Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. II этап (11—12 лет)

Foot_book-02.indd   1
Foot_book-02.indd   1
15.11.2007   16:06:45
15.11.2007   16:06:45

Кузнецов А.А.,
Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. 
II этап (11—12 лет) — М.: Олимпия, Человек, 2008. — 
208 с. + 4 c. вкл., ил.

ISBN 978-5-903508-09-9

ББК 75.578

К 89

© Кузнецов А.А., текст, 2007
© Издательство «Олимпия», 
 
оформление, 2007
© Издательство «Человек», 
 
издание, 2007
ISBN 978-5-903508-09-9

ББК 75.578
 
К 89

Под редакцией заслуженного тренера СССР В.В. Радионова

Foot_book-02.indd   2
Foot_book-02.indd   2
15.11.2007   16:06:47
15.11.2007   16:06:47

ПРЕДИСЛОВИЕ

Футбол стремительно развивается во всем мире. Это 
наглядно демонстрируют последние чемпионаты мира и 
Европы, клубные соревнования УЕФА и других конфедераций. 
Уровень тренировок и совершенствования молодых 
футболистов достиг новых высот во многих странах.
В последнее время мы можем наблюдать значительные улучшения не только в области самой игры, но и во 
всем, что называется емким словом «инфраструктура». 
Совершенствуются технологии производства полей и искусственных покрытий, качество футбольного инвентаря. 
Рост цен на телевизионные права, развитие маркетинга и 
спонсорства привлекают в футбол большие деньги. Важно 
рационально их использовать и в том числе на подготовку молодых дарований. Тренер играет в этом неоспоримо 
важную роль.
Процессы, происходившие в нашей стране в последние 
двадцать лет, коснулись футбола самым непосредственным образом. К сожалению, практически разрушенной 
оказалась система подготовки резервов большого футбола, 
бывшая в свое время образцом для подражания и позаимствованная многими ведущими футбольными державами. 
Дряхлела и не развивалась спортивная наука, как фундаментальная, так и прикладная. Перестали выпускаться 
учебники и методические пособия.
В последнее время РФС и футбольные лиги предприняли определенные шаги по исправлению сложившейся 
ситуации. Налажена учеба тренеров профессиональных 
клубов, улучшается материально-техническая база.
Перед клубами, в связи с поэтапным сокращением 
числа легионеров, стоит задача воспитания собственных 
кадров. 
Нам представляется чрезвычайно важным оказание методической помощи тренерам, работающим в футболь
Foot_book-02.indd   3
Foot_book-02.indd   3
15.11.2007   16:06:47
15.11.2007   16:06:47

ных школах, которым собственно и предстоит решать эту 
задачу.
Данный труд обобщает богатый практический опыт 
работы А.А. Кузнецова в сборных юношеских командах 
СССР и России, опирается на основные положения теории 
и методики физического воспитания. «Организационнометодическая структура учебно-тренировочного процесса 
в футбольной школе» основана на строгом соблюдении 
преемственности целей и задач этапов подготовки, главным в которых является строгое соответствие уровня двигательных возможностей и физической подготовленности 
юных футболистов степени сложности изучаемых технических приемов.
Весь процесс подготовки резерва разбит на 4 этапа в соответствии с возрастными особенностями юных футболистов. На всех этапах предусмотрены контрольные измерения и тестирования, что позволяет оценивать в динамике 
эффективность тренировочного процесса и перспективность каждого футболиста.
Важной и органичной частью учебно-тренировочного 
процесса является отбор детей для зачисления в футбольную школу. В работе А.А. Кузнецова подробно описаны 
критерии оценки перспективности кандидатов на зачисление, включая генетически обоснованные факторы, результаты тестов подготовленности, экспертные оценки тренеров.
Большое внимание в работе уделяется психологическим 
аспектам обучения, использованию различных педагогических средств с учетом индивидуальных особенностей 
детей с целью стимулирования их двигательной активности, выстраиванию отношений между тренером и футболистами.
Основное внимание в работе уделено поэтапному совершенствованию физической подготовки, технических 
навыков и основ тактического мышления. По каждому из 
этих разделов предлагается набор практических упражнений, планирование тренировочных циклов, методы педагогического контроля.
Специальный раздел посвящен подготовке вратарей – 
индивидуальной и вместе с командой.

Foot_book-02.indd   4
Foot_book-02.indd   4
15.11.2007   16:06:47
15.11.2007   16:06:47

Считаем, что в данной работе отражены в полной мере 
все аспекты подготовки молодых футболистов, и она может быть рекомендована в качестве пособия для тренеров, 
работающих в футбольных школах всех уровней.

