Foot_book-03.indd   1
Foot_book-03.indd   1
15.11.2007   16:17:27
15.11.2007   16:17:27

Кузнецов А.А.,
Организационно-методическая структура учеб-
но-тренировочного процесса в футбольной шко-
ле. III этап (13—15 лет) — М.: Олимпия, Человек, 
2008. — 312 + 4 c. вкл., ил.

ISBN 978-5-903508-10-5

ББК 75.578

К 89

© Кузнецов А.А., текст, 2007
© Издательство «Олимпия», 
 
оформление, 2007
© Издательство «Человек», 
 
издание, 2007
ISBN 978-5-903508-10-5

ББК 75.578
 
К 89

Под редакцией заслуженного тренера СССР В.В. Радионова

Foot_book-03.indd   2
Foot_book-03.indd   2
15.11.2007   16:17:28
15.11.2007   16:17:28

ПРЕДИСЛОВИЕ

Футбол стремительно развивается во всем мире. Это 
наглядно демонстрируют последние чемпионаты мира и 
Европы, клубные соревнования УЕФА и других конфеде-
раций. 
Уровень тренировок и совершенствования молодых 
футболистов достиг новых высот во многих странах.
В последнее время мы можем наблюдать значитель-
ные улучшения не только в области самой игры, но и во 
всем, что называется емким словом «инфраструктура». 
Совершенствуются технологии производства полей и ис-
кусственных покрытий, качество футбольного инвентаря. 
Рост цен на телевизионные права, развитие маркетинга и 
спонсорства привлекают в футбол большие деньги. Важно 
рационально их использовать и в том числе на подготов-
ку молодых дарований. Тренер играет в этом неоспоримо 
важную роль.
Процессы, происходившие в нашей стране в последние 
двадцать лет, коснулись футбола самым непосредствен-
ным образом. К сожалению, практически разрушенной 
оказалась система подготовки резервов большого футбола, 
бывшая в свое время образцом для подражания и позаим-
ствованная многими ведущими футбольными державами. 
Дряхлела и не развивалась спортивная наука, как фунда-
ментальная, так и прикладная. Перестали выпускаться 
учебники и методические пособия.
В последнее время РФС и футбольные лиги предпри-
няли определенные шаги по исправлению сложившейся 
ситуации. Налажена учеба тренеров профессиональных 
клубов, улучшается материально-техническая база.
Перед клубами, в связи с поэтапным сокращением 
числа легионеров, стоит задача воспитания собственных 
кадров. 
Нам представляется чрезвычайно важным оказание ме-
тодической помощи тренерам, работающим в футболь-

Foot_book-03.indd   3
Foot_book-03.indd   3
15.11.2007   16:17:28
15.11.2007   16:17:28

ных школах, которым собственно и предстоит решать эту 
задачу.
Данный труд обобщает богатый практический опыт 
работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах 
СССР и России, опирается на основные положения теории 
и методики физического воспитания. «Организационно-
методическая структура учебно-тренировочного процесса 
в футбольной школе» основана на строгом соблюдении 
преемственности целей и задач этапов подготовки, глав-
ным в которых является строгое соответствие уровня дви-
гательных возможностей и физической подготовленности 
юных футболистов степени сложности изучаемых техниче-
ских приемов.
Весь процесс подготовки резерва разбит на 4 этапа в со-
ответствии с возрастными особенностями юных футболи-
стов. На всех этапах предусмотрены контрольные измере-
ния и тестирования, что позволяет оценивать в динамике 
эффективность тренировочного процесса и перспектив-
ность каждого футболиста.
Важной и органичной частью учебно-тренировочного 
процесса является отбор детей для зачисления в футболь-
ную школу. В работе А.А. Кузнецова подробно описаны 
критерии оценки перспективности кандидатов на зачисле-
ние, включая генетически обоснованные факторы, резуль-
таты тестов подготовленности, экспертные оценки трене-
ров.
Большое внимание в работе уделяется психологическим 
аспектам обучения, использованию различных педагоги-
ческих средств с учетом индивидуальных особенностей 
детей с целью стимулирования их двигательной активно-
сти, выстраиванию отношений между тренером и футбо-
листами.
Основное внимание в работе уделено поэтапному со-
вершенствованию физической подготовки, технических 
навыков и основ тактического мышления. По каждому из 
этих разделов предлагается набор практических упражне-
ний, планирование тренировочных циклов, методы педа-
гогического контроля.
Специальный раздел посвящен подготовке вратарей – 
индивидуальной и вместе с командой.

