Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре

УДК 796.011.3
ББК 75.09
 
Т38

Рецензенты:
доктор педагогических наук, профессор С. С. Филиппов
доктор педагогических наук, профессор В. Н. Григорьев

Технологии физкультурно-спортивной деятельности 
в адаптивной физической культуре : учебник / авторысоставители О. Э. Евсеева, С. П. Евсеев ; под ред. С. П. Евсеева. – М. : Спорт, 2016. – 384 с. : ил.

ISBN 978-5-906839-18-3

Учебник «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» раскрывает 
содержание наиболее важных профессиональных компетенций государственных образовательных стандартов высшего 
и среднего профессионального образования по направлениям 49.03.01 – «Физическая культура», 49.03.02 – «Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и специальности 
050142 – «Адаптивная физическая культура».
Учебник предназначен для студентов высших учебных 
заведений, учащихся техникумов, училищ и колледжей, 
изучающих адаптивную физическую культуру, а также аспирантов и преподавателей, проводящих научно-исследовательскую работу в этой области.

УДК 796.011.3
ББК 75.09

Т38

ISBN 978-5-906839-18-3

© Евсеева О. Э., Евсеев С. П.,
       авт.-сост., 2016
© Оформление. Издательство 
 
«Спорт», 2016

ОГЛАВЛЕНИЕ 

Предисловие  ...........................................................  
6
Методические рекомендации  ....................................  
8
Введение  ................................................................  
11

РАЗДЕЛ 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ 
ТЕХНОЛОГИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ 
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В АДАПТИВНОЙ 
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  .....................................  
15

Глава 1. Технологии физкультурно-спортивной 
деятельности как учебно-педагогическая 
и научная дисциплина  .............................................  
17

Глава 2. Классификация и характеристика технологий
физкультурно-спортивной деятельности  .....................  
31

РАЗДЕЛ 2. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ОСНОВНЫХ 
ВИДОВ ТЕХНОЛОГИЙ ФИЗКУЛЬТУРНО-СПОРТИВНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ В АДАПТИВНОЙ 
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ  .....................................  
43

Глава 3. Гимнастика для лиц с отклонениями 
в состоянии здоровья  ...............................................  
45
 3.1. Оздоровительная аэробика ...............................  
45
 3.2. Ритмическая гимнастика  ................................  
48
 3.3. Базовая аэробика  ...........................................  
55
 3.4. Фитбол-аэробика  ............................................  
63
 3.5. Стэп-аэробика  ................................................  
66
 3.6. Шейпинг  .......................................................  
73
 3.7. Пилатес  ........................................................  
83
 3.8. Стретчинг  .....................................................  
94
 3.9. Система специальных упражнений 
 
на растягивание (растяжку) Е.И. Зуева  .............  
99

Глава 4. Плавание лиц, имеющих ограниченные 
возможности здоровья – гидрореабилитация  ...............  116
 4.1. Преодоление критических ситуаций 
 
при обучении плаванию лиц с ограниченными 
 
возможностями здоровья (по Д.Ф. Мосунову)  .....  122

4.2. Технологии начального обучения плаванию 
  
ребенка-инвалида в домашних условиях 
  
(в ванной)  .....................................................  132
 4.3. Плавание после ампутации нижних 
  
конечностей  ..................................................  148
 4.4. Аквафитнес в адаптивной физической культуре 
  
(гидроаэробика) – водный тренинг  ....................  149

Глава 5. Коррекционно-развивающие игры 
в адаптивной физической культуре  ............................  168
 5.1. Игра как деятельность. 
  
