру в себя, в свои навыки и 
умения. Поэтому даже самая лучшая книга не заменит практический курс по оказанию первой медицинской помощи. Чтобы навести мосты между теорией и практикой, я в некоторых 
местах этой книги даю свои рекомендации по тренировочным 
упражнениям. Особенно для детей совместное проигывание той 
или иной ситуации может стать полезным развлечением и доставить им массу удовольствия. 

Собственная паника

Вы принадлежите к тем людям, которые не выносят вида крови и при малейших происшествиях впадают в панику, мечтая 
о том, чтобы сбежать куда подальше? Тогда оказание первой 
медицинской помощи для вас — большая проблема, и я вас 
полностью понимаю: ведь взрослым нелегко научиться сохранять необходимое спокойствие и невозмутимость. Если человеку свойственна паническая реакция, то такую схему реагирования изменить очень трудно. Я уже сейчас хочу раскрыть 
вам важнейший секрет: все дело в дыхании. При испуге мы 
часто задерживаем дыхание. Но с задержкой дыхания в нашем 
организме останавливаются и энергетические потоки. Глубоко 
вдохните – это расслабит диафрагму и позволит восстановить 
энергетические потоки в организме. Мой совет для следующей 
ситуации, которая вызовет у вас панику или выведет из состояния спокойствия: глубоко вдохните и медленно выпускайте 
воздух, преодолевая сопротивление сомкнутых губ.

Первое правило при волнении и панике:  
сделать глубокий вдох

Испуг и боль у детей
13

Испуг и боль у детей

Различные травмы — обычное дело для детей. Понаблюдайте какнибудь за ребенком, когда он играет один и никто за ним не 
присматривает. Даже при ударах головой или падениях он вытерпит и достаточно сильную боль, не заплакав. Если же ребенок знает, что за ним наблюдают, то в аналогичной ситуации 
реакция будет уже другой: ребенок начнет кричать или плакать, 
чтобы привлечь к себе внимание взрослого. Для ребенка естественно кричать и искать утешения. Утешение и поддержка являются важной основой для построения доверия между родителями и ребенком. Но бывают и такие дети, которые слишком 
много жалуются и при малейшей царапине ведут себя так, как 
будто наступил конец света. Такое поведение, когда ребенок устраивает истерику из-за каждой мелочи, не комфортно ни для 
ребенка, ни для взрослых.
В детях можно воспитать здравое отношение к боли и к травмам. Для этого существует несколько правил, которые вам следует соблюдать.

Пусть ребенок сам начнет двигаться в вашу сторону

hЕсли ребенок сделал себе больно, не спешите подбегать к нему и не берите его на руки еще до того, как 
он начнет плакать. Не торопите себя и своего ребенка. Вступите с ним в контакт и дайте ему возможность 
прочувствовать боль и страх. Ребенок должен научиться различать слабые и сильные болевые ощущения, а 
для этого требуется время — время на то, чтобы прислушаться к своим ощущениям, время на то, чтобы почувствовать. Если это возможно, то пусть ребенок сам 
подойдет или подползет к вам на несколько шагов, и 
только теперь вам следует обнять его. Таким образом 
ребенок сам проявляет активность и может выйти из 
роли жертвы.

Введение

Как правило, при падениях и травмах на первый план выходит 
страх, что ребенок может пострадать. Как это ни странно, терять 
самообладание заставляет не столько боль, сколько именно испуг. Поэтому, когда вы берете ребенка на руки или утешаете, вам 
следует затронуть тему испуга, сказав что-то вроде: «Ты сейчас, 
наверно, очень испугался, ведь ты такого не ожидал». Так ребенок научится делать различие между испугом и болью. 

Обсудите с ребенком его испуг

hЕще один метод, позволяющий ребенку дистанцировать
ся от своего испуга и боли, это отвлечение. Даже небольшое требование, к примеру «Помолчи, пожалуйста», позволит ребенку переключиться на другие мысли и облегчит 
его возвращение к нормальному состоянию.

Отвлеките ребенка

hКогда случаются небольшие травмы, от родителей и детей 
часто можно услышать высказывания вроде «Плохой стул!» или 
«Ох уж этот гадкий угол стола!» 
Такая реакция со стороны взрослых людей совершенно неуместна. 
Во-первых, это просто-напросто 
неправда, что неодушевленный 
предмет в чем-то виноват. Вовторых, при этом у ребенка формируются 
ложные 
причинноследственные связи, а предмет 
провозглашается 
злодеем. 
Еще 
хуже, если ребенок в отместку ударит этот стул или угол стола — возможно, даже с помощью родите
Не позволяйте себе под воздействием 
собственного испуга ругать ребенка, если 
что-то случилось. Обеспечьте ему с помощью 
дружелюбного спокойного голоса и телесного контакта ту заботу, которая ему сейчас 
так необходима.

Испуг и боль у детей
15

лей. В результате ребенок уже в раннем возрасте научится 
перекладывать ответственность за свои неурядицы и неудачи на окружающих и не будет осознавать собственные 
ошибки. Конечно, винить других людей, предметы и обстоятельства в собственных ошибках легко и удобно, но в 
дальнейшей жизни это повлечет за собой множество проблем. В такой ситуации лучше сказать ребенку примерно 
следующее: «Ну вот, ты ударился об стол, потому что был 
немного неловок. Но стол в этом не виноват».

Используйте стремление ребенка к познанию

hПосле случившейся неудачи вы можете также спросить 
ребенка о том, чему он научился в этой ситуации. Помогите ему сформулировать ответ. Он может быть, к 
примеру, таков: «Если пол скользкий, то мне нужно ходить медленно и особенно аккуратно».

Детям необходимо научиться распознавать опасности

Для младенцев и детей младшего возраста важно, чтобы мир, в 
котором они растут, был максимально безопасен. Они еще не 
могут самостоятельно распознавать опасности, избегать их и 
правильно на них реагировать, то есть осознанно справляться 
с опасными ситуациями. 
В возрасте от трех до четырех лет детям следует давать возможность сталкиваться с опасностями. Недостаток опыта со 
временем может оказаться вреднее, чем маленький шрам, поэтому не следует чрезмерно оберегать детей от всего вокруг.

Не держите своего ребенка на коротком поводке

Чем раньше и лучше вы научите своего ребенка осознавать 
опасности и реагировать на них соответствующим образом, 
тем меньше вам придется в дальнейшем его опекать и водить