Foot_book-03.indd   4
Foot_book-03.indd   4
15.11.2007   16:17:28
15.11.2007   16:17:28

Считаем, что в данной работе отражены в полной мере 
все аспекты подготовки молодых футболистов, и она мо-
жет быть рекомендована в качестве пособия для тренеров, 
работающих в футбольных школах всех уровней.

ИГНАТЬЕВ Б.П. 
Заслуженный тренер России

СЕМИН Ю.П.
Заслуженный тренер России

ГЕРШКОВИЧ М.Д.
Председатель Правления 
РОО «Объединение отечественных 
тренеров по футболу»
Мастер спорта международного класса

Foot_book-03.indd   5
Foot_book-03.indd   5
15.11.2007   16:17:28
15.11.2007   16:17:28

1. III ЭТАП. «ЭТАП УГЛУБЛЕННОЙ 
СПЕЦИАЛИЗАЦИИ» (13—15 ЛЕТ)

Цель: Закрепление технической, расширение тактиче-
ской подготовленности, развитие физических качеств.

Задачи: «Формирование двигательного навыка»
«Закрепление двигательного навыка»
1. Оценка уровня подготовленности для продолжения 
обучения в учебно-тренировочных группах. Контрольные 
измерения. (13—15 лет).
2. Сформировать идеомоторный (громкоречевой) образ 
изучаемого двигательного действия (технического при-
ема) — (13—14 лет).
3. Сформировать двигательный навык (15 лет). Форми-
рование действия в форме внутренней речи.
4. Закрепление освоенного на предыдущем этапе уров-
ня технических приемов, максимально приблизив их вы-
полнение к индивидуальным особенностям футболиста.
5. Расширение арсенала знаний индивидуальной и груп-
повой тактической подготовки.

1.1. ПСИХО-ФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 
ВОЗРАСТА 13—14 ЛЕТ

К 13—15 годам у ребят, в основном, завершается про-
цесс формирования психомоторных функций. В это время 
мальчики уже могут овладеть многими технически слож-
ными приемами игры.
Подростки отличаются своеобразными особенностями, 
которые необходимо учитывать в процессе физического 
воспитания и спортивного совершенствования. Вот неко-
торые из них: временные трудности в образовании услов-
ных рефлексов; увеличение скрытых периодов реакции 
на словесные раздражители; повышенная возбудимость и 
эмоциональность; преобладание процессов возбуждения 

Foot_book-03.indd   6
Foot_book-03.indd   6
15.11.2007   16:17:29
15.11.2007   16:17:29