Игра для психологического контакта 
  
между занимающимися  ..................................  176
 5.2. Подвижные игры для детей с детским 
  
церебральным параличом (ДЦП)  ......................  183
 5.3. Игры для детей с нарушением интеллекта  .........  189
 5.4. Подвижные игры для детей со зрительной 
  
патологией  ....................................................  195

Глава 6. Туризм как метод реабилитации 
и оздоровления лиц с ограниченными 
возможностями здоровья  ..........................................  200
 6.1. Детский церебральный паралич и туризм  ..........  204
 6.2. Противопоказания для участия 
  
в туристских мероприятиях  ............................  207 
 6.3. Организация туристских походов 
  
с учетом нозологии  .........................................  209
 6.4. Гигиена, профилактика, техника безопасности 
  
в туризме для пожилых людей и инвалидов  .......  218
 6.5. Тактика передвижения группы 
  
с ограниченными возможностями здоровья 
  
на спортивном маршруте  .................................  226

Глава 7. Нетрадиционные оздоровительные 
технологии  .............................................................  232
 7.1. Дыхательная гимнастика  ................................  232
 7.2. Самомассаж  ...................................................  242
 7.3. Гимнастика для глаз  .......................................  245

7.4. Антистрессовая пластическая гимнастика  .........  255
 7.5. Двигательная пластика по методу Слядневой  .....  258
 7.6. Танцевально-экспрессивный тренинг  ................  270
 7.7. Программа формокоррекционной 
  
ритмопластики «Отражение»  ..........................  274
 7.8. Программа по адаптивной физической культуре 
  
для детей с психосоматическими нарушениями 
  
на основе принципов М. Норбекова  ...................  281
 7.9. Виды адаптивной двигательной рекреации, 
  
основанные на взаимодействии человека 
  
с животными  .................................................  308
 7.10. Сказкотерапия (песочная терапия)  ..................  319
 7.11. Йога (основные элементы йоги – асаны)  ...........  327

Глава 8. Национальные спортивные 
и оздоровительные технологии  ..................................  337
 8.1. Русская национальная игра «Лапта»  ................  337
 8.2. Хоккей на полу  ..............................................  339
 8.3. Радиальный баскетбол (питербаскет)  ................  341
 8.4. Игры на радиальной площадке 
  
В. Евминова (Украина)  ...................................  347
 8.5. Национальные виды спорта, игры 
  
и забавы Якутии  ............................................  348
 8.6. Дартс  ............................................................  355

Глава 9. Профессионально-ориентированные виды 
соревновательной и учебно-тренировочной 
деятельности  ..........................................................  365
 9.1. Теоретические предпосылки  ............................  365
 9.2. Понятия и классификация профессионально  
ориентированных видов двигательной 
  
деятельности в адаптивной 
  
физической культуре  ......................................  367
 9.3. Краткая характеристика профессионально  
ориентированных видов соревновательной 
  
и учебно-тренировочной деятельности  ..............  372

Заключение  ............................................................  380
Список литературы  ..................................................  381

Предисловие

Дисциплина «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» относится 
к основным дисциплинам, формирующим профессиональные 
компетенции работников в области физической и адаптивной физической культуры в процессе освоения студентами 
Федеральных государственных образовательных стандартов 
высшего профессионального образования по направлениям 
49.03.01 – «Физическая культура», 49.03.02 – «Физическая 
культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура)» и среднего профессионального 
образования по специальности 050142 – «Адаптивная физическая культура».
При изучении этой дисциплины студенты должны освоить профессиональные компетенции в области технологий 
физкультурно-спортивной деятельности для работы с инвалидами и лицами с ограниченными возможностями здоровья 
различных возрастных и нозологических групп во всех видах 
адаптивной физической культуры: адаптивном физическом 
воспитании, адаптивном спорте, адаптивной двигательной 
рекреации, физической реабилитации, экстремальных и креативных (художественно-музыкальных) телесно-ориентированных видах двигательной активности.
«Технологии 
физкультурно-спортивной 
деятельности 
в адаптивной физической культуре» – основная дисциплина 
перечисленных направлений специальности, формирующая 
практические и методические умения и навыки выпускника. При изучении именно этой дисциплины студенты осваивают педагогический «инструментарий» воздействия на лиц 
с отклонениями в состоянии здоровья с помощью физических упражнений, естественно-средовых и гигиенических 
факторов.
Перед профессорско-преподавательским составом вузов, 
осуществляющих подготовку кадров по физической и адаптивной физической культуре, стоят следующие задачи:
– обеспечить освоение студентами основ знаний в области 
технологий физкультурно-спортивной деятельности, целостное осмысление содержательной стороны (средств, методов, 

