Тактическая подготовка в волейболе
Покупка
Тематика:
Спорт. Самооборона. Физкультура
Издательство:
Директ-Медиа
Год издания: 2019
Кол-во страниц: 37
Дополнительно
Вид издания:
Учебно-методическая литература
Уровень образования:
ВО - Бакалавриат
ISBN: 978-5-4499-0535-2
Артикул: 801923.01.99
Доступ онлайн
В корзину
В методических рекомендациях представлены основы тактической подготовки в волейболе. Представлены упражнения, используемые в процессе обучения, показана их логическая последовательность, описаны методические приёмы, с помощью которых можно наиболее успешно освоить тактику игры в волейболе. Методические рекомендации предназначены для студентов институтов физической культуры.
Текст печатается в авторской редакции.
Тематика:
ББК:
УДК:
ОКСО:
- 49.00.00: ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ
- Среднее профессиональное образование
- 49.02.01: Физическая культура
ГРНТИ:
Скопировать запись
Фрагмент текстового слоя документа размещен для индексирующих роботов.
Для полноценной работы с документом, пожалуйста, перейдите в
ридер.
Я. В. Сираковская О. В. Шкирева А. В. Завьялов ТАКТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В ВОЛЕЙБОЛЕ Методические рекомендации Москва Берлин 2019
УДК 796.325(075) ББК 75.569я81 С40 Рецензенты: А. В. Ежова — кандидат педагогических наук, доцент; А. В. Лаптев — кандидат педагогических наук Сираковская, Я. В. С40 Тактическая подготовка в волейболе : методические рекомендации / Я. В. Сираковская, О. В. Шкирева, А. В. Завьялов. — Москва ; Берлин : Директ-Медиа, 2019. — 37 с. ISBN 978-5-4499-0535-2 В методических рекомендациях представлены основы тактической подготовки в волейболе. Представлены упражнения, используемые в процессе обучения, показана их логическая последовательность, описаны методические приёмы, с помощью которых можно наиболее успешно освоить тактику игры в волейболе. Методические рекомендации предназначены для студентов институтов физической культуры. Текст печатается в авторской редакции. УДК 796.325(075) ББК 75.569я81 ISBN 978-5-4499-0535-2 © Я. В. Сираковская, О. В. Шкирева, А. В. Завьялов, текст, 2019 © Издательство «Директ-Медиа», оформление, 2019
ОБЩИЕ ОСНОВЫ ТЕОРИИ ТАКТИКИ ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ Тактическая подготовка волейболистов — это целесообразные, согласованные действия игроков, направленные на достижение победы в соревнованиях. Тактика, образно говоря, — это «игровой интеллект» команды и ее игроков. Все действия волейболистов в игре делятся па две категории: защитные действия и нападающие. В соответствии с этим и тактика игры складывается из тактики нападения и тактики защиты. Различают индивидуальные, групповые и командные тактические действия в нападении и защите. С учетом своих возможностей каждая команда избирает систему игры в нападении и защите, которая предусматривает рациональную организацию действий игроков в нападении и защите. В настоящее время техническая, физическая, психологическая подготовленность сильнейших команд находится, примерно, на одинаковом уровне. Поэтому, победы на крупных соревнованиях очень часто определяются, в конечном счете, зрелостью тактического мастерства волейболистов. Высокий уровень тактической подготовленности волейболистов характеризуется: — развитым тактическим мышлением (умение анализировать игру, быстро переключаться с одних действий на другие, умение прогнозировать и быстро решать двигательные задачи); — постоянной соревновательной активностью (она достигается за счет максимального напряжения волевых и физических проявлений спортсменов и управление ею осуществляется самим игроком, тренером или лидером команды); — хорошей ориентировкой на площадке и взаимодействием с партнерами; — эффективным использованием технических приемов; — вариантностью тактических действий.
