Размер шрифта:
А
А
А
|  Шрифт:
Arial
Times
|  Интервал:
Стандартный
Средний
Большой
|  Цвет сайта:
Ц
Ц
Ц
Ц
Ц

Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Доступ онлайн
190 Р
В корзину

Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь

Нет доступа
Основная коллекция
Издательство: Альпина Паблишер
Вид издания: Научно-популярная литература
Год издания
2016
Кол-во страниц
338
ISBN
978-5-9614-4968-6
Артикул
458352.03.99
Аннотация
О чем книга Динамично развивающийся современный мир не делает нам поблажек, и порой даже сильные духом люди сдаются под напором ежедневных задач и проблем. Мы все чаще причисляем себя к армии пессимистов и смиряемся с тем, что дальше будет только хуже. Мартин Селигман - живой классик психологии - утверждает, что пессимиста можно научить быть оптимистом, причем не легкомысленными приемами, а путем сознательного обретения новых навыков. Его методика помогла тысячам людей преодолеть свой пессимизм и депрессию, которая является спутником отрицательных мыслей, обрести свободу строить свою жизнь так, чтобы она приносила удовлетворение и вела к свершениям. Эта книга научит вас осознать ваш внутренний мир и то, как он влияет на вашу жизнь. Изменить свое настроение, избавиться от поражений. Помочь своим детям освоить образ мышления, который стимулирует оптимизм. Почему книга достойна прочтения Книга полезна прежде всего тем, что дает адекватное представление о позитивной психологии "из первых рук", а также тем, что: - предлагает полезные рекомендации по налаживанию собственной жизни, если она вдруг не заладилась и не радует так, как хотелось бы; - поможет вам определить, насколько вы или ваши близкие склонны к пессимизму (если вообще склонны); - познакомит вас с методом, который помог уже тысячам людей избавиться от хронической склонности к пессимизму и депрессии, которая является ее логическим продолжением. Книга позволит вам увидеть собственные недостатки в новом свете.
Библиографическая запись Скопировать запись
Селигман, М. Как научиться оптимизму: Измените взгляд на мир и свою жизнь: Научно-популярное / Селигман М., - 2-е изд. - Москва :Альпина Пабл., 2016. - 338 с. ISBN 978-5-9614-4968-6. - Текст : электронный. - URL: https://znanium.com/catalog/product/913461 (дата обращения: 09.07.2020). – Режим доступа: по подписке