организационных форм) профессиональной деятельности 
в физической и адаптивной физической культуре;
– сформировать у студентов практические умения и навыки выполнения основных физических упражнений, используемых в различных видах технологий физкультурно-спортивной деятельности;
– обеспечить освоение студентами методических умений 
и навыков проведения занятий по различным видам адаптивной физической культуры с использованием изученных 
технологий физкультурно-спортивной деятельности применительно к инвалидам и лицам с ограниченными возможностями здоровья различных возрастных и нозологических 
групп;
– сформировать у студентов самостоятельность и творчество при использовании различных технологий физкультурно-спортивной деятельности, обеспечить освоение ими 
опыта творческой методической и практической деятельности в процессе применения физических упражнений 
и естественно-средовых и гигиенических факторов;
– обеспечить освоение студентами опыта эмоциональноценностного отношения к будущей профессиональной деятельности в процессе практических занятий и педагогических практик на основе применения изученных технологий 
физкультурно-спортивной деятельности.

Методические рекомендации

Дисциплина базовой (общепрофессиональной) части стандартов «Технологии физкультурно-спортивной деятельности…» опирается на такие дисциплины, как: теория и методика физической культуры, теория и организация адаптивной 
физической культуры, медико-биологические и психологопедагогические дисциплины, а также важнейшие, с точки 
зрения практической подготовки выпускников, дисциплины: 
«Базовые виды двигательной деятельности и методики обучения» и «Частные методики адаптивной физической культуры». В то же время технологии физкультурно-спортивной 
деятельности сами выступают как база практической и методической подготовки студентов к освоению дисциплин вариативной части (профилей) подготовки, а также для учебных 
и производственных практик.
Данные особенности дисциплины, а также имеющийся в Санкт-Петербургском национальном государственном 
университете физической культуры, спорта и здоровья им. 
П.Ф. Лесгафта опыт образовательной деятельности по специальности «адаптивная физическая культура», привели 
к выводу о неизбежности и целесообразности дедуктивноиндуктивного способа освоения учебного материала, что значительно увеличило роль процесса обеспечения межпредметных связей перечисленных выше дисциплин. Кроме того, 
опыт Института адаптивной физической культуры и кафедры 
теории и методики адаптивной физической культуры НГУ 
им. П.Ф. Лесгафта дает основания сделать ряд рекомендаций 
по преподаванию дисциплины «Технологии физкультурноспортивной деятельности…».
Во-первых, преподавание этой дисциплины наиболее целесообразно осуществлять в форме различных видов аудиторных занятий (семинарских, практических и методических 
занятий, лекций), а не самостоятельной работы студентов. 
Во-вторых, с целью более эффективного обеспечения координации действий, необходимых для реализации межпредметных связей, рекомендуется преподавание данной дисциплины проводить силами профессорско-преподавательского 
состава кафедр, осуществляющих чтение лекций и проведение семинарских и практически-методических занятий 

