Нарциссы в терапии и в жизни. Взгляд психолога

Москва
2023

Ирина Кормачёва

Нарциссы

в терапии
и в жизни

Взгляд психолога

Электронное издание

УДК 159.9
ББК 88

К 669 

ISBN 978-5-98563-673-4

УДК 159.9
ББК 88

 © Кормачёва И., 2023 
 © Издательство «Генезис», 2023

К 669

ISBN 978-5-98563-673-4

Кормачёва, Ирина.

Нарциссы в терапии и в жизни. Взгляд психолога / 
И. Кормачёва. — Эл. изд. — 1 файл pdf : 258 с. — Москва : 
Генезис, 2023. — Систем. требования: Adobe Reader XI 
либо Adobe Digital Editions 4.5 ; экран 10". — Текст : электронный.


В книге описана психотерапевтическая работа с нарциссами 
и «жертвами нарциссов» на примерах историй двух 
клиентов и их психотерапевта. Автор рассматривает проблему 
с разных сторон: снаружи, с точки зрения психолога, 
и изнутри, с точки зрения клиентов — нарциссов и людей, 
находящихся внутри нездоровых отношений. Все это подается 
не в форме сухой теории, а на живых конкретных примерах, 
с описанием психотерапевтических сессий, объединенных 
общим сюжетом. Герои предстают перед нами 
обыкновенными людьми, которые ошибаются, страдают, 
радуются и преодолевают себя в процессе психотерапии. 

Книга адресована широкой аудитории с любым уровнем 
психологической подготовки, но будет особенно полезна студентам 
факультетов психологии и начинающим психологам.

Электронное издание на основе печатного издания: Нарциссы 
в терапии и в жизни. Взгляд психолога / И. Кормачёва. — Москва : 
Генезис, 2023. — 256 с. — ISBN 978-5-98563-666-6. — Текст : 
непосредственный.

В соответствии со ст. 1299 и 1301 ГК РФ при устранении ограничений, установленных 
техническими средствами защиты авторских прав, правообладатель 
вправе требовать от нарушителя возмещения убытков или выплаты компенсации.

ОГЛАВЛЕНИЕ

От издательства .........................................................5
Благодарности ............................................................7
Предисловие ...............................................................9
Часть 1. Знакомство ................................................23
Часть 2. Вхождение в терапию ........................... 51
Часть 3. Как выглядит абьюз?  ............................79
Часть 4. Что противопоставить  
беспомощности? .....................................................109
Часть 5. Любовь?.. ..................................................143
Часть 6. Свобода ....................................................175
Часть 7. Просто делай ..........................................203
Часть 8. Новое начало .........................................227
Послесловие ............................................................254

ОТ ИЗДАТЕЛЬСТВА

Художественное повествование в книге ведется 
от лица психолога — вымышленного персонажа, который 
помимо работы с клиентами также разбирает 
собственные нарциссические травмы со своим психотерапевтом. 
Почему выбран такой персонаж — разве 
нарцисс может кого-то вылечить? 
Принято считать, что нарцисс — это своего рода «диа- 
гноз», аннулирующий возможность быть нормальным 
человеком, и уж тем более — психологом. Во многих 
книгах нарциссы демонизируются и представляются 
как манипуляторы и абьюзеры. Здесь же они показаны 
как обычные люди — безусловно, со своими особенностями 
и проблемами — но все же нормальные люди 
со вполне объяснимым поведением, которые способны 
строить здоровые отношения с собой и другими 
людьми и быть полноценной частью общества. 
Возможно, именно нарцисс как никто способен понять 
другого нарцисса и работать с ним бережно и эффективно — 
конечно, если сам при этом проходит терапию 
и научился справляться с проявлениями своего 
нарциссизма. Только постоянно работая над собой, 
терапевт может действительно помогать клиентам, 
а не ухудшать их состояние. Может быть, повествование 
от лица психолога-нарцисса покажется кому-то 
чересчур нарциссичным и даже стигматизирующим, 
но эта книга ценна тем, что позволяет понаблюдать,  

как разворачивается терапия самого терапевта и что она 
привносит в его работу, а также увидеть, что нарцисс 
вполне может работать психологом — и работать эффективно. 
Важны лишь баланс и грамотная компенсация 
со стороны терапевта.
Несмотря на то что события, описанные в книге, — 
плод художественного вымысла, автор писала ее на основе 
собственного многолетнего опыта психотерапевтической 
работы, в ней содержатся общие стратегии 
работы с нарциссами в терапии, основанные на классическом, 
научно обоснованном подходе к проблеме нарциссизма. 
Надеемся, что книга будет полезна не только 
начинающим, но и опытным психологам, и всем тем, 
кто интересуется психологией и психотерапией.

От издательства

БЛАГОДАРНОСТИ

Книга посвящается людям, которые научили меня 
думать, делать и жить:

 
— Бюлер Галине Владимировне, моей маме, героической 
женщине, сохранившей в себе мужество жить 
и огонек в глазах, несмотря на свою тяжелую судьбу;

 
— Любченко Анне Васильевне, создателю нескольких 
серьезных образовательных проектов, женщине, рядом 
с которой все начинает оживать;

 
— Султановой Раисе Дмитриевне, ставшей для меня 
примером того, как в одном человеке могут сочетаться 
смелость, способность следовать за мечтой 
и любовь к жизни;

 
— Шамшиковой Ольге Александровне, учителю, человеку, 
много лет занимавшемуся проблемой нарциссизма, 
без которой этой книги никогда бы не было;

 
— Тимошенко Наталье Евгеньевне, моему психологу — 
от меня натерпевшемуся, но с честью выдержавшему 
всю глубину наших отношений.  