над торможением; появление психической неуравновешен-
ности. Следствием этого является смена настроений, кри-
тическое отношение к окружающим, и в первую очередь 
к взрослым, неадекватность ответных реакций. Изменения 
проявляются и в функциях вегетативной нервной системы. 
Они выражаются в повышенной потливости, в легко насту-
паемых колебаниях частоты пульса, некоторых сердечно-
сосудистых расстройствах, периодических болях в области 
сердца, в неустойчивости артериального давления.
Наблюдения показали, что нередко подростки одного и 
того же паспортного возраста, но отстающие от сверстни-
ков в темпах полового созревания, показывают, как прави-
ло, и более низкие спортивные результаты. Однако подоб-
ное «отставание» носит временный характер. В дальнейшем 
по мере усиления биологического развития, отстающие 
подростки могут не только догнать своих сверстников, но 
и перегнать их. Поэтому при оценке, например, высоких 
спортивных достижений подростков важно установить, 
чем они обусловлены: природной одаренностью или более 
ранним биологическим развитием. Это поможет тренеру 
более точно определить возможности занимающихся, а 
также составить для них план работы на будущее.
В подростковом возрасте возникает повышенный интерес 
к своей личности. Если раньше подростки подражали взрос-
лым, то теперь пытаются быть самостоятельными, незави-
симыми. Подчас становятся более упрямыми, претендуют 
на равноправное положение в отношениях со взрослыми, 
стремятся по-своему отстоять это право. Чрезмерная опека 
подростков, ограничение их самостоятельности действий 
угнетает, вызывает вялость, апатию, воспитывает потреби-
тельские качества. Заметно проявляется чувство собствен-
ного достоинства. Они слабо приемлют распоряжения в 
виде приказов, нравоучений. Подростки требуют уважи-
тельного отношения к себе. Одним из ведущих мотивов их 
поведения является «потребность в самоутверждении», т.е. 
стремление занять достойное положение в коллективе, по-
лучить признание со стороны окружающих.
Дети переходного возраста обладают сильно выра-
женным чувством справедливости, у них заметно развита 
склонность к критической проверке чужих суждений.

Foot_book-03.indd   7
Foot_book-03.indd   7
15.11.2007   16:17:29
15.11.2007   16:17:29

Нередко подростки переоценивают свои физические воз-
можности, пытаясь скорее пробежать по ступеням спортив-
ного мастерства. Для подростка будущие цели тренировки 
кажутся далекими, апелляция к ним слабо стимулирует 
активность занимающихся. Поэтому необходимо наряду 
с общей целью ставить конкретные, ближайшие цели, ре-
альность достижения которых очевидна.
Для спортсменов этого возраста характерна частая смена 
настроений, их эмоциональная жизнь еще слабо контроли-
руется рассудком. Они подчас не в меру раздражительны, 
болезненно воспринимают замечания старших, нередко 
грубят, отличаются непослушанием. Тренеру необходимо 
помнить, что подобные проявления носят временный ха-
рактер.
У подростка заметны частые проявления нетерпеливо-
сти, горячности, отсутствие объективного, трезвого подхо-
да к фактам, событиям и действиям окружающих людей, к 
переоценке своих собственных возможностей.
Все эти помехи могут быть устранены, если тренер будет 
правильно дозировать физическую и нервно-психическую 
нагрузку каждого подростка, если каждый раз в момент 
воздействия будет брать в расчет психическое состояние 
ученика и предвидеть его реакцию на это воздействие.
Подростки остро реагируют на обращение с ними как с 
маленькими, на мелочную опеку, неоправданную помощь, 
подсказку со стороны тренера или товарища. Резкий, беза-
пелляционный тон замечаний оскорбляет их возросшее са-
молюбие, вызывает часто ответную грубость, развязность, 
напускное безразличие и даже желание поступить напере-
кор требованиям.
Требования к подростку должны быть обоснованы и 
предъявляться в тактичной форме.
В процессе психологических исследований особое вни-
мание уделяется выявлению таких качеств, как активность 
и упорство в спортивной борьбе, самостоятельность, ре-
шительность, целеустремленность, спортивное трудолю-
бие, способность мобилизоваться во время соревнований 
и т.п.
Процесс физического роста и созревания сопровожда-
ется умственным и социальным развитием: ростом само-

Foot_book-03.indd   8
Foot_book-03.indd   8
15.11.2007   16:17:29
15.11.2007   16:17:29