Основными задачами тактической подготовки волейболистов являются: 1. Развитие психофизиологических способностей и физических качеств. 2. Приобретение тактических знаний (общие основы теории тактики волейбола, анализ тактических действий, основы взаимодействия 2-х, 3-х, 4-х игроков, тактика сильнейших спортсменов и команд и др.). 3. Обучение практическому использованию приемов, элементов, вариантов тактики. 4. Совершенствование тактического умения с учетом игровых функций волейболистов. 5. Формирование умения быстро переходить от нападения к защите и наоборот. 6. Формирование умения эффективно использовать технические приемы и тактические действия в различных иг- ровых ситуациях. 7. Изучение применяемых игровых систем в защите и нападении и их вариантов. 8. Изучение команд соперника (технико-техническая и волевая подготовка). 9. Анализ участия в соревнованиях. Общие и специальные знания составляют необходимую предпосылку изучения тактических действий и развития тактических навыков. Источники знаний в области тактики многообразны: литература по волейболу, лекции, беседы, семинары, наблюдения на соревнованиях, практические за- нятия и их анализ и др. Обучение тактике и совершенствование в ней основыва- ется на правилах и положениях образования двигательных навыков. Ведущее место в тактической подготовке занимают упражнения по тактике (индивидуальные, групповые, ко- мандные) двусторонние, контрольные, календарные игры, теория тактики волейбола, а также подготовительные упражнения для развития быстроты реакции и перемеще-
ния, ориентировки, подвижные и спортивные игры, упраж- нения на переключения внимания и др. Методы тактической подготовки те же, что и при реше- нии задач технической подготовки, но с учетом специфики тактики. При показе необходимо использовать макеты пло- щадки, фильмы, схемы, плакаты, видеофильмы и др. При изучении тактических действий и их совершенствовании применять определенные ориентиры, сигналы. Тактическая подготовка должна быть органически свя- зана с физической, технической, волевой и теоретической подготовкой. Главное средство обучения и совершенствования такти- ки игры — многократное выполнение упражнений, дей- ствий, элементов. Любое тактическое действие, направленное на опти- мальный успех, должно строиться в соответствии с тактиче- скими знаниями, техническими навыками, уровнем разви- тия физических способностей, волевых качеств и другими компонентами. В условиях постоянного восприятия информации и оценки наблюдаемых явлений возникает возможность по особенностям движений партнеров или соперника по тра- ектории полета мяча определить их тактический замысел и последующие действия. Это осуществляется в результате запоминания. Психомоторные процессы тактического действия совер- шаются в трех главных фазах: — восприятие и анализ соревновательной ситуации; — мыслительное решение тактической задачи; — двигательное решение тактической задачи. Эти три фазы находятся в тесной взаимосвязи, причем решающую роль здесь играет память. Качество восприятия зависит от объема и поля зрения, устойчивости внимания и его концентрации, быстроты протекания мыслительных процессов, от тактического опыта.
Воспринимая и анализируя соревновательную ситуацию, спортсмен определяет тактическую задачу, которую он должен решать сначала мысленно, а потом двигательно. Игрок должен принимать лишь такие решения, которые он сумеет выполнить двигательно. Двигательное решение фактически и есть тактическое действие, которое требует проявления как интеллектуальных, так и физических способностей и навыков. Тактическое мышление развивается с помощью абстрактных, наглядных пособий и практических упражнений. Становление тактического действия идет в следующей последовательности: — образование тактического навыка (автоматизированный ряд движений) в стандартных условиях; — появление вариантов тактического навыка (в определенных ситуациях различные способы решения тактических задач); — самостоятельное творческое мышление, благодаря которому игроки находят субъективно новые решения. Такой подход к становлению тактического действия позволяет соблюдать основные принципы спортивной тренировки: от известного к неизвестному, от легкого к трудному, принцип профилизации и др. В период обучения и на этапах совершенствования разучиваемые тактические действия и комбинации внедряются в практику соревнований не сразу, а по мере постепенного количественного накопления знаний и тактического опыта. Освоение и совершенствование тактических действий волейболистов должно идти в следующей последовательности (организация упражнений): — без сопротивления партнеров; — с пассивным сопротивлением; — с активным «управляемым» противником; — в соревновательной форме с партнерами по команде; — в соревновательной форме с противником.
Период начального обучения тактике, условно, можно разделить на 4 этапа: 1-й этап — главное внимание уделяется развитию специальных качеств, необходимых для реализации тактических действий в игре — быстроты сложных реакций, быстроты отдельных движений и действий, ориентировки, быстроты перемещений, наблюдательности, переключения с одних действий на другие (основу тренировки составляют задания в ответ на зрительные и слуховые сигналы). II-й этапа — формирование тактических умений в процессе обучения техническим приемам (выполнение упражнений по заданию, по сигналу, на точность). Ш-й этап — обучение индивидуальным тактическим действиям с помощью упражнений по тактике (суть упражнений сводится к тому, чтобы создавать условия, при которых игроки должны выбирать действия в зависимости от направления и траектории полета мяча, от действия нападающих или защитников и др.). IV-й этап — изучение групповых тактических действий и на этой основе освоение командных тактических действий с помощью подготовительных, подводящих упражнений и упражнений по технике и тактике игры. Тактику игры в волейбол принято делить на тактику нападения и тактику защиты, а в зависимости от принципа организации действий игроков различают: индивидуальные, групповые и командные действия.