по дисциплинам «Теория и организация адаптивной физической культуры» и «Частные методики адаптивной физической культуры».
Например, в университете им. П.Ф. Лесгафта это поручено 
кафедре теории и методики адаптивной физической культуры. Разумеется, особенности конкретного образовательного 
учреждения, принятая в нем концепция реализации федеральных госстандартов по адаптивной физической культуре могут предусматривать и более подходящие для местных 
условий варианты.
В-третьих, для освоения студентами методических и практических умений и навыков, получения опыта эмоциональноценностного отношения к будущей профессии, формирования 
чувства эмпатии необходимо при освоении конкретных технологий физкультурно-спортивной деятельности, рассмотренных в учебнике, шире использовать профессиональноориентированные виды двигательной деятельности, которые 
подробно изложены в разделе «Профессионально-ориентированные виды спортивной и учебно-тренировочной деятельности» учебника. В частности, использование специального оборудования и инвентаря, разработанного специально 
для лиц с ограниченными возможностями здоровья (озвученные мячи, снаряды для игры в хоккей на полу и т.п.); 
моделирование ограничений двигательной деятельности 
студентов (применение искусственной депривации сенсорных систем, иммобилизация суставных движений, использование инвалидных колясок, выполнение заданий, в том числе игровых, в положении сидя и т.п.); включение студентов 
в совместную двигательную активность с лицами, имеющими отклонения в состоянии здоровья, позволяют достаточно 
эффективно решать задачи, перечисленные в начале третьей 
рекомендации.
Учебник состоит из введения, двух разделов и заключения.
В первом разделе изложены теоретико-методические 
основы технологий физкультурно-спортивной деятельности 
(ТФСД) как учебно-педагогической и научной дисциплины, 
классификация и характеристика основных групп ТФСД.
Во втором разделе учебника дана общая характеристика 
основных видов технологий физкультурно-спортивной деятельности.

Во втором разделе рассматриваются:
– гимнастика для лиц с отклонениями в состоянии здоровья;
– плавание лиц, имеющих ограниченные возможности, – 
гидрореабилитация;
– коррекционно-развивающие игры в адаптивной физической культуре;
– туризм как метод реабилитации и оздоровления лиц 
с ограниченными возможностями;
– нетрадиционные оздоровительные технологии;
– национальные спортивные и оздоровительные технологии;
– профессионально-ориентированные виды спортивной 
и учебно-тренировочной деятельности.
В заключении изложены перспективы развития технологий физкультурно-спортивной деятельности как учебнопедагогической и научной дисциплины.
Каждая глава завершается контрольными вопросами 
и заданиями для самопроверки усвоенных знаний.
При самостоятельной работе необходимо в дополнение 
к учебному пособию изучить содержание литературных источников, приведенных в книге, а также прочитать все статьи 
о различных технологиях физкультурно-спортивной деятельности, опубликованные в журнале «Адаптивная физическая 
культура», который издается с 2000 года.
Преподавателям, которые будут проводить занятия по данной дисциплине, необходимо обязательно изучить требования к профессиональным компетенциям, приведенным 
в стандартах, и особенно примерную программу дисциплины, в которой представлены перечень контрольных вопросов 
и заданий для самостоятельной работы, тематика рефератов 
и контрольных работ, перечень вопросов к зачету и экзамену 
по всему курсу, распределение часов дисциплины по темам 
и видам работ, рекомендации по учебно-методическому обеспечению дисциплины.

Введение

Приоритетная цель в процессе преподавания дисциплины 
«Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» – вооружить будущих специалистов по физической и адаптивной физической культуре 
основным педагогическим «инструментарием» воздействия 
на лиц с ограниченными возможностями здоровья; обеспечить условия для освоения ими прежде всего практических 
и методических умений и навыков. Имеется в виду обучение 
студентов технике выполнения физических упражнений, используемых в работе с инвалидами и лицами с устойчивыми 
отклонениями в состоянии здоровья, и особенно формирование у них методических умений и навыков проведения занятий с применением тех или иных физкультурно-спортивных 
технологий (умений и навыков обучения двигательным действиям, развития и совершенствования физических качеств 
и способностей занимающихся, их воспитания и др.).
В данном контексте дисциплина «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической 
культуре» имеет много общего с дисциплиной «Базовые виды 
двигательной деятельности» и разделом стандарта «Физическая культура», на которых студенты осваивают технику 
выполнения различных физических упражнений, развивают и совершенствуют свои физические качества и способности, формируют профессионально важные качества личности 
и, разумеется, осваивают методические умения и навыки 
проведения занятий с применением физкультурно-спортивных технологий. Именно при прохождении этих дисциплин студенты осваивают виды двигательной деятельности, 
составляющие основу, базу содержания физической культуры – гимнастику, плавание, легкую атлетику, спортивные и подвижные игры, атлетизм, туризм и др. Однако при 
изучении этих дисциплин акцент делается на физическое 
совершенствование самих студентов и формирование у них 
методических умений и навыков для работы со здоровыми 
людьми, что явно недостаточно для будущих специалистов 
по адаптивной физической культуре.
Поэтому в дисциплине «Технологии физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре» 