сознания, переходом от конкретного к более абстрактному 
мышлению. Быстро развивается вторая сигнальная систе-
ма. Подросток уже способен к сознательному торможе-
нию того или иного полупроизвольного действия. Вну-
шаемость его становится меньше, а эмоциональность и 
неуравновешенность возрастают. Отсюда и резкая смена 
настроения, критическое отношение к окружающему, же-
лание ничего не принимать на веру, все проверять и оце-
нивать самому.
Повышенная возбудимость и недостаточная уравнове-
шенность основных нервных процессов могут быть причи-
ной временного нарушения взаимодействия двигательных 
и вегетативных функций.
Важное значение имеет выявление игровой эффектив-
ности спортсмена, о которой судят по ряду показателей: 
активность, результативность, эффективность взаимо-
действия игроков, допущенные ошибки во время игры. У 
большинства ребят психика еще очень неустойчива, игра 
нестабильна.
По степени значимости волевых качеств в этом возрасте 
выступает решительность.
Поскольку восприятия подростка становятся целена-
правленными и организованными, возникают условия для 
развития специализированных восприятий («чувство мяча», 
«чувство поля», «чувство партнера» и т.д.). До 13—14 лет 
развивается точность движений. Достигает высокого уров-
ня развитие функций двигательного анализатора (далее 
приостанавливается). С 13 лет способность к запоминанию 
движений несколько замедляется.
Наряду с неослабным контролем и руководством дея-
тельностью подростка, следует чаще ставить его в ситуа-
ции, выход из которых требует самостоятельной мобили-
зации всех его сил и возможностей.
Средства и методы, применяемые для воспитания волевых 
качеств:
1. Групповые тренировки.
2. Борьба сильных и слабых соперников.
3. Использование соревновательного метода.
4. Применение гандикапа.
5. Решение одной определенной задачи.

Foot_book-03.indd   9
Foot_book-03.indd   9
15.11.2007   16:17:29
15.11.2007   16:17:29

6. Выполнение хотя бы одного упражнения в трудных 
условиях.
7. При выполнении упражнения на силу применять 
силу до отказа.
8. Работа в любых погодных условиях.
9. Составление самими спортсменами плана и проведе-
ние по нему тренировки.
10. Участие в соревнованиях, но без участия тренера.
Необходимо учитывать и теневые стороны подросткового 
возраста. Интенсивные изменения в организме, связанные 
с половым созреванием, диспропорция в развитии раз-
личных органов и систем, его повышенная возбудимость, 
нервозность, быстрая утомляемость могут вызвать резкие 
срывы в поведении. Это выражается в нарушении мышеч-
ной активности, вялости или, наоборот, суетливости, в 
ослаблении зрения, слуха и других органов чувств, в уча-
щении дыхания и повышении давления крови.
12,5—13 лет — начало периода полового созревания. От-
мечается повышенная утомляемость от физических и ум-
ственных нагрузок, значительная эмоциональная возбуди-
мость, а также склонность к излишней раздражительности, 
к стремительным действиям без учета своих физических 
сил и возможностей. Возможно временное ограничение ро-
ста спортивного мастерства.
Значительная прибавка роста наблюдается у мальчи-
ков в возрасте 13—15 лет и составляет в среднем 8—10 см 
в год.
Прирост начинается с нижних конечностей. Подростки 
на какое-то время становятся длинноногими... Наиболь-
шее «вытягивание» туловища наступает приблизительно 
через год после максимального увеличения длины ног.
Нередко развитие сердца отстает от увеличения размеров 
тела. В таком случае гармоническая взаимосвязь между 
сердцем и остальными органами и системами нарушается. 
В силу этого подростки жалуются на головную боль, голо-
вокружение. Нередко возникает юношеская гипертония. 
Максимальное кровяное давление при этом составляет 
130—140 мм рт. ст.
Сердце у подростков даже в условиях покоя работает 
более напряженно, чем у взрослых.

Foot_book-03.indd   10
Foot_book-03.indd   10
15.11.2007   16:17:30
15.11.2007   16:17:30