ПРЕДИСЛОВИЕ

Современный мир многие считают «миром нарциссов». 
Будучи практикующим психологом, супервизором 
и руководителем психологического центра, 
я регулярно убеждаюсь, что эта тенденция сохраняется, 
на личном опыте: большинство из тех, кто обращается 
за помощью, — это или люди с нарциссическим типом 
личностной организации (часто их называют просто 
«нарциссами»), или их близкие (которых обычно именуют «
жертвами нарциссов»). 
Вся наша культура, да и в целом та среда, в которой  
мы живем, пропитаны нарциссическими идеями: поня- 
тия «успешность», «персонализация», «индивидуализм», 
«депрессия» и «апатия» сегодня настолько распространены, 
что считаются нормой, хотя на деле являются 
лишь частными проявлениями нарциссизма, получившего 
невиданный размах. Большинство людей — даже 
те, кто не особенно интересуется психологией, знакомы 
со словами «абьюзер» или «манипулятор» (в определенном 
смысле это синонимы нарциссической личности), 
но мало кто понимает, почему его близкий и любимый 
человек действует так, а не иначе. 
Неудивительно, что психологи, психиатры и социо- 
логи активно пишут и говорят на эту тему. Впрочем, 
значительная часть таких работ — это научные или психоаналитические 
тексты, предназначенные для узкого 
круга специалистов и мало понятные людям, которые  

далеки от профессиональной психологии. Радует, что  
время от времени появляются книги высокого качества 
и при этом написанные «человеческим» языком. 
Однако их все равно очень мало. Как человек, интересующийся 
простыми и интересными текстами, я долго 
искала книгу по проблеме нарциссизма, которую мог- 
ла бы со спокойной душой советовать клиентам, но мне 
все время чего-то в них не хватало. 
В одной книге были хорошо описаны нарциссиче-
ские личности и их типы, но не хватало сюжета и ис- 
торий из жизни, которые упростили бы понимание тео- 
рии. «Можно посоветовать эту книгу, — думала я, — 
но клиент вряд ли дочитает. Я и сама последнюю главу 
листала по диагонали». 
В другой, довольно толковой книге разбиралась позиция 
жертвы нарцисса, давались рекомендации по про- 
тивостоянию нарциссическим манипуляциям, но сами 
нарциссы представали самовлюбленными агрессорами,  
демонами во плоти, от которых нужно бежать. Такую 
книгу не посоветуешь нарциссу, это его только расстроит (
а ведь он просто человек, со своими травмами 
и потребностями, имеющий все те же права, что и не- 
нарциссы — право любить, работать, искать себя). Такую 
книгу не всегда посоветуешь и «жертве нарцисса», 
потому что бывает так, что бежать невозможно (например, 
нарцисс — это твоя стареющая мама) или не хочется (
у мужа-нарцисса масса важных для жены качеств, 
да и просто женщина его любит). 
Над третьей книгой я долго думала, потому что она 
совершенно не укладывалась в классическое научное 
понимание нарциссизма. В итоге ее тоже отложила: раз 
я не могу объяснить себе, как автор все это видит, значит, 
лучше не путаться и не уходить с клиентами в теоретические 
дебри.

Предисловие

Четвертая книга о нарциссах явно описывала расстройство 
личности, с которым далеко не все сталкиваются 
в реальной жизни. «Это пусть психиатры кому- 
нибудь рекомендуют», — решила я.
Долгое время клиентам я рекомендовала всего одну 
книгу о нарциссизме — «Пока ты пытался стать богом… 
Мучительный путь нарцисса» Ирины Млодик. В ней 
все прекрасно: и слог, и сюжет, и соединение художественного 
и психологического взглядов. Проблема 
была всего одна. Возвращая книгу, благодарный клиент 
неизменно спрашивал: «А есть еще что-нибудь интересное 
на эту тему?» Но мне нечего было ему ответить, 
кроме честного: «Я не знаю». 
По мере того как я развивалась в качестве практикующего 
психолога, у меня копился материал: пронзительные 
истории от клиентов-нарциссов и их близких, 
большие и маленькие победы в терапии, горькие 
и смешные шутки, исписанные листы с супервизий 
коллег, короткие текстовые размышления в заметках...  
В какой-то момент я поняла, что готова собрать все, 
что накопилось, и сделать один большой текст. Я хотела 
написать книгу, которую другие психологи рекомендовали 
бы своим клиентам сразу после книги Ирины  
Млодик. И чтобы про мой текст можно было ска- 
зать, что он такой же интересный. 
Книга вызревала долго. В итоговом варианте она состоит 
из трех историй: Вероника (клиент с нарциссиче-
ским типом личностной организации), Тимур (клиент 
с созависимостью, сын нарциссической матери) и Кристина, 
их психолог, ставшая жертвой абьюза со стороны 
нарцисса. Конечно, у меня никогда не было клиентов 
по имени Тимур и Вероника, да и мое имя не Кристина, 
хотя часть про психолога написана от первого лица 
и во многих абзацах действительно автобиографична.  

Предисловие