Серия «Медицина для вас»

Н. Г. СОКОЛОВА




                ЗАРЯДКА

                ДЛЯ ГРУДНИЧКОВ





          Издание 5-е, стереотипное












Ростов-на-Дону «Феникс» 2013

УДК 615.8-053.2
ББК 57.32
КТК 369

    С59














      Соколова Н. Г.
С59 Зарядка для грудничков / Н. Г. Соколова. — Изд. 5-е, стер. — Ростов н/Д : Феникс, 2013. — 92, [1] с. : ил. — (Медицина для вас).


ISBN 978-5-222-20578-5

         В книге приводятся практические советы и методические указания для медицинских сестер и инструкторов лечебной физкультуры, работающих в детских лечебно-профилактических учреждениях по проведению массажа и гимнастики с детьми грудного возраста. Эти приемы рекомендуется широко применять также родителям в домашних условиях, но только обязательно после консультации с врачом.



ISBN 978-5-222-20578-5

                   УДК 615.8-053.2
                   ББК 57.32




                      © Н. Г. Соколова, 2011
                      © Оформление: ООО «Феникс», 2013

ВВЕДЕНИЕ

  Ребенок — это не «маленький» взрослый: организм его отличается количественными и качественными особенностями строения органов и тканей.
  Характерным для детей первого года жизни является быстрое развитие организма. В этот период малыш очень восприимчив к влиянию окружающей его обстановки — внешней среде.
  Воспитание ребенка начинается с самого раннего возраста. Основное — правильное физическое воспитание, которое содействует укреплению здоровья, лучшему физическому и нервно-психическому развитию, совершенствованию деятельности всех органов. Одно из ведущих средств физического воспитания — гимнастические упражнения; однако они дают полноценный эффект только в сочетании с закаливанием и обязательным соблюдением режима.



3

       РАЗВИТИЕ СТАТИЧЕСКИХ И ЛВИГАТЕЛЬНЫХ ФУНКЦИЙ



   Статические функции — это способность ребенка удерживать голову и туловище в вертикальном положении сидя и стоя.
   Динамические (двигательные) функции выражаются в выполнении движений — поворотов лежа, ползания, вставания, ходьбы. При нормальном развитии детей статические и двигательные функции развиваются соответственно месяцам их жизни.
   Новорожденный ребенок беспомощен, не удерживает головы, движения конечностей его беспорядочны.
   Все этапы развития малыша по месяцам жизни являются условными. Каждый ребенок развивается индивидуально, в зависимости от окружающей его обстановки.


  В возрасте 1 месяца малыш кратковременно, в течение нескольких секунд удерживает голову прямо. В ответ на раздражения производятся рефлекторные движения.


4

  В 2 месяца — хорошо держит голову, лежа на спине, поднимает ее, а лежа на животе, поворачивает в стороны, следя глазами за передвигающимися предметами.

   На 3-м месяце развиваются произвольные движения головы, рук и ног, ребенок поворачивает голову на звук. Лежа на животе и упираясь на локти, он приподнимает голову и верхнюю половину тела, поворачивается со спины на бок.


   На 4-м месяце ребенок поворачивается со спины на живот и, опираясь на ладони, свободно приподнимает туловище, захватывает и ощупывает висящие перед ним игрушки.


5

   В 5 месяцев — при поддержке за подмышки ребенок стоит прямо, не сгибая ножки, пытается поворачиваться с живота на

спину.

   На 6-м месяце ребенок начинает сидеть без поддержки, переворачивается с живота на спину, при подтягивании за руку садится и поднимается на ноги.


  В 7 месяцев — сидя накло






няет и выпрямляет туловище, цепляется за сетку кроватки, встает на четвереньки и ползает, стоит, держась за барьер.






  В 8 месяцев ребенок сам садится, ложится, встает на ноги, цепляясь за предметы, хорошо ползает, стоит, поддерживаемый за одну руку, переступает, когда его держат за руки.


6

   В 9 месяцев — может долго стоять с опорой, начинает самостоятельно ходить, держась за барьер, собирает пальцами мелкие предметы, подает ручку, машет ею.






  В 11 месяцев — долго стоит без опоры, хорошо ходит при поддержке за одну руку, приседает.

   В 10 месяцев — встает без поддержки, ходит, держась за движущиеся предметы (каталку), пытается передвигаться при поддержке за одну руку.







      В 12 месяцев ребенок самостоятельно ходит, стоит без опоры, приседает и выпрямляется, наклоняясь, без приседания поднимает предметы.

7

   d^ ВЛИЯНИЕ ФИЗИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ I НА ОРГАНИЗМ




   Посредством движений ребенок познает окружающий его мир. Чем больше движений он совершает, тем лучше развивается высший отдел его нервной системы — кора головного мозга, управляющая всей жизнедеятельностью организма; совершенствуются двигательные навыки и формируется психика.
   Одним из самых ценных средств физического воспитания детей являются гимнастика и массаж, которые полезно применять детям, начиная с 1,5—2 месяцев жизни, причем строго индивидуально и с учетом возрастных особенностей.
   Особенно рекомендуются массаж и гимнастика при отставании детей в физическом развитии, проявлениях рахита, деформациях грудной клетки, круглой спине (кифозе), искривлении голеней, косолапости и плоскостопии, нарушении деятельности кишечника (запорах). В таких случаях дети нуждаются в лечебной гимнастике, которой родители должны быть обучены специалистами в поликлиниках.
   Гимнастика и массаж способствуют развитию и укреплению опорно-двигательного аппарата ребенка; кости хорошо растут и становятся эластичнее, улучшается обмен веществ в них. Укрепление костно-мышечной системы помогает детям уверенно и хорошо сидеть, стоять, ходить и выполнять разные сложные движения.

а

  Гимнастические упражнения нервно-рефлекторным путем улучшают регуляцию дыхания, углубляют и делают его более ритмичным, способствуют нормальному развитию грудной клетки, вырабатывают навык правильного глубокого дыхания. Деятельность сердечно-сосудистой системы под влиянием гимнастики становится более эффективной; количество крови, выталкиваемое сердцем за одно сокращение, увеличивается, ускоряется ток крови в сосудах, обеспечивается лучшее снабжение питательными веществами всего организма. Физические упражнения улучшают работу органов пищеварения, повышают моторную деятельность кишечника, устраняют запоры, усиливают выделение пищеварительных соков, помогают лучшему всасыванию пищевых веществ и поступлению их в кровь.
  Гимнастика усиливает общий обмен веществ в организме. Под ее влиянием улучшается аппетит ребенка и усвоение питательных веществ тканями.

МАССАЖ

   Массаж можно начинать с 3—4 недель жизни ребенка, но обязательно по разрешению врача.
   Особенно полезен массаж детям с плохим аппетитом, малоподвижным, с вялыми мышцами, а также имеющим признаки рахита.
   Массаж является методом рефлекторного и механического воздействия на ткани организма путем трения пальцами или всей ладонью руки массирующего.
   Направление, в котором производится массаж, должно совпадать с направлением тока лимфы, то есть на верхних конечностях — от кисти к плечу, к подмышкам, а на нижних конечностях — от стопы к паховым железам.
   Проводится массаж в виде последовательных поглаживаний, растираний, разминаний и поколачиваний отдельных частей тела ребенка. При этом оказывается воздействие не только на поверхностные и глубоко расположенные ткани, но рефлекторным путем и на весь организм в целом.
   Массаж оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, способствует регуляции периферического крово- и лимфообращения, повышает питание мышц, улучшает их эластичность и сократительную способность, освобождает кожу от излишнего скопления слущивающихся чешуек, способству

10