подбор физических упражнений, средств и методов обучения, 
развития и воспитания занимающихся осуществляется с учетом и исходя из специфики адаптивной физической культуры и той группы людей, у которых имеются различного рода 
заболевания или инвалидность.
В связи с этим вопросы разработки и практического применения тех или иных физкультурно-спортивных технологий рассматриваются в этой дисциплине через призму 
важнейших для адаптивной физической культуры теоретикометодических положений.
Первая группа таких положений находится в плоскости 
потребностно-мотивационных особенностей применения тех 
или иных двигательных действий. Другими словами, стратегию их использования изучают с точки зрения того, для удовлетворения каких потребностей применяются те или иные 
формы двигательных проявлений человека, какими мотивами он при этом руководствуется, какие приоритетные цели 
ставит перед собой.
В учебнике «Теория и организация адаптивной физической культуры»1 выделено шесть ее видов, удовлетворяющих 
различные потребности человека в этой сфере деятельности, 
имеющих специфические особенности мотивации участия 
в занятиях, определяющих конкретные целевые установки 
включения в активную физкультурно-спортивную деятельность.
Таким образом, изучение технологий физкультурноспортивной деятельности предусматривает рассмотрение 
особенностей применения тех или иных физических упражнений в адаптивном физическом воспитании, адаптивном 
спорте, адаптивной двигательной рекреации, физической 
реабилитации, креативных (художественно-музыкальных) 
телесно-ориентированных и экстремальных видах двигательной активности.
Вторая группа теоретико-методических положений вытекает из необходимости учета особенностей людей с отклонениями в состоянии здоровья и инвалидов, ограничений 

1 Теория и организация адаптивной физической культуры : учебник : в 2 т. 
Т. 1. Введение в специальность. История и общая характеристика АФК / под ред. 
С.П. Евсеева. – 2-е изд., испр. и доп. – М.: Советский спорт, 2007. – 291 с.

их двигательной функции, обусловленных тем или иным 
заболеванием. Данные вопросы подробно рассматриваются 
в дисциплине «Частные методики адаптивной физической 
культуры».
В этой дисциплине студентам дается система сведений 
о базовых концепциях частных методик адаптивной физической культуры и конкретных методиках для детей с нарушением зрения, слуха, с умственной отсталостью, при детском 
церебральном параличе, детей с поражением спинного мозга, с врожденными аномалиями развития и после ампутаций 
конечностей, а также об организации работы с родителями 
детей-инвалидов. Однако дисциплина «Частные методики 
адаптивной физической культуры» представляет собой в большей степени теоретический курс, где фактически отсутствует 
работа студентов по собственному физическому совершенствованию. Все внимание педагогов сосредоточено на овладении студентами знаний и методических умений проведения, 
как правило, комплекса упражнений, какой-нибудь игры, 
фрагмента урока с воспитанниками, обучающимися в специальном (коррекционном) образовательном учреждении того 
или иного вида для детей с отклонениями в развитии.
На сегодняшний день еще не в полной мере обобщены 
и систематизированы сведения о частных методиках адаптивной физической культуры для других возрастных групп 
населения (помимо детского возраста).
Сказанное позволяет еще раз уточнить основную целевую установку, стоящую перед дисциплиной «Технологии 
физкультурно-спортивной деятельности в адаптивной физической культуре».
Во-первых, в процессе изучения этой дисциплины студенты должны практически освоить большое количество физических упражнений, которые они смогут использовать в работе с инвалидами и лицами с ограниченными возможностями 
здоровья.
Во-вторых, они должны овладеть методическими умениями и навыками проведения занятий с данной категорией 
занимающихся (умениями и навыками объяснения техники 
выполнения упражнений и их показа; обнаружения и исправления ошибок; оказания физической помощи и страховки; 
применения технических средств и тренажеров; проведения