ИГНАТЬЕВ Б.П. 
Заслуженный тренер России

СЕМИН Ю.П.
Заслуженный тренер России

ГЕРШКОВИЧ М.Д.
Председатель Правления 
РОО «Объединение отечественных 
тренеров по футболу»
Мастер спорта международного класса

Foot_book-02.indd   5
Foot_book-02.indd   5
15.11.2007   16:06:48
15.11.2007   16:06:48

1. II этап «ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ 
СПЕЦИАЛИЗАЦИИ (11—12 ЛЕТ)»

Цель: «Овладение основами техники, тактики; физическая подготовленность». 
Задачи: «Формирование двигательных умений».
1. Оценка уровня подготовленности для успешного 
продолжения обучения в учебно-тренировочных группах. 
Контрольное тестирование.
2. Продолжение содействия гармоничному формированию организма занимающихся, укреплению здоровья, развитию физических качеств в соответствии с «запретными» 
и «благоприятными» периодами возрастных зон.
3. Формирование способности стабильно, на удовлетворительном уровне решать двигательную задачу с осознанным контролем действия во всех деталях целостного 
движения.

1.1. ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА 
ВОЗРАСТА 11—12 ЛЕТ

Согласно «Таблице учета как относительно запретных возрастных зон, так и возрастных зон наиболее благоприятных 
для развития определенных физических качеств и способностей», на этапе начальной специализации», в учебно-тренировочных группах 11—12 лет необходимо обратить внимание 
на следующие особенности этого возрастного периода.
Возрасту 11 лет характерно еще большее совершенствование деятельности всего организма. Отмечается интенсивный рост и увеличение всех размеров тела — «второе 
вытягивание». К 12 годам достигается 86% от своего будущего роста. В этот период отчетливо проявляются признаки неравномерности роста частей организма, что приводит к изменению пропорций тела. С 11 лет наблюдается 
интенсивное развитие всей мускулатуры, силы. Это этап 
активного совершенствования мышечной системы и двигательных функций.

Foot_book-02.indd   6
Foot_book-02.indd   6
15.11.2007   16:06:48
15.11.2007   16:06:48

Следует преимущественно совершенствовать все формы проявления быстроты и координации движений. Кстати координация развивается достаточно хорошо.
Вес возрастает на 4—6 кг; окружность грудной клетки 
на 4—6 см, рост на 4—6 см.
Частота пульса 70 уд/мин. При работе увеличивается до 
170—190 уд/мин, давление 105/70.

До 11 лет — начальный этап роста физической работоспособности. Прирост в 11 лет до 3—4%.
Нередко развитие сердца отстает от увеличения размеров тела. В таком случае гармоническая взаимосвязь между 
сердцем и остальными органами и системами нарушается. В 
силу этого, подростки жалуются на головную боль, головокружение. Нередко возникает юношеская гипертония. Максимальное кровяное давление при этом составляет 130—140 
мм. рт. ст. Утомление быстрее подкрадывается к подростку, чем к взрослому. Сердце у подростков даже в условиях 
покоя работает более напряженно, чем у взрослых. Тем не 
менее, подростки обладают высокими функциональными 
возможностями дыхания и кровообращения, что является 
хорошей базой для серьезной спортивной тренировки.
Меньшие аэробные и анаэробные возможности являются одним из факторов, ограничивающих предельную 
мышечную работоспособность юных спортсменов. Аэробные возможности у подростков увеличиваются в большей 
степени, чем анаэробные.
Реакция систем кровообращения и дыхания у подростков двенадцатилетнего возраста на максимальные физические нагрузки зависит от биологического возраста. У подростков с дефективными стадиями развития вторичных 
половых признаков по сравнению с подростками, у которых еще не завершился процесс полового созревания отмечаются не только более высокие показатели работоспособности, но и более эффективные адаптивные реакции на 
максимальное физическое усилие: боле быстрое врабатывание и восстановление.
С точки зрения спортивной подготовки этот возраст является решающим. Именно в этот период достигается наибольший прирост в развитии быстроты, силы, ловкости, 

Foot_book-02.indd   7
Foot_book-02.indd   7
15.11.2007   16:06:48
15.11.2007   16:06:48