ОБУЧЕНИЕ И СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТАКТИКИ ИГРЫ В НАПАДЕНИИ Индивидуальные тактические действия (составляют основу тактического мастерства волейболиста) — предполагают действия игрока без мяча (перемещения по площадке, выбор места для вторых передач, нападающих ударов, при выполнении подач, предугадывание действий соперника, двигательная активность) и с мячом (выполнение подач, вторых передач и нападающих ударов). Главная цель индивидуальной тактической подготовки — овладеть в совершенстве техническим действием с правильной тактической реализацией в различных игровых ситуациях. Примерные упражнения для обучения и совершенствования Подача Подача на точность в 3-метровые коридоры (площадка маркируется). Подача по зонам площадки на точность. Подача в зону нападения и на заднюю линию. Подача на выходящего игрока для второй передачи (выход игрока с задней линии моделируется). Подача между игроками (расположение игроков на площадке моделируется). Подача на слабовладеющего приемом, на вышедшего на замену, на допустившего ошибку при приеме подачи (перечисленные положения моделировать в учебной игре). Подача в зоны 1 и 5 в углы площадки. Подачи с расстояния 4–6 м от лицевой линии. Чередование подач на силу и точность в различные зоны площадки. Подача в расстановке команды (искусственно создавать «уязвимые» места в расстановке). Вторая передача для нападающего удара В тактическую подготовку связующего игрока входят тактические действия, связанные с передачей мяча для
нападающего удара после приема подачи и при доигровке; первая передача после касания мяча блокирующими или вторая передача в прыжке после имитации нападающего удара. Связующий должен хорошо знать манеру игры нападающих игроков с различных передач, их физические кондиции и психическое состояние, должен хорошо ориентироваться в любых игровых ситуациях, должен уметь анализировать возникающие во время игры ситуации, знать все нюансы тактики игры. Необходимо научить связующего игрока до последнего момента скрывать возможное направление и характер передачи мяча, научить отвлекающим действиям. Примерные упражнения: 1. Имитация передач вперед, назад в ответ на сигнал, стоя на месте, после перемещения и в прыжке. 2. Передачи в цифровую мишень по заданию. 3. Подбрасывание мяча над собой и передача партнеру меняющего свое место. 4. Связующий игрок в зоне 3, нападающий в зоне 4. Пере- дача мяча для нападающего удара в зависимости от скоро- сти, направления разбега нападающего игрока (связующий не знает параметров разбега). 5. То же, но нападающий игрок в зоне 2. 6. То же, но нападающий игрок дает сигнал рукой: рука вверху — высокая передача на край сетки; рука в сторону — передача на 3 м от сетки; круговое вращение — быстрая пе- редача на край сетки. 7. То же, но связующий игрок в зоне 2(4), а нападающий в зоне 4(2) и передача мяча в прыжке. 8. То же, но передача мяча после выхода связующего иг- рока из зон 1, б, 5. 9. Нападающий игрок в зоне 4, связующий в зоне 3, бло- кирующий игрок на противоположной стороне площадки в зоне 3. Если блокирующий игрок в момент передачи для
нападающего удара перемещается в зону 2 — передача вы- сокая; если не перемещается — низкая и быстрая. 10. То же, но передача в свободную от блока зону атаки. 11. То же, но два блокирующих в зонах 2 и 3. Передача мяча для нападающего удара через низкорослого блокиру- ющего (перед передачей блокирующие игроки меняются местами или не меняются). 12. Передача для нападающего удара после «некаче- ственной» первой передачи (выбрать наиболее рациональ- ный способ, направление и траекторию передачи). 13. Передача игроку зоны 4 переместившемуся в зону 3; вторая передача игроку зоны 3 переместившемуся в зону 4 (первую передачу выполняет игрок зоны 3). 14. То же, но при смене между игроками зон 2 и 3 (первую передачу выполняет игрок зоны 3). 15. То же, что в упражнениях с 4 по 14, но передача для нападающего удара в прыжке. Примечание: в упражнениях с нападающим игроком пер- вые передачи от нападающего игрока. 16. То же, что в упражнениях с 4 по 15, но первая переда- ча от игрока зоны 6. Нападающие удары Нападающий игрок должен уметь уверенно и эффектив- но пользоваться широким арсеналом нападающих ударов, их способов, отвлекающих действий. Основу тактической подготовки составляют упражнения по тактике, в которых встречаются нападающие удары. Большое внимание надо уделять комбинированным упраж- нениям, в которых связующий и нападающие стремятся преодолеть сопротивление блокирующих и защитников. Но это после преодоления 3-х этапов обучения. Примерные упражнения: 1. Нападающий удар из зон 4, 3, 2 с различных по траектории, скорости, удаленности от сетки вторых передач (параметры передач нападающему игроку неизвестны).
Доступ онлайн
В корзину