закладываются основы техники и тактики, формируется 
спортивный характер.
К 11 годам нервная система достигает высокой степени 
развития. Интенсивное развитие внутреннего торможения 
приводит к установлению равновесия нервных процессов, 
происходящих в центральной нервной системе. В этот период происходит энергичное функциональное созревание 
двигательного анализатора. Одновременно отмечаются 
значительные изменения опорно-двигательного аппарата: 
укрепляется костная ткань, растут и качественно меняются мышцы. В результате совершенствуется двигательная 
координация. Время, латентный и моторный компоненты 
двигательной реакции уменьшаются.
Наблюдается интенсивный рост темпа движений, быстро развивается способность к запоминанию движений. 
Чем большим объемом движении подросток владеет в этот 
период, тем легче им будут освоены тончайшие элементы 
технического мастерства.
Периоды усиленного роста, сочетающиеся со значительной активизацией энергетических и обменных процессов, сменяются периодами замедленного роста, сопровождающимися наибольшим накоплением массы тела и 
преобладанием процессов дифференцировки.
Моторика подростка отличается разнообразием, но 
утрачивается грациозность движений, появляется угловатость, замедленный характер моторных функций часто 
сменяется взрывным характером.
Систематическая тренировка повышает способность к 
анализу пространственной точности движений.
Подростки 11—12 лет уже могут совершать сложные по 
координации движения.
Продолжается рост результатов прыжков в длину с места, увеличивается высота выпрыгивания без специальной 
тренировки.
Достигают высокой степени совершенства отдельные 
показатели пространственной ориентировки: амплитуда 
движений, точность прыжков на заданную высоту, прямохождение. Однако недостаточный уровень психомоторных 
функций еще не позволяет добиваться высокой степени 
быстроты и точности движений.

Foot_book-02.indd   8
Foot_book-02.indd   8
15.11.2007   16:06:49
15.11.2007   16:06:49

Процесс физического роста и созревания сопровождается умственным и социальным развитием: ростом самосознания, переходом от конкретного к более абстрактному 
мышлению.
Быстро развивается вторая сигнальная система, подросток уже способен к сознательному торможению того 
или иного полупроизвольного действия. Внушаемость его 
становится меньше, а эмоциональность и неуравновешенность возрастают. Отсюда и резкая смена настроения, критическое отношение к окружающему миру и особенно ко 
взрослым, желание ничего не принимать на веру, все проверять и оценивать самому.
Повышенная возбудимость и недостаточная уравновешенность основных нервных процессов могут быть причиной временного нарушения взаимодействия двигательных 
и вегетативных функций.
Организм детей среднего школьного возраста крайне 
неустойчив и подвержен заболеваниям и срывам. Поэтому 
во время занятий следует осуществлять строгий врачебный 
контроль за объемом и интенсивностью нагрузок с тем, 
чтобы не допустить переутомления и перенапряжения организма.
Чуткий, щадящий подход к ним необходим особенно в те 
периоды, когда к растущему и формирующемуся организму 
предъявляются повышенные требования, когда нужна максимальная мобилизация всех его функций (например, во 
время экзаменов в школе, участии в соревнованиях).
Форсированная подготовка юного спортсмена часто приводит к физическому и нервному перенапряжению и к 
преждевременному уходу из спорта.
Одно из основных условий высокой эффективности 
системы подготовки юных спортсменов заключается в 
строгом учете возрастных и индивидуальных анатомо-физиологических особенностей, характерных для отдельных 
этапов развития ребенка.
Подобный подход позволяет правильно решать вопросы спортивного отбора и ориентации, выбора средств и 
методов тренировки, нормирования тренировочных и соревновательных нагрузок, прогнозирования возможных 
достижений.

Foot_book-02.indd   9
Foot_book-02.indd   9
15.11.2007   16:06:49
15.11.2007   16:06:49

По результатам контрольных измерений первого этапного отбора, с учетом методики комплектования однородных 
групп (см. «Этап предварительной подготовки») и разделений учащихся на группы по уровню обучаемости — создаются учебно-тренировочные группы, выполняющие в тренировках однотипные задания.
Например, в первую группу включить футболистов, 
имеющих низкий уровень скоростных возможностей, а во 
вторую — низкий уровень выносливости, в третью — силы 
и скоростно-силовых качеств.
Это позволит индивидуализировать процесс физической подготовки и целенаправленно воздействовать на те 
стороны их подготовки, которые ограничивают темпы роста их спортивного мастерства.
Группы необходимо держать под постоянным контролем, чтобы при наличии изменений в результатах контрольных проверок, проводить коррекцию в направленности работы группы.
Главным в отборе является углубленная проверка соответствия ранее отобранного (на этапе предварительной 
подготовки) контингента детей требованиям успешной 
специализации.
Наличие специальных качеств, свойств личности, элементарной подготовленности позволяет определить степень спортивной одаренности детей и подростков, определить их пригодность для дальнейшего обучения.
Тренер школы на основе педагогических наблюдений, 
бесед, контрольных испытаний (тестирований) выявляет потенциальные возможности занимающихся и комплектует из 
числа наиболее способных учебно-тренировочных группы.
В этот период определяются устойчивость спортивных 
интересов ребят, их инициативность, способность к ориентировке, взаимодействию, концентрации внимания в 
процессе учебных занятий.
При тестировании физических качеств не следует ограничиваться лишь определением уровня их развития, так 
как он не всегда соответствует потенциалу развития. Сочетание высокого исходного уровня физических качеств 
и высоких темпов их развития говорит о перспективности 
юного спортсмена.

Foot_book-02.indd   10
Foot_book-02.indd   10
15.11.2007   16:06:49
15.11.2007   16:06:49